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幽门螺旋杆菌最怕的4样食物，坚持食用一个月，预防口臭
幽门螺旋杆菌是一种寄生在靠近胃黏膜上皮的相对中性的环境中，引发肠胃疾病的病菌，70%左右的胃溃疡与95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引发的。导致肠胃经常出现腹胀、食欲减退以及反酸等现象，甚至还有可能导致口臭问题，影响我们的生活质量。
所以抑制肠胃中的幽门螺旋杆菌的滋生以及消灭它，也是养胃护胃的表现。所以今天给大家介绍4样幽门螺旋杆菌最怕的食物，坚持食用一个月，可以达到抑制与消灭它的目的，不但预防口臭，让胃部也能越来越好。
1、大蒜：大蒜味道虽然重，但是由于其内含蒜辣素，可以有效的抑制幽门螺旋杆菌在肠胃中的滋生，并且起到肠胃中的消炎杀菌的作用。所以肠胃被幽门螺旋杆菌寄生的人群，在饮食上可以经常食用带有大蒜的菜品，让胃越来越好。
2、猴头菇：作为常见的蔬菜之一，对人体具有较高的营养价值。首先经常吃它可以增强胃黏膜的防护作用，而且还有助于溃疡的愈合，以及对破损胃黏膜上皮的再生与修复也有促进作用，并且抑制幽门螺旋杆菌的滋生，以此来预防口臭与肠胃疾病。
3、蔓越莓：常吃蔓越莓有助于预防胃黏膜的感染，可以达到预防胃溃疡以及慢性胃炎等目的，并且蔓越莓的果肉还可以防止幽门螺旋杆菌吸附到肠胃壁上，以此来抑制其在肠胃中的滋生，促进其排出体外。所以每天可以多吃蔓越莓，让胃部变好。
4、辣木籽：辣木籽对幽门螺旋杆菌有较好的克制作用，还能缓解萎缩性胃炎以及浅表性胃炎等症状。再加上辣木籽内含的木质素，有助于肠胃的杀菌消毒、通肠利便。达到调理肠胃的目的，通过排出肠胃垃圾的方式来缓解口臭问题。
现如今由于人们的饮食习惯不健康以及食品卫生问题的严峻，所以胃不好的人群越来越多，尤其是被幽门螺旋杆菌感染的人群也越来越多。所以养胃在养生中占的比重也越来越重，所以今天给大家介绍了4样有助于抑制与消灭幽门螺旋杆菌的食物，在饮食上可以多吃，坚持一个星期的时间，有助于预防口臭，让胃部越来越好，胃好了，也是养生的第一步。
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快照生成时间：2023-11-26 23:45:02
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