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“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...,还可以起到解毒消炎的作用。山药是很多人喜欢的一种食物,不仅可口,而且营养成分丰富,具有养生保健的作用,数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发,山药有利于促进脾胃消化吸收,健脾益胃,降低患...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...为大脑供能,膳食纤维可促进胃肠道的蠕动,牛奶等高钙食物可增强骨骼硬度等。所以我们在饮食方面应该注意食物的多样化摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果等健康食品。3、生物钟紊乱。我们的身体是一台非常智能的机...……更多
2024“U40+冠军杯”全国足球邀请赛:上海队险胜海南队晋级下一轮
...办成全国U40+传统赛事,吸引全国更多球队来海南比赛,中老年人踢球不在乎成绩,大家聚在一起踢球就很开心,期盼通过这个赛事促进全民健身。”南海网版权声明:以上内容由南海网原创生产,未经书面许可,任何单位及个...……更多
如何有效应对月经不调
...在生活中可以多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,太冷的食物不要吃。(4)食疗法。长期出现月经不调,注意饮食是极有必要的,在生活中可以多喝黑木耳红枣茶、红糖浓茶、山楂红糖茶等。如果症状仍未改善,...……更多
这些器官随着人类的进化,功能逐渐退化,作用变得无足轻重
...是人类的一种退化器官,因为阑尾是盲管,所以容易堵塞食物的残渣和粪便,引起阑尾炎,出现腹痛的问题。将阑尾切除之后并不会影响身体的健康,到目前为止,生理学家还没有完全清除阑尾的功能,很多研究者都认为阑尾是...……更多
睡觉前用“生姜”涂脚底,身体可能会收获“喜人”变化,早知早好
...”。生姜是我们日常生活中常见的一种调味品,它能够给食物带来美味,而且对于身体具有非常好的养生保健作用。其实生姜的好处还不止这一点,如果将生姜和红糖一起煮水喝的话,能够有效的对付寒气,对于女性而言能够缓...……更多
一喝水,尿就多,这是代表肾脏好,还是不好?答案其实很简单
...步保送到胃里,这个过程需求一定的时间。在胃里,水与食物混合,协助消化。随后,经过初步消化,食物和水进入小肠。在这里,水分被充沛吸收进入血液中。血液中的水分是维持生命的重要元素。它担任将营养物质保送到身...……更多
支原体肺炎进入高发期,30个快问快答家长速了解→
...在家做雾化,要做好哪些准备?雾化前半小时尽量不进食食物,避免气雾刺激引起呕吐或误吸。如果孩子有口鼻腔分泌物、食物残渣等,要及时清理干净,保持孩子的呼吸道畅通。雾化前不要给孩子涂抹油性面霜,以减少药物吸...……更多
问止中医 | 于素丽医师:治经常性腹痛腹泻
...三次,吃到刺激性的东西时就会肚子不舒服。外食刺激性食物会出现腹部不适,如果在家里吃饭的话就会好很多。二、近期便溏已有三个月时间。三、去年夏天服用一个月的中药,服药期间情况好些,但是效果较缓,后又由于吃...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...有“死对头”,我的医生朋友提醒道,最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心。 1、动物肝脏白萝卜虽然可以与肉类搭配食用,不过最好不要与动物肝脏放到一起烹调。因为在白萝卜中含有丰富的维C,而动物肝脏中则...……更多
“悬空居民”终“落地”!这里两幢楼栋完成加梯,“一键到家”实现了
...窄又陡,有的台阶还出现破损、倾斜等问题,由于楼栋内中老年人相对较多,上下楼极为不便,因此对电梯的渴求也分外强烈。尽管受疫情影响,加装电梯的工程数次暂停,但街道和居民们都没有泄气。经过近期数月紧锣密鼓的...……更多
...范进货渠道。从合法渠道采购食品原材料,仔细查验每批食物原料的相关许可证照、产品合格证明、供货清单,查验食品感官质量,不采购和使用腐败变质、有毒有害、超过保质期限的食品原料。不得购买未按规定进行检疫或者检疫...……更多
养老院厨师发觉:儿女孝顺的老人食量小,没有儿女的老人身体更好
...,王大妈的儿女走后,她偷偷落泪,一边吃着儿女带来的食物,一边默默流泪。那一天中午,王大妈没有去餐厅用餐,不仅中午如此,晚上也没有出现在餐厅。接下来的一整天,她都没有进食。到了第三天早晨,王大妈才勉强去...……更多
在买面包时,以下这4种面包一定要尽量避开才行
面包是很多朋友们都喜欢吃的食物,尤其是在早上来不及吃早餐时吃上一个面包,不仅能够补充身体的能量所需,而且还能够让我们的精神变得更加集中。最重要的是面包的口感特别好,吃完面包之后也可以改变我们的心情。...……更多
16年志愿服务超2000小时
...会一起在中山路做义工,有一年刚好下了小雨,街上留有食物残渣,用夹子一直捡不干净。”王忠武说,当时陈建南弯腰,很自然地徒手将食物残渣捡起,再用随身携带的湿纸巾做好清洁——于细微处见温暖,让人为之动容。名...……更多
春节过后,糖友饮食莫松懈!
