- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
每周一膳 | 酸甜可口，开胃提神，化阴滋润，炎炎夏日来一杯好喝哒~
类别：健康 发布时间：2024-08-12 09:52:00 来源：美味吃吃吃
每日一膳
乌梅冰糖饮
食材：乌梅1～2个，冰糖适量，陈皮、玫瑰花、山楂3～5克。
做法：
乌梅、陈皮、玫瑰花、山楂加水500～1000mL，大火滚开后转小火煮20分钟，加入冰糖适量，放温后服用。不建议冰镇，易损伤阳气。
杨志敏教授
广东省中医院副院长杨志敏
广东省名中医
乌梅冰糖饮出自中医经典著作《圆运动的古中医学》，其记载乌梅“收而不涩，能生津液”，能消食积，冰糖补益中土以搭配乌梅酸甘化阴之余又能兼能清润。
两者搭配能使在外的火热燥得以收敛，且无寒凉降火药物损伤脾胃之弊，最适合夏至暑热之时饮用，户外工作者、易于上火烦躁者尤宜。若饮食积滞重、不欲饮食者，可酌加少量陈皮、山楂理气消食；自觉烦躁严重者，可加玫瑰花疏肝解郁。
图源：包图网
编辑 | 康康
喜欢我们记得点关注↓↓↓↓
每天都会推送养生妙招~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-08-12 11:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于一杯,每周一,酸甜,夏日,乌梅,冰糖的资讯：
...又能解渴的饮品，而酸梅汤无疑是最佳选择之一。每天来一杯酸梅汤，不仅能带给我们酸甜开胃的口感，更能让我们在酷暑中感受到一丝清爽和舒适。酸梅汤的历史悠久，早在古代，人们就已经开始
2024-07-20 11:24:00
...统饮品不仅拥有悠久的历史，更是一个能吸引你味蕾的“酸甜佳酿”。让我们一起揭开乌梅汤的神秘面纱，探寻它的起源、功效及制作方法吧。古人严选的祛暑佳品乌梅汤，这个传统的饮料早在先秦
2025-06-24 14:39:00
...学习知识，更让孩子们体会到劳动的快乐与分享的意义。一杯小小的酸梅汤，承载着孩子们满满的成就感，也为这个夏天增添了一抹独特的甜蜜。（通讯员 沈佳琦 张红岩）
2025-07-04 19:23:00
...气健脾的功效。夏季炎热，别再依赖那些甜腻的饮料，来一杯乌梅饮，给身体一场沁爽吧。体魄为本，养生为先。医院在2024年推出绥阳县中医医院版乌梅饮，经过多次改进升级，最终形成现在
2025-07-10 18:50:00
...特的营养价值和美味口感深受人们的喜爱。在炎炎夏日，一杯酸甜可口的桑葚冰糖饮不仅能解暑降温，更能补肝肾阴血、养心安神，为身体带来丝丝清凉与舒适。桑葚，又称桑果、桑枣，是桑树的成
2024-07-21 06:40:00
...里，如何才能摆脱炎热的束缚，享受一份清凉呢？当然是一杯清新的冰柠檬茶！这款甜品的独特酸甜味道和清爽的香气不仅能消暑解渴，还能带你领略夏日的无限魅力。今天，让我们共同探索如何制
2023-11-17 06:48:00
...阴；午时阳气最盛，阴气衰弱，在午时小憩有利于养阳。酸甜可口夏日必备酸梅汤制作方法来啦端午时节，向大家推荐一款经典代茶饮方——酸梅汤。取乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3
2024-06-10 13:48:00
...！酸酸甜甜的，冰凉解腻！一口爽到飞！炎热的夏天来上一杯，从头爽到脚。
食材：山楂20g、乌梅10g、橘皮10g、玫瑰花10g
2024-08-19 06:28:00
...用。
在忙碌的生活中，不妨抽出一点时间，为自己熬制一杯乌梅三豆饮，让身体在酸甜之间感受中医的智慧与关爱。让肝血得到充分的滋养，让肝火得到调和，让身心在品味中达到和谐与健康。
2024-05-08 12:31:00
更多关于健康的资讯：
肺炎作为一种常见的呼吸道感染疾病，对人们健康构成了严重威胁，特别是在医疗资源相对匮乏的乡镇地区。因此，提高乡镇卫生院护理人员的肺炎防治知识水平
2025-11-08 05:24:00
重症肺炎是重症医学科(ICU)最棘手的挑战之一。当普通肺炎突破人体免疫防线，发展为呼吸衰竭、多器官功能障碍甚至死亡时，这场与病原体的“战争”便进入了最危险的阶段
2025-11-08 05:24:00
面对堆积的事务、突发的挑战，不少人会下意识地叹口气或做几次深呼吸，随后便感觉紧绷的神经稍有舒缓。但也有人疑惑：这不过是简单的呼吸动作
2025-11-08 05:24:00
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停(OSAHS)是一种常见的睡眠呼吸障碍，严重影响儿童的生长发育、认知功能及心血管健康。其中，腺样体和扁桃体肥大是引起儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的最主要病因
2025-11-08 05:24:00
秋冬一到，咳嗽、咽痛、发烧的人突然变多，诊室里常能听到这样的疑问：“我是普通感冒还是流感？”“要不要做病毒检测？”“核酸和抗原选哪个
2025-11-08 05:24:00
高血压作为常见的慢性疾病，其发生与饮食习惯密切相关。科学调整饮食结构，不仅能辅助控制血压，还能降低心脑血管并发症风险。本文结合临床实践与最新研究
2025-11-08 05:24:00
鲁网11月7日讯家住宁阳县的胡先生今年59岁，10余年前，胡先生无意间发现自己左侧腋窝下有一鸡蛋大小的大疙瘩，按压有痛感
2025-11-07 11:04:00
11月5日，上海国家会展中心再次成为世界焦点。第八届中国国际进口博览会盛大开幕，155个国家、地区和国际组织齐聚一堂，共同开启一场为期六天的全球商业盛宴
2025-11-07 12:14:00
在医疗健康领域，妇产专科承载着关乎生命起源与家庭幸福的重量。位于赣江之滨的南昌华儿山医院有限公司，作为一家集医疗、预防
2025-11-07 12:17:00
在上海虹桥医院癫痫专病，任英杰主任凭借数十年临床经验，致力于帮助各类癫痫患者改善病情、重获健康。癫痫发作表现多样，从短暂意识丧失到肢体抽搐不等
2025-11-07 12:19:00