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减肥时,应该掌握三种技巧,可以帮助你快速燃烧脂肪和减肥
...会让你更有活力,还能燃烧卡路里,预防肥胖。2、多吃绿色食品绿色食物对减肥很有帮助,生活当中非常常见的绿色食品,有菠菜,卷心菜,竹笋,橄榄,这些食物的脂肪含量不高,而且有非常丰富的维生素,能够帮助缓解紧...……更多
“健康家庭” 原来该是这样子
...、育龄人群及中老年人的健康进行指导和服务;围绕文明健康饮食知识普及、健康家居环境建设、健康生活方式养成等方面,开展形式多样的家庭健康主题推进活动。推动个人和群体树立健康观念、掌握健康知识、养成健康行为...……更多
...影响,到疫情下人们对免疫力的关注,对疫情防控新阶段饮食健康的需求等,深刻地影响着食品科技与产业的创新方向。三是国家战略和政策法规利好食品产业发展。近3年,18%的热点聚焦到国家战略、相关政策和法规标准上。...……更多
黑松露食品市场竞争激烈,经销商与企业如何破局胜出?
...而黑松露食品市场,则是一个超过百亿的潜在蓝海市场。饮食诉求改变,瞄准消费主力军随着国家健康战略方向的制定和人们对于饮食安全保健养生的关注,我国休闲食品产业逐步向健康化发展。作为新时代发展的主力军,年轻...……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
...保证300毫升。大豆制品富含优质蛋白质,胆固醇低,符合健康饮食原则,也是我国具有代表性的传统食品。建议日常生活中,适当增加大豆制品的摄入,补充营养,促进健康。五、肉类重“质”。肉类在提供优质蛋白质、维生素...……更多
萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴
...代,萝卜无疑是一种值得推崇的食材。让我们不妨在日常饮食中更多地利用这种天然的健康之源,让身体得到更好的滋养保护。红心萝卜,亦称作心里美萝卜或胭脂红,是一种营养价值颇高的蔬菜,深受大众喜爱。它的独特之处...……更多
...也未允许其作为食品原料使用。消费者应树立科学理性的饮食消费观念,注重食品安全、美味和营养,不要被含金银箔粉食品的华丽外表所迷惑,更不要相信其具有保健或治疗疾病的功能。热点五:大食物观——未来食品发展重...……更多
山东工业职业学院食堂获山东省高等学校“星级食堂”称号
...风推动餐饮服务多元化发展。食堂积极推行绿色、健康的饮食理念,主动引导学生倡导“光盘行动”,食堂各处张贴宣传标语,悬挂宣传标识,响应和倡导勤俭节约、文明用餐,争做文明用餐的倡导者和践行者。站在新起点,山...……更多
...化、多元化研究之路,也必将为打造更多符合现代生态、健康饮食习惯的餐饮产品,推动皖西白鹅肉制品产业快速发展奠定更加坚实的基础。 ……更多
狐大医 | 盐吃多了这些疾病就会找上门!减盐饮食小技巧了解下
...伤害越大,对于儿童,食盐摄入过多同样具有危害,高盐饮食会导致儿童发生心血管疾病、上呼吸道感染、锌缺乏症的风险增加。食盐的摄入量世界卫生组织推荐成年人每天食盐摄入量低于5克,有助于降低血压和患心血管疾病...……更多
常吃西红柿身体会发生怎样的变化呢?
