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夏天一到，天气就热得让人受不了，汗水哗哗地流，身体很容易缺水。除了多喝水，吃东西也得挑对，多吃些能补水的食物，既润燥又营养，跟着季节吃，过个舒舒服服的夏天。【一、红烧冬瓜】冬瓜先削皮，切成小方块，然...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
...克兰飞美国纽约肯尼迪机场的航线上需要了解旅客的平均体重和飞机负重分布情况，因此乘坐该航班的旅客在办理登机牌时会被请上电子秤站一下测体重。这项调查将一直持续到今年7月2日。今天，这事还冲上热搜第一据报道，...……更多
2023-06-03 13:59:00胖子,体重,飞机,网友,新西兰,乘客
...兰花、菜花、木耳焯水1～2分钟即可；豆角、四季豆这类建议焯水10分钟以上；鲜黄花菜建议焯水3～5分钟。焯水前在水中加入适量盐和油，可以帮助保持蔬菜的颜色和营养。焯水后迅速用冷水降温，特别是对于不立即烹饪的蔬菜...……更多
2024-04-11 09:36:00肉类,血水,蔬菜,亚硝酸盐,草酸,亚硝酸
...和姜切丝，准备些榨菜丝。7.小火起油锅，炸香花椒捞去不用。8.放入肉丝滑散盛出，原油留在锅中。9.转大火爆香姜丝、红椒丝。10.放入芹菜段炒匀。
11.加盐调味。12.放入滑好的肉丝、榨菜丝翻炒均匀。13.加入余下的生抽炒匀...……更多
2024-01-31 13:56:00降压药,老人,天然,还是,芹菜,生抽
...做甜点、羹饮等，是美食一站式服务的小管家。用它做饭不用动脑筋，按其所示说明一步步操作即可。但要有耐心，按部就班，就能做出可口的饭菜。自从我来到太原女儿家，很想为她们一家做点事，可我的菜做得不好，只能做...……更多
2023-04-24 07:17:00佳肴,三鲜,女儿,虾仁,芹菜,时间
...以热量的消耗也会减少，如果过多地摄入热量，就会导致体重的增加。因此，中老年人的早餐要注意控制食量，选择粗粮食物，如小米粥、煎饼等，既可口又健康。此外，与年轻人相比，中老年人的身体功能下降，消化能力减弱...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...又好吃，贴秋膘抓紧吃。一、动物肉①鸡肉推荐做法：【西兰花炒鸡胸肉】准备鸡胸肉、西兰花、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒碎、食用油。1、鸡胸肉洗干净，去掉表面的白色油脂，切成小块放入碗中，加入适量生抽、料...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...当减脂餐。关键是宿舍里哐哐5分钟用保鲜膜包一包，都不用开火。@人生有尺
你说它是年轻人不顾死活的“妈见打”系列吧，它却以势不可挡之势席卷吃饭宇宙、疆域不断扩充。以北上广的外企打头，一波打工人发现它简便的...……更多
2023-05-29 00:43:00白人,白人,工作,西兰,还是,之光
...熟；百合焯水的时间不宜过长，太面了就不好吃啦！西芹不用焯水，稍微有一些生的感觉反而会让人吃起来更清脆，更不会有油腻感。加了保持百合爽脆、清甜的口感和洁白的色泽，百合受热的时间不宜过长，烹饪的速度一定要...……更多
2024-04-14 06:10:00快手,好事,清新,营养,百合,西芹
...，同时还可以避免各种心脑血管疾病的发作。3、控制好体重对于体重严重超标的人来说，他们的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平明显要高于正常人。大家平时除了要对体重指数进行关注之外，还需要注意脂肪的分布情况，比如...……更多
2023-02-26 23:00:00高血脂,患者,食物,黑木,高血脂,脂肪
...养成分。在烹饪时，可以选择一些富含维生素的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、菠菜等，搭配一些富含矿物质的蔬菜，如豆腐皮、木耳等，一起炒制。这样可以让孩子摄入更多的营养成分，助力健康成长。素炒西芹木耳，低脂低卡好...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...尤其是当该症状伴随其他征兆出现时，更应及时就医。2.体重减轻当没有运动，没有吃减肥药，什么都没有做的时候，体重突然减轻，也有可能就是糖尿病的初期症状。因为在糖尿病的初期症状时，血液内的葡萄糖不能充分被利...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...仅有助于胎儿的健康发育，还能帮助孕妇获得营养，保持体重的平衡。这些食材提供了丰富的维生素、蛋白质和矿物质，有助于维持健康的孕期生活。一、香菇油菜： 香菇富含维生素和矿物质，而油菜则含有丰富的维生素C和叶...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...常低，不含胆固醇，并且含有大量的膳食纤维，对于控制体重是有帮助的。茄子中的花青素化合物有助于防止心血管系统的氧化伤害，从而降低患心脏病的风险。花青素是一种类黄酮，在减少心血管疾病的机会中起着显著作用。...……更多
2024-08-10 06:55:00油烟,茄子,木耳,花青,花青素,黑木
...，身体不淤堵，气色自然变好，气色好，肝血足，脸上就不用担心长斑了。 ……更多
2024-06-08 11:44:00顺时,气色,果子,不易,黑木,山楂
