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八个小贴士,帮助父母预防高血压
...含有较高的盐分、脂肪和糖分,容易引发高血压。2.控制体重 肥胖是引发高血压的一个危险因素。建议父母通过均衡饮食和适量运动来控制体重,尤其是减少腹部脂肪的积累。腹部脂肪是高血压和其他慢性疾病的主要危险因素...……更多
突然晕倒,检查发现是脑出血?一文揭开真相
...制血压非常重要。高血压病患者可以通过控制饮食、减轻体重、增加运动等方式来控制血压。此外,药物治疗也是高血压病的主要手段之一。控制血压的目标是将收缩压和舒张压控制在正常范围内。一般来说,收缩压应该控制在...……更多
江西14岁男孩体重300斤,一夜能吃18包方便面,结局令人唏嘘!
...在此之前,他还刚刚从医院治疗出来,成功瘦了100多斤,体重也降到了220斤,怎么又会以400多斤的体重、因为肥胖离世呢?小胖子徐周磊徐周磊的胖,大概是从3岁半的时候开始的。那时候他跟着家里的亲戚到海南旅游,仅仅一...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...们需求理解人体每天的水分需求量与多个要素有关,例如体重、年龄、性别、活动程度和气候条件等。普通来说,成年人每天需求摄取大约2到3升水,这包括饮用水、食物中的水分以及代谢产生的水分。但是,这个需求量并不是...……更多
胃炎可拖成胃癌,医生:身上出现四种迹象,胃部已病变
...的调整来进行管理。如果胃炎症状持续不缓解,甚至伴有体重下降或吞咽困难,那么应立即就医,进行更深入的检查。早期诊断和治疗是避免胃炎演变为更严重疾病的关键。转变迹象:从胃炎到胃癌的四大信号胃炎,一种常见的...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...强个人的体质,对控制血脂也有一定的帮助。还可以控制体重,避免体重持续性增长,能够预防血脂持续性升高。3.适当补充水分适当的补充一些水分,可以有效的稀释血液粘稠度,使血液速度更加的快速,可以促使血管中的甘...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...缓解或经治疗缓解。肥胖是指体内储存堆积脂肪超过理想体重20%以上或BMI(体重指数)超过28。无论是哮喘还是肥胖,目前在全球范围内发病率相对较高,两者还会成为共病,相互影响且彼此加重。肥胖会引起哮喘发病率增高、...……更多
不可逆的脑供血不足!日常注意这10点!早预防!早发现!早治疗
...可能会导致严重的后果。当我们谈论健康时,往往会关注体重、心脏病或是糖尿病等问题,却很少意识到,脑部健康同样重要。脑供血不足不仅仅是一个医学术语,它关系到我们的记忆、思考能力乃至整个生活质量。如果没有了...……更多
南阳市中心医院眩晕中心推出的常见头晕、眩晕疾病防治攻略
...最少2—6个月。适量多喝水(按照每天35毫升/kg计算,如体重70kg,每日喝水约2500毫升);如医生建议您口服氢氯噻嗪+螺内酯治疗,饮水量在此基础上增加500毫升。饮食控制:不喝咖啡、茶、碳酸饮料;不吃咸菜、腌肉、腊肉;...……更多
8个减肥的小知识,让你在夏天拥有小蛮腰
...定可以,世界上没有瘦不下来的胖子。点赞转发的小仙女体重咔咔往下掉~1、减肥的目的是减脂很多人减肥把降低体重作为了唯一的成功指标,这是错误的,减肥并不是单纯的追求减重,而是减脂,因为只有脂肪被消耗分解了,...……更多
你知道吗?高血压诊断标准变了
...,如快走、跑步、游泳等,可以降低血压。3、保持健康体重:控制体重在正常范围内,可以减轻心脏的工作负担,降低血压。4、减少饮酒:过量饮酒会导致血压升高,建议女性每天最多只饮一杯,男性每天最多只饮两杯。5、控...……更多
迷恋咖啡,30岁女子一天5杯喝成“脆骨人”
...烟、咖啡和碳酸饮料摄入过多者,老年人、绝经后女性、体重过轻的年轻人以及患有类风湿关节炎、糖尿病等慢性病者,都是患骨质疏松症的高危人群,应定期到医院体检。服务预防骨质疏松注意这4点均衡饮食。低盐饮食,适...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...出:18岁以下未成年人的咖啡因安全摄入量为2.5毫克/公斤体重。当心对咖啡因敏感咖啡因超量的症状因人而异,但常见的表现包括焦虑、烦躁、失眠、心悸、胃部不适、恶心、呕吐、颤抖、多尿等。如果出现这些症状中的一种或...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...况下才算是胖?判断一个人是否“胖”通常会考虑他们的体重和身体组成,以下是一些常见的衡量身体胖瘦的指标:体重指数(BMI)BMI是根据一个人的身高和体重计算的,公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据世界卫生组...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...到这是糖尿病发病的征兆,直到他发现自己食量增加,但体重反而减轻时,才意识到了事情的严重性,这时候测量空腹血糖已经有11.5mmol/L。张大爷再一次来到了医院,医生了解了具体情况,并完善相关检查,这次病情比上次严...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...的久坐和缺乏活动,不仅会导致身体代谢缓慢,还会增加体重,进一步影响血糖控制。然而,许多患者由于生活忙碌或缺乏运动习惯,往往忽略了运动的重要性。适当的运动不仅能增强肌肉对糖分的吸收,还能提高身体对胰岛素...……更多
