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二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
新疆网讯(记者张丽萍 通讯员杨清珊)11月7日,迎来二十四节气的“立冬”,既是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬之时,气温将进一步下降,在很多地方尤其是北方,大地霜冻,河水冰凉。冬季如...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...本文转自:三亚日报今年11月8日进入立冬时节。立冬,是二十四节气之第十九个节气,是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。”立冬,意味着生气开始闭蓄,...……更多
本文转自:劳动午报寒风凛冽,不知不觉中已经进入二十四节气中的小寒节气。虽然还有一个节气“大寒”,但是根据气象资料,小寒是一年中气温最低的节气,此时万物冬藏,要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势,收藏...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
立春,是二十四节气中的第一个节气。立是“开始”的意思,代表着温暖与生长。立春乃万物起始、天地更生之时,大地开始苏醒,万物开始生长,气候逐渐变暖,意味着一个新轮回的起始。在中国的传统观念中,预示着吉祥...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
本文转自:沈阳晚报11月8日 二十四节气之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,...……更多
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
...九,天寒地冻冷到抖。”小寒是冬季的第五个节气,也是二十四节气中的第二十三个节气。公历每年1月5日前后,当太阳到达黄经285度时,即为小寒。俗话说“小寒大寒,冻成冰团”,小寒是表示气候冷暖的节气。《月令七十二...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
本文转自:人民网1月20日,我们迎来二十四节气中的最后一个节气,也是冬季的第六个节气大寒。大寒,顾名思义就是天气寒冷到极致的时节,此时节通常处在“三九”“四九”时段,是我国大部分地区一年中非常冷的时期,...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
...被,冬季养生应顺应自然规律,重在敛阴护阳。立冬,是二十四节气的第十九个节气,也是冬季的起始。立冬之时,万物终成,万物进入休养、收藏状态,此时昼短夜长,日照减少,昼夜温差较大。中医讲究“天人相应”,顺应...……更多
...双脚,尤其是经期,要添加衣物,适当饮食温补。大寒是二十四节气的最后一个,此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季,人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。大寒养生要顺应冬季“藏”的原则,最简单的方法是早睡晚起...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...日之计在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,...……更多
立春|从头开始 生生不息
本文转自:大河网编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在...……更多
立春到 养生始
...本文转自:福建卫生报□本报记者 刘伟芳2月4日,立春。二十四节气中的第一个节气。立,是开始的意思;春,代表温暖、生长。立春,意味着万物蛰伏的冬日已经过去,开始进入生机勃勃、万物生长的季节。立春后是人体机能...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
本文转自:人民网立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的第一个节气。“冬,终也,万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕,人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高...……更多
小雪时节防寒保暖应当先
本文转自:三亚日报今年11月22日迎来“小雪”,是二十四节气中的第二十个节气,冬季第二个节气。小雪节气的到来,意味着寒潮和强冷空气活动变多,此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节,天气变化非常明显,生...……更多
昨天,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始,万物开始萌发生长,此时降水增多、气温回升,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接...……更多
大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
...朵玉精神。”斗转星移,光阴不息,转眼间,农历甲辰年二十四节气的“最后一站”——大寒就要来到。2025年1月20日为大寒日。此时节,寒野苍茫,天寒地坼,朔风裹着冷意呼啸而来,河流湖泊多被坚冰覆盖,暗藏的生机在冰...……更多
24节气话养生 冬至来临 防寒保暖护初阳
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)12月21日,是二十四节气中的冬至,中医养生注重天人合一,冬至有什么特点,养生需要注意什么?记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任瞿慧。瞿慧告诉记者,冬至是24节气中的第...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
本文转自:中国医药报二十四节气中的大雪来临之时,意味着已经进入冬天最冷的阶段,更应该注意保暖。张孜在《雪诗》中写道:“长安大雪天,鸟雀难相觅……岂止饥寒人,手脚生皴劈。”生动描绘了大雪时节天气寒冷,...……更多
...海网、南国都市报1月20日消息(记者王洪旭)1月20日,是二十四节气的大寒,也是距离春节最近的节气。对于南方大部地区来说,大寒节气是最冷的,寒潮南下频繁,海南气候特点是温差波动大。那么,“大寒”后如何养生呢?...……更多
每日商报讯 寒露至,秋意浓。作为中国传统二十四节气的第17个节气,寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节,此时天气转冷,空气中渐渐多了些寒意,与此同时白昼变长,夜晚缩短,这也使得早晚天气出现了明显温差。深秋...……更多
...初萌“冬至,十一月中。终藏之气至此而极也。”冬至是二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气。每年公历12月22日前后,当太阳到达黄经270度时,为冬至日。冬至是二十四节气中最早被测定并记录下来的节气...……更多
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
...技术生成有用国庆长假缓缓落幕,今天节后第一天,也是二十四节气中的寒露。此时,秋意渐浓,露珠凝霜,自然界万物开始收敛,人体也随之进入了一个需要特别养护的时期。 长假过后,许多人可能会遭遇“假期综合征”的...……更多
“大雪”节气至!雪落冬藏,今日宜防寒进补
...传统手工剪纸。视觉中国 资料图什么是大雪?大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开始。大...……更多
二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢?记者采访了新疆医科大学第五附属医院中医科副主任、主任医师王家平。让我们共同了解,...……更多
周六立春,“咬春”以迎春,你知道要“咬”什么吗?
