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...味佳肴，还能对身体有好处。俗话说得好，“夏天吃姜赛人参”，真是没错啊！推荐菜品：【醋泡姜】食材准备：生姜、米醋、冰糖，就这三样，简单明了！挑点新鲜生姜（别选老姜，太辣了），洗洗干净，然后找个通风的地方...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...凉的夏天。一、鸡爪煲材料：鸡爪：500克；红枣：10颗；枸杞：适量；姜片：5片；大蒜：3瓣；料酒：2汤匙；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；盐：适量；冰糖：适量；水：适量步骤：1.准备食材：鸡爪洗净后剪去指甲，用清水浸泡约...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...错，白萝卜可以帮助你减肥，让你拥有苗条的身材。2、冬瓜冬瓜，这个平凡的蔬菜，竟然是一种神奇的减肥食物！你可能不知道，冬瓜的热量是所有蔬菜中最低的，每100克只有13千卡，相当于一杯水的热量。而且，冬瓜的纤维含...……更多
2024-09-24 19:48:00食物,增重,瘦子,热量,绿豆芽,瘦子
...可。2山药栗子排骨汤食材:山药、板栗、胡萝卜、红枣、枸杞、排骨山药、板栗、胡萝卜切丁；排骨焯水；红枣去核；再把所有食材（除了枸杞以为），一同倒入锅中煮1小时左右；食材软烂后，撒上枸杞，加少许盐调味即可。3...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
在过去，我们的饮食习惯或许更多地依赖于传统和习惯，对于食材的营养价值和健康益处的认识并不深入。餐桌上常见的食物往往是那些传统的、家常的菜肴，而像虾皮这样的小食材，虽然偶尔出现，却很少被赋予特别的意义...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...火者相宜”。除此之外，西洋参还具备着这些营养价值：人参皂苷
这是西洋参的主要成分之一，具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。蛋白质这是西洋参...……更多
2023-10-07 06:28:00西洋,西洋参,吃法,西洋,西洋参,功效
...材准备：冬瓜、鸡蛋、花甲、豆腐、香菇、葱段、姜丝、枸杞、料酒、食盐、胡椒粉、猪油、开水详细步骤：1、准备适量的花甲，先把它浸泡10分钟，让它吐出沙子，再清洗干净，控干水分，直接放入锅中，倒入适量的清水，再...……更多
2024-08-25 06:35:00冬瓜,中老年,心脏,鸡蛋,冬瓜,鸡蛋
...抽 醋 白糖 盐 鸡精搅拌均匀，倒入藕片中搅拌均匀五、冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤消暑祛湿！原汁原味的汤，鲜美清甜，营养健康！做法超简单～食材：排骨、冬瓜做法：1、排骨提前2小时用清水泡干净血水、中途多换几次水2...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
鸡血藤，作为一种传统的中药材，以其独特的药用价值和营养价值受到人们的青睐。然而，除了药用，鸡血藤也能成为餐桌上的美味。本文将带你探索鸡血藤的多种烹饪方法，让你在享受美食的同时，也能收获健康。鸡血藤的...……更多
2024-08-15 13:44:00鸡血藤,鸡血,药材,做法,传统,艺术
...高纤维、多种矿物质和维生素等营养成分。这里我推荐的菜品是芹菜腰果炒虾仁，将芹菜、虾仁、腰果、姜、蒜等做成一道美味的菜肴。秋黄瓜
秋黄瓜是黄瓜的一个品种，虽然不是应季蔬菜，但是它的含水量达到了96.4克/100克...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...药材和食材的营养价值，不仅美味还能补气。例如，制作人参炖鸡，既可滋补身体，又可作为一道美味佳肴。煎药：传统而有效的方式药材经过煎煮，其有效成分会被充分提取。例如，黄芪、当归煎成药汤，可以按照医嘱分次饮...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
...品种结构。同时，做好豇豆、茄子、青瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、辣椒等主导品种的推荐工作，冬春季瓜菜良种覆盖率达到95%以上。“三亚冬种瓜菜最大的优势是上市早，因此合理安排种植期，适时扩种，优化种植结构非常重要。...……更多
2023-10-14 09:36:00三亚,万亩,三亚,豇豆,三亚市,示范
...备食材：排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法：1、准备需要的原材料，山药、板栗和排骨，食材的比例没有固定要求，根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡，浸泡出其中的血水，清...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。3.冬瓜排骨海带汤：冬瓜、排骨和海带一同炖煮，汤鲜味美，且具有清热利湿的效果。冬瓜具有利尿消肿的作用，能帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。排骨富含蛋白...……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
