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...【莲藕排骨汤】准备食材：莲藕、排骨、葱、姜、盐具体做法：1.将排骨剁成小块，清洗干净，焯水备用；莲藕清洗干净，去皮，切成小块。2.锅中加水，加入排骨、莲藕、葱段、姜片和料酒，煮沸后转小火，炖煮1-2小时。最后...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
深秋的萧瑟中，芋头的香气飘荡深秋已经来临，天气逐渐变凉，人们也应该开始调理身体了。在这个季节里，我强烈推荐大家多食用一种“碱性食物”——芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。油炸...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...让人快乐，一日三餐，一顿不吃就会饿，所以对于食物的做法自古都是有讲究的。不知道你家是男人做饭还是女人做饭？在我们家都是由我这个巧媳妇做饭，没有不会做的，特别是做女人吃的食物我最拿手。女人到了一定年龄一...……更多
2023-12-22 06:07:00老祖,老祖宗,寒冷,天气,东西,女人
春日营养美食，糯米蒸鸡翅1、糯米蒸鸡翅是一道简单易制作的高钙蒸菜，首先浸泡糯米，然后调入生抽、老抽和食用油，搅拌均匀。处理鸡中翅，划上刀口后浸泡去除血水，加入调料腌制。最后裹上糯米，摆放在蒸屉里，搭配...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...健脾开胃、养肺益气的功效，非常适合冬天食用。2、蒸糯米排骨
蒸糯米排骨是一道兼具营养和口感的美食，受到很多人的喜爱。首先，将糯米提前泡发，腌制好的排骨和糯米一起蒸煮，糯米吸收了排骨的鲜美汁液，口感绵软而...……更多
2024-01-09 11:12:00益气,山药,口感,功效,口感,虫草
...瓜富含果胶，可以帮助排除体内毒素，促进排毒。简单的做法是将南瓜加入大米或者燕麦一起煮成南瓜粥，口感香甜，营养丰富。如果在制作的过程中加入一些红枣，效果会更好，红枣具有养胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...切芋头的时候，要仔细一点，注意不要割伤手。2.芋头的做法非常多样，不仅可以用来炖鸡，用芋头来炖五花肉、炖排骨吃也特别美味，调味品的量，可以根据自己的口味来添加。芋头炖鸡是一道美味的菜肴，它充分展现了芋头...……更多
2023-10-23 21:07:00芋头,益处,免疫力,帮手,免疫,味道
...据个人口味增减，也可完全不加，视个人喜好调整。二、糯米香菇饭：糯米是一种富含淀粉和蛋白质的主食材料，具有补充能量、滋补身体的作用。香菇富含多种氨基酸和微量元素，有助于提高免疫力。糯米香菇饭是一道简单而...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
甜糯味美的红糖糯米藕，做法简单，好吃解馋，吃了一次还想吃糯米藕是一道以糯米、藕等为主要食材制作的美食，其口感软糯、味道香甜，是中华传统美食之一。红糖糯米藕的食材包括：藕：500克糯米：200克红糖：35克红枣：...……更多
2023-10-22 19:32:00甜糯,美的,红糖,糯米,做法,糯米
...款品质卓越的美酒，助您度过一个健康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单，只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟，再用特制的调味汁提味，既保留了食材的鲜美，又能享受秋季清淡的口...……更多
2023-10-23 21:00:00呵护,季节,身体,菜肴,冬瓜,荷兰豆
...薯】创意烹调，营养美味
准备食材：红薯、粉丝、白糖做法如下：1.将红薯清洗干净，削皮，切成小块，裹上一层淀粉，再用热油稍微炸一下，使其外酥里嫩。2.将粉丝放入锅中，炸至膨胀，变酥脆，取出，稍微压碎，锅内加入...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
荔浦芋头和小芋头是芋头的两种不同品种。荔浦芋头较大，形状可以根据需求切割成各种形状，而小芋头则相对较小，较难切割成不同形状。荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩，味道香甜，非常受人喜爱。而小芋头口感黏糯，味道相...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
...体健康，活力满满。一、胡萝卜——胡萝卜西兰花炒虾仁做法：虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗干净，再放进碗中，加料酒、胡椒粉抓拌均匀，腌制一小会儿。胡萝卜去皮洗净，切成片状。西兰花分成小朵，清洗两遍。蒜片准备好...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...使得这道甜品更加丰富多样，口感极为细腻。多样的芋头做法在秋冬季节，芋头的做法是丰富多样的。除了常见的炖、煮、炒，还能通过蒸、烤等方法营造出不同的口感和味道。各种芋头菜肴不仅美味可口，而且制作过程相对简...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...吧，这些菜挺好吃的，不妨照着做。一、秋葵虾仁炒鸡蛋做法：虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗后加入料酒、盐抓拌均匀，腌制十分钟。鸡蛋打进碗中搅散。秋葵清洗干净。锅内加水煮开，放入少许盐和油，倒入秋葵，煮两分钟后...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...就亏了。第一种食物，鸽子推荐菜谱【清蒸鸽子肉】具体做法：1、鸽子处理好洗净后，要切去头和屁股，这两个部位都是不能吃的，然后把鸽子剁成块。2、鸽子肉不需要焯水，先放锅里炒一炒，再上锅蒸，吃着更香。炒的时候...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...3块钱一斤，人人都吃得起。今天给大家分享几种好吃的做法，营养又解馋，老人孩子都爱吃。
