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...合在夏天常吃的瓜，我们村的老中医说在6月常吃苦瓜，中药都不用抓呢！
虽然夏天正是各种瓜大量上市的时候，但是最适合吃的瓜就是“苦瓜”，因为苦瓜味苦，它具有清热消暑的作用比其他瓜更好，而且它还有去火的作用，...……更多
2024-06-04 09:17:00中药,不用,营养,苦瓜,腊肠,猛火
...极高的超级食材。在中国，有句老话说：“五月吃一瓜，中药不用抓”，特指苦瓜能带来的健康益处，尤其在炎热的夏季。苦瓜是维生素和矿物质的宝库，富含维生素C、维生素A、钾和铁，这些营养素对增强免疫系统、改善皮肤...……更多
2024-06-06 06:22:00中药,睡眠,不用,苦瓜,排骨,食谱
...，相信你能过一个清爽的五月！【多吃5样】冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，口感清爽，非常适合夏天食用。它的肉质厚实，水分充足，烹饪方式多样，可以炖汤、炒菜、做馅料等。吃冬瓜有助于消暑解渴，促进消化，对身体有很...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
夏季是万物生长的季节，骄阳似火。也是餐桌食材尤为丰富的季节。夏天炎热，人们常常没有食欲，还喜欢贪凉，吃一些寒凉的食物，而过多食用会造成脾胃伤害。所以在饮食上：一是清淡为主，二是切忌贪凉，三是苦夏“吃...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
...适反应。今天小爆老师，要跟大家聊聊： 六月吃这瓜，中药不用抓！祛湿降脂、平稳血糖，口味鲜嫩营养高。
六月吃这瓜，中药不用抓春天叫你吃芽，夏季则推荐瓜。这些季节性食物不仅味美，而且具有很好的降温防暑功效。...……更多
2024-06-04 16:15:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
导语：伏天吃一瓜，中药不用抓！一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高，包饺子真香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 19:35:00中药,不用,营养,饺子,真香,面团
...与生俱来有一种天生的特殊的气质，气味与艾草相似，有中药味，但是更平和，这道菜还还有丰富的粗纤维，减脂期也非常合适哦。食材：芦蒿300克、香干100克、大蒜3瓣、盐适量、生抽1汤匙、食用油2汤匙做法：1、芦蒿洗净，...……更多
2024-04-26 09:42:00压降,同源,营养,芦蒿,切成,生抽
...三分虚”！入秋后，天气转凉，经过一个夏天，人体内的营养大量流失，身体变得很虚弱，这个时期是最佳的进补时期！不论男女，吃下面4种食物都可以帮助我们清理身体过多的身体毒素，让女性脸色红润显年轻。功效：猪血...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...康的尿酸水平有益。薏米：自然的尿酸清除剂薏米，作为中药材，除了营养价值高外，还能促进尿液排出，帮助体内尿酸的排泄。薏米可以熬粥或煲汤食用，是控制尿酸的天然选择。樱桃：天然的尿酸调节果樱桃含有丰富的微量...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...湿的功效，非常适合在夏天食用。常言道：“5月吃3瓜，中药不用抓”，5月这“3瓜”，不仅能够帮助我们应对夏季的酷热，还富含各种营养成分，有助于增强体质和预防疾病。一、苦瓜苦瓜，被许多人誉为“夏季的宝藏”，含...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
“立夏多吃瓜，中药不用抓”，正如这句老话所言，我们应当顺应自然规律，选择合适的食物来调节身体。5月5日立夏到来，意味着正式进入了炎热的夏季。在这个时节，某些特定的食材不仅能帮助我们解暑降温，还能滋补身体...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...。小火慢煸，避免猛火，葱白容易焦糊。
3.嫩的蚕豆是不用灼水的，倒入锅中猛火快炒，让蚕豆都沾上锅里的葱油葱花。4.炒至蚕豆颜色变深绿，加适量盐和蚝油增鲜提味即可。
这是一道素菜，也别放太多油。另外，还可以用...……更多
2024-06-08 11:36:00做法,天然,营养,蚕豆,葱花,葱白
...。三、桑叶桑叶被广泛认为是一种具有良好降血糖效果的中药材。桑叶中含有丰富的黄酮类化合物，具有促进胰岛素分泌、提高胰岛素敏感性的作用，有利于降低血糖。研究表明，桑叶提取物可以有效降低血糖水平，改善胰岛素...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...简单中透着不简单。它告诉我们，健康饮食就这么简单，不用追求复杂。来，一起尝尝这苦中带甜的美味，感受那种苦尽甘来的幸福吧！ ……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...么复杂，属于天天吃，都吃不腻的那种，而且低脂低卡，不用担心长肉，对于女生来说，可以敞开吃，健康又营养。一、番茄——番茄北非蛋所需材料：西红柿、蘑菇、鸡蛋、洋葱、大蒜、彩椒、芝士片/马苏里拉芝士碎、番茄...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
本文转自：法治日报□蒙华我父亲喜欢吃苦瓜酿。岭南的农历五月，苦瓜正当季，父亲便会不时叫家人做苦瓜酿。苦瓜酿更是端午节我家必备的菜肴。父亲是村里的医生，生活很简朴，但他对喜欢吃的菜品很讲究，可以用“精...……更多
2023-10-08 01:30:00苦瓜,佳肴,苦瓜,父亲,味道,肉馅
...将一些中医养生的理念融入其中。比如在饮食中加入一些中药材，如枸杞、当归等，以增强身体的抗氧化能力。
这种全方位的调理，不仅让钟伟的尿酸指数维持在正常水平，而且也让他整体的身心状态都有了明显的改善。\"以...……更多
2024-07-04 10:51:00尿酸,苦瓜,控制器,食物,控制,钟伟
...会在他的小菜园里种上一些茄子。我家夏天吃茄子根本都不用买，这不，昨晚回老家，又收获了满满一篓子的茄子，自家种的茄子不但吃着放心，味道也觉得格外香。茄子性凉，是为数不多的紫色蔬菜之一，夏天常吃可以清热解...……更多
