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这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...体内的阴阳,还能增强体质,让我们在忙碌的生活中保持健康与活力。记得定期给自己一份舒缓身心的呵护,喝上一碗去火汤,让身体轻盈起舞!小吊梨汤今天给大家介绍一道古老传统的美食-小吊梨汤!清甜滋补,是天然的养...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!陈皮排骨食材:猪大排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法:1.新鲜排骨500克,陈皮50克2.排骨...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...确定天气,以及随之增多的湿气和易变的气温,为我们的健康设置了隐形的挑战。春季,人体的免疫功能相对脆弱,加之春风带来的外邪侵袭,感冒、咳嗽及痰多成了常见的健康问题。中医学洞察自然与人体之间的微妙联系,认...……更多
对女性,最好的水果值得每天吃,排毒养颜,淡化皱纹,早吃早好
每个人都渴望拥有健康美丽的皮肤。女性朋友特别注重美容和保养皮肤。除了使用各种护肤品外,日常饮食也非常重要。在众多水果中,有些特别适合女性食用,对解毒、美容、淡化皱纹有显著作用。这里有一些对女性特别好...……更多
温暖的润肺止咳汤,给你一份呵护
...舌尖上的享受。接下来,陈皮梨汤也颇受欢迎。这道汤的材料简单,只需两颗雪梨和20克的陈皮。将梨洗净去皮,切块,梨皮和梨核也别忘了保留。将这些材料放入锅中,加入适量的水,先用大火煮沸,再转小火慢煮二十分钟。...……更多
润肺银耳汤的家常做法,滋养与美味并存
...的润肺银耳汤,让我们在享受美味的同时,也能呵护身体健康。首先,银耳被称为“菌中之冠”,其营养价值非常高。银耳中富含的维生素D可以有效防止钙质流失,而多达17种氨基酸则满足了人体大部分所需的营养元素。矿物质...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...季吃。推荐做法:南瓜梨羹准备食材:南瓜、梨、淀粉和冰糖。1、南瓜去皮切片,梨洗净去皮切块,枸杞放入清水中浸泡。2、南瓜片放入锅中,加入清水煮化。3、倒入梨块煮5分钟。 4、倒入适量的水淀粉煮至粘稠,加入冰糖...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...温养阳气、补益筋骨,其中以鲈鱼的价值最大。做法:将材料准备好,鲈鱼1条切片用调料腌制10分钟,西红柿2个清洗干净切丁、白糖、白醋、油盐、蛋清、生姜汁、淀粉、料酒。起锅,将腌制10分钟的鲈鱼加蛋清一个抓均,在用...……更多
多喝这道汤,我们不仅可以补水,还可以预防咳嗽的发生
...以,喝这道汤不仅能够补水,还可以缓解咳嗽,对于保持健康度过秋冬季节非常有帮助。营养滋润,预防咳嗽 想要健康度过秋冬季节,我们需要补水,少吃辛辣油腻食物,尽量选择清淡食物。此外,多喝一些能够滋润身体、预...……更多
入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻
...后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻,营养健康。 第一种:桃子很多朋友都听说过“桃养人,杏伤人”这句俗语,桃子是非常有营养的碱性水果,含有丰富的膳食纤维、果酸和抗氧化物质,而且脂肪含量低,桃子中...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
在秋季里为健康提前铺好了路,即使之后入了冬,也不会再轻易的被小病小痛缠身。而秋天具体该如何养,建议牢记四个“3”,不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,照着做益处多多,身强体健精神足!一、身上3处不能受冻1...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...矿物质,如镁、钙、磷等,有助于增强免疫力,改善皮肤健康。此外,雪梨还含有丰富的纤维素,有助于消化和排毒,预防便秘和胃病。2.金桔:金桔是公认的止咳水果,秋冬季节要多吃。金桔中富含维生素C,可以有效缓解咳嗽...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...,能够补充人体所需的营养物质,增强免疫力,改善肺部健康。推荐食谱:胡萝卜山药白参菌排骨汤食材:胡萝卜一根、山药小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤:...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单:老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤:1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用,这样...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
失眠,是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快,还是各种不良的生活习惯,都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧,难以入睡?今天我们要介绍一种天然的中药材——桂圆,它被认为能帮...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...。在这个秋天,让我们一起享受这些美味佳品,度过一个健康、快乐的金秋吧! ……更多
秋分时节,大家一定要记得多吃“柚子、山楂、葡萄”这3酸
...很适合秋天吃的一种水果。 【推荐吃法】:柚子酱【原材料准备】:柚子1个、冰糖100克、白砂糖50克、清水、食盐适量。【柚子酱的做法】:第一步:首先将柚子冲洗干净,然后将柚子皮和柚子肉分离,接着再把柚子皮上的白...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...冬季饮品,而醋泡姜则可以直接食用无论如何,它们都是健康的选择,能让我们在寒冷的季节中充满活力。 在秋冬季节,别忘了每天吃三片鲜姜,这是保持健康的秘诀。鲜姜不仅可以帮助我们驱寒暖身,还具有抗菌和抗氧化的...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...食用。功效:有滋阴补虚、补肾益精、益肺止咳喘作用。健康人食之更能精力充沛,消除疲劳,久服有延年益寿之功。 2.陈皮大鸭做法:鸭子一只去毛及内脏,蒸熟倒出汤汁,加入奶汤、鸡汤、酱油、料酒、胡椒粉拌匀,陈皮6...……更多
红豆和它是绝配,等于天然“补血方”,补血补气,脸色更加红润!
