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喜庆迎新春 健康过大年
...量做到合理膳食、均衡营养。连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食,易引起心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁,易引起胃炎、肠炎等。春节饮食应该荤素1:2搭配比较恰当,因此,利用春节休假期间,...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...,因此母亲的饮食应充足、均衡。断食可能会减少关键的维生素和矿物质,不利于婴儿的成长。饮食失调者:对于有不规律饮食习惯或患有进食障碍的人群,首要的是建立健康的饮食习惯,而非实施断食。进食障碍如暴食症或厌...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...艺高手也能轻松制作。这道菜肴清新可口,富含蛋白质和维生素,是春季饭桌上的一道美味佳肴,让人在品尝的同时感受到春天的气息。野葱:清香爽口,天然美味1、野葱在春季味道独特,清香爽口,是烹饪中常用的佐料之一...……更多
花饽饽“醒狮兔”走红癸卯年 烟台95后女孩云端传非遗
...做了改良。“绿色取自菠菜,红色取自红曲米,黄色取自南瓜。”臧钗瑗称,她的每个花饽饽都是纯手工制作,原料只有面粉、鸡蛋、牛奶、白砂糖、酵母等,没有任何添加剂。臧钗瑗做的花饽饽不仅松软、香甜,而且还好看。...……更多
幸福像花儿一样绽放|黔南州全面推进乡村振兴观察
...匀市墨冲镇粤港澳大湾区良亩精品蔬菜种植基地,一排排茄子饱满光滑,沉甸甸地挂满枝头,工人们正忙着采摘、装箱、发车;游客在贵定县德新镇四寨村游玩,与当地村民载歌载舞。张韦 摄 三都自治县高硐村广场上,群众身...……更多
...榔等不良生活习惯;饮食上注重营养均衡,多吃一些富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜蔬菜和水果,同时要加强身体锻炼,增强身体的抗病能力。要远离舌癌,还要保持口腔卫生,注意保护牙齿,避免牙齿给口腔带来的伤害...……更多
...物素缺乏及蛋类导致的沙门氏菌食物中毒生物素也是一种维生素,缺乏会出现毛发变细、失去光泽、皮肤干燥、鳞片状皮炎、红色皮疹等改变,因鸡蛋蛋清含有抗生物素蛋白,长期生食鸡蛋或未煮熟的鸡蛋会影响生物素的吸收利...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...的营养。莲藕花生猪蹄汤具有丰富的蛋白质、胶原蛋白和维生素等营养元素,对身体有着显著的滋补作用。其中,猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤和关节有益处,能够保持皮肤的弹性和光泽,预防关节炎等相关疾病。而花生则富含脂...……更多
了解一下慢性疲劳综合征
...是正常的。于是医生只能让你回去观察一下,或者开一些维生素之类的药吃一吃;但是你的疲劳感却一直存在。1988年,美国疾病控制中心将疲劳正式命名为慢性疲劳综合征,主要是指疲劳引起的一种长期疲乏无力的状态,不通...……更多
张靓颖主动变阳引争议,无奈回应称被过度解读,网友不买账后秒删
...,张靓颖也称妈妈也非常厉害,老人家也没有吃药,就吃维生素和水,虽然还没有完全康复,但也差不多快好了。张靓颖这次用欢快俏皮的语气描述自己感染新冠的过程,原本以为大家伙儿会乐一乐,心情会放松一些,但没想到...……更多
如果女性察觉这几大异常,多半是卵巢早衰的表现,建议早做检查
...蛋白质,导致卵巢早衰。他们不喜欢吃蔬菜和水果,体内维生素和微量元素含量不足,不能及时满足身体需要,这些都是卵巢早衰的症状。3.贪凉例如有的女性在炎热的夏天喜欢吃冷的食物,并且有的女性在冬天甚至喜欢吃冰激...……更多
多喝水,就能稀释血液、改善高血脂?一文解开疑惑
...,不过长期选择清淡食物可以降低高血脂,会使身体缺乏维生素和微量元素,导致营养不良,因此也应适当补充一些必需的营养素。3.吸烟吸烟是高脂血症发病的危险因素,因为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞,使...……更多
秋冬季谨防咽喉炎
...、消化不良、心血管疾病、内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能低下等。病毒性咽炎通常自限在一周左右,而细菌可长期寄生在咽后壁黏膜,各菌群处于动态平衡。当菌群紊乱时,可引起咽后壁黏膜持久、轻重...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...种全麦的食物比其他的细加工谷物里面含有的膳食纤维,维生素和矿物质,生物活性物质等等都要高,并且还可以延缓我们身体的血糖水平,对于缓解糖尿病有很多的好处,所以说那些患有糖尿病的人可以经常吃这种全麦的食物...……更多
这种包子不仅薄皮大馅,而且鲜嫩多汁,比韭菜馅的包子还要鲜美好
...千肉都好吃。大白菜不仅味道鲜美,而且富含膳食纤维、维生素和矿物质,特别是维C的含量比苹果还丰富。它不仅有助于通肠利胃、除胸中烦,还能消食下气、治瘴气和止热气嗽。更重要的是,大白菜还具有保平安的寓意,特...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...、易消化的食物为主,营养均衡丰富,多摄入富含钙质、维生素的食物,如豆制品、奶制品以及海产品等,可有效补充钙质及其他营养物质,营养软骨细胞和关节润液;同时,要控制体重, 因肥胖者关节不堪身体的重压,会加...……更多
冬至如大年,人间小团圆,重庆人今天吃点啥?
