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...切成若干小块，优质枸杞子也要清洗干净，这样吃起来更健康。3：新鲜的银耳不需要泡发，但是表面有很多病菌和脏东西，用清水或盐水浸泡，洗净后切成细段，记得不要切太大了。4：将几个红薯去掉表面的泥巴，这样更加方...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...积极引导农户调整产业结构，在辖区发展黄桃、猕猴桃、葡萄等特色水果产业项目的小围寨街道，成为都匀市打造“一村一品”特色产业带的一个缩影。组织带动增添新动能一到夏天，走进小围寨街道普林村黄桃基地，放眼望去...……更多
2023-01-09 07:41:00都匀市,都匀,三带,模式,财富,黄桃
...薏米，还有一些新鲜的生姜。再倒入适量的清水，让所有材料都没过。盖上沙锅，开高火烧开，再改用小火焖煮大约60分钟，使所有材料的营养成分都能完全渗透到汤里。4.文火焖煮约一小时至汤浓稠时，加入已剁碎的冬瓜丁，...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...应当特别注意饮食的调理，选择适合秋冬的食材，为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物，特别是年纪较大的人，更需要慎重选择食材，做到“少吃豆腐和茄子，多吃三样”，因为秋天的茄子不仅口感变差...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...直接煮）2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟即可，加适量冰糖饮用3、萝卜性凉，偏润，陈皮性温偏燥，一起煮变得中性平和。孩子平时爱积食，也可以加些瘦肉一起煮，都是非常不错的！二、白萝卜苹果水食材：白萝卜一节、...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...秋日营养养生的方法，让您在享受美食的同时，保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此，在饮食上应多吃滋阴润燥的食物，如银...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...腊八粥不仅是一道美味的节日食品，还是一种营养丰富的健康食品。通过简单的家常做法，我们可以轻松制作出又简单又好喝的腊八粥。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的腊八粥不仅能为我们带来温暖，还能为我们提供丰富的营养...……更多
2024-05-21 16:52:00食品,腊八粥,健康食品,美味,一道,节日
...建议大家每周至少做3-4次红酒煮梨给家人吃，能使家人更健康、更美呢！接下来我就把“红酒煮梨”的完整做法分享给大家，希望大家在这个秋天，能长期做给家人吃。【原材料准备】：红酒500ml、雪梨3个、冰糖10克、清水100ml...……更多
2023-10-21 16:34:00红酒,美白,雪梨,红酒,梨子,冰糖
...食材：鸡肉150克、当归30克、龙眼肉100颗。步骤：将所有材料洗净，鸡肉切片。然后将所有材料放入锅中，加入适量的开水，盖上锅盖，炖煮至熟即可。
比如：龙眼莲枣粥：食材：龙眼肉15克、莲子15克、红枣5克、糯米150克、糖...……更多
2024-03-27 09:09:00龙眼,龙眼,食用,罗汉果,罗汉,鸡肉
...于保护我们的皮肤免受阳光伤害，并且能促进免疫系统的健康。此外，它们也是维持心血管健康的好帮手，因为黄桃中还含有钾，这种矿物质能帮助调节心跳和血压。黄桃的膳食纤维含量不容小觑，能有效促进肠道健康。这一点...……更多
2024-07-25 18:05:00津润,黄桃,酸奶,烤鸡,食谱,健康
...新鮮的水蜜桃自身在做成水果罐头，不但美味可口还身心健康。做成的水果罐头冷冻在电冰箱中，随吃的情况下取下，冰凉凉，酸甜可口。用材：水蜜桃6个老冰糖60克水800mL作法：将水蜜桃洗尽削皮，切割成一小块。与老冰糖、...……更多
2023-02-01 21:32:00水蜜桃,罐头,做法,水蜜桃,酸牛奶,绵白糖
...入秋后，少吃猪肉多吃它，温补滋养不上火，增强体质，健康过秋冬入秋之后要学会贴秋膘了，也就是多吃肉，毕竟吃再多的蔬菜，也赶不上多吃点肉营养足。那么到了秋天，超市里、菜市场上这么多品种的肉，吃哪一种更有营...……更多
2024-09-11 09:55:00滋养,猪肉,体质,秋冬,健康,鸭子
亚健康睡眠紊乱状态指人体在亚健康状态下的睡眠节律紊乱，其主要表现为睡眠时间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等，常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...适合这个冬季，清肠排宿便，体重悄悄降，赶快试试吧。健康的减肥方式，无非就是管住嘴，迈开腿，所以在平时调整好自己的饮食习惯是非常重要的。随着人民生活水平的提高，吃也越来越讲究，包括的有很多种的，蒸、煎、...……更多
2023-12-24 19:14:00红豆,陈皮,体重,红豆,陈皮,年糕
