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我们该如何保护大脑健康,预防痴呆呢?不妨学习下
如今我国老龄化的问题日渐凸显,如何保证老年群体的健康,逐渐成为了人们关注的一个焦点。除了癌症和心脑血管疾病之外,老年痴呆是老年群体当中最常见的疾病,老年痴呆对老年人的健康构成了极大的威胁。根据统计,...……更多
...在温州市中心医院放射科,主任医师陈雀芦熟练地点开“健康云检”系统分析,快速定位病灶,给出诊断结果。他告诉记者,该应用不仅提升医生效率,更让患者实实在在获益,“现在温州全面推广该应用,患者只要检查一次,...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...项,吃完鸡蛋之后是不能吃这些食物的,不然不利于身体健康。吃鸡蛋对人体有什么优点健脑益智鸡蛋中除了含有优质蛋白质之外,其间的卵磷脂、卵黄素、甘油三酯这类物质,对人体神经和大脑的发育也有一定的辅佐作用。每...……更多
激素鸡蛋是否真的有如此大的危害?一文揭开真相
...患有高血压、高血糖和高血脂,陈奶奶每天都在为老伴的健康煮好饭菜。然而,这天陈奶奶听邻居说现在的鸡蛋都是用激素制成的,吃了会堵塞血管、致癌等等,她吓得不轻。邻居还给她看了一篇所谓的“权威研究”文章,使她...……更多
DHA的补充误区你踩过吗?正解来了!
...妇孕妇和哺乳期女性需合理膳食,维持DHA水平,以利母婴健康。FAO专家委员会和国际围产医学会专家委员会建议,孕妇和哺乳期女性每天摄入DHA不少于200mg。2013年中国营养学会也提出相同建议。 如果膳食不能满足推荐的DHA摄入...……更多
问止中医 | 王瑶医师:宝妈的中医产后调理
...生于内,故中外皆寒。”这位患者通过整体的寒热和六大健康标准来看,有明显的阳虚体质。我把症状详细的录入中医大脑中,大脑给出了合适的温中补虚、温煦中焦的方子。根据提示,我还给患者搭配了合适的调理体质的制剂...……更多
糖尿病病人吃的越多饿得越快,越没有力气的根本原因?怎么办
...伴随着力气的减少。这不仅影响了日常生活的质量,也给健康管理带来了额外的挑战。您可能会问,为什么会出现这种情况?背后的原因是什么?更重要的是,我们应该如何应对?根本原因分析胰岛素抵抗:能量转换的拦路虎胰...……更多
这菜是“天然补脑菜”,口感脆爽,营养鲜嫩
...合物和维生素,还含有丰富的矿物质,为人体提供了维持健康所需的多种营养元素。甜豆,也称甜荚豆或甜荚,是一种营养丰富、口感脆爽的蔬菜,被誉为“天然补脑菜”。它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素(如维...……更多
宇航员在太空遇到的“诡异幻觉”,或许是空间环境对大脑的影响
...中经历幻觉是一种正常现象,但它也可能给宇航员的身心健康造成一定的负面影响。因此,为了应对这些幻觉,宇航员在进行太空任务前会接受严格的训练与准备,包括心理训练和调适训练。特定的药物也可以用来舒缓幻觉的影...……更多
大脑在生命不同阶段如何变化
...老——或者说“中年衰老”——阶段或许预示着你未来的健康状况。研究我们的心智能力如何随年龄变化的心理学家发现,我们的心智能力从二三十岁开始逐渐衰退。然而,当评估人们记忆日常事件时,这种随时间推移出现的变...……更多
记住,不努力,连输的资格都没有
...跑步30分钟,跑步锻炼自己的心肺能力,提高我们的身体健康。每周跑步2-3次,保证健康的体魄,完成我们的梦想,有了健康的身体,才能有无限的未来。5、冥想30分钟,学会冥想,清空大脑,保持内心的宁静。不要胡思乱想,...……更多
中新健康|数学特别好的人,大脑都有这些特点
...友认为,数学超常青少年的天赋表现应该受到关注。中新健康注意到,2020年,《中国科学报》曾有报道,东南大学儿童发展与学习科学教育部重点实验室教授王海贤课题组通过脑电技术,揭示数学超常青少年在逻辑思维期间特...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
一日三餐、定时定量、饮食有度,是健康生活方式的重要组成部分,不仅可以保障营养素全面、充足的摄入,是实现合理膳食和均衡营养的前提,还有益健康。那日常怎么实现规律进餐呢?1、安排好一日三餐的时间和食物量做...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...动会影响气血的流动;保持一个平和的心态,不仅对心理健康有好处,对身体也是大有裨益的;所以,无论工作多忙,也要记得给自己放松的时间,做一些自己喜欢的事情,保持心情愉快;结语好了,今天的分享就到这里;希望...……更多
酸奶,美颜与健康的守护神
1.酸奶你的美颜与健康守护神首先,酸奶是益生菌的优质来源。这些益生菌有助于维护肠道菌群的平衡,促进食物消化,减少胃肠道问题的发生。对于那些经常遭受便秘、腹泻等肠道问题困扰的人来说,定期摄入酸奶无疑是一个...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
