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过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
...入鸡高汤或清水,加热至沸腾。4.加入豆腐:将焯水后的豆腐块加入沸腾的高汤中,轻轻搅拌。5.加入虾仁:待豆腐煮熟后,加入鲜虾仁,继续搅拌均匀。6.打入鸡蛋液:缓慢地将打散的鸡蛋液均匀地倒入锅中,边倒边搅拌,使鸡...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...,差不多七成热的样子。3.煎豆腐其实挺简单的,就是把豆腐块放进热锅里,然后用中小火慢慢煎,一直煎到两面都变得金黄金黄的,看着就让人流口水。4.咱们来炒香调料,先把切好的姜末、大蒜末往锅里一撒,然后快速翻炒...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...:适量;盐:适量;植物油:适量步骤:1.准备豆腐:将豆腐块切成适口大小的块状,然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水分,以确保豆腐表面尽可能干燥。2.裹粉:准备一个碗,打入鸡蛋并加入适量的盐,搅拌均匀。另取一个平底...……更多
美味诱人的特大田螺肉做法分享:多种烹饪技巧让您大饱口福
...加入田螺肉翻炒均匀,倒入料酒,炒至田螺肉变色。加入豆腐块,倒入高汤,煮沸后转小火炖煮15分钟。加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱段,炖煮2分钟即可出锅。三、注意事项1. 清洗要彻底田螺体内容易藏有泥沙和寄生虫,因此...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...煎好的鲫鱼,大火煮开后小火炖20分钟,鱼汤变白后放入豆腐块,加入适量食盐、白胡椒粉,继续炖10分钟。最后撒上葱花、香菜末,淋入适量香油即可出锅。 四、山药——姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、姬松茸、食盐、...……更多
乡村行·看振兴丨从薄弱向振兴——云南鲁黑村的乡村振兴探索
...特色夯土房……村里党员干部在多方考察学习后,围绕“乡愁记忆”主题,对村内景观、民居风貌等进行提升改造,新建了一批旅游休闲设施,让游客有打卡处,也让村民看见发展方向。近年来,鲁黑村通过举办“丰收节”“烧...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...半勺糖,半勺淀粉,加入半碗清水搅拌均匀备用。3、将豆腐块裹上淀粉,再裹上一层鸡蛋液,然后把它放入油热的锅中煎至两面金黄捞出。4、把调好的酱汁倒进豆腐里面煮至浓稠,再撒上葱花即可出锅。蒜泥白肉莴笋卷原料:...……更多
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
...发后切片。锅中加水煮沸,放入香菇片煮出香味后,加入豆腐块煮沸。加入芹菜段,煮至芹菜断生,加入盐和鸡精调味。撒上葱花,煮开后即可出锅,汤清味美,营养丰富。 推荐食谱四:芹菜炒鸡蛋芹菜炒鸡蛋是一道简单快捷...……更多
大山里的布鞋脚印
...助困难学生。几十年来,他一直一天三顿粗茶淡饭、萝卜咸菜,每天步行万余步却从不掏钱打车,喝茶太贵白开水是标配,衣角磨破泛白、千层底布鞋断了又补上。眼前,这个体形消瘦、脸色泛黄、背有点佝偻的老人,走在人群...……更多
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
...末爆锅,再倒入虾皮翻炒几下,然后倒入适量清水,放入豆腐块。3、煮三分钟后放入青菜碎,继续煮两分钟。4、最后加盐、鸡精调味,这道汤就做好了。五、青菜丸子粉丝汤饭前喝的汤最好清淡又不失鲜美,这道汤就很不错,...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...鱼,大火煎至两面金黄,放入葱姜炒香,加入开水,放入豆腐块。3.大火煮开后,小火炖40分钟,待鲫鱼熟烂,豆腐入味时,加入适量的盐和胡椒调味,最后撒上一些葱花点缀即可。推荐食谱六:【排骨莲藕汤】排骨莲藕汤是一...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
