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每天一碗绿豆汤,肝脏会发生什么变化?肝不好的人不妨多多了解
...肝脏健康。绿豆中含有丰富的营养物质,包括高蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及多种必需维生素。长期饮用绿豆汤,不仅能补充身体所需的营养,还能为健康带来诸多益处。 绿豆汤的营养价值解析:夏日消暑佳品的...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动。其次,玉米富含碳水化合物,可以提供持久的能量。在孕期,孕妇的身体需要更多的能量来维持自身的运转和胎儿的生长。食用玉米可以帮助孕妈妈们保持充沛的精力,更好地应对日常生...……更多
揭秘蒸肉包子:蒸制时间如何把握?营养成分知多少
...肉包子大概含有200至250千卡热量。这主要是由包子皮中的碳水化合物以及肉馅里的蛋白质和脂肪共同贡献的。蛋白质含量:包子中的肉馅含有一定数量的蛋白质,每个包子大约含有8到10克。蛋白质对于人体的生长发育、组织修复...……更多
菏泽市牡丹人民医院开设儿童肥胖门诊,为孩子提供个性化治疗方案
...(2021-2030)》,菏泽市牡丹人民医院儿童保健科相继开设生长发育、心理行为、学习困难等门诊后,决定开展新的门诊“儿童肥胖门诊”。胖和壮是两个概念。如果孩子出现1.经常生病,一受凉就容易感冒;2.平时不爱运动,稍...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...体所需的,因为它包含人体所需的各种氨基酸;牛奶中的碳水化合物含量也很高,每100ml牛奶中含有约5g的碳水化合物,这些碳水化合物主要是乳糖;牛奶中还含有丰富的钙和磷,每100ml牛奶中含有约115mg的钙和约90mg的磷,这些矿...……更多
如果你确实需要减肥,慢慢服用,避免低卡路里的低热量饮食
...速减轻,但这主要是因为它们会使身体消耗掉糖原(一种碳水化合物)和液体储存的混合物而导致体液流失。这可能导致每天2千克(4-5磅)的损失。一旦你再次正常进食,糖原和液体会迅速恢复,体重也会恢复。许多人发现他...……更多
初中男孩几个阶段标准身高,你家孩子过及格线了吗,不妨对比一下
...中国青少年的标准,此时男孩的身高应该在165-178之间,体重60-70公斤正常;有些男孩甚至可以长到185厘米。看完这些数据后,你家孩子身高达标了吗?有哪些长高秘籍可以帮助孩子长高?长高秘诀:不要让骨骺线过早闭合、促进...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃猪油到底是养生还是不健康?一次说清楚
...健康的饮食。人体一天所需要的基本营养物质有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等。根据有关研究表明,人体一天大概需要90g到120g左右的蛋白质,350g到450g的碳水化合物。而脂肪的摄入,最好保持在60g到80g这个水平...……更多
九岁的孩子平均身高体重是多少
9岁男孩的身高正常范围为126.5CM-137.8CM,体重为24.3-34.0kg。而9岁女孩的身高正常范围为125.7-138.7cm,体重为24.1-35.3kg。低于这个范围的就属于偏矮,高于这个范围的就属于偏高,影响孩子身高的因素有营养、睡眠、运动、疾病,当...……更多
河南发文为孩子“减重” 校园周边避免售卖“三高”食品
...吸系统、骨骼肌肉系统等疾病,不仅给影响儿童身体健康生长发育,还可能导致心理疾病。”河南省儿童医院副主任医师刘芳建议,儿童肥胖往往与不良饮食习惯密切相关,除了增加日常活动量、保证充足睡眠外,饮食上要严格...……更多
在日常生活中,这样做可以帮助孩子长高
...稍后收到专业的测评结果哪些因素会导致孩子矮小?影响生长发育的主要因素有:1、遗传因素人的身高70%靠遗传,后天因素占30%。有一个180厘米的父亲和一个165厘米的父亲,孩子的“起跑线”肯定是不一样的;2、宫内发育因素约...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...。它们对孩子的大脑也有好处,因为它们从蛋白质、复合碳水化合物、纤维、维生素和矿物质中获取能量。芸豆和斑豆是不错的选择,因为它们含有比其他豆类品种更多的 omega-3脂肪酸,这对大脑的生长和功能很重要。……更多
性早熟也分真性假性,儿保专家给出六点预防建议
...岁前出现第二性征,就属于性早熟。很多家长缺乏对孩子生长发育规律的了解,到了青春期结束了才带孩子来就诊,却发现已经晚了。知道吗?性早熟也分真性假性根据最新的《中枢性性早熟诊断与治疗专家共识(2022)》,女孩...……更多
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
...食结构是合理的呢?“儿童成长需要三大供能营养,包括碳水化合物、脂质和蛋白质,以及维生素、矿物质等。”丁浩提醒,合理膳食是儿童身体成长发育的重要前提,家长们要注重学习食物营养相关知识,充分认识合理摄入营...……更多
