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“芒种吃五宝,不往医院跑”,应季而食,平安入夏
...日的好时机。在古老的农耕文化中,人们总结出“芒种吃五宝,不往医院跑”的养生智慧,旨在通过应季而食,平安入夏。“五宝”之一的莲子,是夏日里的一股清流。莲子性味甘平,具有养心安神、健脾止泻的功效。在芒种时...……更多
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病
...的功能键, 时间到,“莲子红豆紫米粥”就煮好了。第五宝、乌鸡---推荐菜谱【山药红枣乌鸡汤】原料: 乌鸡 1个 铁棍山药 1根 红枣 1小盘 姜 1小块 葱花 少许 油盐 适量 制作:1. 热锅凉油,将乌鸡块进锅翻炒干水分后加入姜...……更多
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
...年到了末伏,我总能听到老人们说:“末伏吃一宝,不往医院跑。”这话让我从小记到大,慢慢地,我也意识到节气与饮食调养之间的关系。在立秋后的这段时间,天气依旧炎热,但暑气渐渐褪去,身体需要一些滋养又清热的食...……更多
男人过了40岁,喝水加“一宝”,激发雄激素,让肾轻松“回春”
...酒精进行分解,避免酒精刺激肝脏,导致肝脏受损。3、五宝茶 ……更多
许双虹:绿豆配一宝,一健脾,二祛湿,三消暑,养出孩子好脾胃!
...材搭配煮汤,可以发挥出意想不到的健康效果:一、搭配薏米——祛湿控糖:薏米可以健脾渗湿,清热利水,非常适合肠胃不好、容易腹胀、腹泻的孩子。二、搭配陈皮——开胃健脾:陈皮可以健脾开胃,适合夏季食欲差、总想...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...味,最后离火加入香油即可。四、红薯红薯被誉为“白露五宝”之一的珍品。它不仅富含膳食纤维与多种维生素,有助于润肠通便,还承载着传统文化中“丰收之果”的美好寓意。所以,在白露这个节气,享用红薯不仅是为了品...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...也是春节的序幕。在腊八节这天喝腊八粥寓意着“吉祥、平安、健康”,近日,南阳市中心医院中医科主任李向辉介绍,腊八粥虽好,但从现代养生学角度说,不同人群食用还是各有所注意。不同地区腊八粥的用料虽有不同,但...……更多
“中伏晒一宝,半年无病扰”,“一宝”指啥?明日中伏别忘晒
随着夏日的深入,我们迎来了最为炎热的中伏时节,今年的中伏自7月25日开始,标志着一年中最热的一段时间已经到来。古人云:“中伏晒一宝,半年无病扰”,这其中的“一宝”,便是我们日常生活中常见的调味品——生姜...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...助于护阳养阴,使体内阴阳平衡。科室介绍西安中医脑病医院治未病科是陕西省中医药管理局治未病省级重点专科;是以中医“治未病”理念为核心,具有鲜明中医特色优势的一级科室;是集中医专家特需门诊、健康状态辨识与...……更多
防潮除湿通风 科学应对回南天
...或除湿效果不明显,可适当延长除湿时间。”高州市人民医院相关负责人表示,市民可以借助家中带有除湿功能的电器以及除湿包、除湿剂进行除湿。市民朋友还可以到超市购买防潮除湿干燥剂,如吸湿盒和除湿包等,在客厅、...……更多
小满养生 重在防热除湿
...已经相当充实,也处于“小满”的状态。佛山市第二人民医院中医科主治中医师黄红珍提醒,根据此气候的特点,市民既要清热防热,又要防止湿气侵袭,重点防范皮肤病、肠胃病、热病等。图片来源图库。饮食清淡为主 适度...……更多
身体湿气重,喝此汤能清热祛湿,香味浓郁味道清甜,一家都可以喝
...味特别的浓郁,味道也很清甜,一家老小都能喝哦! 【五宝祛湿汤】【食材】:五指毛桃根、赤豆、薏米、芡实、莲子、猪肉、食盐。【做法】:1、先把五指毛桃根清洗干净,再准备一块猪肉清洗干净以后切成大块,切好后冷...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...,以免影响身体的正常代谢和修复功能。来源:山西省中医院责编:夏天编审:王俊 ……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...通过食物来调节身体,抵御酷暑,同时寄托着对家人健康平安的美好祝愿。明日中伏,即便再忙,也不要忘记准备这五样传统美食,它们不仅做法简单,而且寓意深远,是老一辈智慧的结晶,值得我们传承与发扬。第一样:饺子...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,我们应该牢记“吃2菜...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...一些能够温暖身体、增加体力的美食。俗语说:“小雪吃五宝,不把医生找”。小雪时节,民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分,而且在寒冷的季节里,它们的热量和滋补作用更是人们所需要的。...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒!祝大家一整年都平安又健康! ……更多