...浓郁,肉质细嫩,无腥臊味及药料味,是冬令时节滋补的佳品。武隆·碗碗羊肉将带皮的鲜羊肉煮熟捞出切片,羊骨熬汤,再用羊油、花椒、辣椒和多种香料炒料,熬好的汤配上炒料和切好的羊肉一同入锅,炖煮入味,软烂香浓...……更多
女人到了更年期千万别太节俭,常吃三种碱性食物,补充雌激素!
...状; 坚果类:如杏仁、核桃等,它们富含健康的脂肪和维生素E,有助于保护皮肤,减少更年期的皮肤干燥问题; 深色蔬菜:比如菠菜、甘蓝等,它们含有丰富的铁质和纤维素,有助于补血和改善消化系统;实用建议与方法饮食...……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...碳水化合物和水,好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到养胃功效。2.喝点浓汤能养胃?湖北省武汉协和医院临床营养科主管技师吴艳2019年在健康时报刊文表示,煨...……更多
最容易引起前列腺炎的6种诱因,看看你有没有
...较大的食物最好不要吃,多吃些清淡以及蔬菜瓜果,富含维生素比较高的食物,对身体有很大的好处。三、戒烟:有很多男性都有抽烟的习惯,而香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质,这些物质不但可以直接进入前列腺侵害...……更多
婆婆妈妈强推的“备孕秘笈”,真的靠谱吗?
...的损害。对备孕女性和孕妈妈而言,过量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状,严重者会引发叶酸过敏症。对胎儿而言,孕妈妈体内蓄积过多的叶酸,影响锌的吸收,会导致胎儿发育异常,甚至造成自闭症的发生。误区二女人越...……更多
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?千万叮嘱家人要忌嘴!
...口,而且还含有大量的水分、膳食纤维、消化酶、叶酸、维生素和碳水化合物,另外钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,能起到消积、祛痰、利尿、止泻等功效,因此民间素有“小人参”的美誉。在北方,冬天家家户户储存...……更多
超重、肥胖大多也是“营养不良”,针对性营养干预可减少慢病
...老年群体所接受,而越来越多的研究也表明,营养素中如维生素C、微量元素锌、深海鱼油等对改善免疫功能均有帮助。 “很多老年人以为‘千金难买老来瘦’,其实这是错误的认知,对于老年人来说,‘存钱不如存肌肉’,肌...……更多
...辛辣食物。日常生活中,鼓励患者食用高能量、高蛋白、维生素含量丰富以及容易消化的食物,对于食欲不振的患者,一般通过静脉营养物质输注的方法保持患者水电解质与酸碱平衡,为患者打造温馨、舒适、整洁的饮食环境。...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...食物3.柚子:柚子是一种低糖、低卡的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维等,能够促进新陈代谢、降低血糖。柚子还含有柚皮苷等成分,能够降低血液粘稠度、预防血栓形成。糖尿病患者可以适量食用柚子,但要注意不能过量...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...进营养素的吸收,提高饮食的效率。实操建议:结合富含维生素C的食物和铁质食物,如搭配柑橘类水果和绿叶蔬菜,以提高铁的吸收。4.注意事项:警惕过量饮茶的隐患核心要义:过量饮茶可能导致胃肠不适、影响睡眠和铁的吸...……更多
...康的,散发着迷人的芳香。阳光安静洒落下来,将紫色的茄子,绿色的豆角,秀气的韭菜,轻盈的蝴蝶,忙碌的蚂蚁,一一照亮。这时的后花园,是一个孩子全部的世界。呼兰河小城里的人们,在忙着生,忙着死,因为别人的生...……更多
科普淋巴水肿知识
...鱼、牛肉等;蔬菜类:白菜、芹菜、土豆、冬瓜、黄瓜、茄子等;水果类:西瓜、葡萄、西柚等。 (贵港市人民医院 甘敏欣) ……更多
早春流行的三件单品,搭配半身裙,展现出不俗高级感
...法,也是用来凹造型的一种选择。蓝色的西服,就可以与燕麦色大衣叠加在一起,形成一身大气又干练的优雅装扮。搭配的造型中,采用了一件包臀裙,但因为材质,所以在展现女人味的同时,又多了几分酷酷的气场。棕色半身...……更多
这所乡镇中学 开设了“乡愁课堂”
...子等传统农具,还展示有诸多农作物种子,包含了黑豆、燕麦、蚕豆、黑芝麻、水稻……在这里,还陈列着煤油灯、金狮牌26自行车、永久牌二八大杠自行车等上世纪农村生活、出行中常用物件。漫步于院落,时光仿佛倒回至30...……更多
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李长贵:痛风患者要管住嘴、迈开腿、多喝水
本文转自:人民网5月9日,由中华中医药学会、天津市卫生健康委员会等单位主办,天士力、华为云计算技术有限公司等单位协办的“数智赋能大健康产业新质生产力暨第四届中医药国际发展大会”在天津市举办
2024-05-14 09:13:00
“合作社联盟”助盐碱地长出品牌茴香
本文转自:人民日报客户端5月8日早上7时,河北省海兴县张会亭镇双庙村村民刘文朋来到种植基地,负责采收茴香。不耽误照看小孙子上下学
2024-05-14 11:38:00
月经期间不能吃什么?注意这些食物不能吃!
