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...太原晚报看资讯 刷视频 玩游戏 聊微信……手机不离手 健康被“偷”走引言如今，在网络时代里，随时随地都可以看到人们拿着手机看资讯、刷视频、扫码付款、网购下单……手机已成为人们生活的必需品。它像一把双刃剑，...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...大的差异，所以枕头的高度没有标准答案。真正影响颈椎健康的，是枕上后的挤压高度。目前，普遍认为，平躺时枕头被压缩后的高度为6—7厘米（大约一拳高）、侧卧时枕头被压缩后的高度为一侧肩宽，是比较理想的枕头的高...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
...习惯和人口老龄化等多方面因素的影响，当今社会的脊柱健康问题日益严峻，颈椎、腰椎疾病的发病率也呈现出年轻化趋势，需引起人们高度重视，早预防、早发现、早诊断、早治疗、早康复。王小虎主治医师介绍说，颈椎病的...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...人已成为颈椎、腰椎疾病的高发群体。5月21日是世界脊柱健康日，红星新闻记者从成都中医药大学国医馆针灸科、成都市第一人民医院康复医学科获悉，90后、00后颈腰椎疾病患者的占比达到15%至30%。越来越多的年轻人，因颈椎...……更多
2024-05-24 11:23:00腰椎,推拿,不适,中医,年轻人,医生
本文转自：宁夏日报“手机脖”、“电脑眼”、腱鞘炎……警惕新型“节日病”本报记者 陈 瑶春节将至，年味也越来越浓。许多人已经或者即将奔上回家的路途，但无论选择火车还是自驾，都难免久坐，会造成腰酸腿疼，严重...……更多
2024-02-11 07:03:00节日,颈椎,长时,颈椎病,腱鞘,腰椎
...内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适，但久而久之不仅会影响仪态，还会毁掉你的健康! 若长期保持这...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...时间以一个姿势玩手机也成为了很多人的习惯这种习惯对健康的危害究竟有多大1手捧手机六七个小时男子关节长满“小石头”26岁的阳斌（化名）是一名深度手游爱好者，他经常在下班后宅在家里玩游戏直至深夜，手持手机一动...……更多
2024-01-08 16:34:00小伙,关节,石头,医生,长时,滑膜
...专家：朱周杰科普单位：菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功，而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人忽视了对自己身体的关注，尤其是脊柱这一重要支撑系统的保养。...……更多
2024-09-06 12:02:00脊柱,功课,人们,保养,一生,脊柱
...和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识，有助于大家保持健康状态，度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因“前段时间忙于伏案盘点去年工作，还要做新年工作规划，结果颈腰椎病犯了。今天气温下降，颈腰椎...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...，或者一直处于高强度的伏案学习、工作状态中，长期看手机、电脑姿势不正确，都有可能会导致颈椎、腰椎病。一、关于颈椎病颈椎的重要性颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积小，但灵活性大、活动频率高、...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...无大碍，但实际上会带来许多负面的后果。本文将从身体健康、手机电池、安全性等方面来探讨这种行为的后果，以期提醒人们在使用手机时注意安全和健康。一、身体健康1.电磁波辐射当手机正在充电时，手机会释放较大的电...……更多
2023-05-18 10:35:00后果,大赛,手机,手机,长时,电池
...到，这样的生活习惯正悄悄改变着我们的身体姿态，甚至健康状态？曾经，90后的我们，为了纠正不良的坐姿和站姿，可能会使用诸如背背佳之类的矫正器材。但时过境迁，这些方法已经不再受到推崇，原因何在？难道就没有更...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...听起来非常普通，但它揭示了一个经常忽视的事实：脊椎健康是我们日常生活中的一个重要方面，一旦被忽视，后果可能非常严重。脊椎病不是一个遥远的威胁，它无声无息地影响着许多人的生活。当在办公室坐得太久、在家里...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
...着脊髓和神经。因此，保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身体：脊柱作为人体骨架的主轴，为头部、躯干和四肢提供了必要的支撑。它使得人们能够保持直立，进行各种日常活动。保护...……更多
2024-05-17 08:44:00腰杆,脊柱,正确性,姿势,健康,脊柱
...成为许多人的工作常态。然而，这种习惯往往会带来一些健康的隐患，其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状，给我们的工作和生活带来很大的困扰。坐姿不当会使颈椎长时间...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...生活质量。然而，由于现代生活中的种种不良习惯，脊椎健康问题日益凸显。脊椎由33块椎骨（成年人）堆叠而成，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分，中间形成容纳并保护脊髓的椎管。每块椎骨之间都有椎间盘，这些...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...之一，慢性的劳损也会渐渐引起病症加重。5.心理因素、健康状态差，都可能引起或者加重脊椎病的症状。6.遗传因素:大约有百分之一的脊椎病患者有家族病史，为遗传性。7.职业因素:长时间保持同一姿势或不良姿势的职业人员...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
...利与快捷，但是如果经常沉浸于手机当中，就有可能会给健康和身体带来危害。手机到底能不能放床头？很多人认为手机放在床头的话，会容易带来一定的辐射，并且会容易增加患癌风险，那么这样的说法又到底是真是假呢？实...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...缓解压力。然而睡前玩手机也很大程度上会影响人的身体健康，那么睡前玩手机到底有哪些危害呢？一起来了解一下。一、玩手机究竟有哪些危害？晚上躺在床上，手里拿着手机，追追剧、刷刷短视频、浏览浏览信息或者玩会小...……更多
