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如何科学母乳喂养?宝妈上班如何坚持?海口儿科专家支招

类别:健康 发布时间:2024-08-07 23:06:00 来源:南海网

南海网8月7日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)今年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周,今年的主题是“支持母乳喂养,共建生育友好”。那么,母乳喂养有哪些好处?如何科学母乳喂养?宝妈上班如何坚持?宝宝辅食如何添加呢?7日上午,记者采访海口市人民医院儿科专家,为新手爸妈解答和支招。

如何科学母乳喂养?宝妈上班如何坚持?海口儿科专家支招

海口市人民医院儿童医学部主管护师郑翠玲。张文婷 摄

母乳喂养对母婴都好 宝宝促生长宝妈少生病

“母乳喂养对母婴双方都好。”海口市人民医院儿童医学部主治医师谷春芳表示,母乳喂养对于宝宝健康成长具有促进作用,对宝妈来说可以减少脂肪的堆积,减少妈妈的一些疾病的发生,减少患冠心病、类风湿关节炎、卵巢癌、乳腺癌等疾病,促进心理健康。

此外,母乳喂养可以保持妈妈的身材,不仅能够生育调节,促进子宫收缩,还能增进母子、母女之间的感情,对婴儿的心理发育和智力发展有促进作用。因此,谷春芳医生建议,希望社会各界关注和支持所有母亲,特别是关注早产、低体重儿及患病婴儿的母亲群体。

另外,对家庭来说,母乳喂养经济方便,减少人工喂养费,人工喂养需较早补充维生素和矿物质,而母乳喂养的婴儿并不需要或添加较晚;有助于家庭和睦。

宝宝6个月内纯母乳喂养 不需吃其他任何食物

谷春芳表示,母乳的主要成分是氨基酸、脂肪质、糖碳水化合物等,纯母乳喂养就是宝宝出生后6个月以内只吃母乳,不吃其他流质或固体食物;一般是6个月以内也不需要喂水,因为母乳里面80%~90%就是水,母乳喂养可满足婴儿对水分的需求,如果频繁额外补水,可能减少对母乳的刺激,可能会减少母乳的分泌量。

“对于母亲来说,哺乳期不需要忌口,大部分食物都可以吃。”谷春芳表示,喂母乳时建议两侧喂养,如果只是一侧喂养,可能一边就满足了宝宝的需求,另一边就会胀胀的。如果不把乳汁吸出来,会形成一个大小乳,也会回奶,或者减少奶的刺激。

此外,母乳里含有一些乳糖,有些宝宝吃了吸收不了,会出现大便次数多、消化道过敏、体重增长不满意等,这种情况需要测乳糖来进行指导。

宝妈上班如何坚持?根据宝宝需求存储母乳

海口市人民医院儿童医学部主管护师郑翠玲表示,如果宝妈要上班,可以把乳汁挤出来了放入冰箱冷藏,放入的时间不宜超过24小时。采奶和保存要注意以下三点:首先,根据宝宝吃奶的频率决定挤奶的频率,一般不要超过三个小时。第二,不能等乳房很胀的时候再挤奶,这样会减少各组织的分泌量。第三,要准备专门的储存母乳的储存袋和奶瓶,如果是要一次性的,一定要严格的消毒,如果不是一次性的,每次都要严格消毒。

郑翠玲表示,在室温下,母乳一般可储存4~6个小时,在2~8℃的冰箱中,正常可储存24小时内使用;另外一种-18℃冷冻的话,可保存6个月,母乳冰冻后营养成分不会丢失。

母乳怎么加热?郑翠玲表示,如果母乳冷冻储存,可以放到37~40度的温水加热,大家不能使用微波炉加热,这种加热的奶不可以喝。

如何科学母乳喂养?宝妈上班如何坚持?海口儿科专家支招

海口市人民医院儿童医学部主治医师谷春芳。张文婷 摄

哪些情况不能进行母乳喂养?

谷春芳表示,不能母乳喂养主要跟宝妈本身有一定的关系,比如宝妈有艾滋病、吸毒、活动性肺结核或者急性肝炎等情况,不能母乳喂养。另外,宝妈乳房本身有疱疹病毒的感染,宝妈产后24小时或者48小时之内有水痘等也不能母乳喂养。

另外,宝妈可能接受了放疗、化疗等也不建议喂母乳;也有些特殊宝宝不能喂母乳,比如患有苯丙酮尿症、先天性乳糖酶缺乏症等患儿。

宝妈有乙肝可以喂母乳吗?谷春芳表示,如果宝妈是急性乙肝需要治疗,一般建议暂停母乳喂养;如果宝妈只是乙肝携带者,宝宝出生也给乙肝免疫球蛋白或者乙肝疫苗进行过干预的,妈妈乳房没有破,可以支持母乳喂养。

医生提醒:警惕这些母乳喂养误区

误区一:母乳喂养的妈妈不能吃辛辣食物。事实上,大多数食物都可以安全地食用,但应适量。如果妈妈在食用某些食物后,宝宝出现不适,可以尝试暂时停止食用,看是否有所改善。

误区二:配方奶比母乳好。实际上,母乳是婴儿最理想的食物,它含有丰富的营养成分,能够满足婴儿成长发育的需要。配方奶只是在无法进行母乳喂养时的替代品。

误区三:断奶就是突然停止喂奶。正确的断奶方式应该是逐渐减少喂奶次数,让宝宝适应其他食物。突然断奶可能会导致宝宝不适,甚至影响妈妈的健康。

误区四:母乳6个月后就没有营养了。儿科医生认为,这种说法是没有科学依据的,母乳的营养不会在宝宝6个月的时候一下子就变少。实际上,随着宝宝长大,母乳中的营养素成分和数量相应发生变化,来满足宝宝的阶段性需求。6个月以后,母乳仍是宝宝重要的营养来源。南海网版权声明:

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