- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...指那些以供食用的肉质根为主要部分的蔬菜，例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分，而且具有多重保健效果，是人们餐桌上的重要食材。【一、胡萝卜】胡萝卜是一种富含营养的蔬菜，其对...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...热、补充水分，还能维持体内酸碱平衡。推荐菜谱【木耳胡萝卜拌黄瓜】原料： 水果黄瓜 黑木耳 胡萝卜 生抽 香醋 剁椒 葱花 油盐制作： 将黄瓜和胡萝卜切成菱形片；将黑木耳用冷水泡软，烧锅水加入少许盐和几滴油， 将黑...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...人食用。这里推荐一道鲜虾粥，主要食材有鲜虾、香菇、胡萝卜、青豆、玉米、大米、料酒、生抽、胡椒粉和盐。首先，将虾去虾头、清洗干净后放入碗中，加入适量料酒、生抽和胡椒粉，搅拌均匀腌制一会儿。然后，将香菇清...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...克，碳水化合物约4克，维生素C约19毫克，叶酸约27微克，胡萝卜素未检出，钙约47毫克，铁约0.2毫克。白萝卜的功效有哪些？1.促消化我们都知道萝卜是可以促进消化的，相信很多人都听过，萝卜被称为“自然消化剂”。根茎部...……更多
2023-05-15 21:30:00白萝卜,建议,最好,白萝卜,营养,萝卜
...食用，可以延缓衰老，使皮肤富有弹性。抗衰老食品二：胡萝卜
抗衰老食品二：菠菜推荐理由：菠菜相信很多人都爱吃，它的功效也是非常大的，菠菜可以让女性不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离...……更多
2024-05-28 09:34:00衰老,标志,女性,蓝莓,皮肤,越来
...也就是说荠菜的钾含量是香蕉钾含量的3倍。100克荠菜的胡萝卜素含量，相当于120克胡萝卜的胡萝卜素含量。100克荠菜的叶酸含量，相当于600克生菜的叶酸含量，也就是说荠菜的叶酸含量是生菜叶酸含量的6倍。香椿：香椿中某种...……更多
2024-03-13 09:49:00野菜,野菜,含量,蒲公,荠菜,维生素
...到预防白发的作用。除此之外，可以选择黑芝麻、核桃、胡萝卜等食物，经常吃黑芝麻不但能滋养头发使头发变黑。怎么预防白发1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、讲究饮...……更多
2024-04-06 13:01:00白发,白发,头发,黑芝麻,原因,病理性
...效促进身体内的阳气生发，加强新陈代谢。温性果蔬：如胡萝卜、甘蓝等温性蔬菜，以及适量的苹果、橘子等果品，能够帮助调和身体的气血，增强免疫力。适量的薑黄、大蒜等调料：这些调料不仅能增加食物的风味，还有助于...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...有调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%。4.胡萝卜——大肠癌经常食用胡萝卜可有效的起到通便以及防癌的作用，长期便秘会导致癌症的发生，尤其是大肠癌。因此在日常生活中有便秘情况的人不妨多吃些胡萝卜。...……更多
2023-10-11 13:02:00克星,癌症,食物,发物,癌症,食物
...重要的。芡实被誉为“水中人参”，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和矿物质，具有抗氧化、修复肌肤、延缓衰老的功效。常食芡实可以增强皮肤的抵抗力，有助于改善晒黑肌肤，被誉为女性的美容圣品。
扩写：此外，芡实还富...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
...过大年了，所以大家都希望在这寒冷的日子里保持一个好身体，“过了大寒，就是一年”，希望开开心心、健健康康的迎接新年，但是天气寒冷，很容易出现心血管等疾病，建议大家可以吃这种食物和茶水，让身体更加健康，抵...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...2、苦菊苦菊属于一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量的食用具有补充身体所需营养成分以及润肠通便的作用。由于苦菊属于偏凉性的食物，所以也具有一定的清肝去火的功效。苦菊比较...……更多
2023-01-05 22:42:00肝脏,人体,奶茶,苦瓜,苦味,糖分
...健康的建议1、合理搭配食物吃鸡蛋的同时，可以选择与胡萝卜、马铃薯、西红柿等其他食物搭配，保证脾胃的健康。2、多样化饮食鸡蛋营养丰富，但并不是唯一的选择。多样化饮食，摄入各类食物，有助于平衡脾胃功能。3、注...……更多
2024-05-01 06:47:00脾胃,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,脾胃
...南瓜是一种补血的好食物，在南瓜当中有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素，并且在南瓜当中更是有身体当中所必须的氨基酸以及各种各样的微量元素。多吃南瓜能够让血液当中的红血球更好地进行运转，适当地补充锌元素，...……更多
2023-02-08 15:00:00冤枉钱,医生,贫血,黑木,红糖,红枣
...食、脾胃虚寒有着很好的疗效。山药炒木耳材料：山药，胡萝卜，木耳，橄榄油，生抽，白醋，盐，水淀粉做法：1.山药去皮切片，木耳泡发，胡萝卜切片2.将生抽、白醋、麻油、盐、水淀粉混合成酱汁3.热锅下橄榄油，倒入胡萝...……更多
2024-05-10 06:52:00越好,越来,脾胃,栗子,食物,山药
