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本文转自：沈阳晚报有问题的姿势14“习惯性”崴脚1在脚踝周围，足底筋膜、跟腱和相关肌肉构成强力而精密的整体。孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社明日看点：“习惯性”崴脚2为什么崴过的脚总会习惯性地扭到脚踝...……更多
2024-04-22 02:58:00习惯性,踝关节,脚踝,韧带,绷带,习惯性
...了最佳的处理时机，严重的往往会使韧带出现松弛，产生习惯性崴脚等后遗症。一、踝关节扭伤的症状1.疼痛：扭伤后立即出现的剧烈疼痛，可能持续数小时甚至数天。2.肿胀、瘀血：由于局部组织出血，扭伤的踝关节可能出现...……更多
2024-01-19 02:00:00踝关节,怎么办,踝关节,疼痛,处理,活动
...也需手术？急性踝关节扭伤很少需要手术治疗。但是有些习惯性踝关节扭伤可能会建议进行手术。踝关节扭伤会自行愈合吗？大多数扭伤会自行愈合，但是扭伤后的处理是否得当将影响愈合的质量。如果踝关节韧带没有良好愈合...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...带会在异常位置修复，减弱维持踝关节稳定的力量，致使习惯性踝关节扭伤，有的人一年甚至会扭伤好几次。宋春健回忆，在上周的门诊中就碰到这样的案例。一名12岁的男孩在小时候曾崴过一次脚，但并未引起他及家人的重视...……更多
2024-03-23 09:11:00二科,鲁中,创口,病痛,北大,医疗
...来说，过度追求热点可能带来不必要的健康风险。而对于习惯性踝扭伤、关节炎、平衡能力较差、大体重的人，跳“科目三”时一定要慎重。他说，“舞蹈中有一个踝关节内翻踮脚的动作，做这个动作时，踝关节处于不稳定的状...……更多
2023-12-20 13:58:00科目,普通人,难度,舞蹈,医生,风险
...运动，甚至影响日常生活。为何经常出现崴脚？【踝关节习惯性扭伤】崴脚这一现象在医学上称为“踝关节习惯性扭伤”，也叫“慢性踝关节不稳综合征”。初次踝关节扭伤的患者中约有10%-30%因治疗不及时或方法不恰当，最终...……更多
2023-01-06 11:28:00经常性,怎么办,踝关节,治疗,患者,针灸
...更严重时可能会发生骨折等。其还表示，对于年龄较大或习惯性“崴脚”的朋友，存在关节韧带松弛，本身关节的稳定性较差，应尽量避免跳“科目三”这类难度较大的舞蹈。同时，对于一些存在骨质疏松、既往膝关节半月板损...……更多
2023-11-30 10:12:00骨科,科目,专家,时尚,科目,海底
...伤了脚踝，每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”，通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时，脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂，导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤，但如果处理不当...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...及时处理，可能就会演变成慢性踝关节不稳定，从而出现习惯性踝关节扭伤。 那么，常见的足踝疾病有哪些？如何做好基础防护呢？对此，孙军锁介绍，常见的足踝部疾病有足部骨折、扁平足、拇趾外翻、踝关节损伤、糖尿病...……更多
2023-01-16 15:29:00常乐,足踝,孙军,中医医院,患者,医院
...，髌骨脱位等；肩关节-冻结肩、肩袖损伤、盂唇撕裂、习惯性脱位等；肘关节：肘关节僵硬，网球肘等；髋关节-髋臼撞击综合症，髋臼盂唇撕裂等；踝关节-踝关节扭伤，韧带损伤，距骨坏死等）、臀肌挛缩、跟痛症、关节炎、...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...定性下降，长期而言，这种稳定性的缺失增加了患上慢性踝关节疼痛和关节炎的风险。此外，反复未治愈的损伤可能会引起关节周围的软组织结构变化，进一步影响行走和运动能力，增加跌倒的风险，尤其在老年人中。
打破疼...……更多
2024-03-11 10:00:00脚脖,脚脖子,肿痛,疼痛,还是,疼痛
...带会在异常位置修复，减弱维持踝关节稳定的力量，致使习惯性踝关节扭伤，有的人一年甚至会扭伤好几次。宋春健回忆，在上周的门诊中就碰到这样的案例。一名12岁的男孩在小时候曾崴过一次脚，但并未引起他及家人的重视...……更多
2024-03-23 09:12:00鲁中,北大,战士,患者,医疗,医院
