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...济南市第四人民医院营养科主任潘晓霞给大家支招，以下健康饮食攻略请收藏。食物多样 合理搭配小分量多几样：每份菜的菜量减少，选择的菜样就会增多，口感会更加丰富。不同食物常变化：同种食物之间可以互相交换，达...……更多
2023-10-05 11:50:00饮食,方式,晓霞,海鲜,食物,食用
...养神，进行缓慢、深长的呼吸，有助于缓解晕车症状。5.饮食调整出发前避免过度进食，特别是高脂、高热量食物。在旅途中，适当进食，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。6.预防晕车药物出发前半小时至一小时，可以使用晕车药...……更多
2023-11-02 16:40:00旅途,人群,帮助,攻略,健康,旅游
...养气血对于保持身体健康至关重要。二、养气血的方法1.饮食调养饮食是养气血的重要途径。要保证气血充足，首先要保证营养摄入充足。以下是一些建议：（1）多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。（2）多吃...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...出现糖尿病酮症酸中毒等这类急危重症再救治。随着人们饮食习惯改变和高龄化社会的到来，肥胖人群增多，胰岛素会相对不足，导致2型糖尿病。这部分人群需要控制饮食、改良生活习惯、口服降糖药物，必要时加用胰岛素治...……更多
2024-01-06 10:40:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...中待太久。同时，应注重室内通风，保持空气新鲜。(三)健康饮食和良好作息。健康的饮食和良好的作息习惯对小儿哮喘的预防具有重要意义。家长应该让孩子多吃新鲜蔬菜、水果等富含营养的食物，保证充足的睡眠时间，避免...……更多
2024-04-26 10:05:00哮喘,小儿,怎么办,治疗,攻略,哮喘
...占9成。一项研究发现，全球约七成2型糖尿病是由于不良饮食所致。精制谷物和加工肉摄入过多，油盐摄入过多、含糖饮料摄入过多……这些风险因素，印证了“病从口入”的道理，也在暗示糖尿病是一种“富贵病”。早前，糖...……更多
2024-01-26 21:00:00糖尿,健康管理,糖尿病,年轻人,健康,管理
...，熬夜通宵、情绪激动也可能增加一些急性疾病的风险。饮食过饱，过年胖十斤春节期间经常会出现吃撑了、吃坏肚子等情况，人们应该在吃东西的时候都仔细地筛选，避免经常吃夜宵、吃得过饱等问题。当感觉到自己已经有点...……更多
2023-01-20 11:43:00大年,养生,攻略,健康,瓜子,酒桌
你知道吗？饮食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品，广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么？不同体质怎么吃？在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...五点建议，可以很大程度帮助患者控制血糖水平。1.合理饮食习惯饮食是糖尿病管理的重要一环，饮食干预被视作治疗糖尿病的基础，同时也是预防和治疗糖尿病的最佳手段，尤其是对于有超重和肥胖的2型糖尿病患者而言。相关...……更多
2023-10-09 11:56:00糖尿,用药,糖尿病,药物,作用,治疗
...要留意定期筛查。“当选”结直肠癌的四大标准不健康的饮食习惯每天不良的饮食状况，对肠道的损害是很大的，俗话说，“病从口入”常常吃一些油腻、辛辣、影响腌制的食物，很简单影响肠道损害，增加大肠癌的风险。有缓...……更多
2024-05-09 14:43:00筛查,肠癌,建议,直肠,直肠癌,肠道
...并不意味着我们就要对它束手无策。事实上，通过合理的饮食控制、适当的运动和常规的血糖监测，糖尿病患者可以有效地控制病情，防止并发症的发生。作为糖尿病患者而言，在控制血糖的过程当中，大家特别注意调控饮食，...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...有一定的帮助，但它并不是万能的“降脂药”。洋葱作为健康饮食的一部分，确实具有一定的健康益处，包括可能对血脂管理有积极影响。但要真正实现血脂的降低，还需要结合全面的饮食调整和生活方式的改变。二、降脂秘诀...……更多
2024-05-15 10:45:00洋葱,血脂,状况,男子,半年,血脂
