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...p>富含脂肪的鱼类，如鲑鱼，是大脑生长和功能所需的omega-3脂肪酸的良好来源。……更多
2022-12-16 12:07健康食品,大脑,好处,儿童,建议,食品
...中则完全没有膳食纤维。
1、降低胆固醇：膳食纤维保护大脑的机理，目前还不完全清楚。我们只知道，膳食纤维有助于控制胆固醇和血糖，而这有助于减少阻塞脑部血管的斑块数量。高纤维食物还可以降低血压，从而降低脑出...……更多
2023-12-18 15:21:00胆固醇,老少,中风,动脉,男女,控制
...健康状况。而现代研究也证实，鸽子蛋中的磷脂素有助于大脑健康，特别是在儿童和老年人的脑部发育和保养上展现了积极的作用。此外，鸽子蛋中的铁质、钙质含量对于预防贫血、促进骨骼健康同样不容忽视。虽然鸽子蛋在市...……更多
2024-03-06 09:29:00鸽子,好处,身体,建议,鸽子,营养
...脑DHA是消费者口中的“补脑王牌”。研究表明，组成人体大脑的脑灰质和脑白质分别需要DHA和神经酸成分。然而，并非所有婴幼儿DHA产品都同时含有两种成分，单一的营养补充，不利于提升孩子大脑的全面发育。洞察此市场缺口...……更多
2023-12-06 11:20:00儿童,营养品,德国,营养,科学,专业
...养和良好的喂养是促进婴幼儿体格生长、机体功能成熟及大脑发育的保障。养成良好的饮食习惯，是培养婴幼儿健康生活方式的重要内容，为成年期健康生活方式奠定基础。推荐母乳喂养至两岁去年，国家卫生健康委组织编写的...……更多
2023-11-01 11:43:00辅食,母乳,喂养,婴幼,婴幼儿,母乳
...氧化作用的维生素E和多酚类物质。这些营养成分能帮助大脑保持健康活力。有研究发现，每天吃核桃有利于延缓老年认知功能的退化。但是，目前没有证据证明吃核桃能让儿童和年轻人提高智商。由于核桃热量较高，盲目地大...……更多
2023-12-14 17:11:00核桃,核桃,核桃仁,酚类,志红,坚果
...让宝宝智力更上一层楼。那么，新手妈妈该如何抓住胎儿大脑发育的时机，为宝宝的智力发育锦上添花呢？让我们一起来了解胎儿大脑发育都有哪些阶段，以及需要注意哪些饮食问题。一、 神经管分化期（孕4周前）孕初期，是...……更多
2023-10-07 01:28:00胎儿,均衡,发育,饮食,健康,宝宝
...在海产的鱼类和贝类中含量最多，其中，“脑黄金”DHA是大脑和脑神经的重要营养成分，因此，吃鱼肉对大脑发育是非常有好处的。4.预防哮喘新鲜鱼肉中所含的不饱和脂肪酸可阻止或减少人体内炎症介质的产生，而哮喘病的发...……更多
2023-01-05 21:32:00重金属,重金,甲醛,父母,鱼肉,不饱和
...；第四，能够合成多种维生素；第五，维持正常的肠道和大脑的功能；第六，它是我们人体最大的排毒器官。除此以外，肠道是人体内最大的微生态系统, 肠道菌群是除了大脑之外最敏感细腻的人体器官，可以调节肠道感觉、运...……更多
2024-02-21 16:43:00多维,小儿,呵护,活力,健康,肠道
...进骨骼健康，也有助于预防骨质疏松症等骨骼疾病。保护大脑有相关研究发现，喝牛奶较多的人，大脑当中的谷胱甘肽含量要比其他人高许多，而谷胱甘肽可以减少大脑正常运作过程当中所产生的氧化损伤，有助于保护大脑健康...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...时期，因为新生儿期脑重量是成人脑重的25%左右，出生后大脑皮层细胞继续保持分化一直到3岁左右完成。但其实3-7岁这个阶段也很关键！这个阶段虽然脑细胞数量不再增加，但是脑细胞的重量和体积以及形态结构还在不断变化...……更多
2024-01-06 10:56:00康提,饮食,健康,饮食健康,健康饮食,从小
...脂肪酸和胆碱。胆碱是一种重要的营养素，有助于心脏和大脑的健康。虽然蛋黄中含有胆固醇，但多数研究表明，对健康成人来说，适量吃蛋并不会显著增加心血管疾病的风险。坚持早餐吃水煮蛋还有利于皮肤健康。蛋黄中的维...……更多
2023-12-17 16:25:00早餐,好处,面的,身体,选择,维生素
...优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对人体的大脑、心血管、肝脏等器官的健康有很好的保护作用。综上所述，对于需要控制体重、改善心血管健康的人来说，鸡肉是相对更好的选择；对于需要补充铁、锌等微量元素...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...上的人群。叶酸，作为关键的B族维生素之一，对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会，叶酸往往与孕妇健康紧密相关，但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险，维护认知功能，叶酸的作用远不止这些。但正...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...而言尤为重要。无论是学生还是职场人士，都希望自己的大脑能够高效地储存和处理各种信息。而随着年龄的增长，老年人往往会面临记忆力减退的挑战。为了提升记忆力，我们一直在积极寻找各种方法，其中饮食因素扮演了一...……更多
2023-10-31 15:01:00鹌鹑,核桃,有利,大脑,鸡蛋,食物
