• 我的订阅
  • 头条热搜
本文转自:沧州日报体态不良 不等于身体不好科学矫正切莫无端焦虑□ 本报记者 尹 超市民张女士并不算胖,但小肚子明显。前段时间开始健身,教练说她骨盆前倾,若不及时矫正会影响身体健康,并推荐了一套私教课程。“...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
图源:图虫创意制造“体态PUA”的商家,在网上叫卖号称能够矫正体态的“网红神器”,但很少有人质疑的是,体态矫正本身,到底是不是一种伪科学?近两年,网络上“直角肩”“A4腰”“蜜桃臀”等身材内卷的词汇层出不穷...……更多
...头前倾,富贵包,高低肩,长短脚,骨盆前倾等等,各种体态问题找上门,腰酸背痛腿抽筋样样中招,生完孩子就像换了一个身体。产后妈妈们的焦虑如潮水般涌来,这些问题,需要做哪些康复呢?首先我们来了解一下体态的基...……更多
背背佳等矫姿带能否改善不良体态?听听脊柱专家怎么说
...热搜,不少消费者就是年轻人,看来大家对于自己的不良体态已经有所重视,也希望能改善颈肩腰背痛的症状,由此矫姿带是否是智商税成为大家热议的焦点。那么矫姿带真的有效吗?我们常见的颈肩腰背痛和不良体态有关吗?...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
不良体态,如头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腿型不正以及大腿“粗壮”等,不仅影响个人的形象,还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态...……更多
体态不好影响内脏功能
...间伏案久坐,很多人出现圆肩、驼背、骨盆前倾等一系列体态问题,这不仅会增加肌肉负担,不利于人体循环,长期还会造成颈椎、腰椎、肩膀、背部等的疼痛,严重的还会影响内脏系统健康,出现头晕、胸闷、便秘等不适。 ……更多
弯腰驼背,20出头的年纪,造成看起来40岁老年体态
古人形容体态这样形容:有飘若惊鸿体态,暮为行雨标格。而你,别人怎么形容你,你又希望别人如何形容你。体态可不仅仅是影响你的美观,还会危害你的健康。不希望看到你是因为弯腰驼背,20出头的年纪,造成看起来40岁...……更多
女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...老年女性的健康影响颇深。骨盆前倾不仅可能改变我们的体态,还可能带来一系列健康问题。今天,我将带大家一探究竟,解开“翘臀”背后的科学与健康之谜。翘臀:美丽的象征还是隐藏的健康隐患?在探讨“翘臀”这一现象...……更多
站正坐直,居家也能有健康体态
...得多动得少,该怎么保持身材站正坐直,居家也能有健康体态今年春节,你准备怎么过?无论是出游还是与家人欢聚,美食一定是必不可少的,随之而来,就是“每逢佳节胖三斤”。 体重增加带给人最明显的变化,莫过于体形...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...优美。特别是想要练成好气质的,一定不能忽视了自己的体态。但生活中很多人还是忽视了这个细节,总是有一些不规范的生活习惯,让一些人的体态看起来不是很优美,严重的还会有弯腰驼背,脖子前倾的情况,这样子的状态...……更多
坚持臀部锻炼会获得惊人好处
...肌肉的运动可以增加新陈代谢的速度。臀部强壮可以改善体态:让你看起来更高、更年轻。人体的核心并不只是肚子,身体前后的中间部分,包括臀大肌都属于这一部分。这些肌肉是展现体态的关键,良好的体态将使人看起来不...……更多
臀中肌有什么作用呢?一文科普下
...骨盆的作用,进而可以预防或者是改善骨盆前倾与后倾的体态问题。纠正体态可以让我们的整个身材比例变好,比如从外形上来看,如果骨盆前倾,则会让自己看起来小腹凸起明显,而如果我们不了解情况而为了让小腹部变平坦...……更多
女生152—176cm身高,什么体重合适?参考下
...。你也可以拥有,但这并不是好事。因为这不仅影响的是体态,对于我们的健康也是有一定的威胁的,会压迫到女性的生殖系统,压迫到身体其他地方的骨骼,导致腰痛、还可能会引发高低肩、长短腿等不良的体态,这就不是身...……更多
不是,谁说杨紫变美纯靠瘦?
