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天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...,也是最常见的一种蔬菜。它的胆固醇含量是非常高的,中老年朋友在平时可以多吃蘑菇,同样也能够达到疏通血管的效果,还能够帮助排出身体内的毒素和垃圾,预防血栓。4.生姜我们都知道姜有很多好处,比如滋补脾胃、祛...……更多
冠心病药物都有什么副作用?一文科普下
...接着来讲。冠心病患者的日常调理 大多数冠心病患者为中老年人群,那么对于这类人群来说,首先要做的就是不能过度劳累了,平时说话也要注意不能过于激动。饮食方面是特别要注意的地方,尽量避免高脂肪、高盐量、高糖...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...就万事大吉。但遇上冬天的冷空气,事情就会变得复杂,血管会根据气温“热胀冷缩”,在冬天老人血管会变得狭窄,血液循环受阻,就会导致血压更高,增加心脏负担,这样就增加了心脑血管疾病的风险。同时冬季呼吸系统疾...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...患者中甚至不乏二三十岁的年轻人。北京清华长庚医院心血管内科医师李艾桐、周博达提醒,虽然心梗貌似有些“老生常谈”,但结合临床的实际情况,人们关于心梗防治的知晓度和重视度仍然不够,有必要再科普一下心梗的防...……更多
加速“心梗”的行为,熬夜排第三,看完榜首,麻烦你趁早改掉
...中一定要注意戒烟戒酒。5、长期便秘对于心脏不太好的中老年来说,如果有便秘的情况,一定要及时的纠正,以减少心脏受到的刺激。由于生活习惯的不同,一些人在日常生活中很少运动,饮水量也少,在加上很少摄入膳食纤...……更多
...后第二天剧烈运动导致心肌梗死医生提醒:天寒易引发心血管意外“阳康”后的恢复期要特别注意通讯员 宋黎胜 记者 柯静日前,浙江省人民医院心内科副主任、主任医师丁亚辉结束了一天紧张的工作后,发了一条朋友圈,感慨...……更多
脑血栓是一种发病几率相对比较高的脑血管疾病,中老年人是主要发病人群,使许多老年人的生活质量大幅度下降,因为这种疾病的致残率比较高,严重时甚至会导致死亡。不过庆幸的是这种疾病可防可治,即使是老年人,也...……更多
研究:喝酒“上脸”是基因突变,不仅容易老年痴呆,还容易得胃癌
...等问题,这已经是较为严重的大脑伤害了。 危害四:心脑血管疾病在多数人的印象当中,心脑血管疾病好像专属于中老年人,可是近些年来的数据却显示心脑血管疾病正在年轻化。这与经常喝酒有着必然的联系,因为酒精会使血...……更多
研究显示,降压药能显著降低心脏病发作、中风、其他并发症的风险
...吹过等待区域,引起了旁听者的轻声议论。高血压,这个中老年群体中如影随形的挑战,似乎总是与长期服药紧紧相连。是否真的需要一辈子服药来控制高血压?高血压:隐形杀手的标准与影响高血压被医学界称为“隐形杀手”...……更多
女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!
...下检查和排除,这种情况有可能是第一第二颈椎错位。3.中老年步履蹒跚走路时如脚下踩棉花。这种人可能是脊髓型颈椎病,脊髓型颈椎病是按摩的绝对禁忌症。这种情况按摩后最严重的后果是下肢瘫痪。曹锐说,老年人12肋骨...……更多
如何预防高血压恶化为脑梗死?做到这几点很重要
...引起急性脑梗塞问题,危害人的性命。3.学会控盐大部分中老年人群早餐最佳搭配为大米粥和腌制咸菜,三轮车能够在短时间之内补充人体所缺乏的能量,但值得注意的是腌制咸菜中所含有的食用盐、碘元素超标。如果长时间摄...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...行为——喝水。水是生命之源,然而对于患有心力衰竭的中老年人而言,水的摄入量需要格外注意。水摄入过量与心脏负担水负荷增加: 当水摄入过多时,体内的水分会增加,导致血液容量增大。这对心脏来说是一种负担,因...……更多
心肌梗死早期有哪些表现?快看看中招了没,别等晚了再后悔!
...代价。\"这个真实的故事提醒我们,心肌梗死——这个在中老年人群中常见的致命疾病,其早期迹象常被忽视。识别这些早期症状至关重要,它们可能是您身体发出的紧急警报。在本文中,我们将探讨心肌梗死的早期表现,帮助...……更多
突发晕厥别慌张,急救措施要得当,守护生命安全不容忽视!
