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想要预防脑梗死,饭后还要避免3件事情
...油条等均属于热量较高的食物,长期或者大量吃容易引发高脂血症、高血压、冠心病等,从而成为脑梗死的高危病因。所以,从健康角度出发,预防脑梗死还要注意避免吃一些热量比较高的食物。此外,想要预防脑梗死,饭后还...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...的饮食中,脂肪的供给量不超过40克,摄取过多容易导致高脂血症。为减轻高脂血症,应少进食富含饱和脂肪酸的食物,如肥肉等;尽量选择富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼油等。 日常生活中,应注意烹饪油品及烹饪方式的使...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...冠心病有不错的效果。 1.海带:可用于防治高血压病、高脂血症。海带所含的牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇;所含的食物纤维可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄;所含的钙既可抑制胆固醇吸收,又可降低血压。还用于治...……更多
早晨喝淡盐水有益护肾?肾病的误区有哪些,了解下
...中的矿物质、脂肪和嘌呤溶入汤中,反而增加肾脏负担。高脂血症、高血压和高血钾、高尿酸、少尿和身体水肿的肾病患者不能喝荤汤。8、肾病患者应采取低钠盐不可否认,肾病患者需控制吃盐量,但不能用低钠盐,因为其中...……更多
郭颖博医生:四个加重肾脏负担的食物,要远离
...调料。例如:植物黄油、猪油、牛油。肾病患者常会伴有高脂血症,脂质代谢紊乱也会使体内炎性物质增加、尿蛋白增多,肾小球硬化和小管间质损害等,从而加重肾功能减退。因此,肾病患者要少用动物油以及氢化植物油。多...……更多
​血压高,不能吃大蒜?
...另外,身体有基础疾病异常的比如有血脂、血糖的异常,高脂血症的患者也容易发展为高血压。长时间处于精神紧张状态,比如司机、老师或者脑力工作者容易出现高血压。【那么,血压高能不能吃大蒜?】大蒜里面含硫化物,...……更多
...脏等等,另外尿毒症患者还要低脂饮食,要不然则会因为高脂血症和高胆固醇血症而导致病情变得更加严重,建议患者食用富含多聚不饱和脂肪酸的植物油、鱼油。温馨提示尿毒症患者的饮食要根据患者的具体情况酌情进行调节...……更多
如何正确使用三种调料?建议参考下
...影响,甚至导致死亡。脑梗的发生原因很多,如高血压、高脂血症、高血糖等,这些都是脑梗的危险因素。另外,不良的生活习惯和环境因素,如吸烟、饮酒、缺乏锻炼等也会增加脑梗的发生率。预防是防止脑梗的最佳方法。保...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...人体带来痛风性关节炎、痛风性肾病、高血压、糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病等危害。痛风是一种嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,临床特点为高尿酸血症,脏器损害以骨关节、肾脏及心血管为主,常合并代...……更多
55岁男子突发脑血栓,术后醒来说不知血压高
...速形成动脉硬化,引发脑血栓。如果本身还存在糖尿病、高脂血症等慢性基础病,也会使高血压患者的血液流动速度变得更慢,对血管内皮造成损伤,进而成为脑血栓形成的重要危险因素。所以,高血压患者预防脑血栓的方法有...……更多
从临床研究来看,脑梗死的日常预防方法有以下几点
...心源性栓塞等是引起脑梗死的常见原因。如果本身就存在高脂血症、糖尿病、心脏病、高血压等基础病,可成为脑梗死的高危病因。而脑梗死的主要早期症状包括:1、头疼头晕严格来讲,脑梗死在临床上没有特定的早期症状,...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...,含有较高的油脂和氧化物质,糖尿病人经常进食易导致高脂血症和冠心病。另外,食品在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质,必须远离。在腌制过程中,需要大量放盐,会导致此类食物钠盐含量超标。糖尿病人常进食腌制...……更多
血压到多少会发生脑出血?高血压有3条“红线”,心里要有数
...能招致脑出血的原发性疾病也十分重要。例如,糖尿病和高脂血症都可能增加脑出血的风险。因而,对这些疾病的有效管理不只能够改善患者的总体安康情况,还能够降低脑出血的发作概率。环境要素,如天气变化,对高血压患...……更多
吃盐多血压高?有人顿顿咸菜血压不高,因为还吃这些助降压的蔬菜
...常会搭配上一些有助改善因为高钠盐饮食所致血压升高的食物,比如土豆、黄豆、木耳、香蕉、橙子等,它们都有一个共同的特点就是含钾丰富。究其原因,主要是因为研究表明,钾通过扩张血管,降低血管阻力来降低血压,对...……更多