\"头部的不适,可能是健康的警钟。\" 在日常生活中,经常忽视一些细微的身体变化,特别是当这些变化看似普通,如偶尔的头痛或眼前一阵模糊。然而,这些小症状可能是身体发出的信号,警示着潜在的健康问题。特别是对于...……更多
...的益处有哪些?★ 坚持科学运动可让孩子们形成与维持健康的肌肉骨骼组织,包括肌肉、骨骼和关节,促进孩子们生长发育;★ 也可增强体质和免疫力,预防疾病;★ 愉悦心情,磨炼意志,增强自信,增进心理健康;★ 还可...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...有蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,有助于保持身体健康。他还经常引用一些科学研究,说鸡蛋中的某些成分对大脑功能有益,可以预防老年痴呆等疾病。 然而,就在王大爷坚持吃水煮鸡蛋的同时,也有人提出了反对意见...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于保持身体健康、增强免疫力。建议每天早餐至少摄入一份蔬菜或者水果,如一份水果沙拉或者一份蔬菜煎饼。最后,医生提醒我们,早餐不应该摄入过多的油脂和糖分。过多的油脂...……更多
圆桌论坛:脑机接口走向临床应用要跨越哪些屏障|WISE·医疗健康新风向
谁能穿越迷茫寒冬,成为医疗健康行业的下一个商业之王? 近日,36氪「寻找确定性」WISE2023商业之王·医疗健康新风向大会在北京举办。大会携手科学家、创业者和投资人,从真实临床需求、技术革新出发,寻找值得被押注的...……更多
运动如何增加脑容量,以及延缓记忆衰退
...力。一项最新研究涉及扫描1万多名年龄在18至97岁之间的健康男性和女性的大脑。该研究发现,每周散步、游泳、骑自行车或以其他方式适度运动25分钟的人,无论年龄多大,他们的脑容量比不这样做的人要大。脑容量越大,通...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...视力正在悄悄退化。随着年龄的增长,我们开始更加关注健康,尤其是大脑和视力的健康。我们开始担忧,如果不加以保护和养护,这些宝贵的资产可能会随着时间的流逝而逐渐消逝。老年痴呆、视力模糊等问题不再是遥远的威...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...活水平的不断发展,大家也都逐渐认识到了牛奶,对身体健康的重要性,关于牛奶的消费量也在不断增加。但是很长的一段时间之内,牛奶一直是婴幼儿的辅助食品和老年人的滋补营养品,还对一些人来说牛奶就像是奢侈品一样...……更多
多方权威认证:神经酸安全有效!inne全脑DHA助力孩子脑健康发育
...专业、科学的现代育儿方式,会借助营养保健品助力孩子健康成长。其中,“神经酸”作为被多项研究明确指出能有效促进孩子脑发育的,且不存在副作用的物质,成为家长们中意的产品之一。那么,作为“补脑界”的宝藏物质...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...,但我们的头脑会逐渐好转起来,慢慢恢复到感染之前的健康状态。怎么拯救一下秀逗的脑袋最重要的准则就是:多休息,少消耗。这句话听起来简单,做起来可不容易。因此,大人给大家总结了4条有利于大脑、也有利于身体...……更多
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...人们的喜爱。除了美味可口,香蕉还具有许多营养价值和健康益处。香蕉富含碳水化合物,这些碳水化合物很容易被人体消化吸收。因此,香蕉是一种快速补充能量的好食物。在运动后或工作后,很多人会选择吃一根香蕉来恢复...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...调整,调整不当可能导致生物节律紊乱,从而造成一系列健康问题。白天小睡会破坏正常的生物节律。当人在白天小睡后,晚上很可能无法入睡或者睡眠质量下降。这种打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担,特别是对于心...……更多
洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养
...忆力下降、血液循环不畅、反应迟钝、失眠等。为了保持健康,冬季饮食调理变得至关重要。而叶酸作为一种高营养物质,对中老年人的健康尤为重要。本文将介绍几道蔬菜菜谱,这些菜谱不仅美味可口,而且富含天然的叶酸,...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...生中占有重要地位。近年来,现代科学研究揭示了核桃对健康的深远影响,特别是对大脑和血管的益处。核桃内含丰富的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂,这些成分对维护大脑功能和心血管健康至关重要。随着科学的进步,人们开始探...……更多
睡梦中你的大脑如何清除垃圾
...洁机制”还有望帮助人们更高效睡眠,即使少睡也能保持健康。来源:新华社 ……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00