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本文转自：沈阳晚报有问题的姿势14“习惯性”崴脚1在脚踝周围，足底筋膜、跟腱和相关肌肉构成强力而精密的整体。孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社明日看点：“习惯性”崴脚2为什么崴过的脚总会习惯性地扭到脚踝...……更多
2024-04-22 02:58:00习惯性,踝关节,脚踝,韧带,绷带,习惯性
...了最佳的处理时机，严重的往往会使韧带出现松弛，产生习惯性崴脚等后遗症。一、踝关节扭伤的症状1.疼痛：扭伤后立即出现的剧烈疼痛，可能持续数小时甚至数天。2.肿胀、瘀血：由于局部组织出血，扭伤的踝关节可能出现...……更多
2024-01-19 02:00:00踝关节,怎么办,踝关节,疼痛,处理,活动
...也需手术？急性踝关节扭伤很少需要手术治疗。但是有些习惯性踝关节扭伤可能会建议进行手术。踝关节扭伤会自行愈合吗？大多数扭伤会自行愈合，但是扭伤后的处理是否得当将影响愈合的质量。如果踝关节韧带没有良好愈合...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...带会在异常位置修复，减弱维持踝关节稳定的力量，致使习惯性踝关节扭伤，有的人一年甚至会扭伤好几次。宋春健回忆，在上周的门诊中就碰到这样的案例。一名12岁的男孩在小时候曾崴过一次脚，但并未引起他及家人的重视...……更多
2024-03-23 09:11:00二科,鲁中,创口,病痛,北大,医疗
...来说，过度追求热点可能带来不必要的健康风险。而对于习惯性踝扭伤、关节炎、平衡能力较差、大体重的人，跳“科目三”时一定要慎重。他说，“舞蹈中有一个踝关节内翻踮脚的动作，做这个动作时，踝关节处于不稳定的状...……更多
2023-12-20 13:58:00科目,普通人,难度,舞蹈,医生,风险
...运动，甚至影响日常生活。为何经常出现崴脚？【踝关节习惯性扭伤】崴脚这一现象在医学上称为“踝关节习惯性扭伤”，也叫“慢性踝关节不稳综合征”。初次踝关节扭伤的患者中约有10%-30%因治疗不及时或方法不恰当，最终...……更多
2023-01-06 11:28:00经常性,怎么办,踝关节,治疗,患者,针灸
...更严重时可能会发生骨折等。其还表示，对于年龄较大或习惯性“崴脚”的朋友，存在关节韧带松弛，本身关节的稳定性较差，应尽量避免跳“科目三”这类难度较大的舞蹈。同时，对于一些存在骨质疏松、既往膝关节半月板损...……更多
2023-11-30 10:12:00骨科,科目,专家,时尚,科目,海底
...伤了脚踝，每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”，通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时，脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂，导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤，但如果处理不当...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...及时处理，可能就会演变成慢性踝关节不稳定，从而出现习惯性踝关节扭伤。 那么，常见的足踝疾病有哪些？如何做好基础防护呢？对此，孙军锁介绍，常见的足踝部疾病有足部骨折、扁平足、拇趾外翻、踝关节损伤、糖尿病...……更多
2023-01-16 15:29:00常乐,足踝,孙军,中医医院,患者,医院
...，髌骨脱位等；肩关节-冻结肩、肩袖损伤、盂唇撕裂、习惯性脱位等；肘关节：肘关节僵硬，网球肘等；髋关节-髋臼撞击综合症，髋臼盂唇撕裂等；踝关节-踝关节扭伤，韧带损伤，距骨坏死等）、臀肌挛缩、跟痛症、关节炎、...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...定性下降，长期而言，这种稳定性的缺失增加了患上慢性踝关节疼痛和关节炎的风险。此外，反复未治愈的损伤可能会引起关节周围的软组织结构变化，进一步影响行走和运动能力，增加跌倒的风险，尤其在老年人中。
打破疼...……更多
2024-03-11 10:00:00脚脖,脚脖子,肿痛,疼痛,还是,疼痛
...带会在异常位置修复，减弱维持踝关节稳定的力量，致使习惯性踝关节扭伤，有的人一年甚至会扭伤好几次。宋春健回忆，在上周的门诊中就碰到这样的案例。一名12岁的男孩在小时候曾崴过一次脚，但并未引起他及家人的重视...……更多
2024-03-23 09:12:00鲁中,北大,战士,患者,医疗,医院
...科目三”舞蹈有哪些健康风险？医生提醒：当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日，火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上，一众网友也加入了跳“科目三”的队伍，有满头银发的老奶奶和服务员一起跳，也有练...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...时间及质量；出门时要注意保暖，戴上口罩，系上围脖。习惯性下颌脱位的患者，医生帮助复位后，要注意下颌制动（用绷带固定）1-2周。若复位后没有制动或制动时间不够，被撕裂的韧带、关节囊等没有得到很好的修复，可能...……更多
2023-12-08 07:46:00哈欠,小伙,下巴,下颌,关节,下巴
...塞改善，还有清鼻涕。现证：头能抬起来，但是力量弱，习惯性低头，站立时膝盖变直，个头变高一些，四肢力量增加，起身变容易，走路走到一半还是需要停顿，起步时腿颤动，迈步困难，没有再摔倒，小腿因肌肤甲错造成的...……更多
2023-11-02 10:39:00帕金,中医,帕金森,调治,医案,老年痴呆
