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...高粱具有独特的营养价值和药用功效，被古人誉为“五谷之首”。本文将为大家详细介绍高粱的营养成分和功效，帮助大家更好地了解这一重要的粮食作物。一、高粱的营养成分1.碳水化合物：高粱中含有丰富的碳水化合物，主...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...，谷物几乎是每顿饭的必备。《黄帝内经》中也提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食养生理念及饮食结构，非常明确地提出了五谷养人的观点。《中国居民膳食指南》也建议，谷类应该是我们每天饮食的...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...米馒头等面食。4.高粱：高粱营养价值高，被誉为“五谷之首”。高粱可磨成粉制作面食，如高粱面、高粱馒头等，也可煮成高粱粥。5.燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，具有降血脂、降血糖等保健作...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
本文转自：甘南日报【健康关注】重视五谷在食物中的占比重视科学饮食 新华社发黎家楼中医十分重视饮食养生，早在2000多年前，《黄帝内经》就提出“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充，气味合而服之，以补益精气...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...粱米、薏米等。小米：味甘、性凉，入肾脾胃经，是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠的作用，是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量元素是大米的2-3...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...以米饭为主食，但你有没有想过，粟也曾经作为“五谷”之首成为当时人们的主食。不过，粟到底要怎么吃呢？我们一起来看看。上图_东汉的谷物（25-220年），在成都凤凰山汉墓出土，至今已有近2000年上图_黍在新石器时代晚期...……更多
2024-06-06 09:37:00古人,食用,粟米,食用,古人,食物
五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...为吹箫抚琴、吟诗作画、登高远游、对酒当歌等十大雅事之首。那么，焚香为何让古人觉得如此高雅呢?焚香可以杀菌消毒去除浊气古人为了驱逐蚊虫，去除生活环境中的浊气，便将一些带有特殊气味和芳香气味的植物放在火焰...……更多
2023-05-17 14:56:00古人,气味,文人,古人,之首,宫室
中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮具有药性，可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色，如大米可补中益气，小米能健脾和胃，小麦可养心安神。食用时应注意烹调方...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...甘寒，乃是滋阴补虚的圣品，《道藏》尊其为“九大仙草之首”，具有益胃生津、滋阴清热的功效。长期服用可以防治“三高”，促进消化，增强免疫，更具有一定抗肿瘤的作用。其鲜品可以生食，亦能榨汁饮用，更可以煲汤或...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...气血、祛湿寒的卓越效果。小米特别适合春天喝，小米是五谷之王，社稷之神，味道甘淡，养脾胃，并且小米是黄色的，黄色入脾。春天肝火旺盛，很多人一点就着，喝点小米，降一下肝火，疏肝理气，健脾胃。其他搭配推荐：...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...采收以后进行加工处理，就是我们常吃的大米，是“五谷之首”。大米可以很好的补中益气，起到养脾健胃和滋阴润肺的良好作用，适合用来煮粥养生。二、小麦小麦是一种世界各地广泛种植的禾本科植物，是三大谷物（稻米、...……更多