...实话”年终 汇报岁尾年头，是时候给上一年的《优生活-饮食》版面做个总结了。吃什么、怎么吃，说起来是小事，却真实地影响人们的生活质量和身体健康，这样看来“吃”绝对是头等大事。用《食话说》说“实话”，可以是...……更多
2023-01-20 09:19:00实话,话说,饮食,膳食,专题,双标
...夜，一般应保证6小时以上睡眠。4、献血前不空腹，清淡饮食，不吃油腻食物和豆制品，不饮酒。5、携带身份证等有效证件。献血后注意事项：1、休息10~15分钟后再离开。2、创可贴4小时后可摘掉，止血绑带20分钟可摘掉。3、多...……更多
2024-06-13 18:51:00十美,献血者,所有人,攻略,世界,献血者
...”人员做好防护不可放松，循序渐进逐步恢复，起居有常饮食有节，适量运动注意保暖，经常通风规范消毒，接纳情绪积极疏导。市卫生健康委表示，“阳康”人员要注意以下几点──一是要做好防护不可放松。外出继续坚持科...……更多
2023-01-14 04:36:00防护,个人,消毒,健康,起居,保暖
...。这种类型的糖尿病一般能够经过改变日子方式，如操控饮食和添加运动，以及药物医治来进行办理。妊娠糖尿病：这种糖尿病只在妊娠期间呈现，或许对母婴健康发生严重影响。因而，孕妇在怀孕期间应定时进行血糖检查，以...……更多
2024-06-05 09:45:00降血糖,南瓜,食物,医生,糖尿,糖尿病
...要按时吃药并随时观察血糖变化，还给张大爷说了很多在饮食上需要注意的地方。张大爷回去之后每天都在按时吃药，饮食上也控制得很好，从不敢多吃，什么蛋糕、甜品之类的食物碰都不碰，有些水果还得查一下糖分含量才敢...……更多
2023-10-09 12:07:00病情,西瓜,糖尿,西瓜,血糖,糖尿病
...会。4.提高宝宝的免疫力保证宝宝充足的睡眠，合理安排饮食，让宝宝多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足够的蛋白质等营养物质。适当带宝宝进行户外活动，增强体质。5.接种疫苗目前有针对肠道病毒71型的疫苗，可有效预防该型病毒...……更多
2024-05-18 06:41:00口病,手足,全攻略,护理,口病,宝宝
...意保持室内干燥，适当通风，加强保暖，多晒太阳。日常饮食中，可以食用一些利水渗湿的食物，如赤小豆、冬瓜、薏米等。2.养阳养肝从中医角度来看，春季是肝气最旺盛的时期，谷雨时节更是如此。此时如果七情不畅，会影...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王”的食物，它们富含丰富的营养成分，有助于改善气血不足的状况，同时在防...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...实火：热情过度的代价实火通常源于生活方式的不当，如饮食过于辛辣油腻、情绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应，如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...者、家庭成员和医疗专业人员共同努力。生活细节调整1.饮食管理：术后患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，以控制血压和改善心血管健康。多吃蔬菜、水果和全谷物，限制加工食品和高胆固醇食物的摄入。2.定期监测...……更多
2024-06-03 00:15:00专业护理,脑出血,全攻略,高血压,康复,要点
...保留地分享给大家。希望你一定要快速收藏起来。首先，饮食方面，我增加了一些补血的食物。例如，黑米、黑藜麦、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、桑葚、黑莓和奇亚籽都是非常有益于补气血的食物。我尽量在日常饮食中添加...……更多
2024-01-11 12:10:00气血,脸色,攻略,气血,睡眠,气色
...山楂，来达到这一目的，是不现实的。虽然山楂可以作为健康饮食的一部分，但把它看作是降血脂的主要方法是不妥的。避免吃山楂的几种常见错误当谈及食用山楂时，避免以下几种错误至关重要：过量食用： 虽然山楂是健康...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...，忽视足部清洁，或是长时间穿同一双鞋也会加剧问题。饮食习惯亦可能影响体味，例如，过多摄入辛辣、油腻食物可能使汗液中的脂肪酸成分增多，为脚臭“添砖加瓦”。三、科学祛除脚臭的方法有效祛除脚臭首先需从根本做...……更多