...右。炖煮鱼汤的同时,另起一锅,烧一些开水,将切好的豆腐块放入开水中焯水1-2分钟。然后将焯好水的豆腐捞出,沥干水分备用。6、鱼汤炖煮好后,用滤网将鱼汤过滤到一个干净的锅中,去除鱼和姜片、葱段等杂质。将过滤...……更多
“自带黄体酮”的5种食物,女人过了40岁,常吃气色好显年轻
...加美味。3、然后加入盐、糖、胡椒粉调味,加入切好的豆腐块和准备好的粉条,继续煮七到八分钟,让所有材料都吸收味道,即可上桌。第二食物:芹菜分钟。我们喜欢花生软烂的时候,先煮一会儿,然后小火煮半个小时,这...……更多
医生建议:立冬后,孩子长高可以多吃这6道菜,简单又营养
...炒香后,往锅里加适量的水。等水烧开后,把之前煮过的豆腐块放进去。豆腐煮一会儿后,就可以放紫菜和虾皮了。然后加点盐调味。4、等汤再次煮开后,慢慢地把之前打散的蛋液倒进去。倒的时候用筷子在锅里搅一搅,这样...……更多
分享几道家常小炒,超级好吃还下饭,全家都爱吃
...净备用。2.锅中放适量食用油,加入葱姜蒜爆香。3.放入豆腐块,煎至两面微黄。4.加入适量清水,水量以没过豆腐为宜。5.加入青菜或肉类,调入适量盐、鸡精和生抽,盖上锅盖,小火焖煮约10分钟。6.待豆腐吸收汤汁,青菜或肉...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...并在锅中倒入适量的油。当油温达到六分热时,轻轻地将豆腐块放入锅中,稍微翻炒一下。紧接着,打开一包“麻婆豆腐”的调料,将其均匀地撒在豆腐上,继续翻炒,直至调料与豆腐完全融合并散发出诱人的香气。此时,就可...……更多
夏天必吃的6种蔬菜,补钙效果超牛奶,全家都爱吃
...让味道充分融合,这样煮出来的菜就更美味啦!来,把嫩豆腐块放进去煮,大概煮个5分钟的样子,这样豆腐就能吸饱汤汁的味道,吃起来更有味儿了。把小白菜的叶子加进去,再煮上一到两分钟,让它们稍微变软一点。这样做...……更多
爸妈最爱的春季养生好物!养心养眼,清热解毒,多吃多健康!
...动作,抱歉啦! 12.锅中倒入适量的橄榄油,放入酿好的豆腐块,有肉馅的那面朝下,均匀码好,用中小火先煎至定型呈金黄色。13.再翻至另一面,同样如此煎至金黄色,我们的豆腐不用煎得太老,太老吃起来的口感就不好了。1...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...块炒至出汁后,加入适量的水和调味料。3.放入裹淀粉的豆腐块,小火慢炖使豆腐充分吸收西红柿的鲜味,撒上葱花即完成。菠萝菠萝不仅酸甜可口,它所含的菠萝酵素能够帮助分解蛋白质,促进食物消化,减轻夏季饮食带来的...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...变色,捞起4再放进豌豆粒,翻炒一下,加入温水,放进豆腐块,大火来煮5煮沸后,放进虾仁,煮沸即可,起锅前,加入盐,生抽,葱花即可。第三种:豌豆炖排骨新鲜排骨搭配豌豆粒,一起炖汤喝,汤鲜肉美,排骨的香味与豌...……更多
“自带黄体酮”的5种食物,女人常吃,气色好显年轻,素颜也漂亮
...吃。3、接着加入食盐、白糖和胡椒粉调味,放入切好的豆腐块和提前泡好的粉条,继续炖七八分钟,让所有食材都入味,就可以出锅了。第二种食物:芹菜 推荐菜谱【芹菜拌花生米】具体做法:1、花生浸泡一个小时后,放入...……更多
在干燥的冬季,多喝这款汤绝对能够惊艳你自己
...姜片,盖上盖子,煮3分钟。接着,放入泡好的裙带菜、豆腐块和腌制好的大虾,调入适量的生抽、食盐和胡椒粉,搅拌均匀。最后,出锅前撒上少许小磨香油和小葱花,即可享用。小贴士:-口蘑可以先煎一下,增加独特的香味...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...量的白糖和盐,调味调汁。5.待汤汁煮开后,将焯好水的豆腐块放入锅中,小火煮约5-8分钟,让豆腐充分入味。6.待豆腐入味后,关火,捞出豆腐块,码放于碗中。7.将煮好的汤汁倒在豆腐块上。8.最后,可以根据个人口味撒上适...……更多
“谷雨一碗汤,一年病不沾”,明天谷雨,啥汤?少生病,健康入夏
...鱼,两面煎黄,放进姜葱,加入温水,大火煮开5再加入豆腐块,继续煮,让食材煮烂6起锅前,加入胡椒粉,少量盐,鸡精即可,美味提成。第二碗汤;野菜汤谷雨时节,要吃春。品尝春天的美食,感受春天的美好。这个时候,...……更多
倒流头菜解乡愁
