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手机不离手 健康被“偷”走
...太原晚报看资讯 刷视频 玩游戏 聊微信……手机不离手 健康被“偷”走引言如今,在网络时代里,随时随地都可以看到人们拿着手机看资讯、刷视频、扫码付款、网购下单……手机已成为人们生活的必需品。它像一把双刃剑,...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...大的差异,所以枕头的高度没有标准答案。真正影响颈椎健康的,是枕上后的挤压高度。目前,普遍认为,平躺时枕头被压缩后的高度为6—7厘米(大约一拳高)、侧卧时枕头被压缩后的高度为一侧肩宽,是比较理想的枕头的高...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...习惯和人口老龄化等多方面因素的影响,当今社会的脊柱健康问题日益严峻,颈椎、腰椎疾病的发病率也呈现出年轻化趋势,需引起人们高度重视,早预防、早发现、早诊断、早治疗、早康复。王小虎主治医师介绍说,颈椎病的...……更多
年轻人为了颈腰椎涌入中医推拿室,医生提醒:这些方式可缓解不适
...人已成为颈椎、腰椎疾病的高发群体。5月21日是世界脊柱健康日,红星新闻记者从成都中医药大学国医馆针灸科、成都市第一人民医院康复医学科获悉,90后、00后颈腰椎疾病患者的占比达到15%至30%。越来越多的年轻人,因颈椎...……更多
警惕新型“节日病”
本文转自:宁夏日报“手机脖”、“电脑眼”、腱鞘炎……警惕新型“节日病”本报记者 陈 瑶春节将至,年味也越来越浓。许多人已经或者即将奔上回家的路途,但无论选择火车还是自驾,都难免久坐,会造成腰酸腿疼,严重...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还会毁掉你的健康! 若长期保持这...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...时间以一个姿势玩手机也成为了很多人的习惯这种习惯对健康的危害究竟有多大1手捧手机六七个小时男子关节长满“小石头”26岁的阳斌(化名)是一名深度手游爱好者,他经常在下班后宅在家里玩游戏直至深夜,手持手机一动...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识,有助于大家保持健康状态,度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因“前段时间忙于伏案盘点去年工作,还要做新年工作规划,结果颈腰椎病犯了。今天气温下降,颈腰椎...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
...,或者一直处于高强度的伏案学习、工作状态中,长期看手机、电脑姿势不正确,都有可能会导致颈椎、腰椎病。一、关于颈椎病颈椎的重要性颈椎位于头部、胸部与上肢之间,是脊柱椎骨中体积小,但灵活性大、活动频率高、...……更多
一边充电一边玩手机,到底会有什么后果呢?大赛揭幕
...无大碍,但实际上会带来许多负面的后果。本文将从身体健康、手机电池、安全性等方面来探讨这种行为的后果,以期提醒人们在使用手机时注意安全和健康。一、身体健康1.电磁波辐射当手机正在充电时,手机会释放较大的电...……更多
90后的背背佳已被弃用,低头族们日益不良的姿势,拿什么来拯救
...到,这样的生活习惯正悄悄改变着我们的身体姿态,甚至健康状态?曾经,90后的我们,为了纠正不良的坐姿和站姿,可能会使用诸如背背佳之类的矫正器材。但时过境迁,这些方法已经不再受到推崇,原因何在?难道就没有更...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...听起来非常普通,但它揭示了一个经常忽视的事实:脊椎健康是我们日常生活中的一个重要方面,一旦被忽视,后果可能非常严重。脊椎病不是一个遥远的威胁,它无声无息地影响着许多人的生活。当在办公室坐得太久、在家里...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身体:脊柱作为人体骨架的主轴,为头部、躯干和四肢提供了必要的支撑。它使得人们能够保持直立,进行各种日常活动。保护...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...成为许多人的工作常态。然而,这种习惯往往会带来一些健康的隐患,其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状,给我们的工作和生活带来很大的困扰。坐姿不当会使颈椎长时间...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...生活质量。然而,由于现代生活中的种种不良习惯,脊椎健康问题日益凸显。脊椎由33块椎骨(成年人)堆叠而成,分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分,中间形成容纳并保护脊髓的椎管。每块椎骨之间都有椎间盘,这些...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
