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多吃一些碱性菜,有效改善这些问题,拥有乌黑的头发和清新的口气
...,身体的各个器官逐渐退化,很多人在这个时候开始面临口臭等问题。不仅如此,头发变白、面色蜡黄等症状也开始出现。然而,通过多吃一些碱性菜,可以有效改善这些问题,并让人们拥有乌黑的头发和清新的口气。本文将介...……更多
多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”
导语:夏天少吃空心菜,多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”,不懂吃可惜了“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...了,因为这两样食物含有较高的蛋白质和脂肪,容易引发口臭和积食等不适。相反,冬天多吃碱性食物,可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,增强免疫力,促进消化,润肠通便,有助于排出体内的垃圾和毒素,从而使口...……更多
补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...或豆腐皮。绿叶菜如苋菜、茴香、油菜、芥蓝、小白菜、空心菜等,钙含量也都比牛奶高,但其中的膳食纤维和草酸会影响钙吸收,为了提高钙的吸收率,建议沸水焯1分钟,每天吃半斤左右,也可以作为补钙第二梯队的食物。 ……更多
大夫建议,记好2个字,常吃“3果”,促进肠道排毒防口臭少发胖
...循环受阻,引起下肢浮肿发胖,身体毒素过多还容易引起口臭,所以大夫建议,记好2个字,常吃“3果”,促进肠道排毒,防口臭少发胖。一、记好2个字排便:肠道中的垃圾毒素大部分是粪便,即身体消化后的排泄物,包含未消...……更多
多吃白菜营养护肤还补钙,养颜美容白菜解决,简单小炒美味家常
多吃白菜营养护肤还补钙,养颜美容白菜解决,简单小炒美味家常。这一道白菜炒鸡腿就是上班族的福音,所需要制作的时间非常的短,而且只需要看冰箱里面有怎样的食材就可以制作出来了,十分钟轻松拿下,可以说是工作...……更多
秋天是一年四季中,物产丰富、美味可口的时节
...一块菜地,茄子、辣椒、小白菜、豆角、芸豆、油麦菜、空心菜、玉米、红薯等,十几种菜,看起来特真爱人。在这个时代,能吃上绿色无农药的蔬菜真是太幸福了。回到老家后,也终于知道了,婆婆不愿意和我们来城里生活的...……更多
菜苗种子热销 市民热衷种菜吃
...备受青睐。除菜苗外,种子销量最近也非常可观,生菜、空心菜、菠菜等种子销量较大。市民们纷纷表示,自己种的菜不仅新鲜、环保,还能在种植过程中感受到与大自然的亲密接触,享受到种植的乐趣。 ……更多
冬天总想吃「冰」的人,你可能是缺铁了
...子、柚子)、哈密瓜、草莓、深绿色蔬菜(菠菜、油菜、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜)等。▲(生命时报)| ……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...春天进补也是非常重要的,多吃一些绿叶蔬菜,如菠菜、空心菜、苦菜等,可以得到各种维生素的补充,对于维持健康有着不可低估的作用。菠菜作为春季不可或缺的蔬菜之一,附加了很多人称其为“长寿菜”的美誉。这种蔬菜...……更多
肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...纷纷讨论起自己的经历。张阿姨回忆说,自己最近也感觉口臭加重,特别是吃了肉类食物后。她尝试了各种口腔清洁产品,却似乎收效甚微。这个场景可能在我们每个人的生活中都曾发生过。口臭,作为一个普遍但往往被忽视的...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...用高油高热食物后,很多人出现肥胖、消化不良、起床后口臭等问题。所以越来越多的人,对于美食的需求愈发追求健康、美味兼具。在各种食材中,今天推荐一种可以帮助大家摆脱这些困扰的食材,它们不仅美味可口,而且富...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...及坚果类等。另外深色蔬菜类,尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜等的钾含量也高。人们在正常饮食的青况下是不会发生低钾血症。如发现自己有着严重的缺钾症状,应及时去正规医院接受治疗。 ……更多
幽门螺旋杆菌最怕的4样食物,坚持食用一个月,预防口臭
...出现腹胀、食欲减退以及反酸等现象,甚至还有可能导致口臭问题,影响我们的生活质量。所以抑制肠胃中的幽门螺旋杆菌的滋生以及消灭它,也是养胃护胃的表现。所以今天给大家介绍4样幽门螺旋杆菌最怕的食物,坚持食用...……更多
天天刷牙还口臭?可能是嘴里长了“石头”!这4件事必须做好
