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...的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...保持牙龈健康。团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授转自：广东省中医院来源：经视健康家 ……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
...好浙大一院中医科副主任范小芬副主任医师介绍，在中医五行生克制化理论中，肝属木，脾胃属土，五行生克制化中，木能克土，因此当肝脏出现问题时，会直接影响到脾胃的运化。“现在女孩子都喜欢美甲，其实肝具备身体天...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
...之道的双重奥秘阴阳理论，源自中国古老的哲学思想，是中医养生的核心。在传统中医理论中，阴阳是构成世界万物的两种基本力量，它们相互对立、相互依存，不断变化和调节，维持着生命和宇宙的平衡。阴阳的基本含义阴的...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...说话声音低沉且不爱多言，易出汗且畏惧活动过多。选用中医药材时通常重视其强健脾胃和补充气力的疗效，比如选用诸如黄芪、党参和白术等草本植物。痰湿体质，目前常观察到的一种身体状况，在肥胖者或以往偏瘦而近期变...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...肆虐，室内外温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们又该怎么做呢？三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...万物复苏，春回大地，一切都呈现出生机勃勃的景象。从中医角度来看，春天到来，阳气初发，万物始生。立春时节日夜温差较大，白昼逐渐拉长，降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议，立春过后，应当...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...的抵抗力。此外，冬天多食酸甜食物也是养生的好选择。中医认为，酸味能收敛肝气，甜味能补脾气。冬季是肾气旺盛的时候，肝脏和脾脏的功能相对较弱，因此，适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...，万物复苏，生机勃勃，也正是人们调养身体的好时节。中医认为，春季属木，对应五脏之肝，因此在春季养生，重在养肝。下面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先，保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡，保持充...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
...和日朗，雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化，调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气，这个阶段养生需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中医医院采访了脾胃科主任刘...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
中医强调，春气通肝，春季宜养肝，因为春季在五行之中属木，所以到了每年肝气比较旺盛并升发的时候最适合养肝，吃些凉性食品。如果到了春季发现肝不好，或者在其他时候出现肝火旺，口苦烦躁的情况，也可以考虑喝些...……更多
2023-10-12 09:58:00肝火,口苦,养生,推荐,肝火,决明
鲁网4月2日讯清明节气刚好处在仲春与暮春之交，人体的新陈代谢也随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺，因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为，春与肝...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...成员也同样需要关注自己的健康呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论和古今名方，为您介绍一些雪天养生的要点和方法，帮助您和您的家人度过一个健康且愉快的冬季。首先，寒邪侵袭万物，对于孩子来说，抵抗力...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...态。小寒时节，人们要保持充足的睡眠，等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适合阳气生长的，因此这个时节要注意调节精神状态，戒焦戒躁。小寒时节建议市民食用腊八粥，可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保养，预防各种肠胃疾病的发生。同时，中医...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...功八段锦由国家体育总局组织创编，融合了中医的阴阳、五行、经络等学说，整套动作柔和缓慢、圆活连贯；松紧结合，动静相兼；形神合一，气寓其中；通过调身、调息、调心三者统一来调整人体精、气、神的和谐，从而达到...……更多
2023-12-27 12:06:00内乡县,内乡,八段锦,岗镇,八段,汇演
...温度最低的时段，有着“小寒胜大寒”的说法。为了弘扬中医养生与防病文化，让公众了解和掌握节气养生的知识，天津中医药大学特邀请国医大师熊继柏教授谈“小寒节气与养生”。国医大师熊继柏教授认为，中医养生的基本...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...，因为过度负担消化系统会加重寒凝食滞的症状。其次，中医养生中的温补方法对于舒缓寒凝食滞也十分有效。例如，可以选择一些温性的中草药来促进消化和驱散寒气，如生姜、肉桂和丁香。将这些草药用温水冲泡成草药茶，...……更多
2024-01-27 11:19:00养生之道,养生,方法,生冷,温热,健康
