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全球5亿人拿香蕉当主食!为什么中国是例外?将来说不定真可以
为什么中国人把香蕉视为水果而不是主食,尽管全球有5亿人将其作为主食?光是依靠吃香蕉真的能够满足饥饿吗?奥德彪,一个非洲人,骑着自行车搭载着一大捆香蕉。许多中国人都很好奇,为何非洲人如此钟爱香蕉呢?在非...……更多
抗癌有道 | 低钾血症吃什么好?除了香蕉您还知道哪些……
...肠道耐受情况酌情摄入全谷物和粗粮。02用薯类代替部分主食马铃薯(土豆)、甘薯(红薯、白薯)、芋头、山药等薯类不仅能当主食,也是补钾神器。其中每100g土豆中含钾342mg,提供77kcal的热量,而100g精白大米的钾含量是58mg...……更多
“桂字号”农科成果在东盟国家落地生“金”
...供图)解放思想 创新求变 向海图强 开放发展 奋力谱写中国式现代化广西篇章本报记者 李新雄 通讯员 关妮纳在培训、研究、咨询、交流和发展机会等方面开展密切合作;示范推广新品种、实施联合研究项目……不久前,广西...……更多
真正的肠道“清道夫”不是香蕉,是它!每天吃点,血管垃圾一扫光
...口感韧性好,包裹着鲜美的肉馅,营养丰富,既适合作为主食也适合下酒。主要食材:豆腐皮、猪肉馅、葱、姜、生抽、料酒、盐具体做法:1、猪肉馅加入葱姜末、生抽、料酒和盐调味。2、豆腐皮铺平,放上调好味的肉馅,卷...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...加入猪血一起炒,更能够给肠道来个彻底的大扫除。3、主食界:土豆虽然土豆属于蔬菜类,但由于其丰富的淀粉含量,也可以归类为主食。而且,土豆也富含大量的膳食纤维。在蒸饭时加入洗净切好的土豆块,普通的米饭就能...……更多
劝你多吃芋头的理由,1个就够了!
...也不错,即便是什么调料都不放,只是空口吃蒸芋头作为主食,口感也完全不输米饭、馒头。芋头属于薯类,是优秀的主食,和红薯、土豆、紫薯、山药类似,都可以算作杂粮,替代饮食中精米白面的角色,作为主食,不仅能充...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...调整气滞的食物选择气滞体质的人,可以多吃这些食物:主食、五谷类——薏苡仁、山药、扁豆; 蔬菜类——白萝卜、莲藕、芹菜、洋葱、大蒜、姜;水果类——山楂、橘子、柚子、柠檬、金桔。●适合气滞体质的药膳①白萝...……更多
今日辟谣(2024年3月15日)
...养素,可能导致营养不良,危害身体健康。2.减肥应该戒主食?吃不够主食,掉的不是体重,是免疫力。减少主食供应,大部分蛋白质食物会作为热量被消耗,真正供身体使用的蛋白质大幅减少,导致蛋白质营养不良,造成肌肉...……更多
如何能够快速减肥
...脂肪、蛋白质和碳水化合物的营养物质。南瓜也可以替代主食,它每杯只含40卡路里,热量很低。此外,它富含的钾会使你的肌肉变得坚实,就像其他高钾食物一样,它能使得你的肌肉健康,甚至更加强壮。吃什么水果可以快速...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!遇到使劲吃,全身舒服轻松
...两面金黄即可。这道香脆可口的菠菜饼,既能作为早餐的主食,也能作为下午茶的点心,让你在享受美食的同时,也能为身体注入活力。 当然,除了以上几种做法外,白灼菠菜也是一道简单易做的家常菜。将菠菜洗净切段,用...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...营养,对促进肠胃消化有着显著的效果。不论是早餐还是主食,都能让人感受到身体轻盈和舒适。红薯的通便功效 红薯作为一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,加快食物消化的速度。此外,红薯中还富含果胶...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...适度,不宜过多。第2种食物:白面包白面包虽然可作为主食供我们食用,但其升血糖速度也是相当地高。在白面包的制作过程中,麦麸和胚芽等营养成分被去除,留下的是主要由淀粉构成的白色内部。而这种处理方式会导致面...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...提供约90千卡的热量),同时应减少25克(约为半两)的主食,这就是食物等值交换办法,以使每日摄入的总热量保持不变。最后,吃什么水果也很重要,选对水果,有助于患者满足口腹之欲的同时,对身体还有一定好处。 无花...……更多
