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燃烧卡路里,健康减脂有门道
...汇报■高天霖 方璐夏日将至,又到了瘦身时节。在探索健康减脂的道路上,如何通过有氧运动有效燃烧卡路里,同时又要预防运动心源性猝死,这是一项尤为不能忽视的安全问题。在人类历史上,第一例有据可查的运动性猝死...……更多
了解运动处方科学锻炼,预防老年慢性心力衰竭
...那么什么是运动处方?运动处方是专业人员根据患者身体健康条件、基础疾病情况、运动试验、体适能测试的结果,结合心血管功能、肌肉力量、骨骼运动的功能状况,用处方的形式制订适合的运动方式、运动内容、运动强度、...……更多
南阳市中心医院专家提醒:预防猝死 健康的生活习惯很重要
...律失常等疾病患者都属于心源性猝死的高风险人群。看似健康的年轻人为何会猝死“一些中青年人看似身体很健康,平时无任何症状,但如果长期处在高强度的工作压力和持续熬夜等疲劳状态下,就很容易诱发潜在的心脏病或心...……更多
“防猝死套餐”登上热搜,网友纷纷打卡晒单!亚心专家紧急提醒→
...剂,有助于维持细胞能量代谢。一些研究显示可能对心脏健康有益,但没有足够的证据表明可以预防猝死;鱼油在某种程度上有助于降低血脂、预防血管硬化,有益于心血管健康;叶黄素是一种营养素,具有抗氧化特性,对眼睛...……更多
浙江籍国羽17岁天才选手陨落 专家:猝死其实很近 注意身体发出的6个“求救信号”
...肺栓塞、哮喘等。诱发心源性猝死的原因有很多,如剧烈运动、过度疲劳、气温突变等。此时,如果患者伴有心脏方面基础疾病,猝死的风险更高。夏季是运动猝死的高发期。夏季天气炎热,高温时由于心跳加快、外周血管扩张...……更多
...学生科学锻炼进行了针对性的指导,期待每位学生在保持健康身体的同时,科学合理地进行体育锻炼。康复初期“慢运动”在感染新冠病毒后,当发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕和腹泻等症状还没有消失,或者正在用药物控制时...……更多
什么是心源性猝死?突发情况,如何急救?守护生命最后防线
...增加猝死风险。3. 吸烟和酗酒:这些不良生活习惯对心脏健康有重大影响。4. 缺乏运动:久坐生活方式会削弱心脏功能。5. 压力和焦虑:长期的精神压力可能会诱发心脏病。虽然心源性猝死往往突然发生,但并非完全无迹可循。...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...享的,是近期发布于《中国预防医学杂志》的《中国居民健康体重管理之减重行动20条:基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重,甚至可以导致体重增加和肥胖。因为,...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...机体不能很好的调控疲惫、情绪异常波动以及其他不利于健康的因素,那么机体受到的损伤就会变相增长,长期积累,猝死风险自然不断升高。抛开造成猝死的普遍因素,其实生活中的小习惯,也会在潜移默化当中增加猝死风险...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写,就我国居民...……更多
哪些行为习惯容易使人猝死呢?下面来了解一下吧
...,建议及时戒掉,避免心脏等部位的负担加重,损害身体健康,加大猝死的风险。2、久坐不动 长期有久坐不动的人,也容易患上该病。长期久坐之后,身体正常的血液循环会受到影响,然后影响心脏的血供,损害心脏健康,加...……更多
专家支招运动损伤后如何科学康复
...大的痛苦和不便。近年来,随着人们生活水平的提高和对健康的重视,参与体育活动的人数不断增加,运动损伤的发生率也相应提高。由于市民对运动发生的意外准备不足,膝关节和韧带损伤的患者数量呈逐渐上升趋势。据相关...……更多
运动时胸闷头晕别硬撑 夏季更应警惕
...运动可以让心脏和各器官有个准备过程,无论平时身体多健康,这个环节不能少。控制好运动强度。建议循序渐进开展运动,从事剧烈运动前,最好先做心肺运动试验,测定个人的无氧阈心率、峰值心率,更精准地确定运动时最...……更多
运动性猝死有先兆症状!同济医院医生提醒:出现这些症状应立即停止运动
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 王越近日,“运动性猝死”成为网上热议的话题。华中科技大学同济医学院附属同济医院(简称“同济医院”)急诊科主治医师李仁杰提醒,运动性猝死常会出现胸痛、胸闷、心慌、头晕、晕厥、呼...……更多
面对心源性猝死患者,如何抓住抢救的“黄金4分钟”?
