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鲜毛豆和它绝配!天热没食欲来一锅,好吃的没话说、超级解馋
这毛豆是个好东西,炎热的天气里人们都爱这一口,北方人喜欢带壳水煮凉拌,南方人则更喜欢剥壳后炒着吃,可以吃出很多花样来,如毛豆蒸肉饼、毛豆炒手捏菜、毛豆雪菜烧笋丝、毛豆烧河鲜、甚至是用来包饺子等等都是...……更多
七月,鲜毛豆跟它搭配太绝了!吃一次,满屋咸香,至今念念不忘!
在寻常的餐桌之上,咸肉焖毛豆茭白犹如一颗璀璨的明珠,以其独特的魅力吸引着每一个食客的目光。这道菜,不仅色泽诱人,更是营养与美味的完美结合。咸肉的醇厚与毛豆的清新、茭白的脆嫩相互交织,每一口都是对味蕾...……更多
孩子身高增长有三个黄金期,建议多吃3物,或对成长发育有益
...出来了。搞定,这土豆鸡蛋就炒好了,简单又好吃!三、毛豆——凉拌毛豆,简直是美味又营养!这豆制品啊,蛋白质含量可高了,吃了能增强免疫力,让咱们身体棒棒的。对骨骼发育也有好处,帮助咱们长得更高更壮。还能促...……更多
入夏先养心,养生食谱助平安入夏
...理想的稠度。二、莲子百合银耳羹莲子百合银耳羹是一道传统的滋补养生食品,适合夏季食用。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有益气养阴、健脾止泻的功效。百合清甜可口,具有滋阴润肺、安神益智的...……更多
立夏后怎么吃?这些蔬菜让你健康又美丽
...让肌肤绽放出健康美丽的光彩。茄子、胡萝卜、西兰花、苦瓜和西葫芦等蔬菜,都是夏季时节的绿色美食,富含各种营养成分,有助于调节身体机能、滋润皮肤、增强免疫力,为我们带来健康与美丽的双重收获。一、茄子:茄子...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘了今天是农历九月初五,再过几天就是重阳节了。重阳节也叫重九节、敬老节,有长久长寿的寓意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节有很多传统习俗,...……更多
年末饕餮盛宴终极攻略:除夕夜年夜饭,4道菜谱大解析
...道菜肴:凉拌猪头肉凉拌猪头肉的做法:猪头肉是中国的传统美食之一,而凉拌猪头肉更是夏季消暑的好选择。凉拌猪头肉以其独特的口感和清爽的味道,成为了许多人喜爱的凉菜。下面,我将为您介绍凉拌猪头肉的做法。首先...……更多
秋天,不吃这瓜太可惜,我家一周吃2次,润肺特别好,孩子要常吃
...南,我发现那些熟悉的蔬菜名字,突然变得很陌生,就拿苦瓜来说,本地的苦瓜、野生小苦瓜、和自己种植的苦瓜,居然是三种,如果让你去买苦瓜,是不是直接就摸不着头脑了。苦瓜,能增进食欲,帮助消化,解疲乏、清心明...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...圆,家人围坐一桌,共享天伦之乐,是咱中国从古到今的传统。说到团圆饭,不仅得好吃,还得有好彩头。今天我就给大家分享几道简单又美味的吉祥菜,学会了赶紧给家人露一手吧!四喜丸子,这名字听起来就喜气洋洋的,让...……更多
立秋后中老年人常吃这几道菜,含钾量高,常吃精神足,强身健体
...要。下面介绍的几道菜品,包括莲藕排骨汤、香菇滑鸡、毛豆莲子猪骨汤和胡萝卜炒瘦肉,都是钾含量较高的美味佳肴,常吃能让人精神饱满,强身健体。一、莲藕排骨汤准备食材:排骨500克、莲藕300克、姜3片、葱2根、盐适量...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...美味吧!愿这份家常小菜为你的生活增添一份幸福滋味!苦瓜苦瓜是一种特别适合减肥的蔬菜,因其低热量、低脂肪和高纤维含量而闻名。尽管味道略微苦涩,但苦瓜含有丰富的维生素C、维生素A和叶酸等营养成分,对身体健康...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...菜凉拌后立即食用。因为黄瓜会出水,味道变淡。 四、苦瓜推荐食谱:苦瓜炒肉把苦瓜切片后放盐腌15分钟左右,然后将腌出的苦瓜汁倒掉,再用清水将苦瓜片清洗几次,这样苦瓜就没那么苦啦!食材:苦瓜切薄片,猪肉切片...……更多
酿三宝:传统与创新交织的家常美馔,一步解锁味蕾盛宴!