...维生素的补充,各种营养素之间合适比例蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%—15%、27%、58%—60%。2.建议每天早晨喝新鲜果汁补充维生素。3.适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等食物的摄入,以促进宝宝...……更多
...病危险因素。其余饮食干预方式,如高蛋白饮食疗法、低碳水化合物饮食、间歇性能量限制等,减重的效果优劣迄今尚未形成统一意见。另外,极低能量饮食(每天摄入能量小于800千卡)只能在某些特殊情况下使用,并且必须在...……更多
母乳喂养有什么优点?如何正确地进行母乳喂养?
...和良好的生物利用度。母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素和矿物质,这些成分能够满足新生儿在早期生长发育阶段的需要。例如,母乳中的乳糖有助于肠道菌群的正常发育,而乳脂肪和蛋白质的比例则可以根...……更多
只咳不喘也可能是哮喘?8岁男孩总是不长个,病因竟然在这里
...年后慢性阻塞性肺部疾病和持续气流阻塞风险,影响儿童生长发育。因此,如何早期识别哮喘是提高儿童哮喘管理的最为重要的关键步骤。只咳不喘也可能是哮喘喘息是儿童哮喘常见的临床症状,也是很多呼吸系统疾病共有的常...……更多
鸡长鸡冠应配合怎样的饲料  土鸡快速长鸡冠的具体措施
...成分必须全面且均衡。基本的饲料应包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及矿物质和维生素等。蛋白质是构成鸡体组织的基本物质,对鸡冠的生长同样至关重要;碳水化合物和脂肪则是鸡体获取能量的主要来源,能量充足才...……更多
吃对一日三餐有营养又能瘦
...和生活方式。人体需要的营养素大致分为蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水,“每一种营养素的摄入不足都可能对生长发育和健康造成影响,但营养素摄入过多也同样会引起肥胖、慢性病,甚至是一些肿瘤。”汤...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...童中超重肥胖已接近20%,肥胖是一种慢性疾病,会对孩子生长发育、血压血脂血糖等健康产生多种不良影响,必须高度重视。张思莱说,人变胖主要是因为脂肪细胞数量的增多和脂肪细胞的体积增大。孩子长胖主要也是因为脂肪...……更多
吃什么长高个子?这6种食物让身高疯长
...如果孩子长时间吃太多营养,缺乏锻炼,很容易在他们的生长发育中造成问题。特别是那些营养不平衡的孩子,他们吸收的营养可能会转化为脂肪并储存在体内,这不仅会导致孩子超重,还会影响他们的成长。父母都不高,孩子...……更多
“妈妈我脚疼”,9岁男孩确诊骨癌,医生道出原因,妈妈瞬间崩溃
...好的办法缓解,甚至会伴有明显的红肿。出现身体发热、体重减轻孩子一旦患上骨癌,身体会伴随着发烧,能量消耗大,怎么吃都不胖的情况,同时特别容易疲劳,体重会越来越轻。可是临床上的生长痛出现时,并没有这样的异...……更多
如何科学母乳喂养?宝妈上班如何坚持?海口儿科专家支招
...食物谷春芳表示,母乳的主要成分是氨基酸、脂肪质、糖碳水化合物等,纯母乳喂养就是宝宝出生后6个月以内只吃母乳,不吃其他流质或固体食物;一般是6个月以内也不需要喂水,因为母乳里面80%~90%就是水,母乳喂养可满足婴...……更多
...明的关键营养素。人体需要的营养素主要由三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)和维生素、矿物质、膳食纤维等组成。(一)蛋白质、膳食纤维。蛋白质在宝宝的生长发育中必不可少,是支持胎儿大脑发育的主力军。瘦肉...……更多
宝宝早饭这么吃,元气满满一整天
...该包含丰富的营养,以满足其生长发育的需求。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素,都应在早餐中得到合理的搭配。此外,早餐还应具备口感丰富、色彩诱人的特点,以激发宝宝的食欲。对于蛋白质的摄入,...……更多
天草纲目:甲状腺癌逼近的5大前兆,你中了几个?快自查!别到晚期追悔莫及
...丰富的食物,如海带、紫菜等,同时保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的均衡摄入。3.经常去运动:运动可以促进新陈代谢和血液循环,有助于改善甲状腺功能。建议每周至少累计运动450分钟,如快走、慢跑、游泳等有氧...……更多
猪肉可以在冰箱里存放多久?医生:若超这个时间,大家最好别吃了
...和脂肪酸。适量食用有助于补充能量,维持生理机能。3. 碳水化合物:猪肉中含有少量的碳水化合物,能为人体提供能量。4. 维生素:猪肉含有丰富的维生素B1、B2、B6、B12等。这些维生素在维持人体新陈代谢和神经系统功能方面...……更多
...长不应过分追求孩子的身高,而应关注孩子的整体健康和生长发育情况。只要孩子身高体重及生长速度在正常范围内,和遗传身高也相符,那就是好的。”“需要警惕的是,如果父母身高不是特别理想,但是孩子从小就特别高,...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...了解米饭和面食的主要营养成分。米饭和面食是典型的高碳水化合物食物,它们富含淀粉,经过消化后转化为葡萄糖,为人体提供能量。然而,当人体摄入过多的碳水化合物,并且这些能量没有被及时消耗时,它们就会转化为脂...……更多
