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...睡眠时。窦性心动过缓常见于经常高强度锻炼的人群和强体力劳动者。在临床中，有的战友心率低于50次/分，但心脏电生理检查（发现、鉴别心律失常的方式）没有异常。这主要是长时间高强度的军事训练及夜间副交感神经张力...……更多
2024-05-26 05:19:00心脏,密码,健康,心脏,心电图,心律
在不孕门诊中，临床医生们经常会碰到体重超标的女性朋友，有些人已经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...喝400-500ml白开水，散步时有家属陪同；②可以根据自己的体力状况设定运动量；③运动后的心率：(220-年龄)×（50%-70%）范围之内。孕期适度运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，增加全身肌肉的力量，包括腹肌、膈肌、子宫肌...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...宜的全身性运动,如太极拳、慢跑、体操等,以保持充足的体力。呼吸方式:鼻吸口呼。运动换气宜采取鼻吸口呼的呼吸方式,因为用鼻腔吸气对空气有加湿加温作用；还能防灰尘和细菌对呼吸遭起保护作用。补充营养:冬季运动消耗...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...的能量，维持身体代谢的正常运行。因此，对于从事大量体力劳动的人群，适量多吃主食是有益的，而且可能有助于延长寿命。
然而，如果我们摄入主食过量，可能会导致一些健康问题。多吃主食会增加肥胖的风险，进而导致...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...，参与者们控制血糖所需要的胰岛素减少了25%。在我国的临床研究也发现了类似的结果[2]，先吃蔬菜，然后吃蛋白质和脂肪类食物，最后吃碳水化合物主食，可以更好的维持餐后血糖。之所以会出现这样的情况，主要是因为这样...……更多
2023-06-27 09:45:00顺序,身体,影响,血糖,主食,顺序
...能避免这些健康问题呢？快来看看南京市第二医院营养科临床营养主治医师王霞怎么说的吧！首先，吃饭顺序合理化。等量的蔬菜跟肉和饭比起来，能量更低，膳食纤维含量更丰富，饱腹感更强，而所有菜中，叶子菜和瓜茄类菜...……更多
2023-01-30 06:16:00营养师,补救,营养,饮食,健康,畜肉
...食谱的总量来说，都属于减肥食谱，总热量低。一般非重体力劳动的成年人每天摄入的热量标准为每公斤体重25卡到30卡，成年女性一般在2000-2300卡，成年男性在2500-2700卡，如果按照1200卡的食谱来摄入，长期坚持肯定会有减肥的...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...节食饿下来的。但随着年龄的增长，秦岚明显发觉自己的体力跟不上了，因为新陈代谢变慢，身上的肉变得松松垮垮，还容易胖。时隔十几年后去做体检，发现身体的各项指标都不太行，因为过度劳累，淋巴系统紊乱，于是她直...……更多
2024-01-26 21:50:00主食,晚饭,身材,健身,琼瑶,身体
...处方技术培训合格人员，依据处方对象的基本健康信息、体力活动水平、医学检查与诊断、运动风险筛查、运动测试等结果，以规范的运动方式和规定的运动频率、强度、时间、周运动总量、进阶以及注意事项，形成局部和整体...……更多
2023-07-04 20:16:00常青,重庆体育,重庆,生活方式,方式,运动
...少量食用花生并不会导致癌症转移。成都市第五人民医院临床营养科医师兰茜指出：适量食用花生能降低中年女性患肠癌的风险，因为花生红衣中的原花青素等抗氧化物质，可干扰癌细胞增殖和生长。中日友好医院普外科主任医...……更多
2023-12-13 11:56:00专家,肿瘤,癌症,营养,花生,食物
...能的减退，表现为继发性闭经、不孕。孔晶告诉记者，在临床门诊上，卵巢功能早衰的患者并不鲜见，且有年轻化的趋势。“正常女性50岁左右绝经，绝经后，卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，如果在40岁之前绝经，就属于...……更多
2023-12-07 03:39:00断崖,衰老,卵巢,功能,衰老,断崖
...高脂血症是导致心脑血管疾病的主要元凶，早期没有明显临床症状，不过也不是完全无迹可寻。
受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科主治医师 孙聪睿 □主任医师 王克勤湖南中医药大学第一附属医院中西医结合内...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...素血症、血糖增高、肥胖、脂代谢紊乱等）并存为特征。临床表现为月经紊乱、稀发或闭经、多毛、痤疮、黑棘皮、肥胖、不孕、双侧卵巢多囊样改变等，是导致女性不孕的主要原因之一，妊娠后自然流产的风险也会相应增高。...……更多
2023-09-22 08:50:00中青,中青年,女士,运动,患者,紊乱
...食食用也是不错的选择。专家称，大豆在提供蛋白，增加体力，促进肌肉生长和修复的同时，还可以降低血脂，有益于心血管健康；大豆中含有的异黄酮、植物固醇、低聚糖等均是有利于身体健康的物质，能够降血压、降血脂，...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...质，可以参与人体免疫蛋白合成，增强人体免疫力，因此建议孕妈妈餐餐有蔬菜，天天吃水果。如阳康后的孕妈妈还存在吞咽困难，可将食物制作成果汁、蔬菜汁，如橙汁、柠檬汁、苹果汁、番茄汁、胡萝卜汁等。5、保证充足...……更多
