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...需定期检查血脂血脂是血液中脂肪类物质的统称，主要由胆固醇和甘油三酷构成。胆固醇又有低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）之分。“好”胆固醇对血管有保护作用，但“...……更多
2024-04-21 15:56:00牛奶,脂肪,乳糜,血液,血脂,胆固醇
随着生活质量以及年龄的提高，胆固醇过高的现象是越来越多。很多人提到胆固醇过高第一反应就是高血脂，也知道高血脂会给身体带来很大的伤害。其实，胆固醇过高的发生是有自依据性的，尤其是容易出现在这些人身上。...……更多
2024-06-27 06:32:00胆固醇,食物,身体,帮助,胆固醇,血液
...放入冰糖，出锅后盛在碗里放入火龙果果肉即可食用。「胆固醇高的女性牛油果燕窝」作用：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，牛油果中的脂质以单不饱和脂肪酸为主，能够辅助降低...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
女人40岁不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。 卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红。平时可以多吃点百合干，促进卵巢排毒百合中含有多种营养物质，如矿物质、维...……更多
2024-08-05 14:33:00卵巢,老太,食物,保养,皮肤,女人
...这两种维生素缺乏，使胆囊上皮细胞容易脱落，从而导致胆固醇沉积，也容易形成结石。
3、女人长期吃素会导致肌肉萎缩（饮食不正确）减肥是每个女人的“事业”，无论这个女人是胖是瘦总是会觉得自己身上多那么一两肉，...……更多
2023-11-29 09:15:00营养不良,素食,常年,身体,营养,女人
...是友好的。再加上黑芝麻中特有的芝麻素，能够帮助降低胆固醇，每天小小一把，就能给你带来满满的健康和年轻。2.红枣（板栗红枣炖鸡）说到补血养颜，红枣绝对榜上有名。这个小小的红果子含有丰富的维生素C和铁，是天然...……更多
2024-06-30 06:24:00老得,体质,食物,女人,黑芝麻,红枣
...饮食上的调理，40岁后的女性还应该注意做好其他方面的保养工作。例如，注重睡眠质量，合理安排作息时间，保证充足的睡眠；避免熬夜和过度劳累，给身体和肌肤充分的休息；保持适度的运动量，促进血液循环和新陈代谢；...……更多
2023-11-24 15:07:00黄体酮,食用,食物,女性,黄体酮,肌肤
...子宫的排毒。因此，女人35岁后，多出补脾胃的菜，助于保养子宫，预防早闭经。
补雌性激素菜：雌激素是女人体内中要的物质，雌激素的作用对于月经有较大的影响，其在周期性，能够刺激与子宫内膜的增厚、脱离，从而确...……更多
2024-02-19 15:40:00妇科,大夫,一句话,女人,雌激素,脾胃
...果、瘦肉、鱼类等，同时要避免高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇的食物，如甜点、油炸食品、肥肉等。此外，要保持每餐适量，不要暴饮暴食，也不要过度节食，以免影响身体健康。其次，要坚持适量的运动。运动是燃烧脂肪、...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...身体排解子宫毒素，从而提高身体的免疫力，降低身上的胆固醇含量。对于日常防治女性妇科疾病有着非常明显的作用。
如果女人有妇科炎症的话，蒲公英茶还是一个非常不错的食疗选择，而且蒲公英还含有大量的铁元素，可...……更多
2024-02-10 18:19:00妇科,易得,妇科炎症,炎症,东西,女人
每一个爱美的女性都想拥有年轻的容颜，这不仅能让她们在众人面前更有“面儿”，还能维持身体各个系统的正常运行，让人不生病。而影响这一切的就是我们常说的“雌激素”，一旦雌激素变低，就会影响女性的容颜和健康...……更多
2024-07-04 08:43:00黄体酮,雌激素,卵巢,食物,保养,天然
...含有的大豆异黄酮具有不错的抗癌效果，且有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。5、常吃“海藻”日本人几乎天天都会吃海带、海苔和裙带菜、紫菜等海藻类的食物。这些食物包括碘、锌、镁、钙、钾和其他数十种微量...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
...照研究中，可以清楚看到，卵巢早衰的女性的辅酶Q10与总胆固醇比显著低于月经周期正常的女性，这就表明，抗氧化剂缺乏可能是与卵巢早衰发展相关的风险。所以，辅酶Q10很可能是卵巢组织的保护因子。在日常生活中，女性可...……更多
2023-10-27 11:42:00月经不调,卵巢,月经,信号,卵巢,辅酶
...也是让人惊艳的存在，而这背后：离不开她长期的自律和保养。2、近50岁的年纪，身体年龄却顶多30岁如果外貌上的年轻可以通过各种手段来维持，那么身体状态上的年轻可不是那么简单就能轻松养成了。长期自律的生活习惯和...……更多
2024-05-23 01:23:00健康,女性,选择,衣物,身体,皮肤
...受到损害。中医师余雅雯表示，女生不只在月经期要注重保养，平时就应该进行调理，可分行经期、经后期、排卵黄体期、经前期等四个时期。1.行经期：强调活血化淤，把子宫内膜的淤血剥落干净，且不要让子宫受寒，吃生化...……更多
