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秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...四五元人民币,口感粉糯,味道香甜,不仅仅有着高营养价值和食用价值,经常食用还有很多好处。在秋季选择食材的时候,可以考虑一下板栗,它富含丰富的蛋白质、纤维素、维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分,对...……更多
它是“天然降压果”,低钠高钾,消积开胃,营养高好吸收
...古老而珍贵的食材,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,被誉为“天然降压果”。以下是板栗的营养功效:(一)低钠高钾:板栗中的钠含量较低,而钾含量相对较高。钠是血压升高的主要原因之一,而钾可以帮助体内排...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...丰富的营养素,有助于增强体力。口蘑与鸡翅的搭配不仅口感丰富,还能增加菜肴的鲜美度,为冬日增添温暖的味道。做法:材料:500克鸡翅;适量口蘑;2瓣大蒜(切末);适量姜(切丝);适量食用油;适量生抽;适量料酒...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...再与鸡蛋混合蒸制而成。豆腐柔软细腻,鸡蛋鲜嫩可口,口感丰富。蒸菜保留了食材的原汁原味,富含植物蛋白和动物蛋白,营养丰富。扩写:豆腐蒸鸡蛋色泽洁白,柔嫩细腻,每一口都带来满满的幸福感。豆腐的香味与鸡蛋的...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...养。以下是几款适合小朋友吃的美味下饭菜,做法简单,口感好,让他们在快乐成长的同时享受美味。一、虾仁滑蛋:虾仁滑蛋是一道美味又富含营养的菜品,适合小朋友食用。新鲜的虾仁富含优质蛋白质和矿物质,而滑蛋的口...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...,将水果进行加工成美味的小零食,不仅可以增加其营养价值,还能提供更多的味道选择,让人们更加安心享受水果的美味。本文将介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多。山楂——糖炒山楂VS山楂糕...……更多
蛋白质含量是牛奶的13倍,冬天可劲吃,又香又入味,强健体魄
...这一类的食物,它便是我们耳熟能详的腐竹。腐竹的营养价值很高,每100克当中含有的蛋白质高达44.6克。一般普通类的碳水化合物才只有22.3克。同时它的烹饪方式也是多种多样的,可炒可炖,可蒸可煮,做出来的味道都非常好...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...们带来美好的味觉享受。一、可乐鸡翅:可乐鸡翅是一道口感鲜嫩、味道独特的美食。它以鸡翅肉为主料,加入可乐、生抽、料酒等调味料,经过慢火炖煮而成。这道菜色泽红亮,酸甜可口,吃起来鲜嫩多汁,深受大人小孩的喜...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...比较滋补而且价格相对较低。鸡肉作为一种瘦肉,其营养价值丰富,烹饪方法多样。板栗烧鸡翅、虫草花香菇蒸鸡、椒盐鸡块和鸡肉焖芋头都是美味可口的菜肴,不仅能提供足够的能量,还能为口腹之欲带来满足。在寒冷的冬天...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...菜是中国饮食文化中的珍品,不仅因其丰富的口味和营养价值备受喜爱,更因其独特的烹饪方式而被誉为家常菜中的佼佼者。下面介绍的几道炖菜,口感鲜美,味道浓郁,每天都可以吃,绝对不会感到腻味。一、白菜木耳炖豆腐...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...蒂,切段后快速翻炒,再加入适量的盐和生抽调味即可,口感爽脆,营养丰富。材料:四季豆300克、蒜末适量、生姜末适量、食用油适量、盐适量、生抽(可选)适量步骤:1.处理四季豆:将四季豆洗净,去掉两端的硬茎,然后...……更多
五种精选的蒸菜,口感清淡,富含营养,有助于调节体内平衡
...缓解这一问题的不错选择。以下是五种精选的蒸菜,不仅口感清淡,而且富含营养,有助于调节体内平衡,减少上火的情况:一、芋头蒸排骨:这道菜以芋头和排骨为主料,芋头口感绵密软糯,搭配鲜嫩的排骨,口味鲜美,营养...……更多