...。晕厥的原因多种多样,但通常可以归结为以下几类:心血管问题:这是最严重的一类原因。心脏病发作或心律不齐可以突然降低心脏输出,导致大脑血供不足。例如,心室颤动或严重的心脏瓣膜病可以在没有任何警告的情况下...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量。人到中老年以后,膝关节由于长年的磨损,最容易老化,老化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大,因此老年人到了冬季应特别注意保护膝关节。老年人冬天要注意保暖,...……更多
55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
...堆积,升高血脂,还会影响睡眠,对心血管健康也不利。中老年人群想要远离老年高发疾病,就要避免暴饮暴食,注意饮食的节制。少吃高胆固醇食品,少吃过咸、过辣食品,不可吃得过撑。否则都会增加患上心血管疾病的风险...……更多
医生忠告:这10种小病一定不能硬扛,速速就医
...自己发生了一些脑部疾病?四、腿部浮肿很多上了年纪的中老年人会发现,自己的腿部会周期性的出现不同程度的浮肿现象。有一些老年人会错误的认为这是正常的新陈代谢问题。毕竟老年人的身体机能在退化以后,新陈代谢能...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...逐渐恢复稳定,同房力不从心的现象也得到了改善。一、中老年男性力不从心,多与4个原因有关不少中老年男性一旦上了年纪后,出现力不从心的情况也会越来越频繁,甚至少部分人还长期受到这样的问题困扰,对身心健康、...……更多
心律不齐是怎么回事,需要治疗吗?心律保持在多少,更有利健康?
...什么特殊治疗的。但是,无论是对于年轻患者,还是对于中老年患者来说,若是出现的心律不齐是由冠心病或其他心脏疾病所导致的话,那就需要引起重视了,出于健康考虑,这类患者最好尽早进行相关的干预治疗,以免因心律...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...们的生活中,雌激素扮演着至关重要的角色,尤其是对于中老年女性来说。随着年龄的增长,身体的雌激素水平自然下降,这不仅影响着女性的生理健康,还可能带来种种身心问题,如骨质疏松、皮肤老化、情绪波动等。但是,...……更多
老年人服用西地那非时要注意这三点
伴随着年龄的增长,遭遇到的挑战也不断增加,而中老年男性健康问题中的一大难题,就是ED,这个问题的存在引起了人们的关注,也带来了治疗的需求。在众多治疗药物中,西地那非脱颖而出,成为最广泛使用的一种,这种药...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节俭,春天多吃这4样,更长寿
特别对于中老年朋友们来说,这个时候更应该注重养心,毕竟有句话说得好:“心脏决定寿命!”随着年龄的增长,我们的心脏也经历了风风雨雨,需要更多的关爱和呵护。但有时候,我们却因为种种理由,比如想要节俭,而...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...依赖家庭照护。由于中国传统文化中尊老敬老的观念深入人心,家庭成员通常承担起照顾老年人的责任。这种依赖关系虽有其温馨的一面,但也可能限制老年人的独立性。缺少足够的社会支持系统,老年人的活动范围和生活质量...……更多
冬季血压高,老年患者做好五点防护
...激使人交感神经兴奋性增加,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,进而引起收缩压及舒张压上升。由于血压升高及波动,高血压患者更易发生脑血管意外、心力衰竭或心梗等严重心脑血管疾病。目前全国有2亿多高血压患者,...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
“在我多年的医疗实践中,我遇到过许多像张伯一样的中老年患者。张伯,一位70岁的退休教师,过去总认为自己的健康状况还不错,直到有一天,他突然晕倒在家中。经诊断,原来是因为长期忽视血管健康,导致了严重的动脉...……更多
无症状脑梗,应该这样防
...,究其根本还是各种原因(比如有栓子、血流压力降低、血管畸形等)所导致的局部脑血流量减少,无法满足局部脑组织的供养需求,相应脑组织就“饿死”了。无症状脑梗死的病灶一般都很小,而且位于非主要功能区或非优势...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...我们人体来说是至关重要的。但是相对于癌症和肿瘤,心血管疾病往往容易被人们忽视其重要性。为什么血管会堵塞硬化呢?首先,随着年龄的增长血管会出现不同程度的硬化。其次,一些生活中的不利习惯也会引起血液黏稠、...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...夫,还是催命符?核桃这一坚果品种,长期以来备受许多中老年人群的关注和争议。主要的担忧源于核桃含有较高的油脂和脂肪成分,一些人担心这可能对血管健康产生不利影响。然而,另一方面,核桃中丰富的不饱和脂肪酸被...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...除口服药物外,还会定期到医院或诊所输液,即所谓“通血管”进行预防,认为静脉滴入的药液可以稀释粘稠的血液,溶化管壁的“垃圾”,从而可以清理血管,降低脑梗死复发风险。但事实果真如此吗?答案是否定的。所谓“...……更多
按摩需谨慎,操作不当危害大!有这几种情况的人,不建议按摩
...反受其害!尤其是2类人,最好别随意按摩。一、按摩与血管疾病之间的联系1.颈动脉夹层从生理结构来看,人的脖颈位置有4条较大的动脉血管,并且还有许多细小的静脉与毛细血管,而这些结构是连通头部与躯干的重要组成,...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
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孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
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天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
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宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
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最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
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我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
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