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春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意哪些事宜?糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配,食物尽量多样化。每一餐建议做到“主食+蛋白+蔬菜”相搭配,可在餐前吃点坚果降...……更多
...或者急性发作而就医。下面就慢性病患者及老人小孩特殊人群合理饮食简述一下——糖尿病患者:注意控制总量和进餐顺序,除了按照日常糖尿病饮食基本要求外,注意食物的进餐顺序,按照先菜后肉再主食的顺序,控制摄入饮...……更多
节日进行时这样吃更健康
...在等着大家享用。那么,慢性病患者、老人、小孩等特殊人群在饮食上有哪些注意事项?如何更好地平衡美味和健康?广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶来支招。糖友注意控糖药莫停春节期间,能量摄入相应增多,糖尿...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...文转自:健康报聚焦中国慢性病防控大会·观察②紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”□ 本报记者 吴倩《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国糖尿病患病率为11.9%,高于全球平均水平。在生活方式改变等多...……更多
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!拿捏方法!
...不饱和脂肪酸较高,更适合血脂异常、糖尿病、脂肪肝等人群食用。因此,日常饮食中不妨将白肉作为肉类的主选,红肉则以瘦肉为主。✅海鱼类,每周吃2次糖友应适量摄入鱼类,尤其是海鱼类,其脂肪含量低且多由不饱和脂...……更多
...南——会吃会动 轻松控“三高” 编者按 我国60岁以上的人群“三高”患病比率达到50%,高血压、高血糖、高血脂的慢性病患者日常饮食该如何调整?如何通过饮食来控制“三高”?近日,国家卫生健康委发布了多个“成人慢性...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...饮料,能少则少。全家团圆,不见外,也应用公筷。慢病人群别贪嘴对于已经患慢性病的人群,在过节期间,就更应注意控制饮食,保持膳食平衡。高尿酸血症的患者,尽量少吃高嘌呤食物,例如海鲜、动物内脏等;对于糖尿病...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...些体重超标,脂肪代谢紊乱,高脂血症、高胆固醇血症等人群应限制摄入量,一日15-20克就足够了;第二,蔬菜富含膳食纤维,正常每日的摄入量在300-500克之间,但蔬菜摄入量因人而异。体重超标的人群可以适当增加一些蔬菜的...……更多
红薯真的对糖尿病百害而无一利吗,来听听医生怎么说
...中毒严重的患者会发生生命危险。生活中,患有糖尿病的人群要尽量少吃甜的食物,那么作为甜食之一的红薯在摄入之后是不是对患者只有危害呢?一、红薯真的对糖尿病百害而无一利吗,来听听医生怎么说红薯口感比较软糯,...……更多
糖尿病患者具体应该如何健康饮食,一文学习下
糖尿病是一种多发于老年人群中的慢性疾病。但目前来看,这种慢性疾病已经逐渐发展成为了一种社会上的流行性疾病。糖尿病的发生多数与不正确的饮食习惯紧密相关,当摄取了糖分较高的时候之后,会导致血糖水平急剧升...……更多
中医谈2型糖尿病预防和治疗
...,会导致严重的急慢并发症,因此公众尤其是糖尿病高危人群有必要了解延缓或预防糖尿病的发生。如下几种是糖尿病高危人群:第一,有糖尿病家族史的,如果父母兄弟姐妹或有血缘关系的,患糖尿病风险会增加;第二,有高...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...或矿物质有助改善身体不适、缩短入睡时间,比如铁缺乏人群,补铁后可改善不宁腿综合征、衰弱等,提升睡眠质量。一项关于失眠老人的系统综述发现,补充镁制剂能缩短入睡时间(约17分钟)。还有分析发现,维生素D缺乏的...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...特。然而,就像任何一种食物一样,猕猴桃并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用,听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒等营养物质,但也含有一定数量的天然过敏性物...……更多
要重视糖尿病的诊断
...救治。随着人们饮食习惯改变和高龄化社会的到来,肥胖人群增多,胰岛素会相对不足,导致2型糖尿病。这部分人群需要控制饮食、改良生活习惯、口服降糖药物,必要时加用胰岛素治疗。依据糖尿病WHO诊断标准,我国糖尿病...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...等)相关,还会导致心血管疾病的发生。所以即使是健康人群,也不能进食过多碳水化合物。对于慢性代谢性疾病患者,尤其是糖尿病患者,更需要适当控糖。针对糖友,我们更推荐混合餐,即同时包含碳水化合物、脂肪、蛋白...……更多
气温骤降,如何预防呼吸道疾病和心脑血管疾病?