2024-03-01 13:23:00脚臭,攻略,个人,脚臭,汗液,细菌
早餐要吃好，开启活力满满的一天高考期间，早餐可是重中之重！推荐来一碗热腾腾的小米粥，养胃又易消化。再配上几片全麦面包和一杯新鲜牛奶，既能提供足够的能量，又能补充蛋白质和钙质。别忘了加个水果，比如一个...……更多
2024-04-22 09:54:00健康饮食,饮食,高考,攻略,健康,营养
...重病情。大蒜是家喻户晓的常见的食材，价格便宜，放在饮食中能提味去腥。大家都知道大蒜很辣，这是因为大蒜中富含蒜烯，这是一种含硫化合物，可以杀灭多种真菌和病毒，有消炎抗病毒的功效。所以日常也经常说大蒜能预...……更多
2024-05-17 10:32:00发物,胰岛,糖尿,大蒜,糖尿病,医生
...，事实上，许多原因都会导致这两种反常症状。假如长期饮食不当，吃太多精细食物，饮食中膳食纤维丰厚的食物摄入缺乏，或许会导致胃肠道动力缺乏，容易导致便秘。有些人吃牛奶、辣椒等身体不耐受的食物，会引起腹泻症...……更多
2024-06-04 11:31:00大肠癌,天一,大肠,健康,肠癌,粪便
...防糖尿病，平时要做到以下几点：
1、管住嘴日常一定要健康饮食，切不可暴饮暴食，尽量少吃高油、高糖类的食物，尽量饮食清淡。日常做饭，建议烹饪以炖、蒸、煮、拌等为主，避免煎、炸和红烧，目的是控制油脂的摄入。...……更多
2024-01-03 12:49:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,症状,患者
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@虹×：各位群友，请问邵逸夫医院看便秘的医生是哪位？是哪个科室的？谢谢。@虹×：@张×姐，你知道吗？谢谢。@张×：我看的是邵逸夫医院难治性便秘联合门诊
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浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授以及浙江医院神经介入科主任吴炯主任医师做客浙医在线直播间，和大家聊了致死致残率最高的“健康杀手”
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“生孩子这事，以前叫本能，现在叫本事……”那可不正是了么，不然也不会那么多为了求子一通瞎忙活的夫妻。不过话说回来，现在钱多难赚啊
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很多患者来看病的时候，都会跟医生抱怨月经量少到令她们心慌...比如：我月经只来2天，只用1张卫生巾，后面用护垫就够了，有时候干脆2个多月才来1次
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“秋风起，蟹脚痒”，在接下来的日子里，浙江人的饭桌将会频频出现一道菜——螃蟹。味美色鲜、黄多油满的螃蟹，是秋天不可或缺的一部分
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在浙江方言中，“落胃”是对美食的最高赞誉，金华火腿采用“两头乌”的猪后腿特制而成，被列为国家级非物质文化遗产。作为“世界三大火腿”的一员
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本文转自：人民网10月8日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时节
2024-10-07 08:56:00
“你们见过这样的婆婆吗？我未婚先孕，还是双胞胎，一个好动，一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎，说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
刚下班，就看到两位大爷在楼下争执不休，仔细听听，竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒，饭前饭后都要小酌几杯；叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
“烦死了！一早上我妈和我老婆又吵起来了，说起来这件事我都嫌丢人，这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00