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...一点，口味偏咸一些。
第四种：南瓜推荐食谱：蒸南瓜做法：南瓜洗净，把里面的瓤和籽挖掉不要，南瓜切成大块。上锅蒸20分钟左右，用筷子轻松扎透，即可出锅。第五种：小米推荐食谱：小米南瓜粥做法：把小米洗净，倒...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...照着做，助你健康少生病。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至少两个小时。泡好后摘掉根部，清洗两遍，再撕成小朵，放进砂锅中。然后加入适量清水，大火煮开，再转小火，盖上盖子焖煮到银...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...蒸菜，蒸煮的方式更能保留食物的原滋原味，好吃不说，做法还特简单，接下来就给大家分享具体的制作步骤。【蒸土豆丝】土豆丝一般都是炒着吃，不知道大家有没有吃过蒸的土豆丝呢？蒸出来的土豆丝软糯入味，入口即化，...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...猪心的烹饪方法，下面将为您介绍几种美味且营养丰富的做法，这些做法不仅味道鲜美，而且非常受全家人的喜爱。干烧猪心：美味又简单1.准备材料：猪心、食用油、食盐、红辣椒、香葱、大蒜、生抽、料酒、生姜、食用油。2...……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...50克辅料：植物油、盐、生抽、姜、小米椒3个、辣椒1个做法：1、把胡萝卜洗净去皮直接切丁或者切成花形，藕去皮洗净切丁2、把小米椒和青辣椒洗净切丁，猪肉切丁，加生抽、淀粉、少许盐拌均匀腌制一会（大约10分钟）
3、...……更多
2024-01-11 09:17:00最好,女人,电脑,胡萝卜,辣椒,莲藕
...等，这些物质对于维持心血管系统的健康非常重要。推荐做法：莲藕炒肉食材：-莲藕1根-瘦猪肉（或牛肉、鸡肉）150克-葱姜蒜适量-生抽2汤匙-料酒1汤匙-盐和胡椒适量-食用油适量步骤：
1.准备工作：将莲藕去皮，切成片状；将...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
天冷多吃炖菜，分享4种暖和做法，营养又解馋，大人小孩都喜欢寒潮来了，天气真的是太冷了！在没有暖气的南方，靠什么过冬？除了厚衣服，一锅热乎乎的炖菜也是必不可少的。炒菜凉得太快了，边吃边加热的炖菜才是冬季...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...钱一斤，建议冬天多给家人吃。一、鸡蛋（27微克）推荐做法：【肉末豆腐蒸鸡蛋】准备鸡蛋、嫩豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净切末，加入料酒、酱油、淀粉拌匀，...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法：鸡腿去骨去皮，鸡肉清洗干净，切成小块，再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀，腌制十五分钟。干香菇提前泡发，清洗干净，切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...钟放入枸杞，撒上胡椒粉，搅拌均匀即可关火出锅。三、南瓜——咸蛋黄南瓜条准备老南瓜、咸鸭蛋、玉米淀粉、食用油。1、买几个熟的咸鸭蛋，把咸蛋黄剥出来，蛋白留着吃，拌饭很香的。把咸蛋黄放入碗中，用勺子压成碎...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...觉得单调，不妨试试下面这两种全新的小米吃法，它们的做法非常简单，出锅后比小米粥更加滋补，而且美味可口，受到全家老小的喜爱。下面，让我们一起来了解一下这两种新吃法吧！小米蒸排骨小米蒸排骨是一道口感鲜美、...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
... 花生油（20克） 葱姜蒜（适量）盐（少许）醋（适量）做法：1. 把山药洗干净，刮去皮。2. 将山药切片后，放入清水中浸泡，以防止氧化变黑。3. 花生油烧热，放入葱姜蒜爆香。4. 放入山药爆炒，翻炒过程中可适量加入水分，...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...的促进消化，有助于缓解胃部的压力。生活中，可以多吃南瓜、胡萝卜、小米等黄色养胃食物，少吃鲜枣、山楂等红色伤胃食物。南瓜是养胃佳品，《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，可以补中益气、消炎...……更多
2024-02-05 21:03:00太轻,胃癌,早餐,女子,医生,胃癌
...”，在每一口的美味中，品味大自然的慷慨馈赠。
推荐做法：蒜蓉炒南瓜叶1、食材：南瓜尖、大蒜、小米辣。2、南瓜尖撕掉表皮的毛洗净沥干水。
3、大蒜和辣椒洗净切好。4、热锅凉油，下入大蒜和辣椒一起炒香。5、加入南...……更多
2023-11-20 15:38:00肠道,全身,南瓜,南瓜籽,贝贝,里加
...午餐时，蛋白质的摄入就显得尤为重要了。番茄炖牛肉、南瓜蒸鸡腿等食物，蛋白质含量高，易被身体吸收，是宝宝成长所必需的营养元素。番茄炖牛肉采买清单：牛肉：500克（选择后腿肉或腱子肉，口感更佳）、番茄：5个（...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...、莲藕、家常调味料就可以了，要是喜欢，再加点辣椒。做法也很简单，采用传统蒸菜的烹饪方式，不但能保持食物的营养和原汁原味，吃起来热气腾腾的一大盘，无论是搭配米饭，还是面食，都让人特别满足。干蒸莲藕鸭食材...……更多
2024-04-13 11:48:00加一,主食,道菜,鸭肉,莲藕,老抽
...；料酒：适量；淀粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量做法：1.将荷兰豆去除两端的硬筋，切成段；胡萝卜去皮，切成丝；鸡胸肉切成丝备用。鸡蛋打散成蛋液备用。2.锅中热油，放入葱姜蒜爆香，再加入鸡胸肉丝翻炒至变色...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...的营养早餐可以做给家人吃。下面分享了6道营养早餐的做法。简单美味营养，可以常做给家人和孩子吃，营养足了增强免疫力身体更棒哦。一、南瓜山药红枣小米粥1、食材：小米、南瓜、山药、红枣、枸杞。2、南瓜和山药去皮...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...，因此它和大蒜有相似的保健功能，可以消炎杀菌。推荐做法：【蒜苗回锅肉】