...周期会持续一年,高峰一般在夏末秋冬季节。那么,不同人群应该如何预防支原体感染呢?朱柏说,支原体感染最高发人群是儿童,其次是50岁以下的中青年人群。虽然老年人并不是高发人群,但是对于老年人来说,感染后死亡...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...食物组合,尤其是对于糖尿病患者和需要控制血糖浓度的人群来说。低GI食物能够控制血糖浓度的波动,减缓血糖的上升速度。而高GI食物则会引发血糖的急剧上升,可能导致胰岛素分泌过多,进而对身体健康产生负面影响,因...……更多
糖尿病患者该怎样“吃”和“动”(名医讲堂)
...而言,控糖不能仅靠口服降糖药和胰岛素,还需注重科学饮食和运动。很多患者认为糖尿病饮食就是少吃甚至不吃,运动也是越多越好。其实这些错误的观念和做法对控糖不仅无益,还会增加营养不良、贫血、低血糖甚至发生酮...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
明灿清 梧州市人民医院内分泌科对于健康人群来说,身体好牙口好,吃的方面尽量按照自己的喜好想吃就吃,食物方面也没有太多的禁忌,现代人都注重养生为主,饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...出现,声称长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗。那么,糖尿病人群还适不适合喝牛奶呢?46岁的刘女士是一位全职妈妈,由于之前长期不注重饮食管理,高糖、高脂的饮食的过量摄入导致刘女士也被诊断为2型糖尿病。自从确诊以来,...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...特别是有慢性疾病如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群。4.保持充足的水分摄入充分补水:喝足够的水,特别是在饥饿时。水不仅帮助身体保持水分平衡,还可能有助于减轻饥饿感。5.适度运动:与饥饿管理相辅相成规律...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
...l/L,很明显是高血糖无疑了。糖尿病的病理过程我们正常人群,在摄入食物以后,食物中的糖分通过消化吸收,从而进入到血液。使血糖含量升高,这时人体可以通过激素和神经这两大系统进行自行调节,仍然能保证将血糖浓度...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...究对象大概有90名左右,这些人都是非肥胖且身体健康的人群。研究人员将这些人分为三组,这三组人员主要是进食时间不同:一组在晨间进食,进食时间主要是在6-15点内,其余时间不进食;另一组则是午间进食,进食时间在11-...……更多
14种高发癌症的防治方法,一定要知道!
...预防推荐》,涉及的肿瘤扩展至14个,包括了详细的高危人群、筛查建议和预防建议。那么,哪些人群是14种癌症的高危人群,什么样的方法去检查呢?1、大肠癌大肠癌高危人群:1. 40岁以上有两周肛肠症状的人群;2. 有大肠癌...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...,预防心血管疾病的发生,因此对于老年人和50岁以后的人群来说,要多吃全谷物这类粗粮。 全谷物包括燕麦,小米,玉米和荞麦等,我们可以根据自己的喜好,在营养均衡的基础上,选择性地使用全谷物类粗粮,患有原发疾...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...,应咨询医生或营养师,制定个性化的饮食计划。3.特定人群对羊肉的消化吸收情况不同人群对羊肉的消化和吸收能力存在差异。例如,老年人由于消化能力下降,可能无法有效地消化和吸收羊肉中的蛋白质。在这种情况下,建...……更多
老年人科学食补必修课
...结构和良好的饮食习惯占据至关重要的地位。那么,老年人群如何才能合理饮食、健康饮食?张大辉就食养保健中的具体问题进行了科普解读。食补虽好不可随意为之针对不同体质的老年人,应采取不同的饮食调理方法。例如,...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...。5.促进生长发育:对于儿童、青少年等生长发育阶段的人群,充足且均衡的营养摄入对身体的生长发育具有重要意义。二、营养调节的原则1.均衡饮食:合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物,确保摄入各种营养物...……更多
元宵节饮食指南
...过敏反应,购买和食用之前一定要特别注意。此外,这些人群要慎吃——高烧患者:发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,应吃些流食等容易消化的食物。吃元宵、汤圆容易加重病情。年老体弱者:老年人肠胃功能减弱,消化...……更多
