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介绍一些产妇汤谱
类别：健康 发布时间：2023-04-19 12:44:00 来源：康之道
（1）莲藕排骨汤
原材料提前准备：猪排骨、连藕、盐、火麻油、姜
做法：
1、连藕清洗切片，猪排骨清除干净；
2、锅中防潮煮沸，放进排骨焯水，目地是将鲜血煮出去；
3、捞起来猪排骨再洗一遍；
4、在干净锅内放进猪排骨、连藕，放水开火灾烧开后放进姜片；
5、转文火炖一到两个小时，放适当盐和火麻油就可以起锅。
作用：加速孕妇肠胃蠕动，减轻产妇便秘。
（2）花生仁猪手汤
原材料提前准备：猪脚、花生仁、盐、米酒、生姜片、葱。
做法：
1、将原材料洗干净，猪蹄剁碎块；
2、锅内煮开开，将飘浮在河面上的泡沫塑料盛出；
3、放进姜片、葱段及其米酒，转文火煮2-3个钟头；
4、等料汁都成奶白色后添加盐调料就可以起锅。
作用：花生仁和猪蹄含有蛋白、人体脂肪、维生素及其多种多样矿物，有益于生完孩子催奶。
作用：大豆没有胆固醇，水豆腐和文蛤含有蛋白和维生素，针对催乳有显著的作用。
有关生完孩子汤普和菜谱也有许多，例如猪蹄莴笋汤、草鱼龙骨汤、冬瓜皮鲶鱼汤、鱼头豆腐汤、乌贼番木瓜龙骨汤、猪蹄黄豆汤、乌鸡汤这些，这儿也不一一列举了。
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快照生成时间：2023-04-19 15:45:29
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信息原文地址：
更多关于产妇,排骨,放进,猪蹄,花生仁,姜片的资讯：
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2023-02-01 20:54:00
...连藕炖腊猪蹄脚主要材料：猪前蹄2只、连藕一节辅材：花生仁一把、姜片一小块、食用盐、味精作法：1、腊猪脚一个，用菜刀劈成尺寸块一块一块当心清洗；2、生生姜切成片，辣椒干少量清洗
2023-02-20 21:16:00
...然会异味重，此外便是加多一些生姜片，能够除腥。放了花生仁和大枣的猪脚汤，除开美容护肤皮肤，也有补血补气的功效，非常合适女性保养人体哦。食物猪脚2个大枣10颗花生仁30颗生姜片
2023-03-13 22:03:00
...可以出锅了。补气血的好汤，建议经常喝。
四、土豆烧排骨做法：排骨块清洗干净，冷水入锅，加入料酒，大火煮出血沫，用勺子快速撇掉，再捞出排骨，用温水清洗干净。锅内加油，烧热后放
2023-08-30 17:18:00
...嫩光滑，养颜护肤，焕发青春活力。推荐吃法，海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤，排骨荤菜，冬瓜水分多，海带营养高，荤素搭配，营养互补，让你在享受美食的同时，也能拥有健康的身体
2024-04-24 12:30:00
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2023-03-17 22:07:00
连藕花生仁大骨头汤连藕健脾开胃健脾胃、解暑清热解毒，花生仁润肺止咳，连藕花生仁大骨头汤是滋补养生健脾开胃的一款汤。关键作法：连藕割开清洗，花生仁清洗泡好，将花生仁、大枣、骨骼肉放
2023-04-21 22:04:00
...大火翻炒收汁，撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。糯米蒸排骨-软糯咸香食材清单：排骨、糯米、葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽。
制作步骤：1、将排骨切段，加入葱、姜丝、食盐、胡
2024-02-20 12:28:00
...枸杞，继续炖10分钟，加盐调味即可。推荐食谱二：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品，特别适合冬季养胃。莲藕性平味甘，有补血、健脾的功效。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，有
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