高血压患者应该如何正确测量血压,建议参考下
...正确预防高血压从合理的三餐安排,定期测量血压,控制体重这三个方面开始,来科学合理地预防高血压这种疾病。1)合理地三餐安排很多年轻人习惯吃夜宵,通常半夜十一点还在烧烤摊喝着啤酒撸串,这种习惯需要纠正,一...……更多
长胖的诱因除了“多吃少动”,还有这4个因素需要重视
...始上大学时,她开始慢慢地变胖了起来。小希意识到她的体重问题,并尝试通过健康饮食和运动来控制体重,但却没有任何效果。小希变得越来越沮丧,她开始避免社交活动,不敢穿自己喜欢的衣服,甚至连上课都感到不自在。...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...分平衡。过度脱水或水分过多都会对心脏产生负担,遵循医生建议的饮水量和透析时间,有助于维持心脏健康。规律运动。适量运动有助于提高心肺功能,降低血脂和血压,减轻心脏负担,患者应根据个人情况,选择合适的运动...……更多
如何判断自己是否患有高血压?建议对照自查下
...压,还需要自己学会及时调整好心态,避免不良情绪。4.体重和血压的监测高血压与肥胖密切相关,因此需要控制好自身的体重,避免超重与肥胖。血压达标者,可以选择每周测量一次;血压未达标者,建议每天早晚都测一次,...……更多
肾癌从何而来?早期有哪些信号?如何筛查?
...重要风险因素,吸烟者的患病风险高于非吸烟者。肥胖:体重指数(BMI)过高和腰围粗与肾癌风险增加有关。高血压:长期未控制的高血压可能增加患肾癌的风险。滥用某些药物:长期使用某些处方药物(如非甾体抗炎药)可能...……更多
糖尿病人越来越瘦,是好事吗?或是这3因素惹的祸,建议看看
...症、脂代谢紊乱等。这些代谢异常不仅会导致糖尿病患者体重下降,还会增加患者心脑血管疾病、视网膜病变、肾病等并发症的风险。除了常见的多饮、多尿、口渴、疲乏等症状外,糖尿病病人还有可能出现体重下降的症状。那...……更多
心率多少最长寿?医生教您2招稳住心跳
...量饮酒都会对心脏造成不良影响,导致心率不稳定。控制体重,过重会增加心脏负荷,从而导致心率不稳定。控制情绪,情绪波动会对心率产生不良影响,如紧张、焦虑等情绪会导致心率加快。 ……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...白阳性,应及时就医,接受进一步的诊断和治疗。3.控制体重增长孕妇在怀孕期间需要增加适当的体重,但过度的体重增长会增加妊娠期高血压的风险。因此,孕妇需要根据医生的建议控制合理的体重增长范围,避免过度肥胖。4...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你减轻体重,还能保证身体获得必需的营养,保持健康和活力。下面是一些关于如何正确饮食以帮助减肥的具体建议:1. 控制热量摄入计算日常所需热量:使用在线计算器或咨询...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...症。因此,对于高血压患者来说,预防脑出血至关重要。医生忠告,有三种饮品务必少饮,即使再诱人也要克制。本文将详细解读这三种饮品对高血压患者的危害,并给出相应的健康建议。一、高盐饮品:隐形杀手,悄然升高血...……更多
生孩子大难不死,满身是病
...可是她就是管不住嘴巴,特别爱吃甜食和肉,胃口也大,体重怎么也控制不了。而且,家里老人喜欢肥肥胖胖的孙子,拼命给她吃,甚至连她自己都认为,孩子即使大点,自己1米67的身材也能生下来,就是真的不行,还有剖宫产...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...是不是总在想,怎样才能轻松瘦下来?在我们的生活中,体重管理成了一个普遍的挑战。你可能听说过各种减肥方法:严格节食,每天汗流浃背地锻炼,但这些方法真的适合每个人吗?事实上,有更为健康和科学的方式来控制体...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...生的症状,并进行了一系列的检查,包括测量血压、测量体重等。医生还要求刘先生进行了一个叫做空腹血糖测试的检查。这个测试要求刘先生在饭后不进食至少8个小时,然后抽取一小滴血液进行血糖测量。结果显示,刘先生...……更多
如何在均衡的饮食下健康的减肥?不妨学习下
...肥。许多人表示节食减肥的确有效,节食一段时间会发现体重快速下降,这也令许多人纷纷跟随,很多人有一种疑问,为什么节食之后体重可以快速下降呢?01为什么节食后,体重会下降得特别快?虽然节食可以帮助体重减轻,...……更多
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端午将至粽子热销 营养专家:一个白粽热量相当于2两米饭
还有不到半个月,2024年的端午节就要到来,中国人在端午节一定会享用的美食粽子也开始热卖。无论是最朴实的白粽,还是经典的蛋黄肉粽
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大众点评“必吃榜” 乌鲁木齐25家餐厅入围
新疆网讯(全媒体记者郭玲)日前,大众点评2024“必吃榜”入围餐厅名单揭晓,乌鲁木齐25家餐厅入围,“更丰富、更宝藏、更有烟火气”成为入围名单的关键词
2024-05-29 11:23:00
享受美食不升糖!糖友外出就餐的实用指南!