...之一,慢性的劳损也会渐渐引起病症加重。5.心理因素、健康状态差,都可能引起或者加重脊椎病的症状。6.遗传因素:大约有百分之一的脊椎病患者有家族病史,为遗传性。7.职业因素:长时间保持同一姿势或不良姿势的职业人员...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...利与快捷,但是如果经常沉浸于手机当中,就有可能会给健康和身体带来危害。手机到底能不能放床头?很多人认为手机放在床头的话,会容易带来一定的辐射,并且会容易增加患癌风险,那么这样的说法又到底是真是假呢?实...……更多
这样做,帮助降低手机带来的伤害,不妨学习下
...缓解压力。然而睡前玩手机也很大程度上会影响人的身体健康,那么睡前玩手机到底有哪些危害呢?一起来了解一下。一、玩手机究竟有哪些危害?晚上躺在床上,手里拿着手机,追追剧、刷刷短视频、浏览浏览信息或者玩会小...……更多
每坐一小时平均寿命缩短22分钟,久坐有多伤害身体
...。据日本《每日新闻》10月报道,一项全球范围内的长期健康研究显示,久坐与死亡率密切相关,不时站起来活动一下更有益健康。日本的早稻田大学研究团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研究发现,每坐一...……更多
...“葛优躺”伤腰椎窝在沙发里或床上看电视、看报纸、玩手机,这种“葛优躺”虽然舒服,但对腰椎却是一种摧残。因为半卧位时,腰椎缺乏足够的支撑,原有弧度被迫发生改变,椎间盘所受重力增大,久而久之可能导致肌肉劳...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...疗、代茶饮、调整生活习惯等方法,可以有效地保护颈椎健康。希望大家都能拥有一个健康的颈椎,享受美好的生活!责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
睡前玩手机,可能会“落下”2个健康隐患
...机对身体也是有一定危害的,如果想要保护好自己的身体健康,那么就一定要控制住自己玩手机的时间。四、想要保护好眼睛,应该注意3点1、避免过度用眼:如果我们经常在睡前玩手机,那么一定要注意自己的眼睛。我们应该...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...垫都可能给腰椎带来不利影响。(六)避免长时间低头使用手机和电脑长时间低头使用手机和电脑已成为现代人的一种常见习惯,这也是导致腰椎间盘突出的一个重要原因。这种行为会给颈椎和腰椎带来极大的压力,从而增加腰椎...……更多
中年阶段的女人,体态决定你的健康
...导致跷二郎腿,这一动作看似轻松自在,实则潜藏着诸多健康隐患。长期跷二郎腿会导致脊柱扭曲,腰椎压力增大,进而可能引发腰部疼痛、脊柱侧弯等问题。葛优躺,这一姿势看似慵懒惬意,实则对身体健康构成威胁。长时间...……更多
...,日常睡觉时尽量选择平躺姿势,减轻脊椎压力。来源:健康时报侧睡时不要旋转身体,可以在双腿间垫个枕头保持平衡,同时让头身保持在一条直线上。其实对于脊椎来说,最舒服的姿势是趴着。在这种状态下,脊椎受压较小...……更多
当你在低头玩手机时,颈椎可遭受多大的罪
...、四肢麻木等症状出现。长期低头玩手机,会伤害到颈椎健康?研究显示:长期低头玩手机,前倾呈15°角,颈椎负重约24斤;前倾呈30°角,颈椎负重约36斤;前倾呈60°角时,颈椎负重可达54斤。低头的过程中会增加颈椎部的压力...……更多
警惕两种状态和一种环境 解锁刷手机的正确姿势
...坐着刷。正确的坐姿可以减轻腰椎负担,保护颈椎和眼睛健康。坐着刷手机时要选择一张舒适的椅子,手肘放在桌子上,脖子放松,双手把手机举到眼睛的高度,最重要的还是别低头。3.靠着刷。靠着刷手机时,需调整好角度,...……更多
... 5月18日,为庆祝第八个5·30全国科技工作者日,深入贯彻健康中国战略,致敬广大在杭科技工作者,杭州市科技工作者服务中心联合杭州市第一人民医院专家团队,在杭州市科技交流馆举办了健康义诊党建共建活动,为广大科技...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...么大。人有约三分之一的时间在睡眠中度过,睡姿对身体健康的影响尤为大,在日常生活中,我们要尽量避免下面三种睡姿。一、长期这样睡,身体很受伤1.投降式睡姿这种睡姿可能导致上肢血液循环不畅,引起上肢麻木,甚至...……更多
睡前玩手机,这些毛病或会悄悄盯上你!
