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...湿气。准备食材：山药、大枣、红糖、鸡蛋、糯米粉具体做法：1.首先，将山药削去外皮，切成薄片，锅内加水，放入山药上锅蒸，将山药蒸熟后，取出，趁热将其捣成泥。红枣洗净后，切成小粒备用；碗内打散两个鸡蛋，搅拌...……更多
2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
...材：燕窝：适量；紫薯：适量；牛奶：适量；冰糖：适量做法：1.将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质，洗净备用。2.将紫薯去皮，切成小块，放入搅拌机中。3.加入适量牛奶和冰糖，按需加入少许清水，搅拌成细腻的紫薯泥状。...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...：适量；鸡脚：适量；姜：适量；枸杞：适量；盐：适量做法：1.**准备食材：**将佛手瓜洗净去皮，切成块状。栗子剥壳备用。鸡脚洗净，去除指甲部分。2.**烫水处理：**将鸡脚放入锅中，加入足够的水，放入姜片，大火煮沸后...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
年糕的家常做法，其实并不复杂，只需要一些简单的食材和耐心，就能做出美味的年糕。首先，我们需要准备的主要材料就是糯米。将糯米浸泡在水中，大约需要半天的时间，直到糯米充分吸水膨胀，变得柔软。这个过程虽然...……更多
2024-06-11 13:11:00年糕,劲道,家常,做法,年糕,糯米
...，具有补肾益气、养血润燥的功效。材料：黑芝麻200克、糯米100克、冰糖适量、清水适量。步骤：1、将黑芝麻和糯米分别淘洗干净，沥干水分。2、将黑芝麻和糯米放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成细腻的糊状。3、将搅拌好...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...吃吗？还有就是猪肉的每个部位的肉质不同，更适合哪种做法呢？今天我们就一起看看猪身上的哪几块肉最好吃吧？猪身上哪几块肉最好吃?五花肉排第二，后腿肉倒数第一，看看吧！1、梅花肉梅花肉俗称“上肩肉”，每只猪身...……更多
2024-02-02 20:54:00五花,后腿肉,肉排,后腿,看吧,最好
...、南瓜蒸肉、南瓜炖排骨……真的是个万能食材！每一种做法都能让南瓜展现出不同的风味和口感，让人吃得津津有味。南瓜不仅好吃，还特别营养。它含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和维生素E，这些都是对身体特别好的抗氧...……更多
2024-05-13 10:20:00南瓜,美食世界,美食,创意,舌尖,乐章
...姜炒肉片、子姜炖牛肉等。下面分享给大家6种姜的家常做法，一起看看吧。一、姜撞奶食材：生姜、牛奶、桂花做法：1、把姜切成小块，用趁手的工具碾压出汁水，我用的是一小块姜2、用牛奶煮到80度，不知道温度可以凭感觉...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...元素还可以调节心跳，保持心脏的正常功能。南瓜的美食做法南瓜的独特口感和丰富的营养价值，使其成为了人们喜爱的食材。下面分享两个南瓜的美食做法，将糯米融入南瓜的柔软口感中，更加滋润养人。1、食谱一：南瓜糯...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...为常见的便是制作成莲子羹。将莲子提前泡发后去心，与糯米一同放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，直至糯米和莲子都煮烂成糊状。此时，加入适量的冰糖或蜂蜜调味，搅拌均匀即可出锅。莲子羹不仅口感...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
今天，我要和大家分享一款美味又养颜的番茄排骨汤的做法。这道汤不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，适合所有人群食用。让我们一起开始吧！准备材料所需材料如下：猪排骨500克番茄3个洋葱1个大蒜3瓣盐适量胡椒粉...……更多
2023-11-17 14:36:00排骨汤,美味可口,排骨,番茄,美味,营养
...肉、生抽、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、盐、酱油、青红辣椒做法：1、荔浦芋头切厚段，下锅炸至金黄鼓起，捞出控油备用（荔浦芋头特别粉好吃哦）2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟，下锅煎至焦黄3、调味，加一勺生抽、一勺鸡精...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...进肝脏的排毒和修复功能，对于肝脏健康至关重要。推荐做法：南瓜煲排骨材料：南瓜1块、猪排骨300克、姜片3片、葱段1根、料酒适量、盐适量、清水适量、食用油适量步骤：
1.准备食材：将南瓜去皮、去籽后切成块状备用。...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...油少许，盐少许，花生油少许，小米辣1个，花椒少许。
做法：把芋头用刮皮器去掉外皮，就是白嫩的小胖子，五花肉切成块，葱姜改刀切片，锅里放入适量的花生油，把五花肉放入煸炒出油脂，再放入葱段，姜片，花椒炒香，...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...以其独特的酸甜口感，成为了不少家庭的首选。这道菜的做法虽然遍布大江南北，但每一地都有其独特之处，其中最关键的莫过于糖醋汁的调配。掌握“1：2：3：4：5”的黄金比例，你就能轻松制作出万能的糖醋汁。这个秘诀不...……更多
