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花生:润燥补脾佳品
...居饮食谱》言其:“煮食甘平,润肺,解毒,化痰。”《本草纲目拾遗》认为花生“多食治翻胃”。可见花生食疗价值极高,有润肺、补脾胃之功,煮食甘平,营养高。日常食用花生粥或水煮花生也是不错的食疗方。花生有诸多...……更多
有种常见坚果堪称“长寿果”,全身都是宝
...果,不仅能平稳血压、养血止血,还能健脾胃,甚至被《本草纲目》记载为“悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”的佳品。01花生的神奇功效花生,这个看似不起眼的小东西,其实全身都是宝。在中医的研究中,花生有...……更多
香酥可口花生粘
...,治乳汁少。花生乃落花生属植物落花生的成熟果实,《本草纲目拾遗》说“落花生,乃花谢落土,感土气而成实,故有入脾和胃之功,又能通肺气”。花生是农家少有的零食之一,从小吃到大。在老家时,母亲总会种上一些。...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...一种高蛋白的油料作物,自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载,“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”,适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。值得注意的是,花生红衣(即花生皮)补气止血的作用...……更多
舌尖上的谷雨
...长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”(《本草纲目》)初春的枸杞嫩茎叶,味苦性寒,可凉拌,煲汤,做馅,炒肉。“春山谷雨前,并手摘芳烟。”(齐己《谢中上人寄茶》)谷雨有吃新茶的习俗。清明时节采制...……更多
一口瓜子半口油这4种坚果要少吃,伤肝又致癌
...肺、肾经,有补肾强腰、温肺止咳的作用。中医古方:《本草纲目》中提到,核桃与补骨脂、肉桂等药材同用,可温肾助阳。但对于肝脏有问题的人来说,核桃的食用量应以个人的消化能力为限。4.腰果腰果中含有高量的蛋白质...……更多
在吃花生的时候,万不可与这“2样”同时吃,别没事找事
...候,往往已经开始忙碌了,玉米还没到时候,不过黄豆,花生已经到了非收不可的时候。而一年也仅有这么几天,能够吃上一两次水煮花生,显得格外有仪式感。或许对于很多人来说,花生都是我们生活中最为常见的坚果了,然...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...营养物质,更是对人体健康起着至关重要的作用。根据《本草纲目》的记载,南瓜具有化痰排脓、补中益气、消炎止痛等功效,这些传统中医理论表明,南瓜在维护人体健康方面具有广泛的作用,现代医学研究也表明,南瓜在预...……更多
...主诸不足,久服去面黑黯,好颜色润泽,轻身不老。”《本草纲目》明确指出,玉竹“性平味甘,柔润可食”。并引用《南阳活人书》说明玉竹的补益之性:“不寒不燥,大有殊功,不止于风热湿毒而已。”《本草正义》言其:...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?看完涨知识了
...草图经》所言:“猪油利血脉,解风热,润肺”,又如《本草纲目》所述:“无疾常服,亦润肺”。此物不只滋养身体,更能润泽心灵,让人感遭到生活的美妙与宁静。润肠通便猪油,这看似平凡的食材,其实蕴藏着不平凡的润...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...大的福利,可以促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘。3.南瓜《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...艾发芽的时候,用艾草做菜调羹,是粤菜的一种风味。《本草纲目》记载:艾叶性温味苦,无毒,通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。 推荐菜品:【艾叶饺子】主要食材:艾叶,面粉,猪肉。调味料:食...……更多
这种常见水果竟是补血佳品,立夏后大量上市
...它富含铁元素和维生素,是不折不扣的补血佳品。根据《本草纲目》的记载,樱桃“气味甘、热、涩、无毒。主治调中、益脾、止痢。”《神农本草经》中讲樱桃“味甘平无毒,主调中,益脾气。令人好颜色,美志。”确实,在...……更多
...地区常见的百合科药用植物,根茎均可以入药,玉竹在《本草纲目》中被称为上品,男女老少皆宜,其补益作用可与人参、黄芪、黄精相媲美。《本草正义》说:“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷...……更多
2022-12-14 21:22玉竹,佳品,食疗
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?建议了解
...医学著作中,猪油也被赋予了很高的药用价值。例如,《本草纲目》中说到,猪油具有滋润肌肤、养发护发、润肠通便等功效。人们常用猪油涂抹皮肤,以坚持肌肤的柔嫩光滑;同时,猪油也被用作润肠通便的良药,协助缓解便...……更多
...补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓。久服轻身不老。”《本草纲目》上也记载,黑芝麻主治腰腿疼痛、偶感风寒、痔疮肿痛等多种疾病。中国药典上称,“黑芝麻性甘、味平,补肝肾、益精血、润肠燥,用于头晕眼花、耳鸣耳聋...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品,这四味食材,可称得上是冬季“四大名补”了。芡实芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,又称“鸡头米”“鸡头”等。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种...……更多
冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
...膝痛,补中,除暴疾,益精气,强志,令耳目聪明。”《本草纲目》“止渴益肾,治小便不禁,遗精,白浊,带下。”《本草求真》“味甘补脾,故能利湿,而使泄泻腹痛可治,……味涩固肾,故能闭气,而使遗带小便不禁皆愈...……更多
... 科学“刮油”凌晓燕 ◆山楂消食降脂当然首推山楂。《本草纲目》记载,山楂能“化饮食,消肉积、癥瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀”。山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食...……更多
补血食物最养肝!补血最爱这3道菜,每天吃点,补肝养血清湿热
...骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渇,益产妇,治妇人崩中带下及虚损诸病的功用。2.三七性温味甘,能止血化淤、与乌鸡同用,具有补脾、益气血、养肝,补虚...……更多
络索米:清明节的特殊食疗方
本文转自:中国中医药报□ 牛淑平 安徽中医药大学《本草纲目·木部第三十五卷·木之二·柳》记载了一种清明时节健脾和胃的饮食调理方,其制作方法是用四五月份的鲜柳枝煮水,再用柳枝水煮小米饭,煮熟后将米饭刨松散,...……更多
...有“葛根汤”这一知名药方,迄今仍是关键的补虚方。《本草纲目》谓茯苓“最能开发设计肠胃心阳之气”。但是孕妇、低血糖病人,不宜服用。并且丰胸美乳的实际效果也不是对任何人都很显著的,也需要依据本身身体素质和...……更多
养生食间——一道让你面色红润的美食
...益气力,长肌肉。久服耳目聪明,轻身不饥延年。”在《本草纲目》中亦有详细介绍。《本草纲目》其功效介绍:【性味】味甘,性平,无毒;归肺、脾、肾经。【功效主治】主治伤中,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强...……更多
...保健之功,闽南人清明前后有吃鼠麴粿的习惯。李时珍《本草纲目》载:“二月生苗,茎叶柔软。叶长寸许,白茸如鼠耳之毛。开小黄花成穗,结细子。楚人呼为米曲,北人呼为茸母。”现代医学研究发现,鼠麴草富含的黄酮甙...……更多
谁言壤中玉 空负白头人
...耳目聪明,轻身,不饥,延年。一名山芋,生山谷。”《本草纲目》记载,由于唐代宗叫李豫,为避讳“薯蓣”而改为薯药,又因为宋英宗叫赵曙,为避讳而改为山药。“薯蓣”为唐宋的两位皇帝让路,成了“山药”。多少代皇...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...?今天就带大家了解清楚。01猪油的营养成分有哪些?《本草纲目》其中记载了猪油的一些用途,如外用于治疗皮肤病、湿疹和烫伤等;《本草经疏》书中提到:猪油可以用作治疗痈疽、热毒和肺燥的药物;《神农本草经》其中...……更多
鲁迅笔下的柿霜糖
...小疮之类,用这一搽,便会好”。景宋先生果然博学,《本草纲目》有记载柿霜“清上焦心肺热,生津止渴,化痰宁嗽,治咽喉口舌疮痛”,可见柿霜确是能治嘴角生疮。《医学衷中参西录》亦有记载“柿霜色白入肺,而甘凉滑...……更多
薯蓣善补气 山药可养生
...薯蓣属藤本植物,以根茎入食入药。山药原产于中国,《本草纲目》载:“《山海经》云:景山北望少泽,其草多藷藇,音同薯蓣。则是一种,但字或音殊。”山药原名薯蓣,清代张志聪《本草崇原》认为,其名称来源与山药的...……更多
甜中微苦红桔饼
...其栽培变种的成熟果实,用蜜糖渍制而成。橘饼始载于《本草纲目拾遗》,有宽中下气、消积化痰的功效,《随息居饮食谱》载其“和中开膈,温肺散寒,治嗽化痰,醒酒消食”。父亲买回的“橘红”却是药用橘红,《中药药典...……更多
藏在身边的“造血猛将”,不是红枣而是它!隔三差五吃一点
...一想还真是浪费,那就是我们平时很欣赏的玫瑰花。据《本草纲目拾遗》记载,玫瑰花有“活血理气、平肝解毒,对肿毒初起、肝胃气痛”都有疗效,食用玫瑰花比普通的蔬菜含有更丰富的营养元素,它富含多种维生素和钙、铁...……更多
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8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
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在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
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昆明送子鸟:想要好孕,子宫 、输卵管、卵巢都得重视~
随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
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昆明送子鸟:卵子都不好,怎么能备孕成功?
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见,要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
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糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
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