...新闻记者 杨茜 通讯员 张弛2月4日,周六,立春。立春为二十四节气之首,预示着寒冬已尽,春回大地,自此万物更新,生机勃勃。虽说过了立春,气温、日照、降雨均开始趋于上升、增多,但我国大部分地方此时仍处在严寒交...……更多
立秋养生:立秋至,养生谨记三防四养
二十四节气秋立秋图片来源于网络,如有侵权请联系删除立秋,是“二十四节气”的第十三个节气,也是秋季的起始。整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然...……更多
立春起源一年之计在于春,中国古人极为重视立春习俗
...始,因此是春打“五九尾”,是个好兆头。立春,是农历二十四节气中的第一个节气,它意味着鸟语花香、万物生长。立春,万物复苏,生机渐显,一年四季,自此开始。立春起源一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视...……更多
...多注意本报讯(记者庄媛)2月4日迎来立春节气,立春是二十四节气之首,标志着万物闭藏的冬季即将过去,春天来临。此时天气乍暖还寒,气温变化无常,但仍以风寒为主。这个节气衣食住行要注意什么?中医一附院治未病健...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...大寒时节,一般天气是比较寒冷的,这个时候一定要注重防寒保暖。第一,要注意科学穿衣,注意头部、颈部、足部与腰背部的保暖,随着气候和温度来改善和增减衣物,内层衣物一般选择能够吸汗、排汗、快干的衣物,中间层...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
本文转自:南京晨报小寒节气是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。《月令七十二候集解》中解释:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒是冷气积久而寒,是天气寒冷但还没有到极点的意思。...……更多
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新疆和田为沙漠“锁边”
本文转自:人民日报海外版防沙治沙筑“绿色长城” 多措并举建“绿色银行”新疆和田为沙漠“锁边”刘发为 罗 英新疆维吾尔自治区和田县新城
2025-02-25 05:00:00
“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)
本文转自:人民日报海外版在北京安定医院结束了复诊,这个大男孩说——“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)本报记者 熊 建“想自杀时
2025-02-25 05:01:00
“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化  奋进新征程·代表委员履职故事)
本文转自:人民日报陆弟敏代表——“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化 奋进新征程·代表委员履职故事)本报记者 祝佳祺“这个时节芒果虽然开了花
2025-02-25 05:43:00
本文转自:人民日报本报记者  田豆豆近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素
2025-02-25 05:47:00
搜狐健康课·预告 | 流感不容小觑!警惕急性坏死性脑病
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅冬去春来,气温变化剧烈,家长们不仅要注意流感带来的高发病率,更要警惕一种凶险的并发症——急性坏死性脑病
2025-02-25 06:55:00
狐大医 | 担心剖宫产术后不排气?从术前最后一餐开始做好四件事
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院特需病房 毛静鑫编辑 | 刘家碧剖宫产术后不放屁是许多宝妈的“心病”。有些宝妈为了排气又是打针又是灌肠
2025-02-25 06:56:00
一上班就会痛 当心这个病找上你
开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张(化名)最近就深受“折磨”
2025-02-25 07:12:00
输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
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云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
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