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《本草纲目》中曾言：“南瓜，性温味甘，入脾、胃经，补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。”这简短数语，不仅道出了南瓜的性味归经，更预示了它不凡的养生价值。在这个换季之时，南瓜不仅是一道美味佳肴，更是我们调养...……更多
2024-08-15 17:56:00中药,不用,南瓜,肠道,益气,脾胃
寒冬时节，人们常说：“冬天吃一果，中药不用喝。”这句话的背后，蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里，保养身体显得尤为重要。而在众多水果中，山楂独具医学价值，被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...及尼克酸。【吃绿豆有哪些饮食禁忌？】绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、...……更多
2023-04-19 20:59:00绿豆,一文,功效,分析,绿豆,功效
...胃的作用。秋天多吃山药，有助于养胃肠、增强体力。3.南瓜：南瓜性味甘温，归脾、胃经，具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃南瓜，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
4.玉米：玉米性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...散等中成药来进行健脾益气、补脾和胃治疗。切忌乱服用中药，以免引起不必要的副作用，延长机体恢复时间！ ……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
...还能促进消化液分泌，增强肠胃蠕动，帮助消化吸收。2.南瓜
南瓜性温，味甘，具有补中益气、消炎止痛的作用。南瓜中的果胶能够保护胃肠道黏膜，减少粗糙食物对胃壁的刺激。此外，南瓜富含的膳食纤维有助于增加饱腹感...……更多
2024-11-29 09:55:00脾胃,蔬菜,麻烦,最爱,建议,脾胃
...多吃点，热热乎乎过寒冬。一起来看是哪5种食物？一，南瓜。南瓜性温味甘，富含膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，帮助食物消化。而且，南瓜还含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，另外，南...……更多
2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃
...胃相关的穴位，可以促进气血流通，增强脾胃功能。9、中药调理在中医师的指导下，可以适当使用健脾养胃的中药，如党参、白术、茯苓等，以增强脾胃的运化能力。通过上述的综合调理，可以有效地改善脾胃虚弱的情况，提...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...后加入冰糖调味即可。适合气色不好、贫血等女性群体。南瓜秋天到，南瓜俏。南瓜不仅香甜软糯，还具有不俗的养生作用。南瓜性温味甘，具有润肺益气、化痰排脓、润肠通便等功效，尤其对女性，还可美容养颜，是秋季蔬菜...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...用清热利湿的方法，通过服用具有清热解毒、利湿止泻的中药，如黄芩、黄连等，来清除肠道内的热邪，恢复肠道的正常功能。健脾和胃：对于脾虚引起的腹泻或便秘，中医会着重健脾和胃，通过服用具有健脾益气、和胃止泻的...……更多
2024-09-06 14:43:00中医医院,郑军,中医,宝宝,肠道,北京
...用，有助于调理身体，增强抵抗力。2、润肺增抵抗力的南瓜卷
南瓜是一种富含营养的食材，具有润肺去燥、增强免疫力的功效。南瓜卷是一道制作简单、口感香甜的美味，适合春季食用。将南瓜去皮、蒸熟后搅成泥，加入适量...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
南瓜，这种常见的蔬菜，不仅色泽鲜艳，口感香甜，更蕴含着丰富的营养价值。许多人喜欢将南瓜作为日常饮食的一部分，却不知道它究竟能给身体带来哪些益处。近期，医学界对南瓜的研究揭示了它的三大功效，这些发现让...……更多
2024-10-24 10:12:00益处,南瓜,南瓜,食用,摄入量,营养
...绍的这四款养胃粥，您只需要早餐和夜宵各吃上一碗，就不用担心胃部不适，能让自己的肠胃很快回到正常轨道。不过在这里还是要提醒大家，珍馐美味不可多用，烧烤火锅水煮鱼神马的还是要少吃一些的好。 ……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...饮有助于调理脾胃，如陈皮茶、荷叶茶、甘草茶等。二、中药调理1、参苓白术散参苓白术散是一种常用的中药方剂，主要由白扁豆、薏苡仁、白术、砂仁和茯苓等中药材所组成，因具有补脾胃之功效，所以常被临床上用来治疗...……更多
2024-04-28 12:48:00脾胃,虚弱,症状,脾胃,虚弱,症状
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感，“贝贝南瓜”是如今人气最高的网红产品。不管是蒸南瓜、煮南瓜还是南瓜粥，都有浓郁...……更多
2024-07-17 11:14:00南瓜,食物,同时,南瓜,维生素,果胶
...温恶湿，因此推荐食用一些健脾益气、温中散寒的食材和中药。如黄芪、茯苓、白术、炒谷芽等，这些药材不仅能够健脾益气，还能帮助改善消化吸收。建议在专业中医师的指导下，根据个人体质选择适宜的中药进行调理。穴位...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...此，便秘的女人，多喝番薯汤，促排毒，防提前衰老。
南瓜汤：食材：南瓜、蜂蜜。把南瓜切块，加入锅中注入适当的清水，转大火煮10分钟后，再根据个人情况加入适当的蜂蜜调味即可。便秘的女人，多喝南瓜汤，在营养学...……更多
2023-12-12 10:45:00衰老,女人,肠道,番薯,南瓜,女人
...果。红枣主要是用来调味的，马蹄本身也自带甜味，可以不用加黄冰糖调味。如果不习惯，少量加一点黄冰糖也可以。这几种食材搭配在一起，打成米糊，喝起来特别香甜丝滑，常喝皮肤越来越水润。04大米小米玉米汁
食材清...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...病不告而别。3、白萝卜俗语说得好：萝卜上了街，药铺不用开。白萝卜中含有丰富地植物蛋白质、纤维、维生素C、叶酸等营养成分，既能防止胃酸分泌过多，还能促进消化。需要注意的是，白萝卜不可以一次性过多，以免排出...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...事，否则人体腠理大开，寒邪极易乘虚而入。提倡艾灸、中药泡脚等，是冬季最宜的养生保健方法。另外，饮食方面，需忌生冷。中医认为，人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...更易消化吸收，也能避免不小心吞咽枣核的风险。