女性来月经期间身体比较虚弱,肠胃功能下降,在饮食方面也有不少需要注意的地方。那么月经期间哪些食物不能吃呢?这里我们来聊下女性月经期间的饮食注意事项
2024-05-14 08:47:00
春夏之交哮喘高发 气温变化和飘絮纷飞都可能导致发作
对哮喘患者而言,近来忽冷忽热的天气,随意飘散的柳絮花粉,加上潮湿天气里滋生的霉菌,都有可能导致疾病发作。浙江省中山医院呼吸与危重症医学科副主任胡丹丹表示
2024-05-14 10:24:00
新疆创意菜品打造舌尖新体验 来乌鲁木齐开启一场“味蕾游”
新疆创意菜品中的甜点“荷塘月色”。(全媒体记者郭玲摄)新疆创意菜品——新疆土人参煨牛腩配恰玛古脆片。(全媒体记者郭玲摄)新疆网讯(全媒体记者郭玲)新疆的三文鱼
2024-05-14 11:13:00
糖尿病食谱--芦笋炒菌菇
材料:芦笋、菌菇、蒜、葱、盐、蚝油等做法:1.将芦笋和菌菇洗净,芦笋去掉老根和皮,切段;菌菇如口蘑、白玉菇等去根洗净,切片
2024-05-14 10:46:00
希望的田野上万象“耕”新 “科技春耕图”在广袤大地次第铺展
本文转自:央视网央视网消息:农业农村部最新农情调度显示,目前,全国已春播粮食5.8亿亩,进度过六成。各地春播春种正在有序展开
2024-05-14 10:53:00
东城中医医院蔡学萌主任:针药整体观念治疗耳鸣耳聋
周一到周五全天出诊耳鸣是一种常见的耳部症状,表现为在没有外部声源的情况下患者感受到噪音。耳鸣不仅影响患者的生活质量,还可能与多种疾病相关
2024-05-14 10:40:00
常喝西柚汁导致指标“爆表”?一些食物与药物可能相互作用产生风险
天气逐渐炎热,时不时就想喝杯奶茶、果汁解解渴。但医生提醒,有些情况不能随意喝饮料。近日已康复出院的琴阿姨,回想起此前的经历
2024-05-14 10:24:00
脸红还脱发可能与这一疾病有关
近日出院的赵大姐感慨道,虽然摔了一跤,但解决了大问题。前不久,55岁的赵大姐在买菜途中不慎摔倒,导致骨折。随后,她住进浙江省立同德医院骨科病房进行治疗
2024-05-14 10:24:00
吃了动物血后拉出黑便,是肺在排毒?真相来了
前两天小刘去医院体检,没有任何问题,仅仅有点贫血,妈妈知道后赶忙去菜市场买了一些猪血,鸭血主要是补血。不知道能不能补血
2024-05-14 11:01:00
肝纤维化是不可逆的疾病?医生:只要及时做好2件事,可逆转!
肝纤维化是临床上一种比较常见的疾病,它是患者即将进展为肝硬化的一个过程,因为肝脏出现纤维化之后没有及时治病,病情就会继续发展
2024-05-14 11:00:00
曾经流产过,后期想要备孕需要注意些什么?
人工流产是通过人为方法中断自然怀孕的过程。会对全身各系统,尤其是子宫、卵巢等生育器官造成了些许损伤,需要一段时间的调养才能恢复
2024-05-14 10:54:00
产业强县的卢氏实践
本文转自:人民日报客户端任胜利河南省卢氏县,山河瑰丽、林海葱郁,一方古老神奇的土地、广袤富饶的山川,一座极具发展潜质和韧性的城市
2024-05-14 12:31:00
养生的风吹到了咖啡界 中式药膳受90后追捧
上班族提神醒脑的利器,健身人士抑制食欲的减脂搭档——咖啡已经成为现代人饮品清单中的重要一项。CBNData调查显示,绝大多数咖啡消费者已经养成每周饮咖的习惯
2024-05-14 11:40:00