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“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...能量,自然也会健康。老话说的好:“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?莫忘老传统,因为瓜类食物中的水分跟微量成分很高,能及时给我们能量。今天大强推荐3种瓜的美食食谱,供大家参考,喜欢望大家喜欢。推荐食谱...……更多
“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
...盐 适量,食用油 适量。具体做法:1. 将黄瓜清洗干净,切成薄片备用;紫苏叶洗净,切块备用;大蒜拍碎,切成蒜末。2. 热锅倒入适量食用油,待油热后,加入蒜末炒香,放入黄瓜片,快速翻炒1-2分钟,使其保持脆嫩口感,加...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...降温,还能帮助控制体重,民间也流传着“夏天多吃瓜,中药不用抓”的俗语。建议大家8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二降火,三通便,便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱:薏米冬瓜排骨汤食材:排骨大约一斤、冬瓜半斤左...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...点会更美观。将黄瓜切掉头和尾,从中间划成两半,再斜切成段备用。2、准备大蒜一小把,拍扁切成碎末;新鲜红椒切碎放在一起。碗中加入适量的陈醋、生抽、红油搅拌均匀,再稍微来一点温开水,把调料化开。3、把切好的...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...白膜也多挖去一些,这样苦瓜就那么有那么苦了,把苦瓜切成片,然后放入烧开的水里焯一下水;2、鸡蛋打入碗里加盐调味,用筷子搅散,然后倒入油锅炒成块先盛出来; 3、鸡蛋炒好后把苦瓜片倒进去翻炒,加盐调味,然后把鸡...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...姜和葱等材料。将鲜虾去壳,虾仁剥出备用。丝瓜去皮,切成薄片备用。姜切成片,葱切成葱花备用。2.锅中加入适量高汤或清水,大火煮沸后放入姜片和葱段,煮出汤底的香味。3.将鲜虾和虾仁放入锅中,煮至虾变色。4.将切好...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤: 1.丝瓜去皮,洗净后切成片状备用;鸡蛋打入碗中打散备用;葱姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜爆香。3.倒入打散的鸡蛋液,用锅铲迅速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...口感,还不容易粘成一团。准备一根洗净的黄瓜,先斜着切成片,再切成均匀的细丝。把已经控过水的粉条和切好的黄瓜丝放在一起,这样就备好了。碗里放俩鸡蛋,撒点盐提味,再加点水淀粉,搅成蛋液,水淀粉能让蛋液更结...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...,放入碗中备用。黄瓜:选取新鲜脆嫩的黄瓜,洗净后先切成均匀的段,再将每段切成细丝。切好的黄瓜丝放入碗中,撒上少许盐,搅拌均匀,静置几分钟,然后挤出多余的水分,这样可以使黄瓜丝更加脆爽。麻酱:将芝麻酱放...……更多
中伏,宁可不吃大鱼大肉,也要吃这4个瓜,都是哪些?该怎么吃
...、猪前腿瘦肉、葱姜、盐、鸡精、虾。【做法】:黄瓜斜切成段,再切成薄片。肉切薄片。葱姜切丝。锅内放油烧热下葱姜丝炒香,加入黄瓜片翻炒几下加水烧开,放肉片,放盐鸡精调味,放几个虾仁,肉片熟了出锅。虾最后放...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块,放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水,放入少量食盐,倒入丝瓜块煮1分钟,断生后捞出沥干水分。2、鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀,锅里倒入适量食用油...……更多
补钙“最快”的五种菜,每天吃一把,骨骼强壮,身体更健康
...盘。黄瓜炒腰果1、选取两根新鲜的黄瓜,去除外皮后,切成四等分,每份再切成约3厘米长的段。同时,准备好一把腰果,红辣椒切成小丁,泡发的木耳去根切小块备用。 2、锅中倒入适量油,加热后将腰果放入,炸至颜色微黄...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...调味(香油可不加)。如果给小朋友做,可以尝试把蔬菜切成不同样式的切片,增加孩子的食欲~五、莲藕筒骨汤食材:莲藕3节、猪筒骨一根、姜两片,提味又去腥,必备!做法:1、把莲藕洗干净,外面的泥巴要搓掉哦。然后...……更多
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
...的水分再炒,吃完饭想起来这种南瓜煎小饼味道也超赞,切成丝后杀出水分,加点鸡蛋和面粉,稍微调一下味道下锅煎熟就可以啦! 二、西瓜推荐食谱:炒西瓜皮夏天到了,相信西瓜都是大家冰箱里必不可少的水果,吃西瓜不...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
...粉,拌匀后腌十分钟。2、把芦笋的老皮削掉,洗干净后切成小段。锅里烧开水,加点盐和油,再把芦笋放进去焯水,煮到熟了就捞出来,把水沥干就行。烧油,油热了先下蒜末炒香,再把虾仁放进去翻炒,炒到虾仁变色后,加...……更多
中伏将至,阳气最旺,猪肉鱼肉靠边站,多吃这6样,清凉过夏天