准备坐臀肉、蒜苗、豆瓣酱、豆豉、生抽、花椒、菜籽油、生抽、老抽、料酒。1、坐臀肉也叫二刀肉，洗干净后冷水下锅，加入葱段、姜片、花椒...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
又到吃南瓜的季节啦！秋季南瓜正上市，口感软糯香甜，某些品种的南瓜在餐桌上还可以替代米面当做主食。南瓜的营养怎么样？哪些南瓜适合做主食？这篇文章我们就来聊聊南瓜，最后再跟大家分享一下我家是如何吃南瓜的...……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
...单：白苋菜1把，鸡蛋3个，生姜，盐，胡椒粉和橄榄油。做法与步骤：1.白苋菜先放入清水中浸泡15分钟，再剪去根部，反复淘洗处理干净，然后用手掐成合适的短段；生姜洗净，去皮，切片。2.锅中烧开水，加入少许盐和几滴橄...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。6.南瓜《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...的话照着做，助你秋冬健康少生病。一、红糖山药小米粥做法：小米淘洗一下，放进砂锅内，加入适量清水，大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净，切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮。再次煮开...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
这几种都是大厨私藏的做法哦，真的是太香了，包你吃一次就忘不了胃口不好，试试这几道下饭菜吧！做法简单，食材常见，价格也不贵，最主要是营养丰富，比大鱼大肉还要香，老人孩子都爱吃。这几种都是大厨私藏的做法...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...素、蛋白质以及人体所需要的多种营养成分，而且春笋的做法可荤可素，各种各样的吃法味道都不错。食材：春笋、面条菜、猪瘦肉、小米椒、蒜。做法：1、春笋去皮洗净，切成笋丝，面条菜也择洗干净。2、煮锅接水烧开，加...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...我们可以感受到冬天喝粥的好处。它们都富含营养，而且做法简单，适合家庭自制。无论是小米南瓜粥、山药粥还是红枣粥，都是很好的补充能量的选择。冬天喝粥是一种很好的养生习惯，对于胃不太好的人来说，粥是很好消化...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。5.南瓜南瓜性温，味甘，入脾胃经具有丰富的果胶，能够帮助吸附细菌等有毒物质，还能够保护胃部免受刺激的伤害。特别适合老人孩子吃，而且还能够达到补中益气消炎杀...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
...中称赞南瓜为“南瓜愈老愈佳”，并推荐了煮黄州猪肉的做法。由此可见，南瓜作为食材在中国的历史已经非常久远了。南瓜的营养价值非常丰富，含有丰富的类胡萝卜素、果胶、多糖类、氨基酸、矿物质等。与此同时，南瓜的...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...，越吃越健康，赶紧安排上。
一、羊肉——萝卜羊肉煲做法：羊肉切小块，清洗干净，再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净，放进高压锅。然后加入没过羊肉的清水，再放入料酒、姜片、葱段，盖好盖子，大火压十分钟。另起锅...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
青蒜炒胡萝卜材料：青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法：1.胡萝卜洗净，切成细丝。2.青蒜洗净，蒜白和蒜叶分开，切成段。3.锅中倒入适量油，油烧热后，下入蒜白，炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水，将胡萝卜丝...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
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风渐凉 叶渐落今天6时20分我们正式迎来立冬节气搓搓小手，准备过冬啦晶莹剔透的冰糖葫芦香甜软糯的烤红薯金黄裂口的糖炒栗子……迎接冬天这些仪式感满满的“标配”怎么能少快快get潍坊限定入冬六件套与美好双向奔赴潍县萝卜颜色翠绿
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11月3日，遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
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为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作，保证医用计量器具使用的准确性、安全性，近日，遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
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本文转自：人民网-广西频道志愿者与罗汉果种植户一起直播销售罗汉果。罗谦慧摄“大家好，欢迎来到我们的直播间！今天我们为大家介绍的是永福县的特产罗汉果
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又到膏方进补时，今年冬天，淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午，淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
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近日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）急诊科（急诊内科病区）上演了温馨的一幕：云南籍54岁男性患者陈某在出院后
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