...维可以增加饱腹感、促进肠道蠕动，所以可见春笋对控制体重和久坐便秘的朋友都很友好。再有，春笋的钾含量高达300毫克/100克[4]，吃100克就能满足每日钾需求的15%，[4]充足的钾摄入对控制血压有帮助，所以春笋对高血压的朋...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...哑：结节压迫喉咙或声带时，可能导致声音嘶哑；乏力或体重下降：肺结节可能导致身体不适、乏力感或明显的体重下降。肺结节5mm算不算严重？5mm的肺结节属于微小结节，一般来说并不严重。此时，患者可以定期到医院进行复...……更多
2023-10-05 10:32:00结节,蔬菜,医生,结节,西兰,病变
...天推荐给大家一个适合中国人体质的计算方法。女生：10*体重（kg）+6.25*身高（cm）-5*年龄-161；男生：10*体重（kg）+6.25*身高（cm）-5*年龄+5。举个例子，小美身高162cm，体重65kg，年龄25岁，那么她的基础代谢就是10*65+6.25*162-5*25-16……更多
2023-04-23 10:46:00食谱,饮食,建议,指南,糙米饭,运动
...养骨的“黄金期”，年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃这3样，腿脚有劲身体好。今天大强推荐3道有助于养骨的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：芹菜炒虾仁准备250克鲜虾，几根西芹和一根胡萝卜，先将鲜虾剪去...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
每个人都有那种辗转反侧的夜晚，盯着天花板，数羊也数到头大的时候。但想象一下，如果通过吃几样美味的晚餐就能轻松入眠，岂不美哉？是的，食物的力量不止于填饱肚子，它还能让你拥抱深沉的睡眠，醒来时精神焕发。...……更多
2024-06-07 07:46:00神助,道菜,婴儿,医生,建议,银耳
...，放入红薯块小火炸一会儿，颜色焦黄后即可捞出。红薯不用炸太久，很容易熟的。2、另起锅，加入半碗水，放入2勺白砂糖，开小火加热，水煮开后把糖煮化，用铲子不停地搅拌，等糖浆变成黄色后倒入炸好的红薯，快速翻炒...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...了？这是怎么回事呢？可能和三件事有关。正常人的身高体重标准是多少？正常人的标准体重男女有所不同，世界卫生组织计算公式为女性标准体重=（身高-70）×60%；男性的标准体重=（身高cm-80）×70%。体重和性别、年龄、地域...……更多
2024-09-07 09:58:00体重,医生,减肥,减肥,西兰,体重
...的风险系数较大。天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：经常吃，血管或变干净有不少人发现血管出现堵塞，通常会进行食补。第一时间想到的便是木耳，的确黑木耳中所含的维生素K，能够缓解血液凝聚，起到预防血栓...……更多
2023-12-16 06:45:00栓剂,木耳,血管,天然,医生,建议
...帮助降低高血压。此外，适量饮酒、规律运动、保持健康体重和避免高压力水平也对控制血压有积极影响。在改变饮食习惯前，最好咨询医生，特别是对于那些正在服用降压药物的人。
高血压患者在日常饮食中应遵循以下注意...……更多
2024-05-13 10:46:00食物,高血压,血压,患者,饮食,脂肪
...人体血管健康；此外可坚持规律的运动，增强肌肉、控制体重的同时，合理运动还可改善血管弹性，有助于维持血管健康。预防脑供血不足，需要做到以下几点——控制三高，包括血压、血脂、血糖，这些都是促使动脉硬化的元...……更多
2024-10-21 09:13:00供血,头部,血管,供血,动脉,血管
...地瓜适量，花生米少许，白菜适量，盐少许。1，花生米不用很多，大约半碗就可以了，放入破壁机中加少许清水搅打成花生汁，去皮的地瓜切成条状。2，成细腻的花生汁，倒入锅里，加入地瓜条，大火烧开，改成小火，慢慢煮...……更多
2024-09-26 18:24:00碱性,火气,食物,建议,西红,碱性
...至豆腐底部金黄，再翻面，煎至豆腐两面金黄。3、豆腐不用出锅，倒掉锅中多余的食用油就可以，少些折腾，不然嫩豆腐容易碎。接着淋入少许料酒，再加一勺酱油和适量鸡汁调味，再撒些盐和味精。4、倒入一杯清水，大火烧...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...助于增强体质，促进健康，也可以增加饱腹感，帮助控制体重。推荐食谱：莴笋炒蛋食材：莴笋一根、鸡蛋两个、葱适量、核桃油适量、盐适量。做法步骤：1、莴笋去皮洗净切片，葱改刀放入。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、锅中入...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
西兰花，一道绿叶植物的精华，是秋冬季节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，西兰花是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
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近日，由贵州省研究型医院学会主办，贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）承办的“麻醉前沿知识更新讲座暨麻醉专业知识竞赛”成功举办
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炒饭看似简单实则装着中国人的餐桌元宇宙一碗炒饭可谓是上得宴席下得路边小摊而贵州更是将炒饭做到了极致舌尖有多挑剔贵州人的炒饭就有多争气街边看似不起眼的小摊摊可能是炒饭界的“扫地僧”猛火淬炼
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