2024-04-03 09:08:00五谷杂粮,杂粮,五谷,营养素,营养,生活
...第一种就非常玄学了，叫做“辟谷食气”。意思是说：吃五谷杂粮是不可能吃的，整天就吸天地之灵气，集日月之精华维持生活这样子。道家的祖师爷老子就说：“专气致柔，能婴儿乎。”意思是：要专注于凝聚大自然的精气，...……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
...。例如，农村常见的蒲公英，在现代可能只被用作观赏或药用，但在古代，它的各个部分都可以被利用。蒲公英的叶子可以做成茶，根部可以食用或者药用，种子则可以做成枕头或者玩具。此外，许多野草也有其特殊的药用价值...……更多
2024-01-10 10:42:00野草,古人,农村,野草,古人,社会
...的起源。
在农业革命之后，古代中国人逐渐形成了以“五谷”为主的食物体系，所谓“五谷丰登”就是这么来的，代表着人们希望能吃饱饭的美好愿望。五谷是哪五谷呢？其实有很多种说法，现代的五谷和古代的五谷所指的内...……更多
2023-02-16 20:55:00食物,农民,粮食,农民,猎户,作物
...有误，中等酒应该是用黍米酿造而成的。这也符合古人为五谷排列的优劣次序，颜师古的说法后来为众人所接受，上中下三类酒的定义也就此被确定。▲粟米但随着中山靖王刘胜墓的发现，这种分类体系也遭到了质疑，考古学家...……更多
2024-02-14 19:40:00浊酒,酒文化,清酒,酒香,千年,浊酒
熬夜加班、吸烟饮酒、暴饮暴食……有着人体解毒器官之首的肝脏是这些行为的首要“受害者”。加上紧张忙碌的快节奏喝酒应酬给肝脏带来的巨大压力，让很多当代年轻人成为“爆肝族”。近年来，随着全民养生热潮的兴起...……更多
2024-01-11 06:38:00水飞蓟,功效,作用,水飞蓟,护肝片,肝脏
...食材有苞米，生活方式便是心胸宽广一点，少发火，多吃五谷杂粮，少食腌渍熏制的食材，烫得食材或健康饮品还要少服用，也有少食烤焦的谷物（小笼包、馍馍、白米饭）和发霉的食材实际上针对山参是抗肿瘤食材第一名一直...……更多
2023-02-11 17:09:00山参,抗肿瘤,一名,人参皂甙,人参,山参
...外還是全球七种悄然兴起野货之一，列国际性上四大名菜之首。小乌龟是益虫還是虫害？小乌龟有很多种多样，有些是危害的，也是有有利的。小乌龟针对农户而言是虫害，因为它会吃农作物。小乌龟摄食叶子和叶茎，另外代谢...……更多
2023-02-13 15:52:00益虫,虫害,乌龟,乌龟,虫害,蜗牛
...字面意义上的真实表述，而是为了强调甘蔗的营养价值和药用价值。甘蔗是一种非常营养丰富的水果，含有大量的水分、糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够有效地补充人体所需的营养物质。同时，甘蔗还具...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
五谷杂粮：传统饮食的瑰宝与文化的传承在中国悠久的饮食文化中，五谷杂粮一直扮演着举足轻重的角色。它们不仅是人们日常饮食的主要来源，更是中华民族农耕文明的重要象征。随着时代的变迁，五谷杂粮的种类和含义也...……更多
2024-05-06 13:21:00五谷杂粮,杂粮,五谷,五谷,五谷杂粮,杂粮
...材，它具有独特的辛辣味道和芳香气味。在我国，生姜的药用价值早已被古人认识，有着悠久的历史。其中，生姜缓解呕吐的功效更是为人们所熟知。一、生姜缓解呕吐的原理1.抗炎作用：生姜中的姜辣素、姜烯等活性成分具有...……更多
2023-11-06 13:17:00生姜,呕吐,功效,药物,天然,生姜
...价也颇高，认为它能够“通百脉，下百病”，具有很高的药用价值。那么，萝卜的药用价值和食疗功效究竟是什么呢？萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用，对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
现场金秋十月好“丰”景，五谷丰登农收忙。在句容，一垄垄破土而出的红薯成为这个季节里一道靓丽的风景，村民们趁着晴好天气采收红薯，田地里一派忙碌景象。10月12日上午，在句容宝华镇仓头村的红薯种植基地里，随着...……更多
2023-10-12 22:05:00五谷,红薯,句容,宝华镇,宝华,仓头
...的食物，它具有补肾益精、养血润燥的功效，位列海八珍之首，有“海中人参”的美称。今天，让我们一起揭开海参的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，海参具有补肾益精的功效。中医认为，海参性温，味甘、咸...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