对于糖尿病患者来说,外出就餐往往是一个挑战。如何在享受美食的同时,又确保血糖不会升高呢?别担心,本文为你带来了一份糖友外出就餐的实用指南
2024-05-29 10:42:00
东城中医医院张莉:治疗膝腿关节疼痛
出诊时间:周一上午 周五下午张莉主任医师是东城中医医院针灸科的特聘专家,同时担任北京中医药大学的教授和博士生导师,拥有40余年的专业工作经验
2024-05-29 11:11:00
肝病是“拖”出来的?若有这几种迹象,最好查下肝功能!
肝脏位于身体的右腹部是每个人身体当中最重要的排毒器官,还可以参与身体的营养代谢排毒以及免疫功能。现如今由于生活节奏快,工作压力大
2024-05-29 10:50:00
经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5个后果或要明白
美国一项研究表明,长期上夜班,会导致罹患癌症风险增加。实验者被分为了两个组,结果表明,上夜班的人生物钟紊乱,改变了肿瘤相关基因的表达
2024-05-29 10:51:00
不少人坚持每天早晨吃鸡蛋,但4种常见的错误,或许你也在犯
每天吃一个鸡蛋,不用担心胆固醇过多,早餐吃一个鸡蛋对身体有很多好处。不仅仅能够帮助减肥,还能够提高记忆力,保护视力,很多人对鸡蛋有所疑惑
2024-05-29 11:00:00
大声提醒:身体出现4个症状,不能再继续吸烟了,肺扛不住
燃烧的是香烟,消耗的是生命。国家卫健委发布《中国吸烟危害健康报告2020》报告:,我国吸烟人数超过3亿,每年100多万人因烟草失去生命
2024-05-29 10:55:00
肠癌容易找上这5类人,若你在其中,要定期进行直肠镜检查
结肠癌,这种常见的恶性肿瘤,在许多人身上默默地潜伏,往往在病情发展到一定程度后才被发现。而这时候,治疗难度已经加大,生命质量可能已经受到影响
2024-05-29 10:58:00
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,看到榜首后很多人还在喝
食物安全,作为一个看似简单却至关重要的议题,其实包含着极其丰厚的内在和深远的影响。从田间地头到餐桌之上,每一个环节都牵动着亿万民众的心弦
2024-05-29 10:53:00
吃蓝莓的禁忌有哪些?这些禁忌千万要知道
蓝莓,这种小巧玲珑、色泽鲜艳的浆果,近年来在健康食品市场上备受瞩目。它以其独特的口感和丰富的营养价值赢得了众多消费者的喜爱
2024-05-29 11:01:00
无论生不生病,提高免疫力是正事,这5件事要尽量做好
现在人们每天都奔波在巨大的社会压力之下,这样的生活方式根本不容我们有时间生病,所以一旦身体出现问题,很多人都是直接选择西药这种直接快速的治疗方式
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防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
根据相关疾病数据统计显示:全球性患有阿尔兹海默病的人群已高达4,568万,发展中国家患病率与发达国家相比高出0.85倍
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食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
在面对胃病时,许多人选择药物治疗,其中奥美拉唑便是备受推崇的药物之一。然而,正所谓“是药三分毒”,长期依赖药物调理并非明智之举
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手指甲上的“竖纹”,是身体在向你发出“求救”信号
指甲,被视为人体健康的“晴雨表”,任何一处角落的特殊变化都可能是身体病变向你发出的警告信号。细心观察自己的指甲,若发现指甲上突然长出竖纹
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