鸡头,鸡翅尖,鸡颈都有毒,所以不能吃?不能多吃的是这三个地方
...一起揭开这些常见鸡肉部位的神秘面纱,探究它们的营养价值、可能的健康风险,以及最重要的——我们该如何正确地食用它们。让我们开始这一场关于健康、营养,以及美味的探索之旅吧!特殊的鸡肉部分:不仅仅是味道!鸡...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...,盛出食用。为什么天冷最爱吃这道菜?——鸡肉的营养价值鸡肉作为一种常见的肉类食物,在冬天被广大人们所喜爱,不仅因为它的美味,更因为其丰富的营养价值。鸡肉是一种优质蛋白质的来源,对于身体细胞的修复和新陈...……更多
豆腐和它烤,才知道啥是绝配!一口高蛋白、满口软嫩又爆汁,馋人
...分后切块,为之后的烹饪做准备; 3、鲜毛豆:增加菜品口感,丰富料理层次感;4、葱姜蒜、八角、青红椒:调味提鲜,营造独特的香气;5、生抽、老抽、食盐、食用油、鸡精、料酒:为菜品增添味道,让烧豆腐更加美味。扩...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...红辣椒切圈,放在上面点缀一下。这4道蒸菜做法简单,口感鲜嫩,味道鲜美,老人孩子都爱吃,特别适合冬至后的进补食用,大家快试试吧。 ……更多
它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...的冬天食用。接下来,让我们一起来探索一下鸡肉的营养价值和烹饪方法。鸡肉的营养价值鸡肉是一种富含蛋白质的肉类,同时也是一种低脂肪的选择。它含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素,尤其是富含蛋白质和铁元素。蛋白...……更多
美味诱人,尝试制作自家风味奥尔良鸡翅
...鸡翅捞出,放在纸巾上沥干多余的油。步骤4:增加额外口感(可选)将炸好的鸡翅放在烤盘上,放入已经预热好的烤箱中,以180°C烤制5-8分钟,使鸡翅变得更加脆皮。步骤5:出锅装盘将炸制或烤制好的奥尔良鸡翅装盘,可以撒...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...含量排行榜1蛋白质排行榜第一名:鸡胸肉虽然鸡胸肉的口感并不鲜嫩、样子也并不诱人,但它才是鸡身上高蛋白低脂肪的冠军!美国波士顿大学研究人员发现,每天如果摄入102克蛋白质,就能减少40%的高血压风险。但要注意:...……更多
这5道菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,抵御寒冷,增强体质
...吃出活力!接下来,我会详细介绍这5道菜的做法和营养价值,让我们一起享受美食,迎接一个温暖而充满活力的冬天吧!1.三鲜冬笋丝三鲜冬笋丝是一道营养丰富的菜肴。冬笋含有丰富的膳食纤维,有助于肠道健康;搭配的蘑菇...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...了。菌菇蒸滑鸡 鲜美的菌菇跟香嫩的鸡肉相结合,它的口感真的很不错!所需食材:菌菇、鸡胸肉、香菇、所需调料:生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油相关做法:1、先准备菌菇和鸡腿肉,还有香菇,然后清洗干净,再切成块...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...可以用来炒菜,搭配其他蔬菜一起炒制,口感丰富,营养价值高。干豆角炖肉的做法 准备食材:干豆角、五花肉、姜片、蒜苗、盐、生抽、蚝油、花生油。将干豆角提前用清水泡发。将五花肉焯水后切块备用。生姜切片备用,...……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...不同的食物,也是一种利用率很高的食物了。大蒜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、脂肪、矿物质等,可以预防心血管疾病。大蒜非常的辛辣,所以要想每天吃大蒜,最好将其做成蒜泥,辣味会减弱。关于...……更多
芋头不仅有着丰富的营养价值,还有着独特的口感和味道
...吃法芋头是一种常见的薯类食材,它不仅有着丰富的营养价值,还有着独特的口感和味道。本文将介绍芋头作为主食的优势以及健康的吃法,帮助读者更好地了解和利用这种食材。一、芋头作为主食的优势1.替代精米白面随着现...……更多
山楂好吃吗?揭秘这个小红果的惊人美味与营养价值!