...。那么，如何补充体虚呢？接下来，我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调理体虚的重要途径之一。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和瘦肉等，以提供所需的营养。其次，合理搭配...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...，为寒风中工作的户外骑行者送上温暖的中药奶茶热饮和中医养生知识。“中药奶茶是用山药、莲子、芡实和茯苓四种药物熬制的四神汤，添加适量牛奶调制而成，具有健脾养胃，清热祛湿，养心安神的功效，主要适用于脾胃虚...……更多
2023-12-21 11:46:00璧山,劳动者,奶茶,附属,中药,劳动
...冬至养生蕴含了中国哲学与健康内涵，体现了中医里阴阳五行养生文化。通过举办阿胶节开幕式、取水取火仪式、祭拜先贤仪式，唤醒当代人对中医药传统的记忆，更好地传承、保护中华民族的非物质文化遗产，弘扬中医药文化...……更多
2023-12-22 14:09:00康健,宏济,阿胶,联欢,文化,社区
寒冬来袭，阳气潜藏，阴气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...静互涵的状态，并以五脏为本、杂合以养。这些原则对于中医养生和治病具有重要的指导意义。(一)预防为主、扶正避邪中医强调预防和调养，通过饮食、起居、情志等方面的调节，预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...专线”，望江街道还专门邀请方回春堂的名医推出一系列中医养生视频，为阳康后有咳嗽、睡眠不佳等问题的居民答疑解惑，并提供中医治疗养生方案。“我们根据居民的需求优化调整服务举措，以减少疫情带来的不良影响。后...……更多
2023-01-18 06:04:00上城,老年人,专线,红色,健康,望江
作为一名经验丰富的老医生，我对中医有着深厚的感情和了解。中医作为中华文化的瑰宝，拥有着悠久的历史和独特的理论体系。然而，由于种种原因，中医的普及程度并不高，很多人对中医的认识也存在着误区。因此，我认...……更多
2024-01-18 10:21:00猪肝,天然,黑芝麻,中医,营养,功效
...材，达到补养身体的效果，也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而内敛，并逐渐向“冬...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...之规律，以敛阴护阳为根本。”如何补冬？听听营养师和中医师的建议。引补循序渐进忌盲目进补民谚有云“立冬补冬，补嘴空”，老百姓在立冬节气期盼的习俗，自然就是能够品尝美味的“补冬”了。不过专家提醒，进补前先...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡眠问题。本文将介绍一些有...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示，立冬始，万物闭藏。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬过后，白昼开始变短，夜晚逐渐变长...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
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本文转自：人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏，沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
手术室中每天都会出现很多突发情况，给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况，特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特点是慢性关节炎症，可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国，类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
夏日的热情如火而来，大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物，不仅是对味蕾的奖赏，更是滋养身体的宝库
2024-08-10 03:29:00
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起，容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况，对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来，随着医学检验水平的提升，各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象，很多人都不是很了解，其实，所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
2024-08-10 03:29:00
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张，如同一个“气球”挂在血管壁上，是动脉血管病化导致的瘤样突起，随时可能发生破裂
2024-08-10 03:29:00
现代人的饮食越来越讲究营养均衡，当下夏季炎热，饮食上倾向于清淡，所以大鱼大肉少吃为宜，想要摄取更多的营养，还是推荐多吃“1条腿”的菜
2024-08-10 06:00:00
娘家在附近就是好啊，可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人，即便现在上了岁数，但是看见孩子们能回来总是高兴的，也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00
这道菜说实话我是第一次吃。而且是在朋友请客的一家东北菜馆吃到的，当时看着平平无奇，禁不住身边朋友劝说夹了一口，可就是这一口让我吃上瘾了
2024-08-10 06:02:00
本文转自：人民日报湖北潜江虾稻产业综合年产值超750亿元小龙虾“长出”一条全产业链本报记者 禹伟良 田豆豆《 人民日报 》（ 2024年08月10日 第 02 版）养草
2024-08-10 06:02:00
随着天气越来越热，夏天对于中老年人朋友也是考验，为此建议：无论是否有条件，这道菜要多吃，民间常称之为：“血栓分解器”，尤其中老年人要多吃
2024-08-10 06:03:00
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆，水分含量大，干物质相对黄豆较少，但维生素C含量较高，达到27毫克/100克
2024-08-10 06:05:00