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...力，甚至伴有咳嗽。那么，新冠转阴后的康复期如何恢复体力和元气？日前，国家卫生健康委邀请临床专家进行健康提示。专家建议，恢复体力需要遵循渐进的过程，饮食方面必须保证主食、优质蛋白和微量营养素的摄入。同时...……更多
2023-01-02 09:36:00体力,临床,建议,专家,主食,运动
...后怎样科学用药？转阴后咳嗽如何缓解？康复期如何恢复体力？——专家解答防疫热点问题新华社记者李恒、田晓航当前，我国疫情防控面临新形势新任务，工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。感染新冠病毒后，怎...……更多
2023-01-01 19:54:00专家解答,用药,康复,体力,解答,热点
...糖尿病的风险。国家营养标准委员会委员、北京协和医院临床营养科主任 于康：长期摄入比较多的盐、糖、油以后，会产生一种依赖性，会以这种所谓的重口味，作为食物选择的依据或者标准。实际上很多的清淡的饮食，用蒸...……更多
2023-09-14 11:08:00主食,秘籍,健康生活,饮食,减肥,就是
...① 有胃口的话，碳水可以多吃一些。长时间发烧会消耗体力，吃不够碳水身体会拆东墙补西墙，把蛋白质、脂肪也消耗掉，人就更虚了。② 一次吃掉完整的一餐很吃力，可以少食多餐，对肠胃负担也小一些。③ 发热期间，食品...……更多
2022-12-28 14:57:00临床,营养,提示,专家,蛋白,蛋白质
...于“阳康”阶段的人群，每天保证适量运动，运动有利于体力恢复，同时可促进痰的排出，以散步形式的运动为好，运动量根据个人恢复情况而定，循序渐进，量力而行。 ……更多
2023-01-09 07:02:00康复,阶段,饮食,胃肠道,哈医大一院,康复
...明、肾脏疾病、糖尿病足、糖尿病神经病变糖尿病典型的临床表现有“三多一少”即多饮、多尿、多食、体重下降有上述临床表现者符合以下任何一条就可以诊断糖尿病与进食无关的任何时间点的随机血糖≥11.1mmol/L（毫摩尔每...……更多
2023-12-29 13:36:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
...阴后，仍然感觉疲乏、没有精神，这种情况下，如何恢复体力？专家表示，康复之后完全恢复需要一个过程，一定要遵循一个循序渐进的原则。北京中医医院院长 刘清泉：这个阶段，第一件事不要惊恐害怕，也不要紧张，因为...……更多
2022-12-31 18:15:00康复,视网,细粮,精气神,精气,主食
...？新冠康复后部分公众感觉疲乏、没有精神，该如何恢复体力？针对这些问题，国家卫健委组织相关专家进行了回应。专家指出，康复之后恢复需要一个过程，一定要遵循一个循序渐进的原则。北京中医医院院长 刘清泉：这个...……更多
2023-01-01 08:26:00周到,康复,怎么办,时间,专家,解热镇痛
...项目。误区四：减重期间，什么都不能吃？北京协和医院临床营养科主任医师陈伟建议，在控制总能量的前提下，减重者可以合理地选择一些高钾、高纤维、高蛋白质等低能量、高饱腹感的食物，比如生菜、西蓝花等。同时，建...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...多关于多吃主食不好的传闻，这让很多长时间坐着工作、体力劳动轻微的白领们感到担忧，生怕主食摄入过多而运动不足导致肥胖，进而带来一系列生活习惯病。然而，对于白领这样的脑力劳动者来说，大脑的能量来源只有葡萄...……更多
2023-09-02 11:57:00饭团,主食,早餐,白领,两个,主食
...新闻“帮帮频道”营养专家，重庆医科大学附属第三医院临床营养科的营养师林晓倩为居民们带来了众多营养搭配的知识，吸引了众多市民前来旁听。讲座中，林晓倩不仅为居民们介绍了如何吃主食，每天应摄入的水果量，以及...……更多
2023-07-11 21:29:00长胖,营养师,主食,营养,主食,龙镇
...会员，贵州省公共营养师协会会员。从事医学营养减重，临床营养干预，慢性病营养指导，运动营养指导门诊工作。彭医生说儿童青少年的体重控制（减重）相较成人来说更复杂一些：一是儿童青少年正处于生长发育中，减重速...……更多
2023-09-14 10:17:00小胖,贵阳,科学,专家,肥胖,儿童
...，中暑多见于长时间暴露在高温环境下的人群，如从事重体力劳动或剧烈运动，也见于没有重体力劳动的老年人或儿童、孕妇，体温调节能力和适应能力差或者有基础疾病者。建议大家出门做好防暑降温，尽量避免在烈日下活动...……更多
2023-07-04 17:39:00急救,报警,提示,专家,患者,急救
...物摄入不足，我们很容易出现大脑思维混乱，身体乏力，体力下降，肌肉流失等多种情况，这样一来对我们身体健康其实并不好。根据哈佛大学的一项研究，他们将163名超重人群进行不同糖分但是总热量相同的食物摄入之后进行...……更多
2023-08-09 21:45:00碳水化合物,主食,身体,影响,分析,血糖
...因为尿酸值短时间波动过大，可能会加重痛风症状。多项临床研究发现，高尿酸血症常伴生肥胖、血脂紊乱及冠心病、高血压等心血管疾病，专家建议上述人群定期检测尿酸值，预防高尿酸血症。 ……更多
2024-04-21 06:59:00痛风,全民,饮食,尿酸,痛风,血症
...化合物之外，过多的蛋白质和脂肪摄入，以及营养过剩和体力劳动的减少，都是导致糖尿病多发的关键因素。因此，除了合理的饮食控制，严格的药物管理和健康的生活方式也是防治糖尿病的重要环节。在糖尿病治疗上，中西医...……更多