2023-11-13 20:11:00苦瓜,黄瓜,全身,营养,茄子,备用
...知玉米的浑身都是宝，玉米须不仅是一味药用价值极高的中药材，同时也是一种养生食材。高血糖患者日常生活中适当用玉米须来泡水喝，可以起到辅助稳定血糖的作用，所以血糖偏高的人最好多关注。绿豆芽
绿豆芽是绿豆发...……更多
2023-05-14 20:13:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,糖尿,血糖
...，影响肌肉、心脏系统甚至是呼吸系统。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023）》建议，健康人群每天的适宜钾摄入量为2000毫克，若为了预防高血压等慢性病的需要，建议摄入量为每天3600毫克。然而，相关营养与健康状况监...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...少见，我更是从未吃过。一次，半勺苦瓜入口，一股如同中药般的涩苦滋味直冲大脑，小时候被长辈捏着鼻子灌中药的记忆也如电影般在脑海中闪现。随后，咽喉也立刻产生反胃感，我转身跑进洗手间，忍不住吐了出来。大姐没...……更多
2023-03-19 01:25:00口味,苦瓜,臭豆腐,心理,五色,生理
...作出一道美味的腊肠炒饭。这种做法不仅简单易行，而且营养丰富，深受人们的喜爱。当然，腊肠的创新做法也是层出不穷。例如，将腊肠与披萨、意面等西式料理相结合，可以制作出别具一格的美味佳肴。腊肠披萨以香脆的饼...……更多
2024-05-21 12:38:00美味,美味可口,腊肠,多种多样,多种,营养
...尿排湿的功效，常用于清热解暑、利尿消肿、降火除湿等中药食疗。冬瓜还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，保持身体健康。推荐做法：冬瓜丸子汤材料：冬瓜：适量，去皮切块；肉馅（猪肉或...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...萝卜虽好，却不是人人都适合吃。比如对于很多正在服用中药调理身体或者治疗疾病的人而言，他们常常关心用药期间是否还能吃萝卜？吃萝卜后会不会解药性？其实，服用中药过程中是否能够吃萝卜，会不会解药性，需要根据...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
...富，味道鲜美。他家的白汤烧法，除了生姜和葱，什么都不用，汤色奶白奶白，没有一丝一毫土腥味。上桌时，别急，撒一点白胡椒，立马升华。青番茄炒腊肉，小清新遇上老腊肉，氨基酸与维生素的交响。青番茄微酸，切得很...……更多
2023-12-11 08:58:00美院,强盗,牛肉,艺术家,艺术,猪肚
...求原》这样记载：木棉花，清热除湿，治肠炎、胃痛。《中药新编》也记载：木棉根皮，可祛风湿、理跌打；树皮乃滋补，治痢疾、妇女月内风等。 工作后，有一天同事小丽惊奇问道：“小珍，你的皮肤怎么这么娇嫩光滑啊？...……更多
2024-05-07 11:22:00木棉花,木棉,母爱,木棉花,木棉,苦瓜
...天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜，不仅美味，还能帮你远离中药。但记住，吃凉不吃寒，这样更健康。所以，赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧！苦瓜，这种长相不太讨喜的蔬菜，却有着让人意想不到的营养价值。别看它外表有...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
一红一绿清新搭配，一荤一素营养组合，清香与咸香相融，鲜味与腊味相衬，这不作妖的脆嫩咸香辣鲜甜，妙不可言，简直就让人欲罢不能！你分得清楚甜豆、豌豆和荷兰豆吗？菜市场里常常会出现这三种豆子摆放在一起售卖...……更多
2024-04-14 17:06:00一红,清新,营养,组合,甜豆,腊肠
...也能轻松操作，做好之后配上一杯热茶或豆浆，早餐再也不用愁啦！快来动手尝试吧，享受自己亲手制作的美味饼干吧！豆芽：春天里的豆芽，清脆可口，是一道常见的下饭菜。豆芽中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...苦瓜的苦味，然后炒起来就可以入味了。做这道菜的时候不用放任何调料，直接加点盐调味就可以了。天热吃“苦”，胜似进补。苦瓜是夏天清热解毒的一剂良方，具有清热、祛除心火、健脾开胃、增进食欲、促进消化等作用，...……更多
2024-04-14 16:55:00解毒,道菜,技巧,苦瓜,苦味,红椒
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2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
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大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
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芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
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2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
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2024-07-14 06:13:00
绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
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辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
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