...障粮食丰收。但对咱们人体来说，这种气候容易带来好多健康问题。中医讲，湿为阴邪，容易伤阳气，还有“千寒易去，一湿难除”的说法。高温多雨，外界湿气重，湿邪一旦进入人体，就容易困在脏腑、关节里，阻碍阳气运行...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...促进肝脏的代谢功能，减轻肝脏的负担，有助于保护肝脏健康。此外，陈皮还具有燥湿化痰的作用。在中医理论中，湿气是导致多种疾病的重要因素之一。陈皮能够有效去除体内的湿气，改善痰多、咳嗽等症状，对于调理身体具...……更多
2024-05-08 13:27:00水里,陈皮,肝脏,帮助,陈皮,肝脏
...水可以更好的达到促进咳痰的目的，使人顺利咳痰，获得健康。清淡饮食。说到饮食，一定要清痰，不能吃很重口味的。如果喜欢提倡辛辣、烧烤类食物，会使喉咙更加疼痛，喉咙内津液减少，吐沫不畅。饮食清淡多吃蔬菜水果...……更多
2023-01-12 14:35:00咳痰,喉咙,方法,喉咙,止咳,咳痰
...食用后能很好的帮助身体驱寒散湿、温补助阳，十分利于健康。而且通过“以热制热”，还能促进身体出汗，侧面帮助降温，让人觉得这暑天没那么煎熬。【推荐食谱】：醋泡子姜【食材】：嫩子姜、白糖、食盐、米白醋。【做...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,节气,全家,乌梅,子姜,藕粉
...续到六月下旬。“我们黄桃果园的管理一直秉承着绿色、健康的经营理念，通过人工割草、散养鸡鸭鹅以及施用有机肥的方式来提高黄桃的品质，我们的黄桃可以即摘即食。”李康说。据李康介绍，大新上冲黄桃采摘园建设共流...……更多
2024-06-04 23:17:00黄桃,大悟,丰产期,大新,大悟县,丰产
...这份养生的美味，让身体在温暖中茁壮成长。一、梨金桔冰糖红枣汤1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...电话：0536-8190089潍坊市人民医院潍坊市人民医院推出多种健康养生茶饮。
购买方式：可前往医院中医科咨询购买潍坊市第二人民医院潍坊市第二人民医院的网红乌梅汤2.0版本——乌梅荷叶饮，在保留了原有药方的基础上，增...……更多
2024-06-27 10:21:00潍坊,乌梅,潍坊市,潍坊,茶饮,医院
每日一膳乌梅冰糖饮食材：乌梅1～2个，冰糖适量，陈皮、玫瑰花、山楂3～5克。做法：乌梅、陈皮、玫瑰花、山楂加水500～1000mL，大火滚开后转小火煮20分钟，加入冰糖适量，放温后服用。不建议冰镇，易损伤阳气。杨志敏教...……更多
2024-08-12 09:52:00一杯,每周一,酸甜,夏日,乌梅,冰糖
...香草、陈皮、海带等，甜度最好要用冰片糖、红片糖、老冰糖或冰糖，但一定不能用白砂糖。除此之外，脾胃虚寒但也受不了暑热体质的人群，在熬煮绿豆粥的时候，可以适量加入一块健脾燥湿、助运化的陈皮，一把助养胃气的...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...外，葡萄还含有丰富的矿物质和维生素，对于维持心血管健康、促进血液循环也有积极的影响。三、橙子橙子是秋季的代表水果之一，其丰富的维生素C含量让它成为增强免疫力的好帮手。橙子具有健脾胃、化痰止咳的作用，特...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
...会损伤脾胃功能。试试这些中医调理方法，尽快恢复脾胃健康。广东省中医院主任医师黄穗平提供了三种“刮油”食疗，给肠道“瘦瘦身”：积食+湿气：鸡内金陈皮粥当积食困住脾胃，脾胃运化水湿的能力也会下降，因此积食...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...成泥取汁，最后加入适量蜂蜜调味，每日饮用，既清新又健康。在日常生活中，除了选择合适的食物，保持良好的生活习惯同样至关重要。规律的作息、适度的运动能够增强我们的免疫力，帮助身体更好地应对过敏反应。此外，...……更多
2024-10-09 10:36:00荨麻,荨麻疹,阴霾,美食,荨麻,荨麻疹
...、开胃的饭菜，不仅能满足口腹之欲，还能帮助我们保持健康。本文将为大家推荐几款适合夏天食用的饭菜，让你在炎炎夏日也能吃得开心、吃得健康。一、清爽凉菜：开胃首选凉拌黄瓜黄瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，是...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...后更加香脆可口。它不含防腐剂和人工色素，是一款天然健康的零食，适合咳嗽时食用，不仅能够满足零食的口感，还能够缓解咳嗽的症状。
三、橘子皮与柚子皮相似，橘子皮同样富含维生素C、纤维素等成分。维生素C对于促...……更多
2023-11-18 15:12:00零食,价值,柚子,姜片,橘子,切成
...的食物。下面介绍的清热消暑食谱，薄荷绿豆薏米糖水。材料除了有绿豆，还有清凉的薄荷，以及祛湿最佳的薏米。多水少料可以煮成糖水，水和料相等则可以煮成粥，大家可以按个人喜好而定。材料：薏米（30g）、绿豆（30g）...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
...先，准备好食材。一只鲜嫩的鸭，十克的陈皮，三十克的冰糖，一汤匙的料酒，五片生姜，四瓣茴香，一小块桂皮和陈皮，以及适量的盐、生抽和老抽。步骤一，将鸭肉洗净并切块，然后用开水焯水，将其捞出备用。这一步可以...……更多
2023-11-17 12:16:00陈皮,美味,诱惑,鸭肉,陈皮,口感
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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