...红柿而焕发出的变化是如此的明显和令人惊喜。二、揭秘健康饮食科学搭配,营养满分我们需要明确健康饮食的核心原则:平衡、多样、适量。这意味着在饮食中应摄入各种营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿...……更多
持续筑牢节约粮食的坚固堤坝(人民论坛)
...率,由此导致了加工环节的粮食损失;而提倡多食粗粮的健康饮食观念,反过来也可以使加工环节减少粮食损耗。一次浪费看似微小,铢积寸累就是触目惊心的数量。一个习惯得不到纠正,经年累月就会成为顽瘴痼疾。反对粮食...……更多
“苏州一碗面”六大原料首定“规矩”
...面”传承悠久的特色。据肖伟民介绍,近日发布的《苏州饮食文化振兴计划》,提出努力打造世界美食之都的目标,“苏州一碗面”作为苏州城市的一张靓丽美食名片,在倡导“百花齐放”同时,标准化建设将重点围绕原料绿色...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,肝脏也十分容易受到伤害,例如酗酒、过度劳累、不良饮食习惯等都可能对肝脏造成损害。因此,我们需要时刻关注肝脏的健康状况,保持良好的生活习惯和饮食习惯,以保护肝脏免受伤害。在医学领域,肝脏疾病是一个广泛...……更多
本文转自:华商网春节临近,为保障公众饮食安全,预防食物中毒发生,确保广大群众饮食安全,过一欢个健康、快乐、祥和的春节,陕西省市场监督管理局就节日期间食品安全风险提示如下:一、在外就餐时1.要选择具备有效...……更多
常吃这些菜肴,保持肝脏的健康,让身体更加轻松愉快
...除体内的毒素,疏肝理气,缓解情绪,保持身心的平衡。绿色食品有益肝脏健康 在中医的养生观念中,绿色的食品被看作是养肝的佳品。这是因为绿色的食材中富含多种抗氧化物质、维生素和矿物质,有助于降低肝脏负担、促...……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议:1.多种水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统。建议每天摄入多种颜色的水果和蔬菜,如橙色的胡萝卜、红色的草莓、绿色的菠菜...……更多
未来食品,“营养”美好生活(开卷知新)
...变,主要任务是解决食物供给和质量、食品安全和营养、饮食方式和精神享受等问题。从科学发展的角度来看,以合成生物学、物联网、人工智能、增材制造、纳米技术等为技术基础,未来食品将会更安全、更营养、更美味、更...……更多
心脑血管如何保持健康呢
...害,那么,心脑血管如何保持健康呢?心脑血管健康关注饮食,以下三点十分重要:一、限盐。世界卫生组织规定,每人每天的食盐摄入量为3-5克,这对预防高血压有良好的作用,有高血压家族史的人,最好每天只吃2-3克盐。二...……更多
春季减肥都应该吃什么?吃对草莓、蔬菜和主食,或能帮你成功减脂
...绿色宝库春季,大自然赋予了我们丰富的蔬菜资源,这些绿色食品不仅营养丰富,而且是减肥过程中的得力助手。春季蔬菜如菠菜、苦瓜、莴苣等,含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能有效帮助肠道蠕动,促进消化,同时低热...……更多
健康药膳 添彩养生亳州
...的平台,能让更多人了解我们亳州的药膳文化,同时推广健康饮食理念,引导大家更加关注自己的身体健康,促进全民养生、全民健康。”亳州市药膳养生协会会长张登峰介绍说。除此之外,我市还在华祖庵、亳药花海、华佗百...……更多
哪些食物即降血糖、血脂又降高血压,而且也有营养?
...康体征和心血管系统都会造成很大的伤害。因此,怎样的饮食可以应对这些问题呢?本文将分享如下即能降低血糖和血脂、又可以降低高血压的营养食物。 1. 黑麦面包黑麦面包是一种营养丰富的食物,其中包括了丰富的纤维,...……更多
...一层光环——“健康”“绿色”“放心”。这是民众追求健康饮食的倾向使然。正是关注到“学院派”和“健康风”的火爆,众多商家蠢蠢欲动,想方设法蹭热度,收割了一波又一波的流量。其中,固然有打着科研院所的旗号招...……更多
小心大便“给你颜色看”!关注便便颜色,有助于早期发现病变
...感紧密,有一定的韧性,且多为长条状,但由于现代人在饮食及生活方面,总会有一些不良的习惯养成,因此,如此“理想化”的便便其实并不常见,但有时候,大便颜色出现了异常,也有可能是在暗示你体内“有病”,尤其是...……更多
大树集团:没有“利益法则” 只有食品的健康快乐原则
...健康,享受到快乐。这个理,成了大树集团的企业使命。饮食的健康与快乐很简单,好食材用好工艺生产出好产品,这么个简单的原则,执行起来却并不容易,因为这中间还需要一个核心的催化因子,那就是好良心。食品的生产...……更多
海口秀英区开展食品安全教育进校园主题宣传活动
...需品,但是大家有关注到食品安全的问题吗?哪些是健康绿色食品?”2月20日上午,在海口秀英区海口市第三十三小学六年级7班里,老师正在给孩子们普及食品安全知识。图为海口市第三十三小学老师在给孩子们上食品安全课...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...,甚至是我们个人的健康状况和生活方式。植物蛋白:您健康饮食的绿色伙伴植物蛋白,一词近年来在健康饮食圈中声名鹊起。它不仅是蛋白质的重要来源之一,更被视为健康、环保的饮食选择。但究竟,植物蛋白是什么?它对...……更多
河北一47岁男子天天生吃胡萝卜,一年后,他的各项身体指标如何了
...己的眼睛。平时也很注重身体上的保养,有规律的锻炼在饮食上也很注重均衡。但是可能因为年龄在增长,加上个人的工作原因,他感觉自己的视力大不如前了,看上去也苍老了不少。有一次王叔在网上看到说,吃胡萝卜是可以...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉给出五点小贴士。合理搭配:主食粗细配 蔬果不可少 肉类精心选主食是一天中能量的主要来源,然而...……更多
夏日的绿色诗篇,树仔菜,清热解毒,健胃消食,还护眼
...这种野菜的独特魅力和健康价值纷纷将其纳入自己的日常饮食中。在这个炎热的夏季里不妨多吃一些树仔菜让它成为我们餐桌上的常客吧!它不仅能够帮助我们清热解毒、健胃消食还能够让我们在品尝美食的同时感受到大自然的...……更多
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突发意外,你需要了解的急诊处理技巧
邓超 上海金山区中西医结合医院急诊科生活没有排练,每天都是现场直播。生活中的每一件事都具有突发性,这些突发事件有好有坏
2024-06-28 10:47:00
儿童肺炎康复期的护理要点
黄璐璐 广西东兴市人民医院儿童肺炎是威胁儿童身体健康的肺部疾病之一,因此,家长一定要引起重视。一旦发现孩子感染肺炎病后
2024-06-28 10:47:00
“流产”的秘密你了解吗?