糖尿病的“发物”是花生?医生:预防血糖升高,6种食物尽量少吃
...的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品等。同时,保持规律饮食、适量运动、定期监测血糖和遵医嘱治疗也是控制糖尿病的关键。请注意,以上只是一般性的建议,具体的饮食方案应根据个人情况和医生的建议来制定。每个人的糖...……更多
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河南省委军民融合办开展“人人享健康 共同促健康”医学科普活动
本文转自:人民日报客户端任胜利5月11日,河南省委军民融合办邀请河南省直第三人民医院的专家,通过专家讲座、现场带练、专家义诊等形式
2024-05-13 18:39:00
点亮盲人心目中的光明--西宁爱尔眼科医院眼健康知识讲座
世上有一种爱,温柔如水长流不断,那是与生俱来的也是毫无保留的这份爱就是——母爱随着岁月的流逝,母亲的容颜逐渐苍老,健康的双眸也逐渐变得模糊
2024-05-13 19:03:00
20岁患糖尿病,血糖控制不佳反复住院,才发现是这种“罕见病”
记者 王小蒙 通讯员 陈丽艳 王燕 济南报道今年40岁的“糖友”肖肖(化名),她在20出头的时候就得了糖尿病。她体型偏瘦
2024-05-13 19:59:00
遵义市组织市直单位曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察
5月8日至10日,遵义市委老干部局组织市直单位部分曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察。参观考察期间,考察团一行深入企业
2024-05-13 20:15:00
房屋装修起纠纷 社区调解化矛盾——观山湖区金阳街道乾红社区成功调解居民纠纷
为切实化解居民矛盾纠纷,维护群众利益,促进社区邻里和谐,金阳街道乾红社区始终坚持居民群众无小事原则,充分发挥网格员和“五老”力量
2024-05-13 20:15:00
仁怀市中医院开展2024年母亲节主题活动
5月11日,仁怀市中医院开展主题为“浓情五月,感恩母亲”母亲节主题活动。该院产科、麻醉科工作人员围绕盆底康复科普知识、无痛分娩等方面内容进行详细讲解
2024-05-13 20:15:00
初心映晚霞 夕阳添光彩——记六盘水市税务局退休干部杨黔吉
六盘水市国家税务局退休干部杨黔吉,退休以来,始终坚守共产党员的初心使命,退休不褪色,离岗不离党;以满腔的热忱投身家乡经济建设
2024-05-13 20:15:00
以本土消费者需求为中心,雀巢N3解决国人饮奶痛点
文|杨泽世我国人群乳及乳制品的消费量不到推荐量的1/10,究其原因,是因为我国居民对乳糖不耐受、乳糖吸收不良的认识存在一定误区
2024-05-13 20:40:00
【百万庄小课堂】登革热流行季到来 人们应该如何预防?
本文转自:中国新闻网今年全球多地出现登革热疫情,近日广州市已出现了登革热本地病例。登革热是经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病
2024-05-13 20:56:00
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
新海南客户端、南海网5月13日消息(记者 王洪旭 实习生 陈璐)夏日炎炎,高温湿热,不少人出现食欲不好、消化不良等问题
2024-05-13 22:34:00
努力将政策效应转化为发展势能
本文转自:聊城日报聊城市“局长大讲堂”第三期举行努力将政策效应转化为发展势能本报讯 (记者 赵琦 焦阳) 5月11日上午
2024-05-13 16:23:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|高脂血症:中医视角下的调理与防治
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家,北京正中堂中医医院特聘专家。擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
2024-05-13 16:31:00
甘肃榆中:“富贵之花”变身“富民之花”
本文转自:中国新闻网中新网兰州5月13日电 (戴文昌 张玉玺)初夏的兰州市榆中县和平镇范家营村进入了一个“花的世界”,千亩梯田上紫斑牡丹随着天气转暖次第盛开
2024-05-13 19:51:00
央视3·15晚会曝光的听花酒调价 结算价格调整至3989元/瓶
北京商报讯(记者 姚倩)5月13日,北京商报记者从官网获悉,青海春天药用资源科技股份有限公司发布《关于调整听花酒标准装价格的通知》
2024-05-13 17:05:00
病痛挑战基金会等多方发起“罕见病特殊医学配方奶粉关爱倡议”
北京商报讯(记者 姚倩)5月13日,北京商报记者从北京病痛挑战公益基金会(以下简称“病痛挑战基金会”)获悉,病痛挑战基金会联合阿里健康
2024-05-13 17:05:00