...作菠菜豆腐卷，口感清香，味道鲜美。先将菠菜焯水后和胡萝卜丝一起加热，控水捞出备用。然后炒鸡蛋成碎末，倒入炒好的菠菜中，加入调料搅拌均匀，铺在豆腐皮上卷成卷，蒸熟后切片，适量食用，美味可口。扩展：菠菜富...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...防感冒，并起到补血、生血、补阳的作用。红色食物包括胡萝卜、番茄、苹果、牛肉、羊肉、樱桃、荔枝等。中医养生食物也有五行，白色养肺，中医认为，多吃白色食物，具有养肺的功效。平时肠胃脆弱但又容易胖的人，肤色...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...薯、地瓜等，是一种营养丰富的食物，它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，因此被大众亲切地称为“土人参”。在中医的理论中，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具有补中和血、滋补肾阴、...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...透即可。推荐食谱：素炒山药片
食材：200克山药、100克胡萝卜、50克黑木耳、食用油、盐、生抽做法如下：1.山药去皮切片，胡萝卜去皮切片，黑木耳提前泡发，切小块。2.热锅凉油，将山药片、胡萝卜片翻炒至变软，加入黑木...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...香菜炒饭材料：米饭：适量；鸡蛋：适量；香菜：适量；胡萝卜：适量；青豆：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量做法：1.将米饭提前冷藏或用稍硬的米饭，更适合炒饭。2.鸡蛋打散成蛋液备用。3.香菜洗净切碎，胡萝...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...脂高纤维的健康食物，其中含有大量膳食纤维，维生素，胡萝卜素等微量元素热量比日常精制面粉和大米低。这2类人群不宜吃红薯
1、胃部不适的人：红薯吃起来非常的美味，但是不适合吃太多红薯中有一种叫作气化酶的食物...……更多
2023-03-15 14:09:00红薯,早餐,红薯,中富,肠道,含糖量
...养，特别是富含维生素C、维生素A和锌的食物，如橙子、胡萝卜、菠菜和瘦肉等。这些营养素有助于增强宝宝的免疫力，提高抵抗力，减少病菌感染的机会。此外，家长还需注意避免给宝宝食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，...……更多
2024-06-13 17:56:00宝宝,方法,宝宝,家长,疫苗,呼吸道
...死对头”酸性食物如酸奶：枸杞中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等成分，而酸奶中含有乳酸。当枸杞与酸奶搭配食用时，其中的乳酸与枸杞中的营养成分混合，可能会形成难以消化的沉淀物。这些沉淀物可能会在胃肠道中产生...……更多
2024-05-25 10:57:00枸杞,食用,同时,枸杞,食物,酸性
...饮食也应以平调为主，不宜大吃大补。人们可根据自己的体质情况，选择适合性味的食材进行食疗纠偏，体质虚寒者可适当进食温热助阳之品以温阳补虚，体质燥热者可进食甘凉滋润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...平衡、饮食多样、营养丰富。可多吃粳米、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。生活调理：保证充足的休息时间，不可...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...主要食材：牛肉绞肉、意大利面（或任意面条）、洋葱、胡萝卜、番茄酱具体做法：洋葱和胡萝卜切成细丁，锅中加油烧热后，加入洋葱和胡萝卜炒软。加入牛肉绞肉，炒至变色，加入适量的番茄酱，翻炒均匀。倒入适量清水，...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...越吃越健康。一、韭菜——韭菜炒豆芽准备豆芽、韭菜、胡萝卜、食盐、鸡精、玉米油、香油、蒜瓣、香葱。1、豆芽淘洗干净，沥干水分备用。胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。韭菜摘洗干净，切成长段。香葱切葱花，蒜瓣切蒜...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...浮沫，加入枸杞。转小火慢炖至鸡肉熟烂。推荐食谱四：胡萝卜炒牛肉胡萝卜炒牛肉是一道色香味俱全的家常菜。胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护肝脏；牛肉则提供优质蛋白和铁质，有助于增强体质。
主要食材：胡萝卜、...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...养颜，延缓衰老。还有，娃长身体也离不开呐！
01山药胡萝卜二米糊食材清单：铁棍山药1/3根，胡萝卜半个，小米1/3杯，糯米1/3杯，黄冰糖适量。做法与步骤：山药和胡萝卜分别洗净、去皮，切小块；小米、糯米分别淘洗干净...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...还能够保养卵巢，有效推迟衰老和调节雌激素水平。2、胡萝卜：女性每周吃五次的胡萝卜，可以降低卵巢癌的几率，对卵巢的保养也有一定的作用，还能帮助女性摄入足够的维生素。3、野葛根：女性长期食用野葛根可以保养卵...……更多
2024-02-16 02:02:00卵巢,子宫,卵巢,雌激素,子宫,葛根
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00