...在短期内可能看似无害,但长期下来,它可能会给我们的健康带来一系列潜在的风险。本文将探讨睡前玩手机可能引发的一些健康问题,并为大家提供一些建议以减少这些风险。首先,让我们来谈谈电磁辐射。电磁辐射是指电磁...……更多
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中医护理适宜技术在北大医疗淄博医院“落地开花”
清晨第一缕阳光,轻轻洒落在病房,安静的氛围被细微的交谈声打破。一大早,北大医疗淄博医院的护理人员正小心翼翼地给一位患者进行耳穴压豆
2024-06-11 20:12:00
健康问太和 | 日常生活中,如何调整饮食来保护肾脏?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)肾脏,作为人体的关键器官,不仅分泌尿液、排除废物与毒物,还调节电解质浓度,维持酸碱平衡
2024-06-11 20:13:00
中新真探:手机护眼模式真可以护眼吗?
本文转自:中国新闻网中新网6月11日电 护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感,但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题
2024-06-11 20:40:00
中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?
本文转自:中国新闻网中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能够减轻血糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险
2024-06-11 20:40:00
沃野处处展新姿 淮北市烈山区加快建设宜居宜业和美乡村建设
本文转自:人民日报客户端王守明 邓亚萍初夏时节,漫步烈山区烈山镇南庄村,映入眼帘的是一幅幅五彩墙绘和错落有致的民房,柏油路
2024-06-11 20:47:00
“博爱助医”:奔赴大山为村民看病!
近日,贵州省红十字基金会携手贵州红十字华夏医疗爱心基金管委会、贵州华夏骨科医院,共同走进百里杜鹃管理区鹏程街道箐门村,在当地开展人道医疗救助政策宣传及疾病筛查活动
2024-06-11 21:12:00
法媒:抗击肺癌研究取得进展
本文转自:参考消息参考消息网6月11日报道 据法国《费加罗报》网站6月3日报道,每年,来自世界各地的3万多名肿瘤学家都会赶赴芝加哥
2024-06-11 21:21:00
云南芒市:舌尖上的美食撑起“玉米房”和“玉米车”
本文转自:人民日报客户端​张崇喜珠圆玉润颗粒饱满,鲜甜可口美味十足。云南芒市出产的鲜食玉米可以生吃、可以煮熟了吃、可以炒着吃
2024-06-11 22:21:00
干眼症会盯上哪些人?干眼症真的是绝症吗?
干眼症真的是绝症吗“医生说我得了绝症——干眼症”,这句电视剧台词让“干眼症”这个名词进入了大众视线,而眼干眼涩的症状确实也是很多人生活中所遇到的
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每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
早醒的应对策略张女士今年55岁,是一家知名企业的资深员工,工作经验丰富,责任心强,是同事们眼中的可靠支柱。然而,不为人知的是
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喝对了叫咖啡,喝错了那就是毒药
现在有越来越多的人选择用喝咖啡的方式来使自己精力充沛,但是喝咖啡有很多地方是要注意的,不能盲目的喝咖啡,我们如果喝了大量的咖啡的话对我们自己的身体是非常不健康的
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大便一天3次和3天一次,哪个可能是肠癌?隔几天排便才健康?
随着年龄的增长,很多人会发现,自己的排便次数出现了异常,在大多数人看来,每天1次的排便频率显然是最佳的,一次就能把肠道里的毒素全部排出去
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在日常生活中,相信很多人都有过这样的体验,即半夜醒来或是晨起之后,会感觉嘴里总是很干,有些发黏,甚至还有些许苦味,有些时候
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关爱女性乳腺健康 发现乳腺结节不用慌
HAPPY WOMAN’S DAY世界女性生殖健康日6月9日是世界女性生殖健康日,旨在呼吁全社会关注女性健康,提高女性自身健康意识和自我保健能力
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夏季谨防风热感冒,用好2碗汤,疏风清热
这段时间随着气温的不断升高,很多朋友都染上了风热感冒。风热感冒的症状相对来说会比风寒感冒要重一些,平常我们应对风寒感冒的手段对它也不太管用
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