2023-02-04 20:39:00帮助,学习,手机,手机,长时,易使
...。据日本《每日新闻》10月报道，一项全球范围内的长期健康研究显示，久坐与死亡率密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。日本的早稻田大学研究团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研究发现，每坐一...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...“葛优躺”伤腰椎窝在沙发里或床上看电视、看报纸、玩手机，这种“葛优躺”虽然舒服，但对腰椎却是一种摧残。因为半卧位时，腰椎缺乏足够的支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，久而久之可能导致肌肉劳...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...疗、代茶饮、调整生活习惯等方法，可以有效地保护颈椎健康。希望大家都能拥有一个健康的颈椎，享受美好的生活！责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...机对身体也是有一定危害的，如果想要保护好自己的身体健康，那么就一定要控制住自己玩手机的时间。四、想要保护好眼睛，应该注意3点1、避免过度用眼：如果我们经常在睡前玩手机，那么一定要注意自己的眼睛。我们应该...……更多
2023-02-14 21:10:00隐患,健康,手机,手机,眼睛,长时
...垫都可能给腰椎带来不利影响。(六)避免长时间低头使用手机和电脑长时间低头使用手机和电脑已成为现代人的一种常见习惯，这也是导致腰椎间盘突出的一个重要原因。这种行为会给颈椎和腰椎带来极大的压力，从而增加腰椎...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...导致跷二郎腿，这一动作看似轻松自在，实则潜藏着诸多健康隐患。长期跷二郎腿会导致脊柱扭曲，腰椎压力增大，进而可能引发腰部疼痛、脊柱侧弯等问题。葛优躺，这一姿势看似慵懒惬意，实则对身体健康构成威胁。长时间...……更多
2024-05-25 00:06:00体态,阶段,女人,健康,体态,长时
...，日常睡觉时尽量选择平躺姿势，减轻脊椎压力。来源：健康时报侧睡时不要旋转身体，可以在双腿间垫个枕头保持平衡，同时让头身保持在一条直线上。其实对于脊椎来说，最舒服的姿势是趴着。在这种状态下，脊椎受压较小...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...、四肢麻木等症状出现。长期低头玩手机，会伤害到颈椎健康？研究显示：长期低头玩手机，前倾呈15°角，颈椎负重约24斤；前倾呈30°角，颈椎负重约36斤；前倾呈60°角时，颈椎负重可达54斤。低头的过程中会增加颈椎部的压力...……更多
2023-05-23 07:04:00颈椎,手机,颈椎,患者,建议,情况
...在椎骨上，椎间盘受力变大，磨损也越来越严重。在脊柱健康个性化测量门诊，医生为小陈测定了与脊柱有关的数据。填写身高、体重、睡眠偏好等数据后，医生在他的腰间缠上测量专用腰带，贴上标记装置。仅花了两分钟，就...……更多
2024-07-22 13:42:00脖子,年轻人,医院,网友,颈椎,小陈
...坐着刷。正确的坐姿可以减轻腰椎负担，保护颈椎和眼睛健康。坐着刷手机时要选择一张舒适的椅子，手肘放在桌子上，脖子放松，双手把手机举到眼睛的高度，最重要的还是别低头。3.靠着刷。靠着刷手机时，需调整好角度，...……更多
2024-03-02 08:30:00姿势,状态,环境,手机,手机,眼睛
... 5月18日，为庆祝第八个5·30全国科技工作者日，深入贯彻健康中国战略，致敬广大在杭科技工作者，杭州市科技工作者服务中心联合杭州市第一人民医院专家团队，在杭州市科技交流馆举办了健康义诊党建共建活动，为广大科技...……更多
2024-05-19 22:19:00工作者,工作,科技,大礼包,大礼,科学
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焦虑症是一种常见的精神心理疾病，发作时有强烈的症状表现，包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段，焦虑症可能症状并不明显
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秋天的滋养：五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来，秋天的气息渐渐浓郁，空气开始变得干燥。这时候，女性朋友们特别需要注重身体的滋养
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导读：一开胃、二降脂、三润肺，9月要使劲吃，简单处理就能吃，别不懂随着秋风渐起，大地换上了金黄的衣裳，自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
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秋风起，凉意渐浓，又到了各种蔬菜水果丰收的季节，此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
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它被誉为“长寿第一豆”，比吃猪肉强，增强免疫力，抗衰老显年轻俗话说，“秋吃豆，胜吃肉”，秋天的豆类食物很多，多吃点对身体非常有益处
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大唐辣妈：湿胖，中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中，许多人发现，即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
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秋季干燥，皮肤容易缺水，而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时，少吃发物，增加“3白2红”菜肴的摄入，不仅能滋补身体
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人到中年，为什么身上的肌肉开始大量流失？1、随着年龄的增长，身体开始步入衰老状态，各方面机能逐渐下降，人体的激素水平发生变化
2024-09-13 16:30:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
在一个阳光明媚的早晨，我接到了一个电话，电话那头传来了急促而焦虑的声音；“是张医生吗？我父亲突然感到头晕，左侧肢体无力
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