在繁忙的现代生活中,我们时常怀念那些传统而美味的家常菜。酿三宝,就是这样一道承载着时光味道和家族传承的佳肴。它不仅是一道菜,更是一种情感的寄托,一种对过去的怀念和对未来的期待。🍆食材之美,选料之精酿...……更多
三伏天,6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,大人孩子放心吃
...、适量食盐、微量白砂糖和适量食油,充分搅拌即可。6.苦瓜:苦瓜中所含的苦味化合物,如苦瓜素等,对大部分害虫都具有很强的驱避和毒性效果。害虫吃了苦瓜后,通常会因为苦涩而停止攻击,或者因为毒性而死亡,有效地...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
...排出体内多余水分和毒素,共同达到利水消肿的效果。2.苦瓜酿肉——苦尽甘来,降火排毒所需材料:苦瓜1根、猪肉馅200克、葱姜末适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉少许制作步骤:01.苦瓜洗净去瓤,切成约3厘米长的段,...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...黄熟透。待菜品炒熟后,切成小块便可品尝。高蛋白蔬菜毛豆:每100克毛豆中含有约等于13.1克蛋白质。毛豆是带着荚的黄豆的新鲜状态,一般来说,荚的外表覆盖有一层柔软的绒毛。它的种子壳形态饱满,内部的种子又圆润又...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...的蘑菇鸡蛋汤出锅,营养丰富,低脂低热量。五、雪菜炒毛豆准备食材:辣椒 适量、蒜 3瓣、雪菜适量、糖1小勺、生抽1勺、毛豆适量。做法步骤:1、毛豆清洗干净,加点盐,准备煮毛豆,水开后下锅煮3分钟捞出待用,一是容...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...适量的调味料,如鸡精、生抽等,增加菜品的风味。三、苦瓜:苦瓜富含维生素C、维生素B、维生素K、钾等营养成分,同时还含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质。苦瓜具有清热解毒、降火去火的功效,能够促进消化,减少肝...……更多
“头伏吃3宝,不把医生找”,3宝指啥,有啥好处?
...捏好了,开始煮饺子,锅水烧开后下入饺子煮熟。二、吃苦瓜——清热降火1、苦瓜去瓤,切薄片,加少许盐腌制十分钟,用清水清洗干净,挤干水分备用;大蒜切成蒜末备用。鸡蛋打散,加入少许盐,热锅下油,炒熟鸡蛋后起...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...三五好友聚在一起,几瓶凉啤酒,几串羊肉,再加一盘煮毛豆和花生,就可以开怡情畅饮了。气温升高,享用凉拌菜更加惬意。凉拌菜简单、爽口、清爽,十分适合作为春夏季的小吃佐酒。向朋友们推荐一些清爽可口的小凉菜,...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...宜过长,以保持芹菜的鲜嫩口感和百合的清香味道。五、苦瓜:苦瓜是一种寒性蔬菜,味道苦涩,但具有清热解毒、利湿排毒的功效。苦瓜中含有苦瓜素等成分,具有降血糖、降血脂、减肥瘦身等作用,对于湿热痰滞、体内湿气...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...型,就可以出锅了。营养丰富又下饭,快尝尝吧。 三、毛豆——毛豆炒肉丝做法:猪瘦肉冲洗干净,切成短细丝状,装进碗中,再加入料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。毛豆去掉外壳,清洗干净。胡萝卜去...……更多
有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满
...,最后加入少许盐调味翻炒均匀,大火收汁即可。 三、毛豆,”夏吃豆,胜过肉“,毛豆米是夏天的时令蔬菜,也是一种碱性食物,富含大量蛋白质、钠、钾、钙、镁等矿物质、膳食纤维等多种营养,常吃能给人体补充营养和...……更多
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
...尤其适合这个秋燥的季节。今天就来分享一个搭配牛肉和毛豆的蒸菜,牛肉和毛豆补充了此菜蛋白质的不足,还带来更多的鲜香味。不用加一滴水,吃出满口的鲜爽,还不腻,更是一道下饭好菜。 话不多说,下面就分享这道毛...……更多
父亲节,建议别只送礼,八道蒸菜要给父亲安排上,营养健康不上火
...钟左右,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。八、毛豆蒸梅肉食材准备:毛豆、梅肉、姜丝、胡椒粉。做法流程:1.梅肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、胡椒粉和花生油,再抓拌均匀,腌制十...……更多
被确诊为高血压,3种食物要少吃,3物2事不能少,血压稳
...而达到降低血压,使血压达到平稳的状态。3物不能少:毛豆毛豆不仅营养丰富,而且是一种低钠高钾的食物,钾元素含量相当高,加上还含有多种维生素,都能有效提高人体的免疫功能。所以,在平时多吃毛豆,有利于调节血...……更多
建议中老年人多吃8种高蛋白菜,升白控糖营养高
...许白胡椒粉提味。6.炒至粉条熟透,菠菜炒软即可。三、毛豆毛豆是低脂肪、高蛋白的优质食材,对于控制血糖、血脂有很好的作用。推荐食谱:毛豆炒肉1.如果使用生毛豆,先将毛豆去壳;如果使用速冻毛豆,可以直接使用。...……更多
建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足
...,根据自己的口味加盐、酱油、香油、葱花等调料。三、毛豆青豆很多地方也叫毛豆,毛豆是未成熟的黄豆,富含不饱和脂肪酸、植物性蛋白、皂素、食物纤维,钾含量在蔬菜中也是名列前茅,吃毛豆对于老年人来说是非常好的...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。毛豆蛤蜊瘦肉汤食材准备:蛤蜊、瘦肉、毛豆、姜丝。 做法流程:1.蛤蜊清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入料酒和姜丝去腥,焯煮至开口后,再捞出清洗干净备用...……更多
中伏,宁可不吃大鱼大肉,也要吃这4个瓜,都是哪些?该怎么吃
...放,刚熟的口感最脆嫩,时间长了就老了。清火第一瓜:苦瓜苦瓜味苦性寒,有清心泻火作用。它的维生素C和钾含量高于常见蔬菜,有助维持体内电解质水平。其中所含的苦瓜苷和苦味素能够促进食欲、健脾开胃。【推荐食谱...……更多
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近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
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贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
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黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
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冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
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1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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