...荷叶浸泡后使用也可。●金银花煲冬瓜食材:金银花3克，枸杞子5克，瘦猪肉50克，冬瓜600克，香菜、生姜、食盐适量。做法：冬瓜洗净，切成薄片，用食盐腌制半小时，再冲洗干净。猪肉切片，焯水备用。锅内加水煮沸，放入肉...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...过了一个夏天的消耗，我们的身体急需补充能量。红枣、枸杞、桂圆、动物肝脏等食物，它们富含丰富的营养成分，可以帮助我们迅速恢复体力，为即将到来的冬季做好准备。然而，秋季食补并非只有进补一条路。在秋燥的影响...……更多
2024-04-17 06:46:00秋燥,季节,食物,秋燥,营养,身体
...族自治县斗江镇牙林村蔬菜种植基地，村民在采摘和搬运冬瓜。龚普康 摄图为村民在搬运冬瓜。龚普康 摄图为村民在搬运冬瓜。龚普康 摄村民忙着采收、搬运冬瓜，一派忙碌景象。龚普康 摄村民忙着采收、搬运冬瓜，一派忙...……更多
2023-11-24 19:11:00三江,迎丰,广西,冬瓜,村民,普康
...【黄桃银耳羹】
准备食材：黄桃、木瓜、金桔、银耳、枸杞、冰糖做法步骤：1.将木瓜去皮去籽，切成小块；金桔洗净，切成小块；银耳泡发后，撕成小块。2.将所有食材放入砂锅中，加入适量的水，大火煮开后，转小火煮至食...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...！大家赶紧试试看吧！材料嘛，就是绿豆、冰糖、薏米和枸杞，每样都来点，别太多也别太少，差不多就行啦！做法很简单：你就这么干，先这样弄一下，然后再那样搞一搞，最后稍微调整一下，就搞定了！就是这么个流程，易...……更多
2024-05-16 12:49:00夏日,营养,薏米,西红,青豆,黄瓜
...的。吃黄芪，古人说，补气良品，黄芪当属第一。黄芪和人参都是补气的。但人参是大补元气，作用十分迅猛，很多人承受不住。但是黄芪是补中气，温和稳健的补。适合大多数人吃，所以黄芪也被称为“小人参”，价格特别实...……更多
2024-11-18 14:30:00脾胃,食疗,有用,建议,女人,黄芪
...一，所以适当地给人体补充蜂蜜是非常好的选择。第四是枸杞都说枸杞是养生之中的战斗品，枸杞的功能有很多，其中之一就是提高人体肝脏的耐受性，具体解释起来就是能够让肝脏排毒的能力加强，时间也可以延长，所以非常...……更多
2024-06-27 16:12:00越好,越来,肝脏,明了,食物,肝脏
...食用新鲜黄瓜，长时间坚持可获得显着的瘦身作用。2、冬瓜每天食用两次冬瓜，不只能够瘦身，还能协助利尿消肿。许多男性在瘦身时会挑选食用冬瓜粥。制作方法如下：取新鲜带皮冬瓜80克—100克，粳米100克为原料。将冬瓜刮...……更多
2024-05-25 13:53:00对照表,体重,男性,标准,体重,公克
...提醒着我们饮食习惯的调整。在这个特殊的节气里，按照传统，人们会选择一些特定的食物来滋养身体，这些食物被誉为“立秋6宝”。它们分别是茄子、梨子、花生、冬瓜、鸭肉，南瓜。每一种食材都各具特色，营养价值也高...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...光彩照人。1.芡实（芡实莲子猪骨汤）芡实，这种常见于传统中医方剂中的小种子，其实是一个夏季祛湿的超级英雄。它富含的淀粉和多种氨基酸能有效增强脾胃的运化功能，帮助身体改善消化吸收，特别适合于湿热的夏季使用...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
...的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。立春之后饮食忌辣少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...虚的人群，在冬季可适当可以吃一些温补中药，像黄芪、人参，日常烹饪中可以适当放一点姜、葱、蒜、胡椒这些佐料，能够振奋人体的阳气，抗御外邪。冬天是人体闭藏的季节，人的阳气是内敛的，所以吃辛温的东西也不能过...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...菜放入大碗中，倒入料汁翻拌均匀，即可装盘。四、红烧冬瓜准备冬瓜、酱油、蚝油、青红辣椒、蒜瓣、香葱、白糖、食盐、食用油。1、冬瓜去皮洗干净，切成1厘米厚的大块。青红椒洗干净后切丝，蒜瓣去皮切末，香葱切葱花...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...供能量和饱腹感。花生米的香脆口感和鸡蛋的香味增加了菜品的层次感和口感。蒜末和香菜末的加入，提升了菜品的风味和香气。整道菜既可以作为配菜搭配米饭和主食食用，也可以单独当作凉菜享用。黄瓜拌腐竹
第二道素菜...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...吧！采买清单：墨鱼筒骨500克、葱姜蒜适量、红枣10枚、枸杞适量、料酒适量、盐、鸡精适量、清水适量步骤：
1.墨鱼筒骨洗净，切块备用。红枣洗净，枸杞泡软备用。2.锅中加水，放入墨鱼筒骨，加入料酒、姜片，大火煮沸，...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”，并有“水中人参”之美誉。《神农本草经》记载芡实“主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明”。《本草纲目》记载芡实“止渴益肾。治小便不禁，遗精，白浊，...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
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“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
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生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00