一、芋头青菜汤准备芋头、青菜、油条、食盐、香葱、鸡精、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成小块，用盘子装好上锅蒸20分...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...和抗氧化物质，有助于保持皮肤健康和提高免疫力。推荐做法：南瓜半熟芝士南瓜半熟芝士是一道美味可口、营养丰富的甜品，南瓜富含多种维生素和纤维，芝士则是高蛋白质、高钙食物，两者搭配在一起口感丰富。下面是南瓜...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...简单一、南瓜饼材料：糯米粉110g，南瓜220g，白糖适量。做法：1、把南瓜去皮切成小丁快，上蒸锅蒸熟。2、南瓜蒸熟后拿出，放进不锈钢小盆中，趁热加糖，用勺子捣成泥状。3、之后加入糯米粉，开始和面。4、活好面后揉成圆...……更多
2024-04-08 07:01:00南瓜,南瓜,糯米,排骨,莲子,红枣
...了，长大后也吃不够，下面小编就和大家分享地瓜薯片的做法，一起来看看具体做法吧！【地瓜薯片】所准备的食材有：地瓜3个、水磨糯米粉、五香粉、白芝麻、盐、食用油
具体做法：1、做地瓜薯片尽量选红薯，口感更好一...……更多
2023-12-22 06:18:00地瓜,薯片,糯米,小火,一根,五香粉
...定是有扣碗的。扣碗，原指一种用土碗蒸出来的肉食。其做法：将排骨、羊肉、肥肠、猪肉等肉类拌好调料，放进土碗里，再将红苕、芋头、洋芋、咸菜、糯米等素底子放在上面，然后将土碗放进锅里蒸。蒸好后，把土碗翻过来...……更多
2024-03-21 01:06:00万州,格格,格格,竹笼,万州,东北地区
...。宁愿不吃肉，也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药，它们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧！花生花...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...、椰浆香芋西米露准备椰浆、香芋、西米、黄冰糖。1、芋头去皮洗干净，切成小块。锅里加水烧开，放入芋头块，大火煮开后转小火，煮10分钟左右，芋头能用筷子扎透即可，放入适量冰糖搅拌均匀，煮至融化。2、倒入适量椰...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...太喜欢。今天，我要分享一个让孩子们都爱不释口的排骨做法，既香嫩又入味，香甜可口，孩子们一定会喜欢！想做出美味的排骨，选料可是关键。新鲜排骨口感最佳，所以最好是现买现做。冰箱里放久了的排骨，往往会有股怪...……更多
2024-04-12 11:15:00简单快速,吃法,口感,排骨,美味,排骨
...制都有好处，中老年人经常吃，对身体特别好。
青麦仁做法很多，可以焯水煮熟后搭配酸奶吃，也可以做粥、蒸米饭，或者磨细做成饼或面条吃，但是这两种吃法，你肯定没吃过，一起来看一下吧。
1、原汁原味的蒸麦穗：新...……更多
2023-11-13 20:24:00压降,中老年人,错过,身体,东西,建议
...料：南瓜、糯米粉、红枣、米酒、燕麦、红糖、清水详细做法1.将南瓜洗净，切块，去瓤，上锅蒸熟后，将南瓜皮去掉，将南瓜肉捣成泥状，装入盆中，加入适量的糯米粉，用筷子将糯米粉和南瓜泥，搅拌均匀，然后搓成小丸子...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...欢吃的就是芋头，不光因为它是碱性食物对身体好，而且做法丰富口感好，遇到记得使劲吃，增强免疫不疲劳。芋头又叫毛芋、毛艿，性平滑，味甘辛，食用价值极高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、以及多种维生素，适当吃一...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...吧，感兴趣的话照着做。
一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法：红豆、糯米分别清洗，再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分，装进盘内，再加少许清水，入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净，顶部切掉一部分，再用勺子将...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
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