谷雨时节专家话养生
...气的第6个节气,也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示,谷雨时节应注意养生,重点注意健脾祛湿、养肝、防过敏,打好健康基础,迎接一个健康的夏季。“谷雨时节,阳气渐长,阴气...……更多
明日中伏,牢记:食1味,吃3样,忌2事,养好身体,为秋天准备
...的时期,也是人体阳气最盛、阴气渐长的转折点。在这个时节,如何科学养生,调整饮食与生活习惯,成为我们关注的话题。今天,就让我们以“食一味,吃三样,忌两事”为指引,探索一套适合中伏时节的养生之道,为即将到...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...势,反而不利于身体健康。”首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师孟梦说,此时应注意随气温变化适当增减衣物,可着薄外套,方便穿脱;脚踝不宜裸露,因为湿气、寒气从裸露的部位进入体内,较易导致感冒等疾...……更多
今日末伏 | 养生过好这“三关”,下半年少生病!
...化的交替点就在这10天此时稍有不当,可致疾病缠身要想平安度过一定过好这三大关卡还有末伏养生三不要一定要知道李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师末伏养生过好三大关卡【气温关:防2病】(1)心...……更多
明日大寒,3种传统食物记得吃,寓意吉祥如意,年年平安、步步高升!
明日大寒,3种传统食物记得吃,寓意吉祥如意,年年平安、步步高升!明天是\"大寒\"节气了,“大寒”是二十四节气中的最后一个节气,过了大寒,也就意味着新年马上就要到来了,这时候,是一年之中最冷是时候,古语有:...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
白萝卜,素有“小人参”的美誉,是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分,被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知,如今,在现代营养学的视角下,更...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
雨水是二十四节气中的第二个节气,它的到来意味着气温开始回暖,降水量逐渐增多。在这个节气里,人们容易受到湿气的侵袭,导致身体不适。因此,我们需要注意祛湿,保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气...……更多
4月19日是春天的最后一个节气“谷雨”。太原市中医医院主治中医师周洁提醒,谷雨时节,正处于由春到夏的过渡阶段,大风、阴雨天气常常交替出现,此时也是一年中温差最大的时期,时冷时热,且湿气较重,易发疾病。“...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
...么,在谷雨时节,我们应该如何有效祛湿呢?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,谷雨过后,湿气较重,易形成“湿温之邪”,从而损伤身体脾脏之阳气,导致一系列症状,比如食欲不振、腹部胀满等。因此,我们应...……更多
...养生的重点在于调和阴阳,保持身体的平衡。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,芒种时节,气温逐渐升高,因此在饮食方面,应以清淡为主,可以多食用新鲜的蔬菜和水果,如西瓜、黄瓜、苦瓜等,它们不仅能够清热...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...火,以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍,清明节气养生要使少阳之气正常舒发,一方面防其不及,另一方面防其太过。“阳气不足之人要防寒湿之气伤阳。”张兰凤说,对于...……更多
初春滋补薏米老鸭煲
初春时分,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒。西湖国医馆北山分馆施贝贝医师介绍,春季肝旺而脾弱,脾脏容易损伤,从而导致脾胃功能的下降。春季雨水较多,寒湿之邪最易困着脾...……更多
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天,豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
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