...凌角不带有使尘世间长胖的人体脂肪相关。凌角也有很多药用价值作用。李时诊在《本草纲目》讲到：服用凌角能“补脾胃，强股膝，健力养血”，并说“菱实粉粥益肠胃，解内火。”老人常吃有利。夏天服用也有“行水、去暑...……更多
2023-03-17 20:59:00长胖,本草纲目,本草,肠胃,营养,脂肪
高粱曾经是我国的救命粮，然而如今却很难在田野中见到它的身影。而在美国，他们却像疯了一样开始在全国大规模播种，甚至不惜高价去补贴农场主。为什么美国人要采取这种行动？我国是否会受到威胁？高粱的用处何在？...……更多
2024-05-04 06:00:00救命,我国,高粱,美国,作物,我国
...蒲公英蒲公英不仅是一种常见的野草，还是一味具有很高药用价值的中药材。蒲公英的根和叶子都可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、养肝明目等功效。对于肝火旺盛、目赤肿痛等症状，蒲公英都有很好的缓解作用。田七（三...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...地理标志保护产品，为广东立法保护的岭南八大道地药材之首。化橘红好在哪里？什么是道地的化橘红？怎么辨识？茂名化州漫山遍野的化州柚林。化州市委宣传部供图走进“中国化橘红之乡”化州，从漫山遍野的绿植到林林总...……更多
2023-02-03 16:03:00化州,宣传部,茂名,化州市,漫山,刘付
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本文转自：中国新闻网中新网上海6月14日电 (记者 陈静)青蒿素常被认为是疗效稳定且副作用小的一线抗疟疾药物。记者14日获悉
2024-06-14 16:27:00
我们每天都会刷牙可你真的刷对了吗刷牙这件“小事”看似简单实则学问多多下面就让我们来为大家盘点一下五个常见的刷牙误区↓↓↓01
刷牙时间越长越好不少人认为
2024-06-14 09:26:00
你是否曾有过这样的体验？当我们沉浸在甜美的梦境中时，有时会遭遇一种突如其来的现象——身体猛然一抽，伴随着心跳加速，又或仿佛从高处跌落
2024-06-14 09:28:00
在夏日聚会中，啤酒是很多人会选择的饮品。但是你在开启酒瓶盖时有没有这样一个疑问：为什么啤酒瓶盖上有这么多锯齿，既不能像可乐那样直接拧开
2024-06-14 09:27:00
在忙碌的生活中，我们常常会忽略一个重要的问题——每天应该喝多少水？水作为生命之源，对我们的身体健康至关重要。一天应该喝多少水
2024-06-14 09:30:00
进入夏季，随着气温的持续攀升，居民们的饮食习惯和生活作息应随之做出调整。相关专家和医务工作人员提醒，由于夏季温度较高、外出活动增多
2024-06-14 09:29:00
酒精是一种常见的清洁剂，它具有杀菌消毒的作用，因此在日常生活中被广泛使用。然而，有一点需要特别注意，那就是酒精不能用来擦拭电子产品的屏幕
2024-06-14 09:36:00
咱们国家真是大得不得了，每个地方都有它独特的好吃的。比如东北那边的大乱炖，想想都流口水。还有重庆的火锅，辣得让人过瘾。成都的麻辣兔头
2024-06-14 09:38:00
在繁忙的生活中，我们时常与各种细菌和病毒擦肩而过。其中，诺如病毒作为一种常见的病原体，尤其值得我们关注。它就像一位隐形的访客
2024-06-14 09:33:00
久坐伤身的道理人人都懂坐多长时间算久坐？久坐有哪些危害？如果不得不久坐该怎么最大限度降低伤害呢？一起来看看吧！坐多长时间算“久坐”
2024-06-14 09:35:00
在快节奏的现代生活中，如何合理规划一日三餐的营养摄入，成为了许多人关注的焦点。今天，我们就来聊聊这个话题，带大家了解如何通过科学的膳食搭配
2024-06-14 09:31:00
夏天包饺子，别老盯着韭菜白菜了，这四种菜更时令，新鲜美味还实惠！夏天到了，包饺子时别再只想着韭菜和白菜了。这四种菜正当季
2024-06-14 09:46:00
家常菜的世界里，每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋，这道简单又美味的菜肴，就是其中的佼佼者。它不仅口感独特，营养价值高
2024-06-14 09:44:00
刘奶奶是江西人，现在65岁了。她特别在意孙女小凤即将到来的高考。在小凤备考的那段时间，刘奶奶每天都为她准备了好多好吃的午餐
2024-06-14 09:43:00