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...：一斤羊肉卷、姜、蒜、辣椒、大葱（多多的）、料酒、生抽、老抽、盐做法：1、水中加料酒，水开焯羊肉卷，羊肉卷变色捞出（不用煮开锅！）2、羊肉卷温水投洗几次，洗掉血沫，控干水分！3、多点油，将姜蒜辣椒爆香，加...……更多
2024-07-11 18:58:00药方,不用,羊肉,生抽,老抽,羊排
...。之后，将炒好的羊肉片重新倒入锅中，迅速加入适量的生抽和香醋调味，再淋上少许香油增添光泽和口感。最后，用大火快速翻炒均匀，确保调料与羊肉充分融合，炒至香味四溢后即可出锅享用。
孜然羊肉，这道源自中国西...……更多
2024-05-03 12:05:00膻味,做法,羊肉,生抽,调料,羊肉片
...，大火烧开后转小火慢慢焖煮，期间可根据个人口味添加生抽、老抽调色增味，约焖煮1-1.5小时，待猪蹄软烂，花生入口即化，汤汁浓郁黏稠时，即可关火出锅。这道花生焖猪蹄，猪蹄酥烂脱骨，花生醇香四溢，满满的胶原蛋白...……更多
2024-04-26 06:33:00满溢,猪蹄,家常,秘籍,花生,美味
...粉、孜然粒、蚝油、香葱、生姜、香菜、胡椒粉、料酒、生抽。1、羊腿肉洗干净，切成小块，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉，打入一个蛋清，用手抓拌均匀，腌制半个小时。香菜洗干净切段，铺在盘子里，葱、...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...养，特别适合需要滋补的人群。食材：猪蹄2只，老抽、生抽、料酒、糖、姜、葱、八角、桂皮适量。做法：猪蹄洗净，焯水去血水。锅中加油，放入姜葱爆香，加入猪蹄翻炒。加入适量的水，放入老抽、生抽、料酒、糖、八角...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...以尽量早睡。比如晚上9-11点入睡，早晨7-8点起床，尽量保证足够的8–9小时的睡眠，周内做不到，可以在周末多睡一会。
气温越来越冷了，很多父母习惯整天关着窗户，害怕冷风入侵，总是把窗户紧闭。但其实越是冬季越要开...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...最后可以准备一个蘸水，将姜末、蒜末、小米辣、葱花、生抽酱油、蒸鱼豉油和醋放入碗中搅拌均匀。注意事项：猪蹄可以先爆炒一下，这样吃起来更肥而不腻。炖猪蹄的食材不限于上述材料，也可以根据个人口味加入其他食材...……更多
2023-11-17 13:01:00猪蹄,海带,口感,美妙,一道,营养
...例煮成杂粮饭。炖番茄牛肉
材料：牛肉（适量，可选择腱子肉或其他适合炖煮的部位）、番茄（2-3个，新鲜的最佳）、洋葱（1个）、姜片（适量）、大蒜（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、糖（适量，可选...……更多
2024-04-19 18:03:00能越,食谱,做法,鸡胸,生抽,番茄
...，老人孩子抢着吃。
【葱爆羊肉】准备绵羊肉、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、干辣椒、生姜、食用油。1、绵羊肉切成薄片，也可以用羊肉卷，洗干净后挤干水分，加入适量生抽、料酒、食盐、鸡蛋清、淀粉，...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...肉准备鸡大腿、香菇、板栗、生姜、蒜瓣、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油。1、板栗划个口子，放进锅里加水煮2分钟，捞出剥掉外壳，取出板栗仁。鸡大腿剁成小块，放入清水里浸泡20分钟，洗干净后加入食盐...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...疫力非常有效。主要食材：牛肉、西兰花、姜片、大蒜、生抽、淀粉具体做法：1、牛肉切薄片，用生抽和淀粉腌制。2、西兰花洗净切成小朵，用开水焯烫。3、锅中放油，加入姜片和大蒜爆香，放入牛肉快速翻炒。4、加入西兰...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...得靠边站，我给大家推荐五种特别好吃又营养的饺子馅，保证你的家人都爱吃，赶紧来看看吧！说到饺子，怎能不提黄瓜素馅儿这款经典之作呢？把新鲜黄瓜剁碎，加点调料拌一拌，包进饺子皮里，口感清新又营养。这款饺子可...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...萝卜，约500克；姜片，适量；大葱，适量；料酒，适量；生抽，适量；盐，适量；植物油，适量；清水，适量。做法：1、将羊肉洗净切块，放入锅中焯水，去除血水，捞出洗净备用。
2、萝卜去皮切块备用。3、锅中加入适量植...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...健价值。寒气袭人，以“温补”为主三、季冬【山药当归羊肉汤】配料：羊肉1000克，鲜山药100克，当归10克，肉桂5克，生姜、葱、胡椒、料酒适量。做法：羊肉洗净切块，入沸水锅中，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...慢炒出枣红色糖色，再放入猪蹄翻炒均匀上色，然后加入生抽、老抽调味，翻炒均匀炒至入味。3、接着放入适量清水没过食材，盖上盖子焖煮一个小时。4、猪蹄炖煮至软烂之后，开大火翻炒收汁，撒上葱花点缀即可出锅装盘开...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...食材：猪蹄，黑豆。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，白糖，香料包。操作步骤：1，猪蹄斩块后，浸泡清洗，然后放在锅中，加入葱姜料酒和清水，大火烧开后捞出，再次洗净备用。黑豆提前泡发备用。2，把洗...……更多