2023-06-21 16:45:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
...，就连阳康后一周甚至半个月！仍有不少姐妹说自己还有体力下降，身体容易疲乏、嗜睡、甚至头晕的现象。一姐就在后台收到了很多姐妹的求助私信，问一姐应该怎么办？今天一姐就给大家出一篇阳康后恢复体力的干货内容！...……更多
2023-01-06 12:46:00阿黛尔,阿黛,演唱会,回事,蛋白,粉丝
...、芋头，山药、莲藕，可能让你越吃越胖。北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：肥胖的防治是个长期行为，我们强调的是营养均衡，应该尽可能地让蛋白质、脂肪、碳水化合物搭配合理，符合一个正常人的基础能量和蛋白...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...都会充满活力，不容易发冷。但需要注意经期不宜参加强体力劳动和剧烈运动，防止出现不适症状。5、注意饮食经前和经期少食生冷、辛辣刺激性食物，可适当多喝热水。注意合理膳食，多食瘦肉、奶类、新鲜水果、蔬菜等食...……更多
2024-05-05 08:43:00月经不调,月经,因素,生活,月经,月经不调
...方式、正确的方法，才能避免脂肪肝的发生。 脂肪肝的临床表现是多样的，一般轻度脂肪肝并没有什么特别的表现症状，而中度、重度脂肪肝的表现症状和慢性肝炎的表现症状非常相似，患者会出现食欲不振、疲倦乏力、恶心...……更多
2023-04-26 07:24:00减肥,正在,健康,脂肪肝,脂肪,减肥
...这样会更有利于控制人在餐后的血糖水平。4、适度运动体力活动可以帮助降低血糖水平，日常可以选择抗阻运动（如深蹲、弹力带拉伸等）与有氧运动（快走、瑜伽、游泳等）组合锻炼的方法，这样对于调控血糖水平效果更佳...……更多
2023-08-03 09:55:00用药,方法,血糖,水平,胰岛,主食
...一点不能变，你可以根据你的实际情况稍作调整。比如你体力劳动比较多，或者运动量比较大，可以适当多一些。那如果你平常没什么劳动或者运动量，或者你已经血糖、血脂高了，或者已经胖了，那你就要适当的减少一些，总...……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
...营养对于康复期恢复元气具有重要作用。”北京协和医院临床营养科主任于康说，元气恢复需要一个过程，循序渐进，不要太着急，拼命吃喝补充营养会欲速则不达。从具体的饮食角度看，第一是要保证能量摄入。能量主要来源...……更多
2023-01-02 05:00:00康复,康复,药物,元气,病毒,刘清泉
...制在30分钟，按临床医护制订好的运动康复方案实施。
体力活动需适量。植入起搏器之后，患者机体心脏泵血功能相对改善，能够适度开展家务活动以及日常工作。若所使用的单腔起搏器没有频率自适应功能，患者无法像健康...……更多
2024-01-20 00:32:00心脏起搏器,起搏器,护理,心脏,方法,起搏器
...口渴多饮、尿多、形体渐瘦、自汗、盗汗、便秘等。多项临床研究显示，津力达颗粒配合西药一起服用，效果明显优于单独服用西药。《新版指南》指出，津力达颗粒能够改善胰岛功能和胰岛抵抗、降低糖化血红蛋白、减轻体重...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
在不孕门诊中，临床医生们经常会碰到体重超标的女性朋友，有些人已经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...喝400-500ml白开水，散步时有家属陪同；②可以根据自己的体力状况设定运动量；③运动后的心率：(220-年龄)×（50%-70%）范围之内。孕期适度运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，增加全身肌肉的力量，包括腹肌、膈肌、子宫肌...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...宜的全身性运动,如太极拳、慢跑、体操等,以保持充足的体力。呼吸方式:鼻吸口呼。运动换气宜采取鼻吸口呼的呼吸方式,因为用鼻腔吸气对空气有加湿加温作用；还能防灰尘和细菌对呼吸遭起保护作用。补充营养:冬季运动消耗...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...的能量，维持身体代谢的正常运行。因此，对于从事大量体力劳动的人群，适量多吃主食是有益的，而且可能有助于延长寿命。
然而，如果我们摄入主食过量，可能会导致一些健康问题。多吃主食会增加肥胖的风险，进而导致...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...，参与者们控制血糖所需要的胰岛素减少了25%。在我国的临床研究也发现了类似的结果[2]，先吃蔬菜，然后吃蛋白质和脂肪类食物，最后吃碳水化合物主食，可以更好的维持餐后血糖。之所以会出现这样的情况，主要是因为这样...……更多
2023-06-27 09:45:00顺序,身体,影响,血糖,主食,顺序
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浙江在线5月7日讯 近日，中信银行丽水分行工作人员凭借过硬的业务素质和敏锐的洞察能力，成功堵截一起“冒充亲友”而实施的诈骗
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