...酒⑥积极控制治疗基础疾病 正确认识心脏病,才能保持健康得了心脏病平时没有症状就代表没事(×)心脏病绝大多数处于慢性发病状态,只要平时治疗规范,基本不影响寿命。但是,一些患者常常会有侥幸心理,比如经过一...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...脏需要更用力地泵血,如未及时保暖,会给一部分人带来健康隐患。夏季贪恋空调,户外气温增高,室内外温差较大时,也容易引发心脏病。范文娟提示,还有一些日常生活中的细节需要注意,如长时间用温度较高的水洗澡,容...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
冷水澡,是一种有益还是有害的健康习惯?这个问题一直存在着不同的观点和争议。有些人认为,冷水澡可以锻炼身体,增强免疫力,提高精神状态,甚至可以预防和治疗一些疾病。但也有些人认为,冷水澡会对身体造成伤害...……更多
63岁大爷午饭后猝死!医生:饭后要避开的4件事,很多老人还在做
...础疾病有关,比如冠心病、心律失常、心肌病等,也与不健康的生活习惯有关,如果不能改变这些坏的习惯,那么发生猝死的风险就会进一步提高。 作为医生,今天就来说说,对于老年人来说,要想预防猝死,饭后究竟应该怎...……更多
...少人会针对事件的结果做出简单粗暴的归因,加之又事关健康和生命安全,很多人则会产生“宁可信其有,不可信其无”的心理。其实,大家高度关注自己的健康和生命安全是件好事,遇到这类谣言时,希望大家能多去求证或咨...……更多
37岁女星头晕猝死!去世前呕吐、全身发紫
...人更容易发生猝死?WHO对猝死做了如下定义:平日里身体健康或看起来健康的人,在意想不到的短时间内,因自然疾病而突然死亡。猝死的发生,多与加班、过劳、熬夜、抽烟、喝酒等因素有关。猝死分为心源性猝死和非心源性...……更多
医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有5个共同点
...会很容易被患者忽视。 例如,牙痛可能被误认为与口腔健康有关,而左肩部疼痛可能被误认为是肌肉拉伤。但您一定要注意!如果这些症状突然出现,且无明显原因,应考虑进行心脏健康检查。最明显的症状为突然的心悸或心...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...若所使用的单腔起搏器没有频率自适应功能,患者无法像健康人群一样参考活动量大小来调整体力活动,体力活动的强度比较大时,患者机体易引起供血不足的状况。因此,植入起搏器的患者参与体力活动适度即可。维持健康体...……更多
寒冬时节  守护健康从“心”做起
本文转自:安阳日报寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋(左)正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响,近期我市持续低温严寒。天气寒冷,人...……更多
突然晕倒怎么办?3种方式真能救命!
...厥比如我们常见的闷热、晕血、晕针等情况。这个人身体健康,因为一些外部的情况导致Uranus晕厥,这个时候可以放他在原地躺一会,让心脏和大脑保持在同一平面上,让身体重新给大脑供养,疏散周围人群,保证有足够氧气。...……更多
...当前,部队新域新质作战力量比重大幅增加,练兵备战的强度、难度和合成化程度显著提升,应大力推进科技练兵,加快先进战斗力的有效供给。落实练兵备战责任制,加大督导问责力度,对战备训练计划和任务不落实、训风演...……更多
应对阿-斯综合征:宁可虚惊一场,不可放过一次
...肌衰竭、糖尿病等基础疾病的人群,更要注意自己的心脏健康,避免过度劳累。饥饿也会造成贫血性心脏病,出现心慌气短,也会诱发阿-斯综合征,因此应饮食有节,避免废寝忘食。有六个表现被认为是心源性猝死的信号:体...……更多
现场体验AED、心肺复苏!博雅师生在实践中学习急救技能
...学校(下文简称“博雅小学”)邀请重医附一院金山分院健康管理中心副护士长胥利一行来到学校,为学校师生开展了主题名为“生命守护,急救启航——博雅小学师生心肺复苏与AED培训”活动。活动现场“据统计,中国每年心...……更多
健康中国看山西:大同市第五人民医院重症医学科首次成功运用ECMO技术救治一例心源性休克患者
大同市第五人民医院重症医学科首次通过ECMO技术成功救治一例心源性休克患者,这是ECMO技术在大同市第五人民医院危重症抢救中的第一次成功运用。ECMO是一种先进的体外生命支持系统,心肺复苏时,它能以极快的速度支持呼...……更多
...情,实现劳逸结合。因此,增加户外运动时长对学生心理健康至关重要。在成功进行体教融合实践基础上,金星中学不仅将射击射箭运动在全校学生中推广,还成立星光篮球、星光排球、星光田径、星光乒乓球、星光足球等社团...……更多
打球时脚突然不会动了 说不定是夹层动脉瘤!
...是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周,浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间,和大家聊了“炎炎夏日如何不伤‘心’”。今天整理了这场直播中...……更多
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1月1日,安顺市老年摄影学会秘书长、学会临时党支部委员兼第一会员小组党小组长冯碧凤牵头组织的“2025迎新年摄行”活动在安顺虹山湖公园顺利进行
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黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会召开
近日,黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会在兴义绿缘花卉科技园召开,100多名会员参加了会议。会议在雄壮的国歌声中开幕
2025-01-03 00:58:00
黔南州、都匀市关工委组织师生赴广州协和学校参加非遗文化交流暨“共庆协和113 周年校庆艺术节”
协力远航,和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流,进一步促进共享共建深度发展,增强学生对中华民族的认同感
2025-01-03 00:58:00
科学饮奶,应注意哪些方面(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 王云娜《人民日报》(2025年01月03日第 14 版)牛奶是蛋白质的优质来源,常出现在人们的餐桌上
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狐大医 | 脚底有痣注定成就不凡?四肢的色素痣更易恶变!
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧民间有一种说法,脚底有痣的人注定成就不凡。然而
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直播带山货“飞”出大山
本文转自:人民日报海外版湖南花垣直播带山货“飞”出大山本报记者 杨 迅文/图《人民日报海外版》(2025年01月03日第 12 版)十八洞村村民在直播销售当地的土特产
2025-01-03 06:23:00
孩子误吞、误吸这两种东西 哪怕没有任何不适也应立即就医
吴磊 医学博士,主任医师,浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向:儿童呼吸道疾病的诊治,儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
2025-01-03 07:24:00
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本文转自:人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
2025-01-02 22:12:00
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
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江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
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江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
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健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
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