这4种水果是“假素食”,比肉还肥,减肥的人要忍住了
...的方法来进行减肥。而有些人在减肥期间经常会吃很少的主食,在平时一般是以水果和蔬菜为主,但是减肥效果却不是特别的明显。其实有一些人可能对一些水果的特性不是特别的了解,因为有的水果比肉还肥,如果过多食用,...……更多
情绪价值拉满 “网红”水果成“打工人”新宠
...,同时表达了他们的内心情绪,达到了社交共鸣的效果。中国企业资本联盟副理事长柏文喜认为,这些“谐音梗”已存在多年,最近在“95后”消费者中再度流行表明,为情绪价值买单已成为消费新趋势。生活水平的提高改变着...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
...硬”和“软烂”,大部分情况下是指以淀粉为主要成分的主食。毕竟,蔬菜水果、肉蛋奶豆中淀粉含量远比主食低,它们在体内直接转化为葡萄糖的“能力”也就低很多,对餐后血糖的影响力也小于淀粉类主食。这些因素会影响...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...控制稳定的前提下,且吃水果的同时还需要注意适当减少主食的量,尽量选择一些升糖指数低的水果,如草莓、蓝莓、苹果都是不错的选择。 2、为保证营养吸收,应先吃水果再吃饭?网络上的说法是吃完饭吃水果,正餐会把水...……更多
我们需要担心空中辐射吗?
本文转自:中国民航报飞行2小时=吃120根香蕉我们需要担心空中辐射吗?本报见习记者教欣铭长期以来,人们对坐飞机到底会不会受到辐射,或者会受到多少辐射一事都十分关注,毕竟辐射关系到人体健康。实际上,飞机在高...……更多
香蕉派bpi-f3开发板搭载8核cpu芯片
2月3日消息,香蕉派近日推出了一款采用RISC-V架构处理器的开发板BPI-F3,其搭载了来自进迭时空的8核CPU芯片K1。香蕉派官方表示,K1芯片搭载全球首款符合RISC-V基金会RVA22标准的CPU,支持RISC-VVector1.0矢量技术标准,融合2TOPsAI算力...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...腹泻死亡的就高达400万以上。我国卫生部统计数据显示,中国有超过五分之一的人口患有肠胃病,是世界患肠胃病人口数最高的国家。一个身体健康的人,排便都是非常有规律的,正常人只要一日三餐正常吃饭。基本会在两天内...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...餐之间吃。对于想要减肥的人群,切不可把水果当正餐和主食,“水果并非吃得越多越好,否则热量无法被人体完全消耗,容易形成脂肪而引起发胖。摄入过量果糖还会转换成胆固醇,从而导致血脂增高,增加了冠心病的风险。...……更多
脾胃不好别慌!一日三餐照着吃,坚持一个月,慢慢就养好了
...于脾胃不好的人来说,更应注重营养均衡、易消化。1、主食推荐①小米粥小米性质温和,富含维生素B1、维生素B2、钾、膳食纤维、钙等营养物质,具有健脾养胃、滋阴养血的功效。早餐喝一碗小米粥,既易于消化吸收,又能滋...……更多
空腹能不能吃饭
...这些食物能够让胃肠蠕动,进行一次新陈代谢,之后再吃主食,可以起到保护胃部的作用。空腹不能吃什么1.柿子柿子中糖分、果胶和单宁酸的含量特别的高,但是这些物质容易和胃酸发生化学反应,如果在空腹的时候食用,会...……更多
...乐就和韩国头部经纪公司合作签下了韩国女团T-ARA和EXID的中国区运营,以及签约了前missA成员孟佳。在韩流盛行时期成为了首批签约韩国艺人的娱乐经纪公司,并将韩国偶像孵化体系本土化,培养了大量来自世界各地的练习生。...……更多
....蔬·果·香料·谷物.北京美术摄影出版社.2013.8[2] 杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018[3] https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173944/nutrients[4]Women ……更多
冷链班列“热辣滚烫”!龙年首趟西部陆海新通道中老泰冷链班列抵达江津
...务,依托西部(重庆)枢纽港产业园建设,持续做大做强中国西部-东盟农产品进出口冷链特色产业链,以珞璜冷链物流主枢纽为主、双福冷链农副产品分销中心为辅,把江津建成全市重要的东盟农产品集散交易中心及生活服务...……更多
王思聪公司被强制执行!