2024-02-24 16:55:00糖醋,糖醋汁,酸甜,排骨,比例,糖醋
...个；姜片：适量；食用油：适量；盐：适量；清水：适量做法：
1.将鸽子肉清洗干净，备用。2.胡萝卜去皮，切成大块。洋葱去皮，切成块状。3.热锅中倒入适量食用油，放入姜片煸炒出香味。4.加入鸽子肉翻炒至微黄。5.倒入足...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...适量；盐：适量；糖：适量；鸡精：适量；水淀粉：适量做法：1.准备工作：鸡胸肉切成薄片，口蘑切片备用。姜和蒜切末。2.炒鸡胸肉：在锅中加热适量食用油，放入鸡胸肉薄片煸炒至变色，加入料酒提味。3.加入口蘑：加入口...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...；姜片3片；盐适量；鸡精适量；蚝油1汤匙；食用油适量做法：1.豆苗洗净沥干备用，葱切成段，姜切成片。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入葱段和姜片爆香。3.倒入清汤，大火煮沸。4.加入豆苗，焯水至变色后捞...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...玉米、陈皮、胡萝卜、腰果（放腰果会有肉香）、山药干做法：1、将苹果、胡萝卜洗净，去皮，切成滚刀块；板栗去壳，玉竹、百合、莲子、沙参、陈皮、山药干洗净，备用。2、新鲜玉米洗净，切成小段，将腰果放入锅中，小...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...、子姜炖牛肉这些。现在就来给大家分享6种家常的姜菜做法，赶紧来看看吧！【一、姜撞奶】食材：鲜姜、纯牛奶、新鲜桂花做法如下：先准备所需材料，然后按照步骤逐一操作。每步都要仔细，确保操作正确。最后，完成所...……更多
2024-06-18 06:59:00湿气,生姜,姜片,姜汁,红糖,糯米
...生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切碎的酸菜，继续翻炒出香味。5...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...【原材料准备】：南瓜50斤、糯米粉250克。
【南瓜干的做法】：开始啦！首先，我们把南瓜的外皮削掉，再把里面的籽和纤维挖掉。然后，用水把南瓜冲洗干净。最后，我们把南瓜切成大概0.8厘米厚的片。这样就好啦！第二步...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
...轻人，都能在这道菜中找到自己喜欢的口感和味道。它的做法简单易学，材料也容易购买，是一道非常适合家庭制作的佳肴。
此外，这道排骨菜肴还具有一定的营养价值。排骨富含蛋白质、钙、磷等营养成分，对于增强体力、...……更多
2024-06-18 13:34:00排骨,孩子,排骨,菜肴,美味,老抽
...失，多吃些佛手瓜，就能很好地补充身体所需。佛手瓜的做法多种多样，可以用来清炒、做汤、凉拌等。下面分享给大家6种好吃的做法，无论哪种做法，都能保留佛手瓜的清新口感和营养价值。一、蒜香佛手瓜炒牛肉食材：牛...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...尽相同的。有些人天生属于容易过敏的体质，在平日里吃东西的时候，都要格外地注意。而在芋头中含有蛋白质，生物碱等成分，容易刺激人体，从而出现过敏反应，因此尤其是容易过敏的人群不要盲目食用芋头，最好先做个过...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
本文转自：保山日报水腌菜炒藕藕粉蒸
糯米藕
莲藕排骨汤凉拌脆藕
寒冬时节，施甸县的人们喜欢用莲藕做成各种菜肴，品尝这个时节的专属美味，满足自己的味蕾，来一场舌尖上的“藕”遇。莲藕宴中的“帝王菜”非藕粉...……更多
2024-01-06 10:40:00施甸,莲藕,舌尖,莲藕,切成,菜品
...。切芋头的时候要小心，注意不要割伤手。其次，芋头的做法非常多样，可以根据个人口味增减调味料的量。在炖鸡的时候，要注意火候掌握，保证鸡肉煮熟、芋头煮烂。最后，在加入青椒段之后，要把握好火候，翻炒至青椒断...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
本文转自：赣南日报芋头是餐桌上常见的食物，富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C、乳聚糖等多种营养成分。中医认为它具有补中益气、开胃生津、消肿止痛等功效，适用于脾胃虚弱、高脂血症、正处于肿瘤康复期...……更多
2023-10-27 04:54:00芋头,滋补,美食,芋头,食用,鸭肉
...土豆则提供能量和矿物质，是一道美味又营养的长寿菜。做法：材料：500克排骨；200克豆角；2个土豆；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐、生抽和料酒；适量清水步骤：1.排骨洗净，切段备用。2.豆角洗净去头尾，切段；土豆洗...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...：牛肉、甜椒、红椒、蒜、姜丝、葱头、蚝油、地瓜粉；做法1.牛肉切片（记得“横切牛羊竖切猪”），倒入一些酱油和一点点水，再加入姜丝蒜末，用地瓜粉拌匀，腌制半小时左右；甜椒切块，红椒切段；2.油锅加热（可以多...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
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