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...起锅。作用：加速孕妇肠胃蠕动，减轻产妇便秘。（2）花生仁猪手汤原材料提前准备：猪脚、花生仁、盐、米酒、生姜片、葱。做法：1、将原材料洗干净，猪蹄剁碎块；2、锅内煮开开，将飘浮在河面上的泡沫塑料盛出；3、放...……更多
2023-04-19 12:44:00产妇,排骨,放进,猪蹄,花生仁,姜片
...上下；6:熄火，开启盖子，放进盐调一下味儿就可以。4、花生仁炖猪脚原材料：猪蹄1个，花生仁，葱，大蒜瓣，姜，八角，八角茴香，糖，醋，米酒，生抽酱油，酱油，盐流程：1:先把花生仁泡上30分钟上下，把猪蹄洗干净；2:...……更多
2023-02-01 20:54:00猪脚,做法,猪蹄,放进,生抽,八角
...连藕炖腊猪蹄脚主要材料：猪前蹄2只、连藕一节辅材：花生仁一把、姜片一小块、食用盐、味精作法：1、腊猪脚一个，用菜刀劈成尺寸块一块一块当心清洗；2、生生姜切成片，辣椒干少量清洗预留；3、清洗的腊猪脚放进紫砂...……更多
2023-02-20 21:16:00猪脚,美味,猪脚,猪蹄,放进,切成
...然会异味重，此外便是加多一些生姜片，能够除腥。放了花生仁和大枣的猪脚汤，除开美容护肤皮肤，也有补血补气的功效，非常合适女性保养人体哦。食物猪脚2个大枣10颗花生仁30颗生姜片10片盐1汤匙（5克）做法1）姜削皮切...……更多
2023-03-13 22:03:00猪蹄,红枣,花生,做法,猪脚,花生仁
...，嗞啦一声，香味就出来了，特别好吃！三、蒜香扑鼻的排骨咱们先把材料备齐：排骨、蒜瓣、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉、食用油，还有蜂蜜，这些都别落下。首先，我们把排骨剁成小块，然后放在清水里泡两个小时，这...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...嫩光滑，养颜护肤，焕发青春活力。推荐吃法，海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤，排骨荤菜，冬瓜水分多，海带营养高，荤素搭配，营养互补，让你在享受美食的同时，也能拥有健康的身体。食材：海带，冬瓜，排骨2...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...再来点儿鸡精提提味，翻炒几下，嘿，出锅喽！
【糖醋排骨，酸甜可口、满屋飘香】想做糖醋排骨啊，得挑肋排这种部位，然后切成小块儿，这样子做出来的排骨更入味，好吃到不行！1、咱先把排骨洗得干干净净的，然后放进...……更多
2024-05-19 15:45:00色香味,家常,美食,猪蹄,切成,生抽
...美容护肤和丰胸功效，番木瓜削皮削皮，清洗，切薄块。花生仁用清浸水一小时，取起。小枣清洗，猪排骨放进开水中煮五分钟，取起。水10杯或适当放进煲内，花生仁也放进煲内煲滚，放进猪排骨，番木瓜，小枣煲滚，温火煲...……更多
2023-03-17 22:07:00番木瓜,番木瓜,木瓜,放进,草鱼,准备
...啊！就这么简单几步，鱼就做好了。三、咱们来说说蒜香排骨这道菜啊。这蒜香排骨啊，真的是一道让人垂涎三尺的美味。那浓郁的蒜香味儿，搭配上排骨的鲜嫩口感，简直让人欲罢不能。每一口都是满满的幸福感，仿佛整个世...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
连藕花生仁大骨头汤连藕健脾开胃健脾胃、解暑清热解毒，花生仁润肺止咳，连藕花生仁大骨头汤是滋补养生健脾开胃的一款汤。关键作法：连藕割开清洗，花生仁清洗泡好，将花生仁、大枣、骨骼肉放入煲低火里熬一大半小...……更多
2023-04-21 22:04:00解毒,一大半,钟头,薏仁,薏仁米,花生仁
...大火翻炒收汁，撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。糯米蒸排骨-软糯咸香食材清单：排骨、糯米、葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽。
制作步骤：1、将排骨切段，加入葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽进行腌制。2、糯...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...放入花椒爆香，淋上热油后抓拌均匀即可。二、莲藕绿豆排骨这款汤品有助于清热解暑、驱除湿气，清心安神，帮助我们在炎炎夏日中保持一份宁静与舒适。食材：莲藕、排骨、绿豆、莲子做法：1、将排骨洗净并焯水，去除血...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
...起拌入酱油供佐餐用。功效：滋阴润燥调和五脏。【萝卜排骨汤】（4-5人份量）配料：排骨250-300g，萝卜400-500g，红枣5-6颗，枸杞30g，生姜5-8片，盐、胡椒粉、八角适量。做法：萝卜去皮，切块备用；排骨汆水备用。把汆过水的...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...枸杞，继续炖10分钟，加盐调味即可。推荐食谱二：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品，特别适合冬季养胃。莲藕性平味甘，有补血、健脾的功效。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，有助于强化骨骼。这道汤水味道鲜...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...来蘸食或烧菜，也可以用于腌卤冷水煮开的食材：黄豆、花生仁、鸡珍、猪小肚、鸭爪、生鸡蛋、鸭胗。唯有你意想不到，沒有它卤不上的。以便礼拜天清清肠排毒，可以不挑选荤腥，就弄了几种糟卤小荤菜，相切新鮮黄瓜切片...……更多
2023-02-13 21:36:00放进,姜片,舌头,卤菜,八角,压力锅
...和莴笋(滚刀块，焯一下不必太老，冷水激一下是脆的)，花生仁(煮开就可以)，丝瓜丁胡萝卜丁(能够焯一下，也可直接生吃，直接生吃的不适合长期存储)加盐、鸡精、味精、糖。拌和沥干水份就可以。2、拌凉菜：和水豆腐，青...……更多
2023-03-13 22:19:00黄豆,美味,大豆,鸡精,放进,肾脏
...发冷却，放进冷藏室。美味可口的拌凉菜荤腥.把煮开的花生仁剁碎，切割成丝，放到菜盘的底端。把里普切割成片状，放到菜盘上。把莴笋切割成一小块，在菜盘里撒上花生仁。将姜片、蒜头剁碎、葱、红胡椒油、白胡椒粉、...……更多
