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两位老人因气急乏力就医 饮食中两种维生素很重要
...功能欠佳,长期将蔬菜煮烂后再吃。检查发现,他们体内维生素B12和维生素B9(叶酸)严重缺乏,最终被诊断为营养性巨幼细胞性贫血。随后,医生给两位老人补充了相关造血原料,经过一段时间,乏力症状明显改善,舌苔也没...……更多
...免食物抑制铁剂的吸收,建议在进食前1h口服铁剂,并与维生素C共同服用,既能减轻胃肠道反应,也能促进铁的吸收。口服铁剂时应避免与其他药物同时服用。3.维生素A能够改善贫血状况,与铁剂联合使用,孕妇缺铁性贫血效果...……更多
血液病患者的日常护理,这些事一定要知道
...如动物内脏、血制品等富含铁的食物,另外可以多食富含维生素C的食物和水果,促进铁的吸收,增强造血,缓解症状。(3)用药护理:口服铁剂,多选在餐后服用,避免与牛奶、浓茶、咖啡等同时服用。(4)心理护理:给予患...……更多
缺铁是如何引发贫血的?
...持铁的吸收和利用率,同时也需要合适的食物进行搭配和维生素C的辅助。维生素C能够促进铁的吸收并提高其利用效率。 铁元素是红细胞合成血红蛋白所必需的成分,而血红蛋白则是红细胞携带氧气的关键分子。缺铁性贫血通...……更多
女人易贫血,但只要平常做到这几点,气血充足不是问题
...血,预防贫血。贫血可以分为多种类型,如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。女性常见的是缺铁性贫血,这是因为月经期间、妊娠和哺乳期间都会导致铁的丢失。了解贫血类型有助于选择适合的预防和治疗方法。膳食摄入是...……更多
什么是巨幼细胞性贫血
...核糖核酸(DNA)合成障碍引起的一种贫血,主要为体内缺乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。该症特点是呈大红细胞性贫血,骨髓内出现巨幼红细胞系列,并且细胞形态的巨型改变也见于粒细胞...……更多
吃二甲双胍,为何要补充维生素B12?缺乏维生素B12有何症状
...患者来说已成为控制血糖的重要手段。然而,二甲双胍对维生素B12吸收的潜在影响却不为大多数人所熟知,这种影响可能导致维生素B12的长期缺乏。通过52岁的糖尿病患者王先生的经历,我们可以进一步探讨二甲双胍与维生素B12...……更多
老人若想要健康长寿,少生病,需注意这3个方面,早知早好
...肉、禽、鱼、动物肝脏、血摄入;水果、绿叶蔬菜含丰富维生素C促进铁吸收;铁强化食品的摄入和补充含铁的营养补充剂都是比较好的调整手段;许多老年人喜欢浓茶或是咖啡,但是浓茶和咖啡会干扰我们机体对于铁元素的吸...……更多
泰山街道社区卫生服务中心 开展肺炎支原体抗体检测
...害肺部,受损的肺部更容易被感染。5、饮食:多食富含维生素A、维生素C的食物,如胡萝卜、柑橘等。 ……更多
幽门螺旋杆菌“退退退”:日常注意事项与科学饮食指南
...增加有关。减少食盐的使用,选择天然香料提味。2. 富含维生素的食物:维生素C可减少H. pylori的有害影响,多吃新鲜水果和蔬菜,如柑橘、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。 3. 增加抗氧化剂摄入:抗氧化剂有助于保护身体免受自由...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...酸预防神经管畸形的作用已经消失,但是作为重要的B族维生素,叶酸的作用还包括其他方面,比如预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠其他合并症,如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。因此,孕中晚期仍可以继续服用叶酸...……更多
得了慢性萎缩性胃炎如何处理,日常如何做好护胃养胃
...是缺铁性贫血,巨幼红细胞性贫血是由于缺乏内因子,导致维生素B12减少,缺铁性贫血是由于长期营养不良以及铁剂补充不足引起,大多数是轻中度的贫血,会有乏力、头晕、面色暗黄、眼结膜色淡等表现。慢性萎缩性胃炎的发病原因...……更多
秋冬季易受病毒侵袭 补充维生素C并非越多越好
...道传染病高发,老人担心会被病毒感染,他从网上得知,维生素C能提高免疫力,便囤了许多维生素C泡腾片。此次到医院,是想咨询药师,维生素C是否可以长期服用,特别是换季时,每天大量服用效果是不是会更好。不建议自行...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...值很高,含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等。所含维生素和糖分比一般的水果要高出1-2倍左右。一个人一天吃一个柿子,所摄入的维生素C基本上就可以满足一天所需的一半。另外,柿子中还...……更多
甲钴胺除了能治疗糖尿病周围神经病变外,对付这3种疾病也很在行
...尿急、夜间上厕所次数增多等症状。甲钴胺是一种内源性维生素B12,它可以直接进入神经细胞,快速促进其代谢,从而起到促进细胞核酸和蛋白质合成的作用。甲钴胺还能使受损的神经细胞再生,有效改善神经细胞损伤,还能营...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...,只有约2克,是减肥和增肌的理想食物。鸡胸肉还富含维生素B6、磷、硒等营养素,可以促进新陈代谢,增强免疫力,预防心血管疾病。2、牛肉:牛肉也是蛋白质含量较高的肉类,每100克牛肉中含有约20克的蛋白质3,而且牛肉...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素,对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么,对于一个52岁的男性来说,每天补充一片叶酸,半年后身体会有哪些变化呢?在安全服用...……更多
得了幽门螺旋杆菌怎么办?这些错误不要犯!11个常见症状要注意!