...就给观众感觉瘦了很多,也更漂亮了,其实这也得益于她体态更好了,剧中很多站姿坐姿都能看到整个人很舒展。 其中坐姿更是让人共情了一把,承欢作为普通家庭出来的“弄堂公主”,在实际生活中也是个再真实不过的打工...……更多
体态优美的女性气质佳,1组瑜伽带你摆脱不良体态做有气质的女人
体态优美的女性气质佳,1组瑜伽序列带你摆脱不良体态!对于大部分女性来说,身材、体态、脸蛋是三大法宝也是最为在意的事,想要成为气质美女,优雅的体态是必不可少的,体态是一个人的内在修养的集中体现,从某一层...……更多
小肚子越来越大须警惕“下交叉综合征”
...,薄弱的腹部肌肉和臀大肌、臀中肌前后交叉。人的理想体态是指从身体侧面来看,如果有一条垂线,从我们的耳垂、肩峰、躯干中间、股骨大转子、膝关节、直达踝关节略前一些,都在这条线上。而下交叉综合征患者会出现骨...……更多
这8个瑜伽动作有效稳定骨盆,建议收藏
...肩”、“X型腿”、“大腿前侧粗壮”....等等不太好看的体态,甚至还会有腰背疼痛的困扰。但你们知道,上述这些问题都或多或少与骨盆失稳有关系吗?从骨骼结构上说,骨盆处在人体的中轴位置,向上承重脊柱、向下连接双...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...。警惕!脖子前倾,隐形的健康杀手脖子前倾并非简单的体态问题,它能导致一系列健康风险。首先,当头部前倾时,颈椎会承受额外的压力。正常情况下,人类的头部重约5公斤,但每向前倾斜15度,颈部承受的重量几乎增加一...……更多
35条小建议,让你成为一个由内而外散发个人魅力的气质美女
...更是一种强大的气质。8.练习瑜伽,不仅仅可以有效改善体态,可以实现真正的穿衣自由。买衣服不用纠结了,再也不用因为尺码问题而放弃喜欢的衣服了。9.学好化妆,基本社交必备,有些场合是要求化妆的,而且这是社交时...……更多
从「耳机线缠腰」到「眼镜腰」,网红的细腰可能也是假的!
...腹导致体型散架的概念——沙漏综合征。长期收腹,小心体态越来越差吸肚子的确可以秒显细腰,但是长时间保持收腹状态就会给身体带来一些副作用。尤其是从现在的大趋势来看,中招的人可能不在少数。来,咱们先模拟一下...……更多
锻炼臀中肌解决臀部两侧凹陷?了解下
...骨盆起着重要的作用,从而避免与改善骨盆前倾与后倾的体态问题,骨盆前倾会使得小腹凸起而使得整个身材受到影响,而骨盆后倾则会让臀部看起来很塌,而没有立体感,所以从这个意义上来讲,锻炼臀中肌对于臀部的整个形...……更多
如何通过瑜伽改善肋骨外翻、拯救你的胸型?一文参考下
...,然而影响胸围视觉大小的一号杀手却是非常普遍的不良体态--肋骨外翻。只要改善了肋骨外翻,你的胸型视觉上就会增加一个cup~什么是肋骨外翻?肋骨外翻是一种常见的不良体态,多指下段肋骨向外翻出、超出身体外缘的现象...……更多
寒假脊柱健康训练营即将开营
...院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良,含胸驼背、高低肩,还有脊椎侧弯?来这里,专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西医结合医院运动医学中心寒假脊柱侧弯训练营1月29日开营。对象:9~1...……更多
刘亦菲又胖体态又不好,但无人嘲讽感叹真实,穿金色礼裙一脸贵气
...姿态亮相某盛大活动,引发了广泛关注。尽管有人评论她体态略显丰腴,但无人敢对她嘲讽,反而纷纷感叹她的真实与自信。她身着一袭金色礼裙,优雅而华贵,仿佛从古典油画中走出的贵妇,举手投足间流露出无法言喻的贵气...……更多
本文转自:呼和浩特日报●本报记者 梁婧姝体态,顾名思义,就是人体的外观形态。那么什么是好的体态,什么是不好的体态呢?家长应如何帮助孩子避免和纠正呢?为此,记者采访了内蒙古医科大学第二附属医院儿童骨科医...……更多
...复查+居家自我锻炼,经过4个月左右基本恢复到正常体姿体态。“早期的脊柱侧弯绝大多数不痛不痒,若不仔细观察难以发现。患病后不仅影响体态,最主要的是影响身体健康,严重者还会引发腰痛,影响心肺发育、消化功能等...……更多
8个瑜伽体式矫正型腿、还你笔直双腿
...的? ①遗传或者小儿佝偻病引起;②外伤引起;③不良体态引起,比如:内八字走路、跷二郎腿、穿高跟鞋、“鸭子”坐姿、骨盆前倾等;如何通过瑜伽改善X腿型?今天还会分享一套瑜伽体式,可以有效改善X腿型,不痛不累...……更多
运动改善体态?有效锻炼方法提升身体姿势
运动是改善体态和提升身体姿势的重要途径,随着现代生活方式的改变,越来越多的人开始意识到良好的体态对于健康和形象都具有重要意义。然而,要想通过运动达到这一目的,并非仅仅是简单地进行某种运动,而是需要选...……更多
全身照大虐,只有脸能看…其实她的团队也很愁吧?
