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...医院中医治未病中心主任朱晓。“在中医理论中，春季与五脏的肝脏对应，所以春天是养肝的季节，肝藏血，肝主疏泄调达，肝脏阴阳协调，我们的情志则舒畅调达。‘女以血为本，男以气为根’，对于女性来说，春季养肝，更...……更多
2023-03-09 07:25:00女性,朱晓,食物,肝脏,女性,饮食
...痛、喜温喜按、神疲乏力、虚怯少气等症状。下面，我将从中医理论和临床应用两个方面，为大家详细介绍小建中汤。一、中医理论1.温中补虚小建中汤中的桂枝、生姜辛温散寒，能够温中阳、散虚寒；饴糖甘温质润，能够温中...……更多
2024-06-02 12:01:00方子,脾胃,气血,家人,不好,身体
...高。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳。苦瓜从营养学角度看，苦瓜含有苦瓜甙、苦味素，能增进食欲、健脾开胃，缓解夏日食欲减退。苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用。值得注意的是苦瓜性寒，易伤...……更多
2024-07-18 13:56:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,美容,女性
人们常说：“百病不离肝！”肝脏是人体五脏六腑中至关重要的器官之一，承担着解毒、储藏、代谢等多种生理功能。然而，现代生活的快节奏、高压力，加上不良的生活习惯和饮食结构，容易导致肝火旺盛。在中医理论中，...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...值莲子在中药中具有很高的药用价值，具有养心安神、补五脏、益精血、强身健体等功效。常用于治疗心悸失眠、脾胃虚弱、肾虚精亏等症状。二、秋天吃莲子的好处1.安神助眠秋天是莲子成熟的季节，此时食用莲子具有很好的...……更多
2023-11-07 14:47:00价值,莲子,药用,口感,营养,莲子
...常功能起着重要作用。本文将详细介绍三种富含锌元素的食物——香菇、牡蛎和南瓜籽，并探讨它们如何助力夏日补锌健脾胃。一、香菇：锌的宝库，健脾开胃香菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌，被誉为“植物皇后”。它...……更多
2024-07-11 13:44:00脾胃,夏日,食物,脾胃,牡蛎,南瓜籽
在中医理论中口味与人体五脏有着一定的关系，五种口味可对应人体内的各个脏腑，即五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，因此有常食五味，可调和五脏健康的说法。酸收敛固摄，进食酸性食物可以达到滋...……更多
2024-03-14 14:00:00一宝,食醋,衰老,肝脏,黑豆,食醋
...的休息；3.按摩腹部，促进消化中医理论认为，腹部是“五脏六腑之宫城”，通过按摩腹部，可以调节脏腑功能，促进消化；我们可以将手掌放在腹部，顺时针方向轻轻按摩，这样做可以帮助食物更好地在肠道中移动，加强消化...……更多
2024-05-02 10:12:00长寿,养生,医生,小时,黄金,身体
...作用在“。中医看来，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、健脾胃、强筋骨等功效，对于阳气不足的人更具有温补脾胃的疗效。鸡肉中含有丰富的蛋白质，且氨基酸组成与人体需要非常接近，是优质蛋白质的良好来源。此外...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。春季吃豆芽,能帮助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾和胃。韭菜是饭桌上常见的一种菜品,韭菜中有维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素,对补充营养、调节身体有益。...……更多
2024-04-11 07:59:00养生,野菜,食用,韭菜,春笋,绿豆
...凌晨1-3点总会“自然醒”？从中医角度来看，我们身体的五脏六腑和时辰是一一对应的，夜晚对应的分别是：1、子时：11点—凌晨1点，此时为胆经当令；2、丑时：凌晨1点—3点，此时为肝经当令；3、寅时：凌晨3点——5点，此...……更多
2024-07-15 11:58:00中医,身体,自然,五脏,气血,酸枣
...达到生津止咳、祛痰消食的功效，还可以清洗肠胃、保护五脏六腑、减轻头痛、腹泻等症状。长治圣爱妇产医院温馨小贴士在夏天可适当食用上述果实，但是不可贪食。偏湿热体质者不宜食用荔枝、芒果等易上火食物；脾胃虚寒...……更多
2024-07-24 06:39:00长治,妇产医院,妇产,时令,冷饮,食用
...而饭粥粗粝，勉强咽下，归而大病。尝戏语人曰：“此是五脏神暴落难。”是故自禁受不得。袁枚说，粥如果做得不当，是会生病的。如果想以粥养生，那必谨细煎煮，慎重投料。相传粥是黄帝始创的饮食。三国时期谯周所著的...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...。患有眼病的人患有红眼病和角膜炎的朋友不能吃辣椒，从中医的角度进行分析，辣椒很容易导致上火并且加重疾病。怎样吃辣椒才不上火呢？1、尽量吃新鲜辣椒新鲜辣椒富含维生素能够缓解上火症状，此外新鲜辣椒含有水分...……更多
2023-03-16 20:34:00好处,食物,建议,健康,辣椒,食物