...坏其营养成分,同时也能更好地控制甜度,避免过甜影响健康。红豆和它炖一锅,粥品非常浓稠,营养价值倍增,补血效果很出色,女性朋友要多吃它。网友们,你们是否掌握这道陈皮莲子红豆汤的正确做法吗?(文中的配图都...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...润燥,还能为我们的身体提供全面的营养。腊肠炒豇豆【材料】:腊肠半根,豇豆1把,盐适量,生抽1勺,油适量,小米椒2个 【做法】:1、准备好材料,豇豆去掉头尾,清洗干净后开水下锅,水中先加点盐和几滴油,煮至断生...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...酸饮料、酒水、凉茶等饮品。但其实,有些搭配并不是很健康的。刚吃了几口从火锅里捞上来烫烫的食物,马上又几口冷饮灌下肚。体质弱、肠胃不好的人是经不起这样折腾的,容易造成寒邪入侵,腹痛腹泻随之而来。而且热胀...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...绕秋天养生的主题,探讨如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干、鼻干、咽干、...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...强免疫助力恢复。在甲流高发的冬日里,正确饮食是维护健康的一把利器。少吃发物,少吃一些鱼虾等发物食材,多摄入当季的时令食材:西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含养分的食材,有助于润肺止咳,增强免疫力,为身体...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|黄豆焖猪蹄
爱自己·爱家人·爱健康! “关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群推荐理由:黄豆炖猪蹄是用猪蹄、黄豆为主要食材烹饪而成的一道家常菜,咸香味美、营养丰富。黄豆有健脾利湿...……更多
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...积滞,恢复脾胃功能,除了清淡饮食,可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材:山楂15克,麦芽20克,可加白糖5克。做法:把山楂洗净,去核,切片,麦芽洗净;把山楂、麦芽放入砂锅,加水200毫升;大火烧沸后,...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
冬季已至,它寒冷、干燥,对我们的身体健康造成不少挑战。为了在寒冷的季节里保持健康,我们都知道进补是至关重要的。在众多肉类中,鸭肉是一种非常适合冬天食用的佳品。它不仅比猪肉价格更亲民,也比羊肉更加滋补...……更多
生吃降火,熟吃健脾 每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了
...常饮食中帮助我们调理脾胃,去除多余的湿气,让身体更加健康。五、薏仁绿豆汤薏仁绿豆汤,是一款既清爽又解暑的美味饮品。它不仅口感醇厚,还能帮助我们祛湿排毒,是夏季消暑的佳选。准备材料:薏仁:薏仁是一种营养价值极高...……更多
黄桃高含糖量的原因主要有以下几个方面
...果不仅具有迷人的色泽和诱人的香气,还富含多种对人体健康有益的营养物质。首先,黄桃富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,有助于增强免疫系统、预防感冒以及降低患病风险。维生素C在人体内的作用十分重要,它可以...……更多
冬季寒冷多喝汤,教你做桂花陈皮炖梨,滋补好吃,暖心暖胃
...好吃,越喝越好喝。冬季寒冷干燥,喝上一碗梨汤,营养健康,清甜滋润,冬天也可以很滋润。 ……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00