山楂好吃吗?这是一个颇具争议的问题,因为山楂的味道和口感因人而异。有些人对它情有独钟,认为它酸甜适中,口感独特;而有些人则对其酸味敬而远之。然而,无论你对山楂的喜好如何,它都是一种营养丰富的水果,适...……更多
嫩鲜味美的椒盐鸡翅,解馋好吃又下饭,家人看了流口水
...了流口水椒盐鸡翅,一道让人回味无穷的美食,其香脆的口感和鲜美的鸡肉滋味深受广大食客们的喜爱。这道菜的主料为鸡翅,经过腌制和烹调后,外酥里嫩,味道美妙。下面,让我们一同走进这道美食的制作。所需食材:鸡翅...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...茎,在桂林这边被称为菜花。它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高。菜薹富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙和维生素C等多种营养成分。与大白菜和小白菜相比,菜薹中的维生素C含量更高。经常食用新鲜的蔬菜...……更多
榴莲核可以吃吗?榴莲核怎么吃最有营养?味道怎么样?
...可以食用呢?如果可以,又该如何烹饪才能使其最具营养价值呢?最后,我们还为大家尝试了榴莲核的味道,让你对其有一个直观的了解。下面就让我们一起来看看吧!首先,我们来回答榴莲核是否可以食用的问题。实际上,榴...……更多
鸡身上“毒素”最多的5个部位,很多人都爱吃,鸡贩子自己都不吃
...股就是小鸡臀部的三角形肥肉,很多人就喜欢这个部位的口感,殊不知就这里毒素最多,鸡屁股上有尾脂腺,它是禽类动物用来分泌防水油脂的一种腺体,这种腺体是不能食用的,不但聚集大量毒素,而且还有很大的腥味,因此...……更多
这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高
...可是个宝贝。这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高。在我们当地,老一辈的人甚至称它为“树上人参”。你猜猜这是什么?没错,它就是大家都爱的“构树穗”,也就是构桃树开的雄花序。下次看到它,记得摘一...……更多
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备孕的妈妈们请注意了,最适合怀孕的季节来了!
夏末初秋是最适合怀孕的季节,气候较适宜,瓜果蔬菜丰富,对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的,所以想要备孕的夫妻们还不赶紧备孕起来
2024-08-10 08:52:00
"医生,我结婚一年多了,一直没能怀上孩子。我的月经很规律,28天一个周期,从来没乱过。我和老公也做了各种检查,B超、输卵管通液都做了
2024-08-10 08:55:00
毛娜医生:儿童夏季咳嗽有痰是什么原因?
小孩咳嗽是一种常见的疾病,夏天孩子咳嗽有痰,考虑是普通的感冒、急性支气管炎、肺炎等引起的。1、普通感冒:是由于病原菌侵袭上呼吸道从而导致的疾病
2024-08-10 10:29:00
行路江淮丨安庆岳西:路通百业兴,山窝窝变金窝窝
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松进入八月,阳光炙烤下,大地散发出缕缕热气。驾车沿着新修的山路盘旋向上,至大别山深处的安庆市岳西县石关乡马畈村
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一年卖12亿支花 福建这个县如何“借花致富”
本文转自:人民网李唯一 陈蓝燕在福建省三明市清流县,每到春天,千亩樱花争奇斗艳,吸引众多游客慕名而来,赏花、拍照,徜徉于花海之中
2024-08-10 10:33:00
沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
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如何有效治疗顽固性心衰
心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
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类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
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果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
夏日的热情如火而来,大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物,不仅是对味蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库
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脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂
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娘家在附近就是好啊,可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人,即便现在上了岁数,但是看见孩子们能回来总是高兴的,也喜欢亲自下厨做饭菜
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