...暴食。当然,控制饮食并不意味着要完全放弃自己喜欢的食物。糖友们可以在医生的建议下,适当享受一些自己喜欢的食物,但一定要注意适量。三.适度运动也是必不可少的空闲时间安排一些轻度的运动,如散步、太极等。这...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...动,从而促进排便。因此,适量增加蔬菜、水果及全谷类食物的摄入,不仅可以预防便秘,还能改善大便拉不尽、擦不净的症状。2.生活方式:久坐少动,肠道“懒惰”长时间的久坐生活方式减缓了肠道蠕动速度,降低了新陈代...……更多
养生先养肺!这5种常见食物能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充
...才能达到既治标又治本的效果。而养肺,究竟要多吃什么食物呢?其实,这5种常见食物就能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充。1.银耳银耳可以说是众多润肺食品中,名头较大的一个了。作为入药已久的真菌类植株,银耳富有真菌...……更多
科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强
...基酸按照一定比例组成,而其中8种必需氨基酸,只能从食物中获取,也就是说:每天必须摄入2/5的氨基酸,才能保证体内蛋白质的正常供应。蛋白质能够维持人体充沛的精力和灵敏的反应能力,如果蛋白质摄入不足,孩子一早...……更多
...不只是年轻人的专属,而是涵盖各个年龄群体,越来越多中老年人表现出高品质消费、心态年轻化的意愿。各行各业在自我更新中与消费者双向奔赴,打造出差异化的品牌定位和独特风格,为消费带来持续的新鲜感、幸福感、满...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...入,让我们的眼睛远离疾病的困扰。总之,通过多吃叶酸食物来促进眼睛健康,是老年人防治白内障和老花眼的一种有效方法。龙须菜作为一种富含叶酸的蔬菜,在烹饪过程中不仅可以保留其丰富的营养成分,还能为老年人提供...……更多
性早熟也分真性假性,儿保专家给出六点预防建议
...需要注意的六个方面。1、吃。要平衡膳食,强调孩子的食物品种多样化,对于6岁以上或者青春期之前的孩子,要每天喝两包牛奶,鸡蛋、肉鱼虾这些要吃到一两半到二两,适量坚果、豆类。另外还要吃一些谷物粮食,尽量吃一...……更多
...日说,由于以色列持续的军事行动,希法医院已耗尽了水食物电力和氧气储备。世卫组织当天表示希望对希法医院进行疏散,但巴勒斯坦红新月会表示缺乏燃料,因此无法使用救护车转运病患。以军自11月15日起对希法医院采取...……更多
聊聊隋炀帝杨广的蛤蜊故事
...但这些传说无疑为我们提供了一种思考方式,让人们对于食物的选择和对宗教的尊重之间建立起更深刻的联系。 在这两位帝王的蛤蜊故事中,佛教的元素不可忽视。蛤蜊壳中出现的佛祖和菩萨像,给予了帝王们一种超自然的启...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,平时多注意
...O型血的人在新陈代谢方面也有必定的优势,比方对某些食物的消化吸收才能更强。些因素或许会让O型血的人在某些方面表现出相对较好的身体素质。然身体素质的好坏还受许多其他因素的影响,如遗传、生活习气、饮食习气、...……更多
秦岚又开始营销节食?明明前凸后翘却吃6个饺子就要自责
...先考虑一下自己的饮食当中到底有没有一些相当促衰老的食物?是的你没看错,就是致衰食物。姐妹们知道嘛,某些食物中竟然存在衰老因子!美味的食物居然背刺我们?我爱你如命,你让我短命…就比如常见的炸鸡、薯条、烧...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...关节健康的维护还包括合理的饮食。富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和种子,以及富含抗氧化物的水果和蔬菜,都对关节健康有益。此外,适量补充钙和维生素D可以帮助保持骨骼的健康。在处理老年关节疼痛时,轻度的...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...冬后,很多人都喜欢炖一锅羊肉汤来保暖。羊肉是温热的食物,可以很好地温暖身体。然而,有些家庭成员却不喜欢羊肉的膻味,这使得炖羊肉汤变得很困难,也导致只能一个人孤单地享用。