三、南瓜小米糊：暖胃护肠，促进消化南瓜性温味甘，富含胡萝卜素、膳食纤维及多种矿物质，保护胃黏膜，促进肠道健康。小米性凉味甘，是传统的养胃食材，含有丰富的B族...……更多
2024-11-23 13:51:00寒冬,就是,山药,羊肉,小米,小火
本文导读：说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道。中药不能乱吃，一定要对症且在医生指导下才能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...便秘问题。凉拌藕片、莲藕排骨汤都是不错的选择。四、南瓜南瓜性温，味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。末伏时，天气依旧较为炎热，人的脾胃功能相对较弱，南瓜能健脾和胃，增强脾胃的消化...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...见的蔬菜，它的价格低廉，却被誉为“长寿菜”，那就是南瓜。虽然南瓜的价格才5毛一斤，但是它的营养价值却远超我们的想象。南瓜是一种营养丰富的食物。南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的32倍之多。它含有丰富的膳食纤维，...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
...寒的治疗应该以温中散寒为主，可以选择一些温中散寒的中药来治疗。下面我就为大家介绍一种能够挖出隐藏在身体内的寒，让身体暖起来的中药——理中丸。理中丸是一种中药方剂，由人参、白术、炙甘草、干姜四味中药组成...……更多
2024-06-03 11:10:00身体,挖出,胃寒,脾胃,理中丸,身体
...、山药山药是生活中较为常见的一种食材，山药既是一种中药，也是人们常见的一种蔬菜。山药可以有效地帮助人们更好地消化，另外山药是中药，它可以达到健脾养胃的效果。建议大家在日常生活中可以选择山药粥或者蒸山药...……更多
2023-05-14 20:38:00食物,生活,山药,小米,小米粥,效果
...，还能给肺部洗洗澡。这种菜就是南瓜藤，南瓜藤是一味中药材，有着清肺、通络的作用，多吃南瓜藤能够减少我们对尼古丁的成瘾性，从而减少对香烟的依赖，当地人戒烟的时候，夏天都会找一些新鲜的南瓜藤来炒菜吃，南瓜...……更多
2024-01-30 11:30:00烟瘾,尼古丁,结石,肠胃,克星,南瓜
...”的美誉，还具有食用和药用双重作用，它本身就是一味中药，同时也是中医常用来制作药膳的重要食材，中医认为，秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等多种作用。山药是“秋季第一补”山药是一种常见的秋季食材...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...能包括调整饮食习惯、增加运动、保持充足睡眠以及应用中药等方法。饮食上，推荐进食软食、流食、清淡及容易消化的食物，尽量避免辛辣、油腻、刺激的食物。运动上，适当增加运动有助于促进胃肠蠕动，增加胃肠功能，从...……更多
2024-05-09 10:28:00脾胃,肠道,通畅,主任,功能性,症状
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为了您更好的阅读互动体验，为了您能够及时看到更多内容，点个“关注”我会每天为您分享健康常识，守护您的生命健康。老张平时生活挺规律
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蔬菜，作为我们生活中不可或缺的食物，在用餐时除了主食之外，它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质，能够给我们的身体提供所需的营养
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俗话说：病从口入。随着人们思想的进一步进入进越来越多的人也开始关注饮食健康，因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例
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一、运动能降低心血管疾病，是真的吗？大家都知道，坚持运动锻炼对身体健康有很多益处，哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据
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钙，这个在自然界中广泛存在的元素，对于人体而言，是构成骨骼与牙齿的主要成分，也是维持神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能不可或缺的矿物质
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近几十年来，心脑血管疾病已成为威胁中老年人生命的第一杀手，尤其是心肌梗死和脑梗死，其主要原因是血管发生病变。对中老年人而言
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一、降压药的作用原理简介降压药，顾名思义，是用来治疗高血压的药物。它们通过不同的机制帮助降低血压，比如扩张血管、减少心脏负荷
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说起肾虚，大多数人都不陌生，在生活中也有很多人比较重视肾虚，在出现肾虚表现的时候都会及时采取措施。但相对于脾虚，很多人却不怎么了解
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酷暑夏季，容易感觉到困倦烦躁以及闷热，一定保持神清气和，不能暴怒，不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通，夏季阳气也最为旺盛
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便秘，这个让人难以启齿却又不得不面对的问题，正悄然侵袭着现代人的生活。在日常生活中如果遇到肠道像被堵塞，那种痛苦和无奈
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蒜薹是大蒜的副产物，大蒜生长到一定程度，泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头，也会从中间起杆抽茎，蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎（包括顶端的花苞）
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