2023-02-09 06:05:00关键点,妇幼,狂飙,元气,关键,专家
...。3、10:00-11:00，午餐前增加饱腹感
经过一上午的脑力和体力工作，午饭前很容易感到饥饿。这时候可以适当加餐，可以防止自己在主餐时因过度饥饿而暴饮暴食，使热量摄入超标。可以吃低热量的零食，比如酸奶、水果、面包...……更多
2023-03-16 21:27:00澄清,误区,减肥,减肥,热量,时间
...高热量食物的摄入，从而达到减肥的目的。这种方法通常建议每天以水果为主食，辅以少量的蔬菜和蛋白质食物。专家指出，虽然水果富含维生素和矿物质，但其热量相对较低，且含有丰富的水分和膳食纤维，有助于增加饱腹感...……更多
2024-05-11 09:14:00减肥法,健康饮食,解答,水果,饮食,减肥
...？21日，重庆大学附属沙坪坝医院（沙坪坝区人民医院）临床营养科主任邹晓霞，就此为市民答疑。粽子需要趁热吃这些人群谨慎食用粽子市面上有很多粽子，如白粽子、豆沙粽、蜜枣粽、八宝粽、肉粽、蛋黄粽等。面对餐桌上...……更多
2023-06-21 23:37:00咸鸭蛋,粽子,营养,专家,粽子,晓霞
...选择运动方式上应结合个人兴趣。同时，每个人减重前的体力、耐力不同，初期运动量不宜过大，忌短期大量高强度运动，这不仅达不到减重目的，反倒损伤肌肉，增加肝脏负担。脂肪肝患者在运动上记住几个要点：选择有氧运...……更多
2024-03-21 16:28:00脂肪肝,脂肪,运动,脂肪肝,患者,脂肪
...能得癌的机会小一些。”医生不仅有仁心仁术，还得有好体力，体育达人顾晋是如何平衡工作、生活和健康的呢？“工作繁忙，没有好的身体也承受不了。”顾晋说，他喜欢打篮球，并发自内心地享受运动的快乐。所以无论是在...……更多
2023-05-29 10:16:00北京大学,首钢,肠道,北京,院长,医院
...。什么人群容易发生中暑？高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致中暑最主要的危险因素。其中，经典型热射病主要由高温和（或）高湿环境因素引起，通常没有剧烈体力活动，体温调节功能受损的个体更容易发病，如婴...……更多
2023-07-28 22:19:00锦囊,高温,专家,热射病,高温,体温
...机体血管会变狭窄，此时血流畅通受阻，若患者展开大量体力活动，心肌细胞需要较多氧气用于供应能量消耗，而机体血管因变得狭窄难以在第一时间内向机体输送充足氧气，此时患者易产生胸闷、胸痛等不适症状。因此，若经...……更多
2023-12-09 05:48:00冠心,防治措施,冠心病,症状,防治,措施
...面开展糖尿病及其并发症的筛查、患者管理、同伴教育、临床检验指标质控工作，使广大糖尿病患者能够在社区医院享受到同质化的医疗服务。通过建设，上海市240个社区具备了糖尿病筛查能力；社区糖尿病并发症筛查率从2%提...……更多
2023-10-27 07:46:00周期,人群,甜蜜,糖尿,糖尿病,患者
...们还半信半疑，但后来世界卫生组织发布了“限糖令”，建议大家减少果糖的摄入。但不少人却认为米饭容易升高血糖，也是高糖分食物，也应该要少吃。按照这个说法，为啥古代吃米饭就没事？据考古学者发现，早在七千多年...……更多
2023-02-06 21:58:00一文,主食,参考,米饭,主食,垃圾
...有效的证据证实椰子油对减重的有效作用，仍需要更多的临床研究来证实其在减重中的效果和作用机制。因此，绝不能盲目跟风，希望仅靠使用椰子油来减重。控制饮食加强运动才能科学减重除了椰子油减肥法，橄榄油减肥法、...……更多
2023-07-07 20:51:00专家,椰子油,椰子,减肥法,减肥,脂肪
...和检查胸部CT。③出现这几个症状，可能正在转重症多位临床医生表示，感染后不要以为一周过去就没事了，还需要调养监测两周，一些继发感染或并发症一段时间以后才会表现出来，对于有些病人，尤其是老人、有基础性疾病...……更多
2023-01-05 20:15:00重症,症状,医生,正在,症状,病毒
...，以及高血压、肥胖等各种健康问题。国家精神心理疾病临床医学研究中心主任 中国科学院院士 陆林：我们建议睡觉之前一个小时之内要把电子产品停掉。老年人的睡眠问题主要是因为白天运动不够，白天不晒太阳，晚上的睡...……更多
2023-09-14 11:14:00攻略,健康,脂肪,健康,碳水化合物,视网
...样自抵抗力姿势，体操运动能够提高能量、柔韧度，提升体力，提升融洽，控制人体各一部分的工作能力，进而使人体强壮。假如要做到释放压力的目地，最少一周锻练3次。游水、快步走、跑步、骑单车，及一切有氧运动减肥...……更多
2023-02-02 17:10:00白水,牛肉,运动,健身,肌肉,有氧运动
...改善生活作息等方式做到逆转。而当身体出现食欲不振、体力下降、皮肤发黄、眼睛发黄、尿色明显加深、腹胀等情况时，提示脂肪肝病情加重，应及时到医院就诊。 ……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
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本文转自：湄洲日报仙游县总医院消化内镜室名医引领 合作共建自2020年7月合作共建消化内镜基地以来，仙游县总医院消化内镜室在福建省立医院消化内镜中心的帮扶指导下
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本文转自：商丘日报麦浪滚滚闪金光，机声隆隆收获忙。在梁园区观堂镇的麦田里，村民们看着从收割机里倾泻而出的金灿灿的麦粒，个个脸露喜悦
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