2023-02-22 21:35:00荤菜,菜谱,生抽,放进,蒜头,汤勺
...可以加入一些鲜香菇、青菜等蔬菜一起炖煮。四、海带炖排骨：海带含有丰富的钙质和碘元素，能够有效增强骨骼的密度和弹性。搭配排骨炖制，不仅味道鲜美，而且能够提供丰富的营养，是一道老年人常吃的养生菜品。材料：...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...材，比如:老红糖、生鸡蛋、海鱼有哪些、牛乳、猪蹄和花生仁，适度的吃点蔬菜水果和新鲜水果，不适合吃生冷食物的食品。3、维持心情愉快，杜绝辐射，少开电脑上和电视机。4、合理安排时间，生完孩子3天就可以下地走动...……更多
2023-05-11 11:14:00产妇,治疗,最好,孕妇,月子,病症
坐月子期间，合理的饮食对于产妇的营养摄入和身体恢复至关重要。本文将为你介绍3款汤水，它们不仅能够满足产妇的营养需求，还有助于补血、催乳和瘦身，让你在坐月子期间保持健康的身材。一、红枣桂圆汤：红枣桂圆汤...……更多
2024-01-11 11:43:00催乳,汤水,产妇,营养,需求,汤水
...得益彰，让你冬日的餐桌变得更加丰盛多样。
孜然蒜香排骨原文主要食材：排骨，姜片，葱段，蒜末，洋葱碎，小米辣，烧烤料，孜然粉，辣椒粉，白砂糖，生抽，盐原文描述孜然蒜香味道更重且更激发人的食欲，色香味俱全...……更多
2024-01-09 11:35:00道菜,寒冬,做法,营养,孜然,猪蹄
...面就和大家分享几道适合出伏之后食用的美食：粳米山药排骨粥材料：- 排骨 200 克：精选新鲜、肉质鲜嫩的排骨，确保其富含丰富的蛋白质和营养成分。- 粳米 100 克：优质粳米，颗粒饱满，米香浓郁，为粥提供软糯的口感。- ...……更多
2024-08-24 18:21:00伏雨,预兆,农作,小火,燕麦,猪蹄
...煮沸后转小火炖煮，煮至鸡肉熟烂，加盐调味。玉米莲藕排骨汤玉米和莲藕都是高纤维食物，有助于促进消化。排骨提供蛋白质和必要的脂肪，能够增强体力。这道汤味道鲜美，营养丰富，适合全家享用。食材：排骨，玉米，莲...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...养生汤品，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：20克；枸杞：10克；红...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
1.姜片，蒜头，米酒腌排骨大约20分钟上下。2.猪排骨放水，榴莲壳刚开始熬汤，大约2个钟头。随后把榴莲壳捡出去，放榴莲肉，再再次煲30分钟，最终加盐。最后最后便是来一碗喽原材料：茄子500克，猪排骨400克，葱段、生姜...……更多
2023-04-21 20:28:00排骨汤,榴莲,排骨,做法,排骨,放进
...身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋阴补气，增强体力。这些菜肴营养均衡，既有助于润肺，还能增强免疫力，让人...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...。3、煮至木耳软糯，加入冰糖搅拌均匀即可。板栗山药排骨汤准备食材：排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法：1、准备需要的原材料，山药、板栗和排骨，食材的比例没有固定要求，根据喜好决定...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...(3)注意火候掌握，避免煮过头，影响食材口感。二、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品，莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效，能够帮助消化、滋润肌肤；而排骨则富含胶原蛋白，有助于增强皮肤弹性。这道汤不仅...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...味。(3)酸菜和白胡椒粉的用量可根据个人口味调整。二、排骨炖豆角豆角搭配排骨，口感丰富。排骨汤汁渗透到豆角中，使其更加美味可口，而排骨肉质也在炖煮中变得鲜嫩多汁。食材：排骨：约500克，切段；豆角：适量，去头...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...降压降脂作用。木瓜花生排骨汤原料：木瓜1个(约500克)，花生仁100克，猪排骨250克，盐、鸡精适量。做法：将木瓜洗净去皮，切成块备用；用清水把花生仁洗净；猪排骨倒入开水锅中洗净血污，剁成块，并加盐拌匀；将所有原料...……更多
2023-05-15 08:19:00养生,推荐,花生,木瓜,作用,蛋白酶
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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随着人们生活水平的不断提高，很多人都养成了“吃零食”的习惯，尤其是对于小孩和女生来说，可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
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标题：正在减肥期间，早餐吃燕麦合适吗？原来大部分人都吃错了！早晨的阳光透过窗帘洒进来，你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
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大家好，我是老刘！在中医理论中，秋季主肺，应润燥养阴，饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆，认为它们营养丰富
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很多人普遍认为，视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛，进而使我们得以看见周遭环境。基于此，许多人错误地推断，只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
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