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安徽蒙城着力打造长三角优质“菜园子”
本文转自:人民网-安徽频道12月19日,安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内,农民正在采摘成熟的番茄,准备运往长三角市场销售
2024-12-26 10:00:00
马鞍山市博望区:非遗粉丝 增收致富“金丝银丝”
本文转自:人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节,走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地,浓郁的山芋粉香味扑面而来
2024-12-26 10:04:00
直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
本文转自:人民网糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症,患者常会表现出趾端坏疽、足跟或跖趾关节溃疡、下肢间歇性跛行等症状
2024-12-26 10:05:00
咽炎全知道:症状、根源与预防妙招
在日常生活中,您或许经常听到“咽炎”这个词,但您是否真正了解它呢?咽炎是一种常见的咽喉部疾病,给许多人的生活带来了困扰
2024-12-26 10:19:00
四川安岳人大:宅改绘新貌 村民更舒心
本文转自:人民网-四川频道12月24日,在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点,只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
2024-12-26 10:26:00
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上,“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
2024-12-26 10:36:00
糖尿病发展有3个关键阶段,应对策略快查收!
糖尿病,这一日益普遍的慢性疾病,其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略,对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
2024-12-26 10:43:00
山东呼吸道感染病中医药防治方案出炉 连花清咳片获双重推荐
冬季,呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势,推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
2024-12-26 10:57:00
流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
2024-12-26 10:59:00
达伯乐®(他雷替尼)正式获批:与ROS1融合阳性NSCLC患者共赴更长久的未来
12月20日,国家药品监督管理局(NMPA)官网正式公示,信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)已获批上市
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液体活菌走进中国第四届功能医学大会——生命泽助力大健康产业发展
近日,中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题,在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
2024-12-26 11:01:00
缤纷岁末,情满暖冬丨成都西南脑科医院12月患者生日会,与平安夜的美妙邂逅
旧岁将末,冬酿时光,美好都将在冬天沉淀,不管时间怎样流逝,生活都需要仪式感,每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
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安徽岳西:“电商经济”助农增收
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农发行安徽省分行1.6亿元贷款 助力巢湖美丽乡村建设
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锌、铁、钙缺乏之殇:危害重重与补充良方
在维持人体健康的众多营养素中,锌、铁、钙占据着至关重要的地位。然而,当身体缺乏这些元素时,会给我们的健康带来一系列的问题
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