...都种头菜。打包“倒流头菜”。晾晒“倒流头菜”。记住乡愁“再过几天,这些大头菜成熟后,将会加工制作成咸菜销往全国各地。”近日,记者走进合浦县党江镇流星村,只见农田里的大头菜翠绿一片,村党支部书记、村委主...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...锅烧热后倒入清水,加入少许食盐调味,接着放入切好的豆腐块,进行焯水处理,以备后续使用。3、另起炉灶,倒入适量的油烧热,随后放入切好的姜蒜末、洋葱碎,再加入烧椒酱(或双椒酱)以及小米椒,翻炒至香味四溢4、...……更多
莲藕山药靠边站,最该吃鬼子姜,脆嫩营养,简单一炒真香
...喝上一口整个人都暖和了。当然,喝玉米粥的时候,少了咸菜怎么行呢?现在正好是鬼子姜的季节,用它腌点小咸菜,又脆又爽口,特别好吃。你们吃过鬼子姜吗?样子和生姜差不多,但口感完全不同。鬼子姜咬下去清脆爽口,...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...姜爆香。4、加足量开水,没过鲫鱼,大火煮5分钟。加入豆腐块、继续煮5分钟。调味,加入适量盐,少量胡椒粉,少量香油,枸杞,再煮一分钟,关火。盛入碗中,依据个人口味,加入备好的葱花香菜。5、鲫鱼表面的粘液、肚...……更多
...慧结晶和宝贵遗产,必将韵味十足,历久弥新,在浓浓的乡愁里,见证着乡村振兴的生机与活力。通讯员:蔡小华编辑:岑欣颖责编:张小驹 审核:宋岩 ……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...炒匀,再加入料酒、生抽、盐、糖和适量水,煮开后加入豆腐块,转小火炖煮5分钟。4.最后加入水淀粉勾芡,撒上葱花和香菜即可。干炸蘑菇【食材】 蘑菇、盐、胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉、清水【做法】1.将自生调的蘑菇用开...……更多
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哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-01-19 11:36:00
新春走基层丨村舍变民宿 “+”出新生活
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送,多安排点人手。”“客人要来取年猪,还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
新春走基层 | 宫灯“映”乡村 好欢喜
本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00
高泌乳素血症是怎么影响怀孕的?
明明没怀孕,月经却总是推迟甚至索性闭经,更有乳汁溢出现象,警惕:可能是“高泌乳素血症”找上了门!1什么是高泌乳素血症因各种原因引起的体内血清泌乳素水平异常升高(>1
2025-01-19 09:18:00
新春走基层丨冬捕迎新 “捞”出年味
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤渔民捧着捕获的大鱼,享受丰收喜悦。人民网记者 周坤摄“收网了,起鱼咯!”1月18日
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狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
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携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
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金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
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在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
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