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简单两招,教你判断自己是否贫血,赶紧收藏

类别:健康 发布时间:2024-03-24 14:12:00 来源:康之道

贫血是一种常见的疾病,我们经常会听说。实际上,贫血有很多不同类型,例如巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和缺铁性贫血等。其中,缺铁性贫血是最为常见的类型。

简单两招,教你判断自己是否贫血,赶紧收藏

贫血一般指人体外周血红细胞数量减少,低于正常范围下限,是血液系统的常见疾病之一。典型的症状包括脸色苍白、头晕、乏力等,随着病情进展,患者还可能出现与消化系统和呼吸系统相关的症状。

如何知道自己是否患有贫血呢?

① 观察肌肤和黏膜的色泽

贫血的人通常会出现脸色苍白的情况,缺铁性贫血患者也是如此。此外,你还可以自己翻开下眼睑,观察眼睑结合膜的颜色,如果呈现泛白的状态,那就有可能存在贫血的情况。

此外,观察一下自己的嘴唇。如果嘴唇的颜色红润,表示血液循环较好;如果唇色较淡,可能存在贫血情况。

②观察指甲和手掌的颜色

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观察皮肤和黏膜颜色的原理与此相似。肝脏主要掌管经脉,其健康状态可以从指甲上看出,贫血的人指甲会呈现出苍白无血色的情况,同时掌心也可能呈现出苍白或发黄的状态。

③看头发

贫血患者由于毛囊缺乏血液供应,可能出现脱发的症状。

④观察心理状况

铁是机体所必需的微量元素之一,扮演着氧气运输的重要角色。如果出现缺铁性贫血,机体因为缺乏铁而影响到氧气供应,患者可能会出现头晕、头痛、眼花等症状。此外,供血和供氧不足也可能导致脑组织的衰竭,使得记忆力减退、注意力不集中等问题产生。

此外,即使是轻微的活动,也会出现明显的心跳加速、呼吸急促、身体疲乏甚至呼吸困难等症状,这些都是缺铁引起的。如果骨骼肌无法获得足够的氧气供应,就会感到乏力。

⑤看食欲

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缺少铁元素的贫血会对人体内的一些酶活性产生负面影响,从而导致身体的生理功能出现异常。例如,缺铁会降低消化酶的活性,引发消化不良、胃部膨胀、食欲不振、便秘等不良症状。

⑥看抵抗力

缺乏铁元素的贫血会削弱身体的免疫力,增加感染性疾病的发生率。由于受到这种疾病的影响,红细胞在抵御外部病原微生物感染时的调理功能会减弱,非特异性免疫功能也会受到影响。因此,如果经常生病,就需要考虑是否患有缺乏铁元素的贫血。

为了进一步确诊,当出现上述症状时,最好及时就医,进行血液检查,例如血常规。

铁元素是制作血红蛋白所必需的物质,因此,缺铁性贫血患者通常会出现体内铁储存不足的情况,并且红细胞的生成也会减少,导致血红蛋白水平下降。此外,由于缺乏铁元素,患者体内的红细胞大小也会不同。

因此,我们可以通过血常规来观察红细胞的各项指标,例如红细胞体积分布宽度变异系数(RDW)、平均红细胞体积(MCV)、平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)、平均红细胞血红蛋白量(MCH)等,以进一步诊断缺铁性贫血。

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快照生成时间:2024-03-24 21:45:02

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