...三’舞蹈对下肢力量要求高，对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此，这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人，可能还能接受，但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示，“科目三”舞蹈中，人的脚从髋关节、膝关...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...中西医结合医院足踝外科门诊治疗，磁共振检查显示 “踝关节外侧副韧带断裂、距骨软骨损伤”。在专家的建议下，他接受了微创手术，修复了损伤的韧带和软骨。3个月后，他终于可以恢复正常运动。前不久，他的体育中考模...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...人应该可以发现，完成一个这样的动作，人体从髋关节到踝关节都是一个“扭曲的状态”。在孙文建看来，这些动作甚至都不太符合人体的运动生理学。“该舞蹈在扭动的过程中，需要膝关节和踝关节快速、连续地内外翻，韧带...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...是骨折和脑震荡。关节扭伤中可能累及膝关节、腕关节、踝关节、肩关节和腰扭伤，膝关节扭伤严重时可能引起膝关节脱位，导致前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
...最直观的症状。接着是扭伤，多发生在关节部位，尤其是踝关节。主要是由于关节在活动时受到过度的扭曲或旋转造成的。这会导致关节周围的韧带损伤，出现肿胀和活动受限。此外，烧伤和烫伤由高温物体或物质(如火、开水...……更多
2023-11-10 21:59:00外伤,救护,应急,知识,伤口,绷带
...通X线片漏诊率较高，如果不及时治疗可能会导致肩关节习惯性脱位，影响患者自由活动肩膀的能力。如果采用传统的治疗方法，医生需要从肩关节前方进行手术，这样做不仅伤口大，还可能会损伤到肩胛下肌和关节囊，进一步...……更多
2024-01-06 20:57:00日照,胳肢窝,手足,禁区,外科,医院
...、头痛、前列腺炎、漏尿、呃逆、失眠抑郁、慢性咳嗽、习惯性便秘等；肌肉前病痛（由其他疾病导致的肌肉病痛）：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、哮喘、痛风、帕金森病、面瘫、肩关节周围炎等；肌肉后病痛（肌肉紧张压迫...……更多
2023-11-23 14:15:00中医医院,泰安市,泰安,山东省,山东,肌肉
...总是觉得侧卧比较舒服；站立时身体前倾，会出现腰疼；习惯性捶腰；走路时容易绊倒；左右鞋底磨损程度不同；腹部隆起，臀部变翘等，这可能是患上了“下交叉综合征”。下交叉综合征是一种由肌力不平衡导致的下肢生物力...……更多
2024-04-22 15:02:00小肚,小肚子,越来,综合征,交叉,越来越
本文转自：贺州日报 □程先明崴脚实际是指踝关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等...……更多
2023-10-09 02:53:00小常,处理,踝关节,损伤,急性,疼痛
...伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外，腕关节、踝关节、肘关节、肩关节的损伤也比较常见。严重者还可能出现骨折，如小腿骨折、股骨骨折、腰椎骨折。王国华提醒，滑雪导致的运动损伤，主要是热身不充分、肌肉力...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...疼痛，完善相关检查后，小飞确诊为右脚距骨坏死塌陷伴踝关节坏死。但小飞才28岁，也并没有其他基础疾病、没有长期使用药物史，看着小飞穿在身上的篮球服，胡懿郃主任询问他是不是有过运动损伤。“也没有发生严重碰撞...……更多
2023-12-06 10:27:00踝关节,小伙,小飞,踝关节,脚踝,骨坏死
...扁平足等，较严重的松弛症患者会出现膝关节不稳、髌骨习惯性脱位等。
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，可导致关节疼痛和关节炎症。类风湿性关节炎常在青年起病，症状包括容易疲惫、纳差、关节疼痛和骨痛。...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...面积坏死致无法行走据了解，杨奶奶于两年前开始出现左踝关节疼痛，且症状持续加重，拄着拐棍才能勉强多走几步，严重影响日常生活。为了进一步得到治疗，经过多方打听，杨奶奶在家人的陪同下慕名来到安医大二附院寻求...……更多
2024-03-29 16:32:00骨头,患者,假体,踝关节,患者,关节
...经减负，疼痛问题自然疏解。关节扭伤最为常见，其中以踝关节最多。在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤...……更多
2023-11-22 20:13:00颈部,容貌,关节,衰老,疼痛,而是
...容易崴脚”“崴脚第一时间怎么做”“经常健身如何预防踝关节扭伤”。苏嘉解释，由于女性足踝部的肌肉和韧带强度相对偏弱，在没有防备的情况下突然扭伤更加容易发生损伤。崴脚之后千万别不当回事，因为少部分崴脚会发...……更多
2024-04-27 14:17:00足踝,名医,防治,直播,解答,疾病
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
肝血充足，眼睛明亮，听起来是不是像武侠小说里的神奇内功？其实，这并非遥不可及的幻想，而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00