2024-06-06 09:26:00特好,头发,中老年,眼睛,黑豆,猪蹄
...的补气养生菜肴。主要食材：鸡蛋、瘦肉、大葱、料酒、生抽、盐具体做法：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟。鸡蛋打散，加少许盐，搅拌均匀备用。热锅加油，倒入鸡蛋液，炒至凝固后盛出备用。锅中再加少许油，放入腌...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...节里感受到温暖和关爱。同时，也要注意合理搭配饮食，保证膳食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。 ……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...身体造成负担，同时还要注意多搭配其他食材一起食用，保证营养均衡。#小雪#我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。 ……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...！
调料清单：油、大葱、小葱、姜、高度白酒、炒果、白芷、肉蔻、高良姜、胡椒粉和鸡精。这些都是烹饪美食的好伙伴，让菜肴更加美味可口！制作流程来啦，快来看看吧！选两斤稍微带点肥的羊排，这样炖出的汤才鲜美。...……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...加入切好的青椒翻炒几下。最后，加入适量的盐、鸡精和生抽炒匀即可。第二名：牛肉牛肉作为一种红肉，富含优质蛋白质、维生素B族和矿物质等，对男性的肌肉生长和身体健康有很大的帮助。而且，牛肉中的铁元素对于男性...……更多
2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成
...排骨：500克；香芋：500克；姜蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量制作步骤：1.准备材料：排骨洗净，香芋去皮切块，姜蒜切末。2.腌制排骨：在排骨上加入料酒、生...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...食材：鱼皮、干红辣椒、花生米、洋葱、葱、盐、白糖、生抽、醋、香油、食用油1.处理鱼皮将新鲜的鱼皮去鳞，然后放在适量的白醋和清水中浸泡片刻，这一步能够有效去除鱼皮的腥味，让口感更为清爽。接着，锅中加水烧开...……更多
2024-02-04 14:34:00营养滋补,猪蹄,滋补,干燥,蛋白,皮肤
...与香料一起放入煮沸的水中，先以大火熬煮，再转中火，保证汤的白色浓郁。同时，将白萝卜切片加入汤中，继续熬煮至软烂。最后，将炖好的羊肉和软烂的白萝卜放入碗中，根据个人口味撒上葱花、香菜、盐和胡椒粉，浇上热...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
...收汁加入适量的水，水量要没过猪蹄表面。再加入老抽、生抽、白糖和盐等调料，用中小火慢慢炖煮。这是红烧猪蹄最为关键的步骤，火候和调料的搭配都至关重要。当汤汁快收干时，可以大火收汁，让汤汁紧紧包裹在猪蹄表面...……更多
2024-04-16 11:53:00味蕾,猪蹄,美味,只是,诱惑,幸福
...切厚片，将大蒜切末。然后将鸡胸肉放入碗中，加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺黑胡椒碎和一勺淀粉，搅拌均匀腌制片刻，加入香菇抓匀。接下来在锅中倒入适量的油，放入蒜末炸至金黄捞出，铺在鸡胸肉上面，然后...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...香，吃一次就忘不了。【葱爆羊肉】准备羊前腿、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、蚝油、干辣椒、生姜、食用油。1、羊前腿切成薄片，放入清水里洗干净，抓去血水，挤干水分后加入适量食盐、生抽、料酒、淀...……更多
2023-12-30 06:14:00后腿肉,前腿,后腿,羊肉,差别,前腿
...蹄】食材：黄豆、猪蹄、八角、葱姜、盐、味精、冰糖、生抽、老抽、料酒、食用油1、首先准备上适量的黄豆，将其倒在一个小碗中，挑拣一下，把不好的都挑出来扔掉，接着往里面加上适量的清水开始浸泡，泡上4个小时以上...……更多
2024-09-13 16:28:00长寿,抗衰老,免疫力,猪肉,免疫,黄豆
...没过猪蹄。放入香料袋、糖色，加入2克红曲米粉。倒入生抽、老抽、食盐、鸡精、白糖。盖上锅盖，开大火烧开。大火煮沸10分钟后，转小火焖炖半个小时。捞出香料袋，继续用小火焖炖半个小时。最后关火盖上盖子，继续焖炖...……更多
2024-07-22 06:11:00香嫩,猪蹄,秘方,大人,小孩,猪蹄
...西红柿里面的汁水，添入一勺清水，加入料酒10克去腥，生抽10克调味，辣鲜露5克，再添入适量清水。6.把汤汁煮沸以后，倒入白玉菇和木耳，加入食盐2克，白糖5克，胡椒粉1克，鸡粉1克，陈醋2克，蒸鱼豉油5克，下入粉丝煮一...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
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