...缺乏性贫血的案例有关,尽管机制仍不完全清楚。8. B族维生素缺乏:尤其是维生素B12的缺乏,可能与H. pylori感染相关,因为这可能影响胃内固有因子的产生,这是B12吸收所必需的。并非所有的H. pylori感染者都会出现严重的健康...……更多
为什么指甲上有竖纹?指甲若出现4种异常,或是这几种问题的信号
...起的。此时,我们需求调整饮食习气,多吃富含蛋白质和维生素的食物,同时及时就医检查,理解能否存在潜在的安康问题。 3.指甲颜色异常正常的指甲颜色,应该是透明的淡粉色。假如呈现颜色的变化,很明显就是疾病入侵...……更多
一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,早了解有好处
身体的生长和发育离不开维生素的参与,在平时只要保持饮食规律,荤素搭配,身体可以正常吸收营养,所以不会出现缺乏维生素的情况。其实维生素的种类是比较多的,而维生素B12是B族维生素的一种,可以维持多项生理功能...……更多
乙肝患者“肝病恶化”的4个症状,警惕腹水出现!
...少,进一步加剧出血风险。同时,肝功能受损还可能影响维生素K的合成,而维生素K是维持正常凝血功能所必需的。对于乙肝患者来说,了解出血倾向这一症状非常重要。当出现相关症状时,应及时就医并接受专业的治疗。通过...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...其真实咱们的日子中扮演着至关重要的人物。叶酸,又叫维生素B9,是一种水溶性维生素,最早是从菠菜叶子中提取纯化的,故而命名为叶酸。叶酸,犹如生射中的绿色看护者,它参加了人体细胞联合和增殖的过程,为重生细胞...……更多
叶酸是“神药”吗?
...这里和大家一起分享讨论。一、什么是叶酸?叶酸是一种维生素,维生素B类,属于水溶性维生素。正式名称也可以叫做维生素B9。最早叶酸成分由动物肝脏中分离发现,后来科学家从菠菜叶子里大量分离得到同样的物质,故英文...……更多
甲钴胺的作用及为何被限制使用?医生揭晓背后原因
...一、甲钴胺的基本认识甲钴胺,化学名为甲基钴胺素,是维生素B12的一种活性形式。它在人体内发挥着至关重要的作用,尤其是在神经系统的正常运作中。甲钴胺参与制造红细胞、维护神经系统健康,并对DNA的合成与调控起到关...……更多
3.14世界肾脏日 | 有一种贫血和肾病有关?出现这些表现要小心
...,张大爷最终决定到医院去检查,结果被诊断为严重的肾性贫血,血红蛋白低至60 g/L(6g/dL)。在我国,有1.3亿像张大爷这样的慢性肾脏病(CKD)患者,在这些CKD患者中,有一半以上合并贫血【1】,不仅如此,随着CKD的不断进展,...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...她当前症状的原因之一。经过详细检查,发现李阿姨血中维生素B12水平异常低,仅为62pg/ml,而叶酸水平却相对偏高。维生素B12对神经系统至关重要,其缺乏可能导致头痛、头晕、四肢麻木等神经系统问题,严重时还可能影响认...……更多
...应避免与铁剂同时服用,以免干扰铁的吸收。缺乏叶酸和维生素B12的孕妇容易患上巨幼细胞性贫血,因此建议在怀孕前三个月和孕早期及时补充叶酸。对于缺乏维生素B12的孕妇,建议维生素B12治疗,通常效果较好。对于患有再生...……更多
...皮、煤渣、火柴、纸等异物;巨幼细胞性贫血是由叶酸和维生素B12缺乏引起,患者的舌乳头萎缩,味蕾消失,舌面出现镜像,称为镜像舌,有些人也有舌炎,称为牛肉舌,这些是巨幼细胞贫血的独特症状。贫血的症状和贫血的严...……更多
简单两招,教你判断自己是否贫血,赶紧收藏
...常会听说。实际上,贫血有很多不同类型,例如巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和缺铁性贫血等。其中,缺铁性贫血是最为常见的类型。贫血一般指人体外周血红细胞数量减少,低于正常范围下限,是血液系统的...……更多
“阳康”后咳嗽不止?饮食、运动注意啥?海南专家“九问九答”
...证充足的睡眠、合理的休息,要确保热量、蛋白质和多种维生素的摄入,一般经过2~4周慢慢地就能够痊愈。 其中,饮食方面注意三点:一是要保证热量的摄入,平时吃的米饭、面条要充足,遵循从少量多餐原则,从少量逐渐增...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00