...文化艺术交流活动等。 在公司简介中,特别提到“是由中国著名投资人王思聪先生于2015年10月在上海注册成立,为上海香蕉计划文化发展有限公司旗下继电子游戏、娱乐演出、体育之后的第四大板块,也是香蕉计划‘全产业链...……更多
乡村振兴丨香蕉树结出“金娃娃”
本文转自:中国新闻网“麻涌香蕉大又多,蕾蕾像个大猪萝;待到秋来蕉子熟,香气飘过五条河……”秋风起,香蕉熟,香气伴着田地里孩子们传唱的民谣飘向远方。“东莞麻涌镇地处珠江水系东江下游,自古以来盛产的香蕉...……更多
“四新”“四化”微镜头|大数据助力册亨香蕉产业对齐“颗粒度”
...,贵州富亨有限公司总经理曾富飞介绍,园区里都安装有中国联通提供的监测传感设备,可以实时检测温度、湿度、土壤pH值等指标。群众在采收糯米蕉。(图/资料图) 如土壤监测pH值失衡,就可以据此判断菌类病害情况,然...……更多
小满节气吃拔丝香蕉
中国地大物博,不同的纬度不同的地域在小满节气的天气特征都不相同,但在华南和台湾这些盛产香蕉的地方,小满节气是采摘香蕉的最好时节,这时候采摘的香蕉个大味甜,用来做一道拔丝香蕉再好不过。食材:香蕉500克,...……更多
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喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃动物肝脏真的会中毒!用这样东西泡半小时毒素就出来了
吃肝脏会“中毒”是真是假?肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官,我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液,然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
中老年人想要身体健康,少生病,腿脚依然有力的话,坚持每天适量运动是少不了的,同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
男性开始衰老,身体一般会出现4个特征,希望你一个都没有
对于人的一生来说,生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情,但衰老并不是突然就变老的,我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
46-55岁,防病“黄金十年”,这4个常见恶习,一个也不要有
小时候总觉得时间过得好慢好慢,盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了,又想让时间过得慢一点,因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏不好的人,日常做哪些事可养肝?伤肝行为有哪些?
肝脏想必大家都知道,这是人体非常重要的一个器官,肝脏的主要作用就是解毒,而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯,这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
增强CT、血管造影等都要用造影剂,对肾脏影响有多大?告诉你
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后,没想到的是,他的健康遭遇了新的挑战。几天后,王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00
晨起的3个行为别不当回事,快别做了,可能比喝酒还伤肝
肝脏对人体健康而言是至关重要的,然而肝脏却是一个特别沉默的器官,它不会给我们经常发出求救信号,告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
上了岁数后要多吃这几样食物,预防脂质沉淀,或能避免血管堵塞
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态,血液循环出现了减缓,严重影响了自身的血管健康,得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
为什么喝水都会胖?基础代谢是真相!4招教你养成易瘦体质
有一些人对自己的身材非常的苦恼,是平时喝口水都会长肉的体质,还有一些人,无论吃多少都不会长胖,这种体质真是让人羡慕不已
2024-09-19 20:25:00
“激素蛋”危害大,已流入市场?这3种鸡蛋,再便宜也别吃
鸡蛋在日常饮食中经常出现,许多人会每天早上吃一个鸡蛋,在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃,可以获取人体需要的蛋白质、维生素
2024-09-19 20:26:00
肺部不健康,“双腿”会有3种表现?不妨自查一下,希望你没有
人体有五脏六腑,人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要,肺气管作为人体的呼吸系统,在成长发育发挥关键性效果
2024-09-19 20:26:00