此时,我们可以选择另一种食材来取...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...定义根据全球通用的Nova食品分类,我们人类日常进食的食物/食品,可分为四大类:前三类包括世界各地传统饮食所涵盖的食物,当然也就包括了与健康和长寿有关的食物。而最后一类的超加工食品,多为工业配方,大部分甚至...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...,肝癌的步伐更是会加速逼近。为了肝脏的健康,有一些食物建议适度为佳,无论我们是否已被肝病所困。01核桃是肝病的“发物”吗?传言称核桃会加重肝病,这是真的吗?实际上,这种说法没有科学依据。核桃确实含有一定...……更多
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什么是两癌筛查?为什么它如此重要?
林霖 横县妇幼保健院我们经常会听到“两癌筛查”,但是大部分人对于其并不了解。那么两癌筛查主要是查什么?为什么两癌筛查这么重要
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阴道分娩与剖宫产 选择哪种方式更适合你?
梁宇琴 崇左市宁明县人民医院在孕育新生命的过程中,分娩方式的选择是每位准妈妈及其家庭必须面对的重要决策。阴道分娩(顺产)和剖宫产作为两种主要的分娩方式
2024-07-12 23:12:00
中医如何治疗常见疾病
何欢 蓬安县巨龙中心卫生院中医,即传统的中医学,已有几千年的历史,主要通过整体观念和辨证论治诊治疾病。中医强调人体是一个有机整体
2024-07-12 23:12:00
毕婷婷 广西灵川县定江镇中心卫生院妇保室科学研究表明,母乳不仅是婴儿最天然、最全面的营养来源,更是一剂强效的免疫“魔药”
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儿童腹泻护理与营养支持
李蓝艳 河池市巴马县人民医院一、儿童腹泻的定义及原因儿童腹泻指因为各种因素导致的小儿腹泻综合征,也被称为消化不良、急性胃肠炎
2024-07-12 23:12:00
关于采血那些事儿
李廷富 广西北流市中医医院一、采血前准备(一)身体状态。采血前1天,不宜做剧烈的运动,采血前最好安静休息5分钟以上,还要注意避免情绪激动
2024-07-12 23:12:00
做完胃镜后,这几点需要注意!
梁燕 四川省广安市广安区悦来中心卫生院消化道疾病十分常见,包含胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等,这些疾病对人们的健康造成了巨大威胁
2024-07-12 23:12:00
炎炎夏日,警惕热射病
黄军 广西贵港市人民医院摘要:每当夏天来临,“热射病”成为危及人民生命健康的一种危险季节病,本文旨在强化大众防范意识,进行健康宣传
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蒋畅丽 平乐县人民医院一、什么是慢性咽喉炎慢性咽喉炎是指咽喉黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。通常在寒冷干燥的季节由于长时间刺激咽喉部
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排便障碍?康复护理来帮忙
郭琳柳州市工人医院在社会中,有这样一个群体,他们因各种原因出现排便障碍,不仅日常生活受到了很大影响,心理健康也面临巨大挑战
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医学影像诊断中常用的对比剂有什么作用
邢志平 秦皇岛市青龙满族自治县医院CT室一、引言医学影像诊断是一种非常重要的诊断方法,对比剂在其中扮演着至关重要的角色
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运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
邹一鸣 广西中医药大学第一附属医院随着健康意识的提升和运动热潮的兴起,越来越多的人开始热衷于各种体育活动。然而,运动过程中难免出现各种损伤
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