2023-01-29 22:50:00青岛,经期,妇科,医生,医院,女人
...，可以缓解肠胃的压力，促进肠道蠕动，同时还可以降低胆固醇。这是一个非常好的治疗方法。因此可以多吃五谷类的食物，但是烧烤、腌制类的食物都属于高油高盐的食品，过量食用会导致血脂升高，血管中的脂肪增多，对心...……更多
2024-06-10 14:16:00心血管,心血,秋冬,血管,人人,保养
...含脂肪的食物脂肪可以维系人体正常功能，同时脂肪里的胆固醇还可以转化为性激素，这对女性体内的激素含量有帮助，想生宝宝的准妈可以适量食用一些肉类，以及坚果等富含脂肪的食物。04不碰烟酒，少吃外卖烟酒对于人体...……更多
2024-10-21 09:06:00隐秘,体质,总能,体质,女性,健康
...有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质和微量元素，可以降低胆固醇，维护好心脏。2、充足的睡眠有资料表明，人在入睡之后，心率会降低，如果经常熬夜、睡眠不规律，就会引起神经兴奋，促使血液循环速度加快，很容易引发高...……更多
2024-06-25 13:08:00心脏,检查,医院,最好,心脏,睡眠
...很多女性对于猪蹄的认识就是：多吃可以补充胶原蛋白，保养皮肤。事实上，这种说法是谣传，虽然猪蹄中胶原蛋白丰富，但并不会直接被人体吸收。尽管如此，不可否认的是猪蹄对身体的好处还是不小的，甚至还有催乳的作用...……更多
2024-06-05 09:30:00好处,食物,身体,女人,猪蹄,菠菜
...弱的，如果脸上出现4种异常表现，或是在提醒你要注意保养子宫了！子宫不好的人，“脸部”会露出破绽吗？若都不占，说明子宫很干净1.嘴唇周围长小胡子因为男性和女性主导的荷尔蒙不同，所以男性和女性的头发也不同，男...……更多
2023-10-11 12:16:00白萝卜,子宫,疾病,子宫,女性,身体
...，一位老友惊讶地问：“李阿姨，你最近是做了什么秘密保养吗？看起来比我们都年轻！”这个问题引起了一阵轻松愉快的讨论。李阿姨笑着分享了她的小秘密——她开始重视保养，尤其是保护和补充胶原蛋白。这个故事不仅让...……更多
2024-04-07 10:46:00蛋白,食物,保养,女人,蛋白,皮肤
...，那么补气血的效果就会更好。不过，如果女性身体内的胆固醇比较高，则需要注意对这种食物忌口。红枣具有补血益气的功效，是常见的美容养颜佳品，而百合是滋养女性身体的好药材，结合红枣煮粥做成红枣百合粥，能够起...……更多
2023-12-22 13:48:00气血,食物,女性,葛根,气血,山楂
...也可能会出现异常。
有人听说鸡蛋蛋黄当中含有大量的胆固醇，如果经常吃鸡蛋很有可能会导致胆固醇摄入过多从而提升血液的浓度，这个时候血液可能无法运载着，足够的氧气输送到身体的各个部位，也会加重肺脏的负担。...……更多
2024-06-25 18:41:00肺脏,养护,鸡蛋,影响,生活,肺脏
...补血养肾美白，孩子吃了益智健脑，还可以降低人体中的胆固醇。这样小小的家常菜非常适合全家一起喝哦！现在正是干燥季节容易缺水的时候，一定要多喝点汤汤水水哦！做法：鸡蛋2个、黑豆100g、红糖100g做法：第一步：黑豆...……更多
2023-12-22 13:43:00家常,美白,不好,孩子,女人,黑豆
...改变：长期食用高蛋白、高脂肪、高热量膳食，使体内的胆固醇增加或肝脏合成的胆固醇量增多，造成胆汁中的胆固醇过于饱和，从而引起胆结石的形成。饮食过于油腻：许多人都爱吃油炸的东西，经常食用这些高脂肪的食物，...……更多
2023-10-24 11:14:00胆石症,胆石症,结石,胆管,胆囊,胆汁
...三七这种植物主要生长在我国的云南，女人过了三十想要保养，常吃一些三七就是很好的选择。三七性温味甘，偶尔吃起来也带着些许的苦味，对于需要补气血的女性朋友来说，常吃一些三七就是再合适不过的了。很多女性到了...……更多
2024-02-22 11:49:00血气,保养,女人,七中,女性,就是
...的状况。在这个阶段，你或许需求采纳一些合理的办法来保养身体，如调整饮食、增加运动、坚持良好的心态等，以更好地应对更年期的各种应战，推迟变老的进程。
假如总分在16~30分之间，这则表明你现已进入到了重度更年...……更多
2024-11-09 13:35:00自查,女性,女人,许会,身体,健康
...。它不仅味道鲜美，而且具有补中益气、健胃消食、降低胆固醇等功效。对于更年期的女性来说，多吃包菜可以缓解更年期综合症状，促进身体健康。烹饪建议：我们可以将包菜与腊肠搭配制作一道美味的腊肠手撕包菜。首先将...……更多
2023-11-23 11:51:00食用,实惠,营养,女性,价格,雌激素
...，还会发展至肝硬化病症。3.蛋黄蛋黄毋庸置疑是一种高胆固醇食物，根据世卫组织建议，人体每天摄入胆固醇量不宜超过400mg，而一个蛋黄中就足足有250mg的胆固醇。因此，若是吃多蛋黄，也会对于肝脏功能起到不利影响，会增...……更多
2024-10-08 12:57:00面条,肝病,食物,肝脏,胆汁,黄酒
...比不吃黑蒜的人要轻得多，黑蒜有效的阻止酶与脂肪酸和胆固醇的合成，具有良好的减肥效果，经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症，而且能够使卵巢越来越好！ ……更多
2024-05-29 09:20:00卵巢,贫血,女人,石斛,葛根,芋头
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2025-02-12 15:27:00