本文转自：劳动午报五脏六腑是人体生理机能的核心，它们全日运转，一旦出现损伤，身体就会患病。那么关于人体十个器官的养生知识你知道吗？胃靠“养”：要想把五脏养好，首先要把脾胃养好。脾胃为“气血生化之源”...……更多
2024-04-27 00:32:00器官,人体,食物,肝气,动脉,脾胃
...”“心下痞按之痛”等胃痛的临床表现。中医认为，胃为五脏六腑之大源，主受纳腐熟水谷。胃痛的发生多因寒邪客胃，饮食伤胃，肝气犯胃，脾胃虚弱所致。如《素问·举痛论》“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小...……更多
2024-01-24 10:06:00胃痛,思想,胃脘,胃痛,寒热,嗳气
脾脏是人类的五脏六腑中的重要部位，虽然只是人体内很小的一个器官，但是也是发挥着很大的作用。如果出现虚弱情况，并且没有引起重视的话，是会很大程度引起身体健康状况的。还有说法声称脾虚的话人就等于废了一半...……更多
2023-04-18 20:13:00一文,脾虚,脾脏,脾虚,水分,身体
...常见的补气食物：1、红枣补中益气，养血安神，从西医角度看，红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也可以熬汤如银耳红枣汤、...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...黑五种颜色对应到人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人体的肝脏部位，而五行中肝又属木，所以青色在五行中也属“木”，青（绿）益肝气循环、代谢...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...是“脚”和“颈部”的保暖。1、脚部脚上穴位比较多，五脏六腑与脚也是有着对应的反射区，如果说脚部受寒的话，很容易就会牵连到各个脏腑，也会影响到个人健康。所以在冬至也要注重做好脚部的保暖，除了穿一些长筒袜...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...之本”，是人体健康的基石。一个健康的脾胃不仅关系到食物的消化吸收，更是保持整体健康和活力的关键。但在现代社会，不规律的饮食习惯和生活压力让脾胃疾病变得越来越普遍，特别是在我们尊敬的中老年朋友中。今天，...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...。在《神农本草经》中有记载，它有延年益寿，安神，补五脏，健脾胃的功效。枸杞搭配人参泡水喝，对于神经衰弱、失眠的人有效果，它可以兴奋神经的功能。常用它泡水喝，补充元气，从而可以增强抵抗疾病的能力。在用枸...……更多
2023-11-24 14:54:00枸杞,肝脏,东西,枸杞,功效,玛卡
...成部分，但它们不能完全替代其他食物；中医有“五色入五脏”的说法，意味着不同颜色的食物对应着不同的脏腑，有着不同的养生作用；故事时间：我有个朋友，他特别爱吃绿色蔬菜，几乎每顿饭都离不开；但是，他忽略了其...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...便秘、咳嗽痰多、食积不化、脘腹胀满等病症。从营养学角度看，春笋有低脂肪、低碳水化合物、高膳食纤维和高钾低钠的特点，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，对大肠癌的预防也有一定作用。适合大多数高血压、高血...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。春季阳气升发，气温转暖，一些美味的食材也随着春风端上了我们...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑，很多人的脾虚是因为，长期饮食不节、体内湿邪引起的，女性居多，通常表现为食欲不加、有气无力、气血差。补脾就是补血，脾有运输食物营养物质和统摄血液的功能，脾胃虚...……更多
2024-07-14 23:04:00虚胖,脾虚,饭桌,体质,虚胖,脾虚
...阳”的最好时刻，阳气足则百病消。中医理论指出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...后，即使烧退了，还会长时间咳嗽，该如何缓解？张忠德从中医角度介绍了居家可用的缓解咳嗽方法。张忠德表示，儿童是“稚阴稚阳”的体质特点，疾病初愈时，脾胃功能还薄弱，不应进补过早过多，容易加重脾胃负担，引起...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...或痛苦，导致头发在一夜之间变得雪白，然而，从科学的角度来看，一夜白头并不是真实的现象。头发的颜色是由一种名为“黑色素”的天然色素决定的，黑色素的减少或消失会导致头发变白。一夜白头所描述的是头发在短时间...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...题，常见的过敏性疾病有哮喘、湿疹、过敏性鼻炎等等；从中医的角度上来说，这些问题都是身体免疫功能出现紊乱所导致的。我们采用西医的方式并不能够彻底的治疗它们，一旦你停止药物使用，势必会出现反复问题。而中医...……更多
2024-06-30 21:38:00科普,中医,疾病,疾病,中医,治疗
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在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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