\"每天早晚刷牙,用心漱口,却依然无法摆脱口臭的困扰,这是为什么?\"这是许多人心中的疑问。口臭不仅仅是一个小问题,它可能是嘴里隐藏的“石头”——牙结石在作祟。想象一下,在朋友聚会或家庭团聚时,人们因为你...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...并不是简单地大鱼大肉,而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱,对食物的消化和吸收能力较差,因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质,同时脂肪含量较低,非常适合老年人食用。豆类还具...……更多
用这朵“天然养胃草”泡水,幽门螺杆菌溜走,口臭可能也跑了
...的食物,用这朵“天然养胃草”泡水,幽门螺杆菌溜走,口臭可能也跑了。它就是茉莉花,说到茉莉花,大部分人都用它来泡水。的确茉莉花茶对于便秘很有帮助,能够使得排便更加顺畅,还能改善睡眠的质量。接下来就把这款...……更多
口臭尴尬?肝火旺盛?吃它!隔三差五吃顿它,解热去火,口气清新
...清热下火的好食材,能解热去火,也能在一定程度上缓解口臭。 ……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...;西兰花含有丰富的萝卜硫素,可促进肝脏的解毒功能;空心菜富含粗纤维,丰富的维生素C和胡萝卜素,是肝脏最好的营养品。 ……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻冬天到了气候干燥,很容易上火,不少人都牙龈肿痛、便秘,一定要注意清热下火。在饮食上,要少吃油腻、辛辣的食物,多吃些绿色蔬菜,对身体好。绿色蔬...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...瓜。这类南瓜能量并不高,每100克的能量约23千卡,这跟空心菜、白萝卜、木耳菜、茄子、竹笋、芥蓝、苦瓜、芦笋、芹菜茎、丝瓜的能量差不多,所以减肥的朋友没必要提到南瓜就觉得能量很高,吃都不敢吃。一种是含水量低...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
...建议养肝护肝多吃蔬菜,尤其是多吃这12种蔬菜:南瓜、空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜。(尧青 祝传鹏 魏凯 王双飞 实习生 李恒)编辑:孙振恒 ……更多
这些食物“盐值”超标 要小心!
...。要学会看食品标签。在购买预包装食品时,一定要查看营养成分表。钠是预包装食品营养标签中强制标示的项目,购买时应注意食品的钠含量。一般而言,钠超过30%NRV(营养素参考值)的食品需要注意少购少吃。还要小心“隐...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补大雪是冬季的第三个节气,是降温的标志,别看这几天都是晴天,下星期就会大降温,一下子降到零下,真的是冷飕飕呀。进入寒冬,一定要及时进补。老话说...……更多
常吃这4种红色的食物,帮助肝脏排出毒素,改善肝脏功能
...影响下,莫名脸色发黑的时候,要警惕肝脏受到损害。5.口臭 口臭是很多疾病的征兆,如鼻窦炎、肠胃病、肝损伤等。一般情况下,轻微的肝功不好不会引起口臭,但当出现胆囊炎等病症就有可能出现口臭的情况。因此在无别...……更多
口气臭吃什么
...里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。2、苹果苹果有助于代谢大量唾沫。唾沫不仅能滋润口腔,还能去除粘在牙齿上或塞在牙齿里的食物残留物。3、酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔...……更多
济南肾病医院:尿毒症患者日常生活要注意什么?
...食用钾离子含量高的疏菜(如香菇、芥菜、花菜、菠菜、空心菜、竹笋、蕃茄、胡萝卜、南瓜、番石榴)及水果(如枇杷、桃子、柳丁、硬柿子、橘子等),并避免生食蔬菜沙拉……其他如咖啡、浓茶、鸡精、牛精、人参精、浓肉汤...……更多
心火心烦,肝火失眠,胃火口臭,肺火咳嗽,肾火头晕!
...梦、头晕耳鸣、胸闷不适等有很好的缓解效果。3、胃火口臭中医讲,对于食物的消化和吸收,与胃有很大的关系,当胃中的阳气太过,也就是阳盛的时候,这个时候常常表现为口臭、口干喜饮、口舌生疮(口腔溃疡)、牙龈肿...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...油腻的食物,就可能会导致胃火旺盛,进而就可能会出现口臭、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。患者可遵医嘱口服牛黄清胃丸、黄连上清片等药物,有助于缓解不适症状。平时患者要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激的食物。...……更多
早起时总是口干、口苦、口臭,可能暗示身体出现3种疾病,需注意
...。而现如今,还有很多人在早起后,会出现口干、口苦、口臭等一系列表现,那么这究竟是为什么呢?可能暗示身体出现了这3种疾病,千万别忽视。1.胃肠道疾病罹患慢性肠胃病症的朋友,由于自身代谢机能受到了影响,所以食...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00