...料酒、盐、料酒1、先给丝瓜削皮。用滚刀的方式把丝瓜切成大小适中的块。切好后,把丝瓜放到一个大碗里,撒上一点点盐,然后加水浸泡5分钟。这样丝瓜就能保持漂亮的翠绿色,而且炒的时候更入味。但别忘了,盐千万别放...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...暑,常吃非常利于身体健康。老人常说,“夏天多吃瓜,中药不用抓”,这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足,解暑补水安稳度夏,你都吃了吗?一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料:丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬冬天想要身体健康,一定要学会吃。冬天干燥,需要补充大量的水分,应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等,可以清热下火、美容养颜、宽肠通便,...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...菜豆腐煎蛋汤食材:白菜、豆腐、鸡蛋、盐做法:1.白菜切成适当大小,豆腐切块备用。2.锅中加入适量水,煮开后加入白菜煮至变软。3.加入豆腐,搅拌均匀。4.打入鸡蛋,迅速搅拌均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味,煮熟...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...能滋养身心。\"【一、丝瓜蘑菇汤】将丝瓜和蘑菇洗净并切成适当大小的块,待油温达到六成熟时,用姜丝炒香,然后加入丝瓜和蘑菇进行翻炒。接着,加入适量的开水,用大火煮沸,并加入适量的食盐、白胡椒粉和鸡精进行调...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...助于促进肠胃蠕动,改善消化功能;芙蓉则是一种传统的中药材,具有滋阴润肺、清热解毒的作用。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有一定的药用价值,是一道适合春季食用的滋补佳品。原料:山药:1根;鸡蛋:2个;鸡汤或清...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...享的是黄瓜一个非常下饭的做法。推荐菜单:黄瓜木耳炒鸡蛋推荐指数:★★★★冬瓜 民间有句谚语道,“头伏冬瓜二伏茄,三伏冬瓜不刨皮”。由此可见,冬瓜也是三伏天里必不可少的一样“凉瓜”。冬瓜性凉,热天吃可以...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...富含维生素和矿物质,具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材,制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤,不仅口??清爽,而且营养丰富,适合夏季食用。制作方法:将丝瓜去皮切块,菌菇和鸡蛋准备好,然后进行炒制。爆香...……更多
夏天不知道吃什么,试试这4道菜,营养充分,比肉还好吃
...少许盐和白胡椒粉,将虾仁放入腌制片刻。2.胡萝卜去皮切成丝,青豆焯水后备用,红椒和青椒切成小块。3.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入蒜蓉和姜末爆香。4.加入虾仁翻炒至变色,加入料酒去腥。5.放入胡萝卜丝,青豆和...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...清热解毒。1、首先准备一块冬瓜去皮,然后清洗干净,切成薄片,一把海鲜菇切掉根部清洗干净,一小把虾皮清洗一下,小葱切成葱花。2、起锅油热以后打入两颗鸡蛋,煎至定型以后,再用铲子划成小块,然后盛出备用。再把...……更多
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
...开后放入南瓜排骨,大火蒸半小时即可。苦瓜——苦瓜炒鸡蛋【食材】:苦瓜适量、蚝油1勺、糖1小勺、鸡蛋3个、盐1小勺、【做法】:1、苦瓜洗净对半切开,去掉中间的籽,斜切薄片,放盐抓拌均匀腌出水分,清水洗两遍再次...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...、盐适量、葱花少许。做法:(1)将丝瓜去皮、洗净,切成薄片;鸡蛋打散备用。(2)锅中加适量清水,放入丝瓜片,大火煮沸。(3)将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。(4)加盐调味,撒上葱...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...;鸡精(可选):适量;食用油:适量做法:1.将鸡胸肉切成丝,腌制片刻,加入料酒、生抽、少许盐,拌匀备用。2.丝瓜去皮,切成丝或段,葱姜蒜切成末备用。3.锅中热油,放入葱姜蒜爆香。4.加入腌制好的鸡胸肉丝,快速翻...……更多
比肉还好吃的素菜,清爽解腻、快给孩子安排上
...一道口感酥脆、甜酸可口的素菜。将新鲜的藕洗净去皮,切成薄片,用油炸至金黄酥脆,再淋上糖醋汁,口感香甜,回味无穷。这道菜不仅色泽鲜亮,而且富含藕的天然营养,有助于增强孩子的食欲,是一道受孩子喜爱的素菜。...……更多
分享4道“减脂刮油”汤,每天换着喝,清肠通便,月瘦10斤
...减脂之旅吧,迎接一个更加轻盈、自信的夏天!一:丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤是一道简单却极为营养的家常汤品,它将丝瓜的清爽与鸡蛋的滋补完美结合。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维,能够有效促进肠道蠕动,帮助身体排出毒...……更多
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前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
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医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
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癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00