本文转自:中国食品报《成人高脂血症食养指南(2023年版)》等4项食养指南出台让传统食养更为科学易懂可操作本报记者 韩松妍为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》《国民营养计划(2017—2030年)》,发展传统食养服...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...,每100克食盐中的钠含量为2970毫克。一些经常食用高盐食物的人群就是高血压的高危人群,如果想要预防高血压,那么我们在生活中应尽量选择低钠食品,同时可以通过减少钠盐的摄入来控制。二、少用含盐调料食盐中含有大...……更多
...发布了多个“成人慢性病食养指南”,其中包括:《成人高脂血症食养指南(2023年版)》《成人高血压食养指南(2023年版)》《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。根据“三高”食养指南的膳食建议,针对高脂血、高血压、糖...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...,形成脂肪肝,肝脏会释放出大量的血脂之入血,而形成高脂血症。高脂血症是脑梗的高危的危险因素,会使动脉硬化加重,最后引发脑梗的发病。其次,糖尿病病人应进行糖尿病饮食,如果血糖增高会引起血管病变,最终也会...……更多
...病和脑卒中的风险;烹调油和动物脂肪摄入过多,会增加高脂血症、超重肥胖、心脑血管疾病、脂肪肝等患病风险;摄入过多添加糖或含糖饮料,可增加龋齿、超重肥胖和多种慢性疾病风险。如何在生活中践行“三减”?刘晓军...……更多
吃什么盐最健康?不妨了解下低钠盐
...毕业。日子平淡但幸福,不过刘阿姨平时很爱吃各种腌制食物,像中式咸鱼、咸菜等是每天必吃的食物之一。儿女们觉得吃太咸不好,劝她吃的清淡点,但她从来没当回事儿。一天下班回来吃了饭,突然出现了呼吸困难、头晕等...……更多
痛风患者想要降尿酸,这5个饮食要点,要牢记于心
...脂要限制油盐的摄入量痛风患者往往会合并出现高血压和高脂血症的情况,大约有45%~75%的患者会合并出现高血压,大约有75%~85%的患者会合并出现高脂血症。因此在降尿酸的过程当中还要控制血压和血脂,尤其要控制食盐和食用...……更多
在日常饮食中,怎样吃才能有效控制血压
...粗粮,杂粮,新鲜蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等食物,提倡植物油。第二,降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。第三,戒酒:烟,酒是高血压病的危险因素,嗜烟,...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...的血压水平,是否正常。家庭自测血压时,需要注意哪些事情?1.使用电子血压计测量血压前半小时内禁烟、禁咖啡,排空膀胱,在安静的环境中休息至少5分钟以上,以消除劳累、兴奋等对血压的影响。如运动后则必须休息30分...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...蛋白,她的血液检查中胆固醇一项也超标,头痛很可能是高脂血症引起,想要治疗,除了服用药物,还要改变自己从前吃肉无度的习惯。梁阿姨大吃一惊,自己平时好好的,怎么就高脂血症了呢?低密度脂蛋白作为血常规检查中...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...食是导致死亡率最高的三大因素之一,虽然盐可以调味使食物更加美味,但若是经常高盐饮食的话,就有可能会给身体带来以下这几个健康危害:高血压高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高。心血...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实是血脂异常的一种,可以是某种或多种血脂成分的升高。例如:高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症(以上两者皆有)、高低密度脂蛋白血症...……更多
患有高血压,一日三餐应该怎么吃?
...,同时减少腌制、酱菜、蚕豆、挂面、话梅、腐乳等高盐食物进食。日常食用食盐尽量选用低钠盐,食盐的成分为氯化钠,倘若减少氯化钠替换成氯化钾,则会降低钠含量,称为低钠盐,人体食用后对血压影响较小,适合于高血...……更多
高血压性脑出血是怎么回事?一文了解清楚
...,使脑血管硬化,更容易破裂出血。高脂肪饮食还会形成高脂血症,更容易引发脑出血。血浆中的饱和脂肪酸含量升高,使血液黏稠度增加,形成血栓堵塞血管,引发血压升高,更容易导致脑出血。除了高脂肪饮食,高糖饮食也...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。近...……更多
高血压的“元凶”已找到,并非食盐?建议:尽量少入口
...应该是高血压,它对血管健康的影响有所不同。高血糖和高脂血症通过阻断血液循环损害血管,而高血压通过血管内压直接损害血管。想必大家都情绪,血压上升的原因有很多,例如情绪波动、尿潴留等,但最大的影响仍然是坏...……更多
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