...black pink实力吊打后续所有女团,人均长腿细腰门面脸,体态上更是没的说。而五代团不仅在颜值上卷生卷死,表情、身材、仪态管理也是高水平发挥。继承五女一头衔的张元英真正做到了仪态无暇,全网无黑图。时时刻刻都保...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
...发现问题及时就诊治疗。(一)三步轻松自检法1、观察体态:让孩子脱去上衣,放松自然站立,然后观察孩子是否有以下体态特征:①两肩不一样高。脊柱侧弯最容易观察到、也是最容易被忽视的症状,就是两肩一边高一边低...……更多
更多关于健康的资讯:
薪火相传,匠心永续 |“回生灵疗法”第三代传人闪亮出道
2024年6月22日上午,“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行,它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
2024-06-22 16:21:00
悦系源:开辟国产富硒鸡蛋新篇章的创新领军者
随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知,硒产业正以迅猛之势发展,富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起,深受国人的喜爱与追捧
2024-06-22 16:33:00
6月23日20时 在央视一套解锁《三餐四季》贵州篇
6月23日,《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义,到全国人均火锅店最多的贵阳
2024-06-22 16:42:00
专家支招盛夏预防日晒伤
本文转自:新华网新华社沈阳6月22日电(记者高爽)盛夏高温来袭,对人体皮肤发出“烤”验,容易发生日晒伤。那么,引起日晒伤的原因有哪些
2024-06-22 19:09:00
英佰达上线企业资源计划系统
本文转自:人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商,英佰达近日在中国市场上线启动ERP(企业资源计划)系统,标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
2024-06-22 19:41:00
竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
竟然还有人学的是伪知识,今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排,上班的公主,在家带娃的公主,都可以轻松操作起来:一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
在这个注重健康的时代,人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说,尤其是过了50岁的中老年人,更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
肾穿刺并不可怕,掌握肾穿刺前后的注意事项即可,这7点要牢记
因为肾脏疾病种类多种多样,病因和发病机制又复杂,不同的疾病,治疗方案和病情发展结果也有很大差异,因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
耳垂不消退型血管瘤,介入联合切除完美治愈
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
2024-06-22 11:06:00
看似很严重的血管瘤,实际上只需要遵医嘱观察就行
前几天,门诊来了个患儿,患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果,这次特意从山西来北京求医,期间已经在别家医院住院了
2024-06-22 11:07:00
静脉畸形切除后复发孩子好受罪,治疗方案的选择很重要
今天门诊来了一个小朋友,不小心磕了一下之后,一直疼痛,经过检查,属于血管畸形。从检查的报告来看,小朋友的患处有个小包,属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
又大又厚的血管瘤,家长千万别自己做主给宝宝外敷
门诊来了一个小朋友,身体的血管瘤已经超过3公分,这种情况的血管瘤非常危险,要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后,和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00
十三岁女孩右手静脉畸形介入治疗病例
【案例简介】十三岁女孩女右手静脉畸形,经过硬化治疗后,疼痛症状明显缓解。门诊来了一位十三岁的小姑娘,在20天前无意中发现自己的右手有一点肿
2024-06-22 11:09:00
14岁女孩上肢先天性血管瘤介入微创治疗病例分享
门诊来了一位14岁的大朋友,经过检查确定为先天性血管瘤,经过介入栓塞治疗,微创恢复快,效果良好。术前图片家长在12年前
2024-06-22 11:10:00
都说孩子有血管瘤一定小心别破溃,主要需要注意这些
首先,如果孩子的血管瘤生长在口腔之内,那是非常需要注意的,因为宝宝不断地咀嚼很容易破溃,如果瘤体逐渐长大,宝宝一吃东西就会发不知不觉被咬破
2024-06-22 11:11:00