...科目三”舞蹈有哪些健康风险？医生提醒：当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日，火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上，一众网友也加入了跳“科目三”的队伍，有满头银发的老奶奶和服务员一起跳，也有练...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...时间及质量；出门时要注意保暖，戴上口罩，系上围脖。习惯性下颌脱位的患者，医生帮助复位后，要注意下颌制动（用绷带固定）1-2周。若复位后没有制动或制动时间不够，被撕裂的韧带、关节囊等没有得到很好的修复，可能...……更多
2023-12-08 07:46:00哈欠,小伙,下巴,下颌,关节,下巴
...塞改善，还有清鼻涕。现证：头能抬起来，但是力量弱，习惯性低头，站立时膝盖变直，个头变高一些，四肢力量增加，起身变容易，走路走到一半还是需要停顿，起步时腿颤动，迈步困难，没有再摔倒，小腿因肌肤甲错造成的...……更多
2023-11-02 10:39:00帕金,中医,帕金森,调治,医案,老年痴呆
...三’舞蹈对下肢力量要求高，对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此，这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人，可能还能接受，但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示，“科目三”舞蹈中，人的脚从髋关节、膝关...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...中西医结合医院足踝外科门诊治疗，磁共振检查显示 “踝关节外侧副韧带断裂、距骨软骨损伤”。在专家的建议下，他接受了微创手术，修复了损伤的韧带和软骨。3个月后，他终于可以恢复正常运动。前不久，他的体育中考模...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...人应该可以发现，完成一个这样的动作，人体从髋关节到踝关节都是一个“扭曲的状态”。在孙文建看来，这些动作甚至都不太符合人体的运动生理学。“该舞蹈在扭动的过程中，需要膝关节和踝关节快速、连续地内外翻，韧带...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...最直观的症状。接着是扭伤，多发生在关节部位，尤其是踝关节。主要是由于关节在活动时受到过度的扭曲或旋转造成的。这会导致关节周围的韧带损伤，出现肿胀和活动受限。此外，烧伤和烫伤由高温物体或物质(如火、开水...……更多
2023-11-10 21:59:00外伤,救护,应急,知识,伤口,绷带
...是骨折和脑震荡。关节扭伤中可能累及膝关节、腕关节、踝关节、肩关节和腰扭伤，膝关节扭伤严重时可能引起膝关节脱位，导致前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
...通X线片漏诊率较高，如果不及时治疗可能会导致肩关节习惯性脱位，影响患者自由活动肩膀的能力。如果采用传统的治疗方法，医生需要从肩关节前方进行手术，这样做不仅伤口大，还可能会损伤到肩胛下肌和关节囊，进一步...……更多
2024-01-06 20:57:00日照,胳肢窝,手足,禁区,外科,医院
...、头痛、前列腺炎、漏尿、呃逆、失眠抑郁、慢性咳嗽、习惯性便秘等；肌肉前病痛（由其他疾病导致的肌肉病痛）：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、哮喘、痛风、帕金森病、面瘫、肩关节周围炎等；肌肉后病痛（肌肉紧张压迫...……更多
2023-11-23 14:15:00中医医院,泰安市,泰安,山东省,山东,肌肉
...总是觉得侧卧比较舒服；站立时身体前倾，会出现腰疼；习惯性捶腰；走路时容易绊倒；左右鞋底磨损程度不同；腹部隆起，臀部变翘等，这可能是患上了“下交叉综合征”。下交叉综合征是一种由肌力不平衡导致的下肢生物力...……更多
2024-04-22 15:02:00小肚,小肚子,越来,综合征,交叉,越来越
本文转自：贺州日报 □程先明崴脚实际是指踝关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等...……更多
2023-10-09 02:53:00小常,处理,踝关节,损伤,急性,疼痛
...疼痛，完善相关检查后，小飞确诊为右脚距骨坏死塌陷伴踝关节坏死。但小飞才28岁，也并没有其他基础疾病、没有长期使用药物史，看着小飞穿在身上的篮球服，胡懿郃主任询问他是不是有过运动损伤。“也没有发生严重碰撞...……更多
2023-12-06 10:27:00踝关节,小伙,小飞,踝关节,脚踝,骨坏死
...伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外，腕关节、踝关节、肘关节、肩关节的损伤也比较常见。严重者还可能出现骨折，如小腿骨折、股骨骨折、腰椎骨折。王国华提醒，滑雪导致的运动损伤，主要是热身不充分、肌肉力...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...扁平足等，较严重的松弛症患者会出现膝关节不稳、髌骨习惯性脱位等。
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，可导致关节疼痛和关节炎症。类风湿性关节炎常在青年起病，症状包括容易疲惫、纳差、关节疼痛和骨痛。...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...面积坏死致无法行走据了解，杨奶奶于两年前开始出现左踝关节疼痛，且症状持续加重，拄着拐棍才能勉强多走几步，严重影响日常生活。为了进一步得到治疗，经过多方打听，杨奶奶在家人的陪同下慕名来到安医大二附院寻求...……更多
2024-03-29 16:32:00骨头,患者,假体,踝关节,患者,关节
...经减负，疼痛问题自然疏解。关节扭伤最为常见，其中以踝关节最多。在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤...……更多
2023-11-22 20:13:00颈部,容貌,关节,衰老,疼痛,而是
...容易崴脚”“崴脚第一时间怎么做”“经常健身如何预防踝关节扭伤”。苏嘉解释，由于女性足踝部的肌肉和韧带强度相对偏弱，在没有防备的情况下突然扭伤更加容易发生损伤。崴脚之后千万别不当回事，因为少部分崴脚会发...……更多
2024-04-27 14:17:00足踝,名医,防治,直播,解答,疾病
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水是生命之源，我们人体70%以上都是由水构成的。在平时我们一直强调每天要喝足8杯水，一个成年人至少每天要喝1500~2000毫升左右的水
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癌症是很多人都谈之色变的疾病，它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁，而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症
2024-10-16 09:46:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 09:57:00
人到了年纪，总是会开始更加注意身体的保养。以前年轻的时候，忙着工作、操心家庭，哪里有心思去考虑吃什么更健康，什么对身体好
2024-10-16 09:58:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 10:01:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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平时上班下班，都是两点一线的工作路线。生活一日三餐，不抽烟不喝酒，生活作风优良，作息时间不能正常了。每日也会适量运动，少盐少油身体体脂率一切正常
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豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食
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在当今快节奏的生活中，高血脂作为一种常见的代谢性疾病，正悄然威胁着无数人的健康。它不仅与心肌梗死、脑梗死等严重心血管事件紧密相连
2024-10-16 10:07:00
本文转自：人民网-安徽频道“师傅，你在操作旋耕机时，车辆一定要与电杆、拉线等电力设备保持足够的安全距离，避免造成人身伤害和触电事故
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秋冬季节，随着气温的逐渐下降，大自然也进入了收获的季节。这个季节，不仅景色宜人，更是养生进补的好时机。在享受大自然恩赐的同时
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在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些简单又高效的养生秘籍，希望能在忙碌之余，给自己的身心来一场小小的“充电”。今天，就让我们一起踏上这场不同寻常的旅程
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