刘丽容 县妇幼保健院流产指没有准备生育却意外怀孕,或是因为疾病等其他因素不能继续妊娠,进而采取停止怀孕的常规方法。在女性怀孕的3个月内自主选择流产停止孕期一般被称为早期人工流产
2024-06-28 10:47:00
又到猩红热多发时
李丽 首都医科大学附属北京地坛医院气温逐渐高升,又到了猩红热高发期。近日,中国疾控中心发布健康提示,明确猩红热进入高发季
2024-06-28 10:47:00
科学应对慢性咳嗽
巴翠蓉 首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科咳嗽,是一种常见的令人不适的症状,可能由多种原因引起,包括感冒、流感、支气管炎
2024-06-28 10:47:00
如何正确护理脑出血?
吴文凤 灵川县人民医院脑出血,这一令人闻之色变的医疗名词,往往伴随着高风险和高死亡率。然而,通过科学、细致的护理,可以促进脑出血患者更好地康复
2024-06-28 10:47:00
小儿支气管肺炎的日常护理
张振清 桂林市平乐县张家镇中心卫生院小儿支气管肺炎是儿童常见的呼吸系统疾病之一,主要由细菌、病毒或支原体等病原体感染引起
2024-06-28 10:47:00
妇科恶性肿瘤患者的术后护理须知
赖广雲 广西北流市人民医院妇科恶性肿瘤,这一让人闻之色变的疾病,在医学的不断进步下,治愈率已大大提高。然而,成功的手术只是治疗的一部分
2024-06-28 10:47:00
饮食自倍,肠胃乃伤,勿让胃肠疾病变成“假日病”
每逢节假日,内科都是各大医院最忙的科室。大家是不是把各种吃喝的“局”都安排上了呢?作为一个有着20多年临床经验的医生,必须正式
2024-06-28 10:34:00
医生建议:上了年纪,宁愿喝凉水饮料,也别尝试这3种东西
“老李,听说你最近身体不太好?怎么,又犯胃病了?”王阿姨一边递给李叔一杯热腾腾的茶水,一边关切地问道。李叔接过茶杯,却迟迟没有喝
2024-06-28 10:30:00
睡觉有这5个表现可能你血糖高了,如果1个都不占,那么恭喜你了
目前,随着生活节奏的加快,三高人群越来越年轻化。以前,我们提到高血压、高血脂、高血糖,想当然是老年人才会有的,从来没有担心过年轻的自己也会得
2024-06-28 10:29:00
三伏天,黄瓜和这寒性水果是绝配,每天喝一杯,全身变轻松
俗话说“冷在三九,热在三伏”,今年还是40天的加长版三伏天,气温最高且又潮湿,炎热的夏天,出个门都是汗流浃背的,实在是热得慌
2024-06-28 10:35:00
提醒:这3种早餐,易导致血糖波动,建议糖友少吃
一日之计在于晨。早餐对于每一个人来说,都应该是最重要的一餐。早餐吃得好,一天精神好!但很多人却有不吃早餐或者随便应付两口的坏习惯
2024-06-28 10:32:00
失眠困扰你多久了?专家揭秘失眠真相,让你一夜好眠
在城市的喧嚣背后,张琳是一名五十多岁的退休教师。她的生活从未像现在这样充满挑战。每当夜幕降临,她发现自己无法入睡。过去
2024-06-28 10:33:00
秋冬时节最爱它,软糯香甜又营养,女人常吃面色红润气色好
秋冬时节最爱吃粘豆包,我家隔三差五做一次,粘豆包是用红豆,红枣和糯米粉三样食材团在一起,上锅蒸一蒸就可以出锅,口感香甜软糯
2024-06-28 10:31:00