...低。另外，水产产品中富含多种不饱和脂肪酸，对于促进大脑发育和维护心脑血管健康起到积极的作用。因此，建议大家经常食用水产品，每周两到三次为宜，至少每周也要食用一次。选择三文鱼、黄花鱼或小平鱼等水产品都是...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...学家发现配方不仅在保护力健康方面有显著效用，对孩子大脑发育更展现出长期效用。美赞臣营养健康创新研究院科学家梁嘉雯在婴幼儿配方食品高质量发展会议上分享了蓝臻二期研究成果，“本次研究跟踪随访了上百位5.5到6...……更多
2023-11-17 15:36:00赞臣,重磅,奶粉,配方,发育,神经
...谷物糕点等是更加健康的选择。通过教育孩子识别并选择健康食品，可以帮助他们养成良好的饮食习惯，从而促进他们的整体健康发展。2.糖分过剩的甜蜜陷阱孩子对甜味的偏爱是天生的，但许多零食中隐藏着过量的糖分。过度...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...和15克（以酒精量计算），莫要贪杯。酒精会损害肝脏、大脑、心血管等器官，孕妇、乳母、儿童、青少年等人群切勿饮酒，正在服药和患病的人群饮酒更要遵医嘱。 ……更多
2024-02-17 03:04:00美食,健康,饮酒,饮食,摄入量,健康
...助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑的功能，提高注意力和记忆力。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...预防老年性动脉硬化和心血管疾病。3、纳豆纳豆在十大健康食品中排在第三位。纳豆由黄豆通过纳豆菌发酵制成，发酵过程产生了多种生理活性物质，富含纳豆激酶与维生素K2，具有溶解体内纤维蛋白与溶解血栓的作用；含有染...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...食用南瓜子，以下3类人需要小心食用。一、南瓜子的6大好处1、保护心脏健康南瓜子中含有的丰富不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而少动脉粥样硬化和心脏病的风险，保护心血管健康。2、改善消化功能南瓜...……更多
2024-04-27 12:02:00南瓜子,南瓜,食用,好处,南瓜子,南瓜
...和血糖血压一样，在家自己就能评测就好了。一种名为“大脑护理评分（Brain Care Score，简称BCS）”的新工具于12月1日发表在《神经病学前沿》杂志上，除了打分以外，也会给出降低风险的建议。根据这项研究，21分的大脑护理评...……更多
2023-12-06 17:08:00神经病学,工具,风险评估,病学,神经,评估
...增强人体回忆、提神补脑有十分显着的效果。但是，猪的大脑含有很多的胆固醇。吃得太多会使多余的胆固醇积聚在人体血管壁上，导致心脑血管疾病。吃得太多也会导致肥壮。此外，猪的大脑也很简单导致痛风的高发病率，由...……更多
2024-03-03 10:16:00大肠,榜首,部位,医生,建议,大肠
...等，其中，饮食因素是其中之一。研究表明，饮食习惯对大脑的健康和功能有着重要的影响，不合理的饮食结构可能会导致血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生，进而增加老年痴呆症的风险。近期的一项研究结果进一步...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
...合创始人、总裁郁瑞芬提交的《关于关注童食健康，预防儿童肥胖性早熟蔓延的提案（02197号）》入选。“膳食是人类生存最基本、最原始的需求，也是儿童、青少年成长不可或缺的必要支撑。目前，我国儿童的超重肥胖率呈现...……更多
2024-02-07 09:05:00儿童健康,儿童,健康,儿童,提案,瑞芬
...康。他还经常引用一些科学研究，说鸡蛋中的某些成分对大脑功能有益，可以预防老年痴呆等疾病。
然而，就在王大爷坚持吃水煮鸡蛋的同时，也有人提出了反对意见。他们认为，鸡蛋中含有较高的胆固醇，过量食用会对身体...……更多
2023-10-09 18:07:00吃水,佳品,血管,杀手,营养,还是
...在这个快节奏的时代，我们每个人都渴望拥有一个灵活的大脑，以应对生活的挑战和工作的压力。无论你是正在求学的青少年，还是已经步入社会的成年人，甚至是对生活充满热情的老年人，都希望自己的思维能够更加敏捷、清...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
核桃作为一种受欢迎的坚果，常被认为具有促进大脑健康的功效，特别是在儿童的成长过程中。许多家长将核桃视为补脑佳品，希望通过食用核桃来增强孩子的身体健康。确实，核桃的营养价值相当丰富，它含有多种对人体有...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
DHA又被称为“脑黄金”，具有促进大脑发育，预防心脑血管疾病的作用，常见于婴幼儿奶粉、儿童辅食、零食的辅助添加营养成分。最近，扬子晚报/紫牛新闻记者在苏州工业园区一个小区团购群中注意到，团购链接里新上架了...……更多
2024-02-03 20:32:00相城区,相城,苏州,鸡蛋,黄金,鸡蛋
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00